Питание и диета при псориазе (Архив)

[Тереза]

болею с 1997 года.был покрыт процентов на 80. практически весь покрылся коркой.сел на диету.плюс рыбий жир - 1 капсула на 5 кг веса.ванны с морской солью через день.результаты появились недели через две.через полгода был практически чист. :blink:

Какая диета и сколько на ней сидел. Подробнее, плииззз. :blink:

[Гость vital]

Какая диета и сколько на ней сидел. Подробнее, плииззз. :blink:

---------да..уж очень интересно.!?! я вот тоже ванны принимаю с солью,а с результатом даже и незнаю :blink:

[Тереза]

---------да..уж очень интересно.!?! я вот тоже ванны принимаю с солью,а с результатом даже и незнаю :blink:

Я долго принмала ванны, но мне не помогло. А вот другим помогает. Надо всё пробовать и искать своё.

[vos]

плюс рыбий жир - 1 капсула на 5 кг веса.

Что это значит? А то я принимаю одну капсулу 1200мг в день (еле проглатываю! для кого такие дозы делают? :blink: ).

[Гость]

Что это значит? А то я принимаю одну капсулу 1200мг в день (еле проглатываю! для кого такие дозы делают? :blink: ).

Вось, у нас капсулки маленькие, как горошины. Даже меньше. А у вас, наверное, сразу на средний вес рассчитаны :blink:

[vos]

Вось, у нас капсулки маленькие, как горошины. Даже меньше. А у вас, наверное, сразу на средний вес рассчитаны :blink:

А я, наверно, как раз средний вес. :blink:

Не, разные были, но я пожадничала. Там ещё написано: по 1-2 в день. После первого заглатывания я поняла, что вторая не поместится. Поэтому и спрашиваю сколько мг там в тех, что он принимает.

[help]

Вось, у нас капсулки маленькие, как горошины. Даже меньше. ...

С красной икрой перемешай, шоб незаметно было (и не противно) :blink:

[Гость 90973]

Какая диета и сколько на ней сидел. Подробнее, плииззз. :blink:

на диете сидел долго,поскольку дорожил результатами.стал чист как младенец.решением проблемы является правильное питание.исключи жирное,острое,кислое,жареное,спиртное.правда водочку пил раз в неделю и ничего.рыбий жир - антиоксидант-чистит печень.морская соль-штука очень хорошая.только без добавок.ванны делал до 2,5часов.с нового года запустил-результаты,как говориться налицо.и настрой нужен обязательно.а рыбий жир-это не открытие.метод америкосы придумали.но про него нигде не читал,не встречался просто.масло сливочное не ем второй год,сала как-то захотел-через дня 4 поперло то там то сям.090973@rambler.ru. пиши. с уважением...

[Тереза]

на диете сидел долго,поскольку дорожил результатами.стал чист как младенец.решением проблемы является правильное питание.исключи жирное,острое,кислое,жареное,спиртное.правда водочку пил раз в неделю и ничего.рыбий жир - антиоксидант-чистит печень.морская соль-штука очень хорошая.только без добавок.ванны делал до 2,5часов.с нового года запустил-результаты,как говориться налицо.и настрой нужен обязательно.а рыбий жир-это не открытие.метод америкосы придумали.но про него нигде не читал,не встречался просто.масло сливочное не ем второй год,сала как-то захотел-через дня 4 поперло то там то сям.090973@rambler.ru. пиши. с уважением...

90973. как программист-математик люблю точность. :blink: Что значит "на диете сидел долго". Сколько именно? И о ваннах. 2,5 часа принимал одну ванну? :blink: Везде написано 20-30 мин.

