Арбузотерапия

[FROL]

Калорийность арбуза - 38 ккал/100 г, http://www.abgym.ru/article/123/ .

Несколько ниже значение здесь (то же, что приводит Леди):

Арбуз — калорийность. Пищевая ценность на 100 г:

Калорийность — 30 ККал

Содержание белков — 6 г

Содержание углеводов — 1544 г

Есть и статья "Калорийность арбуза" ; оттуда, в частности:

Арбузных диет множество. Одной из самых популярных является диета из мякоти арбуза и хлеба грубого помола, лучше всего с отрубями. Хлеб в данной комбинации не только снабжает организм жизненно необходимыми витаминами и минералами, но и помогает перистальтике кишечника для лучшего вывода токсинов из организма. На такой диете можно “сидеть” до двух недель. После чего постепенно вводить в свой рацион привычный состав продуктов. Однако пока позволяет сезон, и чашку кофе, и стакан чая лучше все-таки заменять сочным и сладким ломтиком арбуза.

Впрочем, арбузный сезон можно и продлить. Протрите арбузную мякоть через сито, полученную жидкость процедите и упарьте арбузный сок на слабом огне в 5-7 раз. Полученный сироп закатайте в стеклянные банки и используйте зимой вместо сахара.

Изменено 3 августа 2010 пользователем FROL

[Алала]

От 25 до 35, от сорта зависит. Это наверное единственный продукт, который можно есть без ограничений(если противопоказаний нет). На арбузной диете диетологи советуют съедать 1кг арбузной мякоти на 10кг веса. Т.е., если вы весите 50-60 кг, то без зазрения совести можете съесть 5-6кг арбуза(если влезит :mellow:)

Влезает :D Съедаю почти арбуз за день,и вот думаю растяну этим я арбузом себе желудок,аль нет? :)

[Dianochka]

Всем привет!На сегодняшний день у меня псориаз есть на локтях немного,на кистях рук с внешней стороны и на ногах, причем не огромнейшие бляшки, как раньше, а как болячки, без шелухи,без зуда, в ровень с кожей, цвет алый, иногда очень бледнеют, словно хотят отступить,но что-то им мешает) Знакомые говорят что ассоцияция с химический ожогом либо с укусами комаров,то есть аллергия на укусы...) Ну пусть так думают) :) :)

Прочитала все ваши сообщения по этой теме от начала и до конца, очень воодушевило, были моменты что хохотала от такой самоиронии) Здорово!

Решила всерьез заняться лечением, сдала все анализы чтоб выявить проблемы в ЖКТ (на паразитов, на дисбактериоз)

Теперь следующий шаг- хочу сходить к гастроэентерологу и проктологу, так как проблемы то с ЖКТ есть(я это чувствую)...

Я тоже хочу попробовать месяц на арбузах, тем более сейчас сезон... вот обследуюсь и начну...

Еще у меня есть один мой метод,может он мне и помогает держать болезнь в равновесии: я завариваю зерно овса, настаиваю и пью натощак 250 гр за 30 минут до еды, говорят что помогает наладить обмен веществ, а псориаз по моему это и есть дисбаланс всего организма, нарушается обмен веществ и хрен его восстановишь...

ВОООБщем сажусь на арбузную диету, потом напишу свои результаты), ну не знаю конечно насколько % будет виден эффект, потому что на море в сентябре собираюсь, а там как сами знаете и без диет наступает недолгая ремиссия) попробую совместить,хоть бы все прошло как страшный сон)) :mellow:

[Надежда39]

Арбуз купила на 8 кг.

Один день провела на арбузе с добавлением 1 кусочка чёрного хлеба 3 раза в день, тк пустовато было как-то в желудке. Остальные перекусы были только арбуз. С утра арбуз был очень вкусный, в обед тоже ничего, к вечеру уже порция наполовину уменьшилась. В общем за 1 день съела чуть больше половины.

Остальное доела кое как за 3 последующие дни. Туалет посещала не часто, жидкость выходила с потом. Жара!!!

Пока что-то не хочется арбуза. :mellow:

К арбузу надо добавлять в последующие дни курагу, тк возможны судороги из за вымывания калия.

[Афанасич]

В выходные наелся всего, такой фруктовый обед: арбуз, дыня, персики, абрикосы, виноград... Больше всего съел арбуза. Сегодня с утра вся шея и грудь в красной сыпи. Сначала подумал, что потница от жары, а потом вспомнил про воскресные фрукты ягоды. Вот они, нитратики. Аллергия сильная. Всё в районе сыпи болит. Не торопитесь вы с этими арбузами. :mellow:

[FROL]

На каком-то TV-канале (не помню каком) пару дней назад собрали с многих рынков и точек продажи арбузы и определяли содержание нитратов, даже такой специальный экспресс-прибор втыкали в мякоть, и он упорно показывал: "Опасное содержание нитратов. Допустимая концентрация превышена в Х раз". При этом Х колебалось от 2 до 17. Говорили: не торопитесь есть арбузы в начале августа, подождите сентября.

