Лечусь гречкой

[fortis]

оу,забыл, это я про воду :)

Erika в своей рекомендации писала,что за 30 минут до еды и после ничего не пить, только через 2 часа

Хотелось бы узнать почему нельзя пить после еды(каша,салат или фрукт допустим)

[cart]

Жидкости раньше выводятся из желудка.

Принято приём пищи делать после 30 минут после употребления воды по причине вывода её из желудка. 2 часа после после приёма пищи для того, чтобы пища нормально начала перевариваться( частично переварилась) и это правило принято не только для воды, а в целом для всех жидкостей.

[cart]

Лучше какую гречневую крупу применять: обжаренную или зелёную, не обработанную?

Зелёная слишком клейкая, вкус не очень привычный.

[LadyD]

А мне зленая гречка очень нравится) Даже больше чем обычная)

[FROL]

Пишут:

Зеленая гречка, или ее еще называют свежей, «живой», сырой гречкой, считается [кем?] в два раза [!?] полезней пропаренной и жареной гречки. Так как не проходила термическую обработку и сохранила все полезные вещества...

Источник: Как выбирать гречку.

[Vinogradinka]

Я не знаю что и кто считает, но кашу из зеленой гречки я могу съесть в большом количестве и с удовольствием, а вот кашу из жареной гречки (на работе в обедах другой не бывает) я в себя запихиваю насильно и целую порцию редко осиливаю. :(

[vrednaya]

вот и я решила подсесть на гречку, хочу ремиссию :smile99:

помню диета до беременности хорошо мне помогала удерживать приличное состояние псора

вот только все забыла, что еще можно с гречкой кушать? сейчас зимой конечно выбор не богат, вроде кефир, может сыр какой, салатик, но без понятия из чего его можно сейчас сварганить ;)

[vrednaya]

немного понятней стало, почитала несколько страничек, завтра гости :blush: а с понедельника начинаю пару дней попробую на гречке с кефиром, а потом добавлю салатики из всего зеленого и яблоки

а про какие соки многие пишут? и что со сладким (сахар хотя бы) совсем нельзя?

[FROL]

Вот расписаны "гречаные" диета и режим (для примера), пункт 3 - http://psoranet.live...com/30629.html .

[igor_ok]

Или я помешался на безглютеновой диете, или гречневая диета это разновидность безглютеновой...

На гречневой диете едят хлеб-выпечку?

[vrednaya]

сегодня стартанула на гречке, да уж кушать хочется не то слово, не знаю, сколько нужно съесть гречки, чтобы не хотелось есть, тарелку умяла и все равно голодная :D

[vrednaya]

кто знает, сахар вообще когда на гречке можно? моя голова без глюкозы просто лопается :smile99:

[Kulau-leprous]

Лучше все таки стевиазид(т) - и безвреден и можно голову обмануть :) .

Изменено 4 февраля 2013 пользователем Kulau-leprous

[fortis]

Лучше все таки стевиазид(т) - и безвреден и можно голову обмануть :) .

А где его купить можно?

Вообще должен сказать,не самое легкое это дело сидеть на гречке с кефиром,лично я решил потихоньку дойти такого состава(точнее в первый раз у меня не получилось,вообщем как и во второй :D )

Изменено 4 февраля 2013 пользователем fortis

[Kulau-leprous]

А где его купить можно?

Не скажу, сочтут за рекламу.

Набери в гугле "стевиа(о)зид(т)"- и будет тебе это сладкое счастье и с буквой "а" и с "о", и с буквой "д" и "т", счастье и оптом и счастье в розницу, какое пожелаешь :D

[fortis]

С гуглом-то оно понятно.

Я ожидал не точного адреса, а абстрактного,типо сходи в аптеку(хотя я так понимаю там нет) или в супермаркет(там я не смотрел) или интерне-магазин. :)

[Kulau-leprous]

Есть и в интернет-магазинах, есть в диетических, можно встретить, видимо, и в супермаркете.

Есть порошок, есть таблетки, есть смесь с сахарным песком, есть экстракт, а есть и просто лист. Последние два (имхо) - ерунда :) .

В стевиозиде нет калорий, нет "Пегано - факторов", нет вреда, но есть "ню" - легчайшая горчинка. Но, зато какая будет каша!

Здоровья

[fortis]

Спасибо,надо будет испробовать, хотя я от сахара отказался полностью и уже привык пить чай,компот и все остальное без этого продукта.

Больше хочется чего-нибудь шоколадного,но таких заменителей похоже нет :)

[vrednaya]

грешна, выпила чай с сахаром, сразу легче стало, гречка меня не пугает, сколько видно падает сахар и просто полуобморочное состояние, а в кашу не добавляю и так вроде есть можно

[Kulau-leprous]

Больше хочется чего-нибудь шоколадного,но таких заменителей похоже нет :)

Вот те на, обижаешь производителей!

Завернул в ларек, купил пачку шоколада, лучше подешевле, и будет тебе щастье: нет в ней никакого шоколада, нет даже сахара, а какой-нибудь аспартам или сахарин.

Правда будет и еще кой чего - мелким шрифтом :67280270: .

[fortis]

Какая же гадость этот ваш аспартам :D (прочитал в гугле)

Не я про про более-менее нормальный шоколад,да и люблю,точнее любил горький.

У меня тут сестра была на шоколадной фабрике (от одного названия уже фантазии и слюноотделение),рассказывала как там все все вкусно и красиво...в общем лучше бы не рассказывала :D

Сори за лютый оффтоп.

[Vinogradinka]

fortis, а продают же шоколад на фруктозе в диабетических отделах. Или такой ты тоже ни-ни? А еще можно можно дома сделать жидкий шоколад, какао-порошок плюс молоко (добавлять по чуть-чуть, чтобы консистенция была густая), заварить на огне и плюс кусочек сливочного масла, вот только чем заменить сахар я не знаю. Мне мама такой шоколад в детстве варила, ммммм, вкусняшка. :essen:

[Elle]

сколько видно падает сахар и просто полуобморочное состояние

У меня тоже самое, поэтому, я отказалась от всевозможных монодиет.

Когда сижу дома - ещё ничего, но если на работе, без сладкого - невозможно.

[vrednaya]

подскажите, сколько нужно сидеть на гречке и когда уже будет виден результат?

сижу 3 дня, зуд еще не прошел, новые высыпания есть

[ddSat]

подскажите, сколько нужно сидеть на гречке и когда уже будет виден результат?

Любая монодиета - не более двух недель.

Результата видно не будет, потому что:

грешна, выпила чай с сахаром,

Особого смысла насиловать себя гречкой не вижу, сама по себе гречневая крупа ничего не лечит, смысл гречневой диеты - избавить организм на время от ненужных ему веществ (тот же сахар и т.п.) поступающих извне, что бы дать возможность попытаться ему восстановится.