Всё что ты пишешь исключить, я уже давно исключила. Вот только рыбий жир никогда не принимала. Да у меня сейчас всего две бляшки. Но хочется идеала! :lol:

[vos]

исключи жирное,острое,кислое,жареное

А я, наверно, эти слова на кухне повешу в рамочку. Мош тормозить меня будут. Всё что угодно делаю, а вот отказаться от чего-то вкусненького - не могу. Но надо, понимаю. А ванны по 2,5 часа - этош и вода замёрзнет :blink: . Не, я делаю, как на коробке написано (Epsom Salt), 30 мин.

[melody]

Выдерживать диету по-моему проще, если видишь результат. А если нет, то рано или поздно начнешь метать все подряд. Ну не ем я шоколад, цитрусовые, помидоры, и что? И воду фильтрую, и химию всякую стараюсь не употреблять ... Найти свой провоцирующий продукт - вот это было бы дело :blink:

[FROL]

Найти свой провоцирующий продукт - вот это было бы дело :blink:

Тань, это правильно... И если кто нашел, дождался такого события, то как в песне - "скажут, повезло.." :lol: И тут даже кто-то предлагал полгода-год назад огромный список из продуктофф, и каждый испытывать по 2-3 мес.. /в общем, до конца своих дней полсписка одолеешь :blink: /

[melody]

И тут даже кто-то предлагал полгода-год назад огромный список из продуктофф, и каждый испытывать по 2-3 мес.. /в общем, до конца своих дней полсписка одолеешь :blink: /

Да уж, напробуешься всякого, пока найдешь ... Отказываюсь испытывать устрицы!!!! :blink: (на всякий случай, если будут в списке). И не уговаривайте.

[help]

Да не пошло бы оно фсё на.... диеты-фигеты. Потерял день, объехал 4 "офис дипа" в разных городах (кресло капитанское у меня поломатое, механизма там спортилась и отдал я его людям мож починют себе). Во всех магазинах, то которое понравилось - единственное, на витрине, больше нет. В какой-то лавке сказали: надо механизму - да пажалста, скока хош. Поздно. А, по теме - приехал домой, пребывая во злобе достал Евгения Дэниелса и..... ...ЛЯ КАК ВСЁ ЗАЧЕСАЛОСЬ!!!! Почему я не муха, хочу на стену! Теперь я точно знаю как минимум один продукт, который мне нельзя. Всё, больше его покупать не буду. Пока не допью.

[Гость 90973]

90973. как программист-математик люблю точность. :blink: Что значит "на диете сидел долго". Сколько именно? И о ваннах. 2,5 часа принимал одну ванну? :) Везде написано 20-30 мин.

Всё что ты пишешь исключить, я уже давно исключила. Вот только рыбий жир никогда не принимала. Да у меня сейчас всего две бляшки. Но хочется идеала! :)

долго-значит долго,пока не очистился.когда спать не можешь потому,что кожа трескается по всему телу-будешь сидеть сколько угодно.ванны не менее часа -1 кг соли на ванну(можно и больше).жир продается в упаковках по 100 штук.главное было бы желание.а салидолом можно всю жизнь мазаться...горячий привет.кстати,волею случая был в израиле дня 4,зажило как на собаке и потом довольно долго был нормалек с кожей :)

[Мишутка]

У меня есть вопрос к москвичам по поводу еды в городе. Я уже второй месяц сижу на строгой диете и пытаюсь снять обострение. Питаюсь в основном "а ля термос".

Но тут возникла проблема: через несколько дней - мой ДР (чтоб ему..) и хочется почувствовать себя (хоть и пятнистым) человеком и сходить если не в ресторан, то хотя бы в кафе с любимым мужем.

Можете что-нибудь посоветовать?

[luda]

Знаю, что больным псориазом нужно избегать соли, но у меня это как-то не получается. Нашла информацию, чем можно заменить соль и совет именно для псориазников, может, кому еще пригодится.

Соль можно заменить следующей смесью: 1 часть морской соли + 5 частей морской капусты + 5 частей семян кунжута или льняного семени + 5 частей трав на выбор: сныть, крапива, подорожник + ½ части сухой полыни. Все измельчить в кофемолке и добавлять в любые блюда по вкусу.