[Vinogradinka]

не торопитесь есть арбузы в начале августа, подождите сентября.

Это все хорошо, когда лето нормальное. А в этом году жара и сезонность всех фруктов сдвинулась минимум на две недели, а то и больше.

[Stator]

Это по НТВ была передача. Тоже смотрел. Кто не успел: http://www.ntv.ru/novosti/201603/

В выходные наелся всего, такой фруктовый обед: арбуз, дыня, персики, абрикосы, виноград... Больше всего съел арбуза. Сегодня с утра вся шея и грудь в красной сыпи. Сначала подумал, что потница от жары, а потом вспомнил про воскресные фрукты ягоды. Вот они, нитратики. Аллергия сильная. Всё в районе сыпи болит. Не торопитесь вы с этими арбузами. :mellow:

Дыню не рекомендуют ни с чем смешивать - употреблять ее надо отдельно от другой пищи, промежуток часа 2 до и после ее приема.

[nyny]

Дыню не рекомендуют ни с чем смешивать - употреблять ее надо отдельно от другой пищи, промежуток часа 2 до и после ее приема.

не в том что не смешивать существует множестово рецептов блюд где один из ингридиентов дыня

Дыня используется при приготовлении первых и вторых блюд, холодных и горячих закусок, салатов, напитков, муссов, джемов, цукатов, различных десертов. Гурманов порадуют как сладко-соленые сочетания, например, салат с сыром Фета и беконом, так и освежающие, например салат с огурцом и мятой.

Свежая дыня отлично сочетается с морепродуктами, вяленой ветчиной, красными фруктами или арбузом. Вот пример простой, но оригинальной закуски:

кстати моя дочь обожает дыню с хамоном :mellow: это один из самых простых рецептов блюд из дыни в ресторанах тут :)

Не стоит смешивать дыню с алкоголем и запивать кислым молоком, кефиром и йогуртом. Это может привести к послаблению стула.

[Dianochka]

А в момент арбузной диеты можно пить чистую обычную воду?? без питья я вообще не могу???

[FROL]

Ну конечно, если при арбузных диетах можно зеленый чай, см. http://stroiniashka.ru/publ/77-1-0-779 , то чистую воду и подавно.

Кстати, обратите внимание на "Противопоказания [лечебной арбузной диеты]: любые заболевания почек и желудочно-кишечного тракта, в том числе острый гастрит, незарубцованные язвы, рефлюксы, дуодениты, метеоризм. Кроме того, чистка запрещена в течение 1,5-2 лет после полостных операций (кесарева сечения, удаления аппендикса)."

[Dianochka]

Ну с этим все вроде неплохо (по крайней мере не жалуюсь ни на что), честно ни раз за 24 года не проверяла свои внутренности (ни печень ни сердце ни почки и т.д.), так что наверно арбузопоедание лучше начать после похода к гастроэнтерологу, тем более все анализы я уже сдала, нужно теперь к нему, как раз с середины августа начну поглощать арбузы, Спасибо за ответ)))

Изменено 11 августа 2010 пользователем Dianochka

[tsara fanahy]

Попробовала вчера посидеть на арбузной диете, съела арбуз 7 кг, диета переносится легко, есть совсем не хочется, как и пить. Пока не могу решиться на нее больше, чем на 1 день.

[a.klos]

Реально прочувствовал на себе! В июле началось обострение, причём быстрыми темпами. Покрылся пятнами как долматинец. В середине августа купил первый арбуз. На сегодняшний день их съедено уже 10 штук. Пятна побледнели, лицо уже очистилось, возвращается желанная ремиссия. Плюс к этому ещё и похудел! Вот так! :)

[Dordi]

Доброго времени суток форумчане. Не имею права не отписаться.

Как я уже писал в этом топике, летом 2008 просидел полноценную диету (точнее, немного не дотянул, то ли 25 то ли 26 дней одних арбузов + пачка творога без всего раз в 3 дня ). В 2009 просидел для профилактики еще 10 дней на диете. В этом году не сидел, жалею желудок. У меня помимо псориаза давно уже проблемы с ЖКТ, я даже думаю что ЖКТ + сильный стресс спровоцировал первое высыпание. Посему сейчас я просто сижу на обычной диете (то бишь почти полное исключение жирного, цитрусовых, шоколадных (+кофе), острых, газированных напитков и всяких раздражающих продуктов). Похудел с 85 до 65 =) Бросил курить + стал гораздо спокойнее, меньше подвергаться стрессам и вообще радоваться жизни.