Еще один совет, полезно три раза в неделю есть проростки пшеницы: сырые или приготовив из них котлеты (пропустить проростки вместе с овощами через мясорубку, слепить котлеты, чуть-чуть подсушить их на сковороде без масла – внутри должно быть почти все сырым).

[Гость]

Мода, Фрол. То мясо нельзя было есть, то рыбу, то молоко, то масло сливочное. Все надо есть. Но в меру. И без соли человек не может. Зачем на себе-то экспериментировать.

[Lullaby]

О да, вот села , так села на диету. 5 дней ела гречку и всякие отруби( :( ), потом ещё сою добавила, бо белка не хватало до жути, организм начал активно пожирать собственные мышцы ( сидеть стало больно, и так весь жир с заду ушёл, а тут ещё и ягодичная мышца начала худеть :( - реально подушка нужна, косточки в стул врезаются)

очищаемся , блин :(

[kajfik]

А вообще - тут все так против цитрусовых настроены... А я вот грейпфрут на завтрак кушаю... Думаете, не нуна?[/color]

[help]

У меня только от одного вида грейпфрута челюсти сводит (хотя могу очень изредка свежий лимон просто так загрызть, дольками :()

[FROL]

А вообще - тут все так против цитрусовых настроены... А я вот грейпфрут на завтрак кушаю...

Не все. Но многие помнят результаты опроса, где цитрусовые в лидирующей группе --> http://www.psoranet.org/index.php?showtopic=1582

[kajfik]

2 help: но они же не кислы совсем) оченно приятная вешь)) только шкурку не кушаю - ибо горька невыносимо))

2 FROL: опрос опросом, но ведь сами же рекомендуете прислушиваться к себе)) ну ежели вот не чешется у меня от грейпфрута ничего) это же гут) а вот помидорами и картошкой меня Пегано таки напугал...

[help]

Пищевые добавки – это природные и синтетические химические соединения, которые не представляют собой источник энергии, как пища, не используются в чистом виде, а только добавляются в продукты для облегчения технологического процесса, продления срока хранения или придания определенной консистенции конечному продукту.

В последнее время в СМИ и в научно-популярных изданиях термин «пищевые добавки» часто употребляют также и для обозначения растительных смесей, наборов трав, а также для биологически активных веществ.

Любой человек так или иначе потребляет пищевые добавки с продуктами питания. Для улучшения товарного вида продуктов, увеличения сроков их хранения и повышения рыночной стоимости в них добавляют консерванты, искусственные красители, эмульгаторы и другие непищевые вещества. Большинство добавок не имеют пищевого значения и в лучшем случае являются биологически инертными для организма, а в худшем — оказываются биологически активными и небезразличными для организма. Некоторые виды добавок могут вызывать аллергию.

При правильном, научно обоснованном использовании пищевых добавок, при соблюдении всех существующих норм (в том числе ЦДК), сроков и условий хранения продуктов, использования ненарушенной (недеформированной) тары, пищевые добавки следует относить к разряду веществ минимального риска. Но только при соблюдении всего указанного комплекса факторов.

В странах Евросоюза все пищевые добавки собраны в единый реестр, который носит название Codex Alimentarius. Составители реестра утверждают, что в него попадают только неопасные добавки. Между тем российское законодательство является более жестким. В 'Гигиенических правилах безопасности и пищевой ценности пищевых продуктов', которые действуют в РФ с 1 июля 2002 года, вcе добавки из реестра ЕС разделены на три категории: безвредные, подозрительные и запрещенные.

В европейском реестре каждая добавка получила трехзначный или четырехзначный номер и букву «Е» в начале. Наличие ее означает, что продукт (изделие) произведено в Европе.