В общем со всеми этими процедурами у меня уже 2 года продолжается ремиссия. Иногда вылезают бляхи, но я не предпринимаю никаких дополнительных мер (как читал по советам на форуме, из-за маленьких высыпаний лучше ничего не предпринимать, т.к. это наоборот может спровоцировать обострение) и они сами проходят со временем.

Итак, хочу подитожить свои измышления -

если уже всего обсыпало с ног до головы, то стрессовое лечение в виде такой сложнейшей диеты вылечит сами бляхи. Когда бляхи прошли, питайтесь полезной пищей, бросайте курить, перестаньте нервничать, полюбите себя и цените свою жизнь :) Возможно такие комплексные меры позволят, ну, как минимум, на долго избавиться от этой гадости.

А сия диета еще отличный экзамен на силу воли -) Если выдержишь, то бросание курить и обычные диеты с ограничением всякой вредной пищи вообще кажется сущим пустяком.

[FROL]

у меня уже 2 года продолжается ремиссия. Иногда вылезают бляхи, но я не предпринимаю никаких дополнительных мер (как читал по советам на форуме, из-за маленьких высыпаний лучше ничего не предпринимать, т.к. это наоборот может спровоцировать обострение) и они сами проходят со временем.

Хорошо устроился, Dordi :) . Поздравляем! значит, в арбузо-дието-терапии что-то есть, какое-то рациональное зерно.

Когда бляхи прошли, питайтесь полезной пищей, бросайте курить, перестаньте нервничать, полюбите себя и цените свою жизнь Возможно, такие комплексные меры позволят, ну как минимум, надолго избавиться от этой гадости.

Возможно. А возможно, и не позволят. Я б не писал "как минимум". Зависит ещё от стадии (обострение или нет), истории предшествующих терапий, ну и наконец от индивидуальной реакции, отклика организма на такую арбузодиету.

[Dordi]

Согласен, погорячился с выводами :) Но тем не менее, считаю, что данный метод лечения для больных псором следует принимать со всей серьезностью :)

Изменено 24 ноября 2010 пользователем Dordi

[Олимпия]

Из всех ваших наблюдений за собой напрашивается вывод - причина псориаза кроется в почках? Раз арбузная диета так хорошо помогает? Прочистил почки+нервы и здоров? Ах если бы так всё просто было...

Да еще бы безнитратные арбузы...а то покупать страшно... до смерти отравиться можно...

[five28]

Сижу на арбузах уже 5-й день.

Состояние на начало: псор процентов на 40%, т.е. значительные части ног, рук и туловища покрыты. Но доставать оканчательно стал появившийся артрит. В последнее время особенно закрючило таз-бедра, и левый голеностоп.

После 2-го дня диеты, вечером вдруг появилась температура 38 и держалась всю ночь. Под утро выпил жаропонижающее.

Т.к. никакие внутринние органы не болели, ни тошноты не было, ни кишечник не хандрил, то бросать арбузную диету не стал.

Как ни странно, после температуры в суставах полегчало.

Сечас 5-й день, температура практически больше не поднималась (только один раз до 37). Псор не уходит, но суставам значительно легче.

Буду продолжать и если кому интересно писать о состоянии тут на форуме.

А вопрос такой - у кого-нибудь во время арбузотерапии поднималась температура? Какие идеи - с чем это может быть связано?

[FROL]

five28, пиши о ходе арбузной диеты, это важно. Сколько дней планируешь сидеть на арбузах?

[Stator]

Про температуру никто не писал тут из числа "арбузоедов". На нитраты не проверял? Хотя бы в стакане с водой.

[Varya]

five28, может быть обычная ОРВИ на фоне ослабления организма арбузной диетой (как ни крути, а многих необходимых организму веществ в арбузах нет - например, белка).

[Stator]

На 5-й день иммунитет еще не ослабнет. Я вот примерно на 40-й день заболел.

[Alexsovna]

На 5-й день иммунитет еще не ослабнет. Я вот примерно на 40-й день заболел.

Сорок дней на одних арбузах? Это сильно!

[Stator]

Мой отчет тут. Начало раньше там по теме.

Сейчас завершу тот отчет, напомню, что он кончается на печальных нотках - я заболел ОРВИ. В итоге вся диета насмарку, псориаз стал возвращаться. Конечно не сразу, а постепенно он завоевывал все новые позиции. Но положительный итог такого рода монодиеты я все же отмечу: псориаз стал более "мягким", стал лучше реагировать на мази, диеты. Т.е. снизилось время реагирования на какое-либо воздействие на псор.