Трехзначное или четырехзначное число, стоящее за буквой Е, указывает код конкретной пищевой добавки. Например: Е 152 — активированный уголь, Е 251 — нитрат натрия, и т.д. Наличие пищевой добавки должно быть отражено на этикетке продукта. Добавка может фигурировать как отдельное вещество или представлять функциональный класс в сочетании с номером Е.

На этикетках различных продуктов часто можно встретить «ароматизаторы, идентичные натуральным». За этой витиеватой формулировкой скрыватся сложная смесь ароматных веществ — природных и синтетических. Из–за сложности состава этих природных и полученных химическим способом ароматов данные ароматизаторы не включены в классификацию пищевых добавок, и коды с «Е» в названии им не присваиваются.

Применение пищевых добавок до сих пор оставляет открытым вопрос об их безопасности. В любом случае они должны вноситься в пищевые продукты в минимальном количестве. В России использование пищевых добавок строго регламентировано. Любая пищевая добавка проверяется сначала в Объединенном комитете экспертов Международной сельскохозяйственной организации и Всемирной организации здравоохранения, а потом в Институте питания Российской академии медицинских наук.

Категории пищевых добавок

Е100-Е199 (красители) — вещества, придающие продукту новый цвет или скрывающие его природный оттенок

Е200-Е299 (консерванты) предохраняют продукт от гниения, брожения и остальных процессов распада

Е300-Е399 (антиоксиданты) предотвращают окисление продукта (например, прогоркание содержащихся в нем жиров или разложение светочувствительных естественных красителей)

Е400-Е499 (стабилизаторы/загустители) поддерживают нужную консистенцию продукта или обеспечивают продукту определенную вязкость

Е500-Е599 (эмульгаторы) обеспечивают однородный вид продукта

Е600-Е699 усиливают естественные вкус и запах продукта

Е900 (и далее) разрыхляют продукт до воздушного состояния, практически не оставляют следов.

Пищевые добавки, оказывающие мутагенные, канцерогенные и токсические эффекты

Официально запрещены на территории России: красители Е-121 (цитрусовый красный) и Е-123 (амарант), консервант Е-240 (формальдегид).

Опасные красители: Е102, Е110, Е120, Е124.

Канцерогены: Е103, Е105, Е110, Е121, Е123, Е125, Е126, Е130, Е131, Е142, Е152, Е153, Е210, Е211, Е213 – Е217, Е231, Е232, Е240, Е251, Е252, Е321, Е330, Е431, Е447, Е900, Е905, Е907, Е952, Аспартам.

Мутагенные и генотоксичные: Е104, Е124, Е128, Е230 – Е233, Аспартам.

Аллергены: Е131, Е132, Е160b, Е210, Е214, Е217, Е230, Е231, Е232, Е239, Е311 – Е313, Аспартам.

Нежелательно астматикам: Е102, Е107, Е122 – Е124, Е155, Е211 – Е214, Е217, Е221 – Е227.

Нежелательно людям, чувствительным к аспирину: Е107, Е110, Е122 – Е124, Е155, Е214, Е217.

Влияют на печень и почки: Е171 – Е173, Е220, Е302, Е320 – Е322, Е510, Е518.

Нарушение функции щитовидной железы: Е127.

Приводят к заболеваниям кожи: Е230 – Е233.

Раздражение кишечника: Е220 – Е224.

Расстройство пищеварения: Е338 – Е341, Е407, Е450, Е461, Е463, Е465, Е466.

Неправильное развитие плода: Е233.

Запрещено грудным, нежелательно маленьким детям: Е249, Е262, Е310 – Е312, Е320, Е514, Е623, Е626 – Е635.

Влияет на уровень холестерина в крови: Е320.

Разрушают витамины в организме: В1 – Е220, В12 – Е222 – Е227, D – Е320, Е – Е925.

Украдено отсюда - http://www.geneticsafety.org/

[Immortal]

многие на цитросовые жалуються. я их ем и ничего вроде, но теперь не буду. за день даж специально 1.5 пачку сока апельсинового выдул и ничего, никакого обострения.