Джон Пегано: "Лечение псориаза - естественный путь" - часть 4

[морошка]

Морошка, тебе бы рассказы писать. :)

Молодец. Класс! :thumbup:

Спасибо Elle! Я еще напишу, это веселее, чем посты о политике и взаимных претензиях.

[Балерина]

Скользкий вяз и ясень - как они выглядят? 

 

Короче, я сходила в местному травнику, чтобы он сделал мне сбор для фиточаев. Среди трав есть кора. Так эта кора покрывется слизью через несколько часов настаивания. Может, я стала счастливым обладателем вяза или ясеня? 

[Львёнок]

Балерина. Наверняка. Главное не подскользнуться :)

 

Мой скольский вяз выглядит как мука бежевого или кремового цвета. Надеюсь это кора. Прислали из австралии из интернет магазина на ебей. В москве можно купить в одном центре. На юго западе. Но цены там жлобские.

[Tasha:D]

Морошка!!!! Слов нет,  аж слюни потекли, так все вкусно и немного грустно))

Pino,этих хлебцов почти во всех супермаркетах завались. Я в Перекрестке, в 7 континенте  их беру. Вроде еще можно не часто хлеб бездрожжевой цельнозерновой В 7 континенте как=то находила такой,правда не помню кто выпекает. Вот было бы времени свободного чуть больше,можно было бы попробовать самой испечь.

[Балерина]

Морошка, так вкусно написано!!! 

 

Последовала Вашим советам - дошла до 2 литров!!!

 

Про ясень смотрела в интернете: вроде он, а вроде не он. Непонятно... Но верю, что это он. 

Изменено 4 марта 2014 пользователем Балерина

[морошка]

Балерина, может не стоит экспериментировать с неизвестным растением (Ясень - не ясень) . Вместо  скользкого вяза можно заваривать семя льна.

[Балерина]

Да, собираюсь купить семена льна. Были у меня во времена моего строгого сидения на Пегано, но срок годности закончился и выкинула.

 

А та кора у меня - это часть фитосбора. 

[Львёнок]

Вопрос к тем, кто давно пользуется рекомендациями доктора Дж. Пегано.

 

Проблема в том, что не могу я есть варено-тушеные овощи. Ну не могу и все. Ну один день могу. Но не больше.

 

Что смущает в процессе жарки? 

Наличие масла?

Или наличие черненьких подгоревших участков?

 

Если запекать овощи в духовке или аэрогриле без масла это ухудшает состояние?

Ведь и в духовке и в гриле овощи все равно "обгорают".

 

Пожалуйста откликнитесь те кто успешно сидит на системе Дж Пегано. Жарите вы овощи? Употребляете овощи гриль?

[морошка]

Я запекаю иногда в духовке .  Кожуру с "черненькими участками " не ем. Надеюсь , я успешно сижу на  системе Пегано - не 100 % успех  ( а хотелось бы :rolleyes:  ) , но  где-то 80% высыпаний исчезло. Но я могу есть варено - пареные овощи. Попадешь к вам в дом - научишься есть всякую гадость! ( Карлсон)

[Олег777]

Я запекаю овощи в керамическом горшочке в духовке. Можно с рыбой любой, овощи типа капусты брокколи и фасоли можно не размораживать. Использую приправу соль Адыгейскую и аджику добавляю растительное масло.Очень вкусно, очень удобно в горшочке лучше сохраняется влага и соки с овощей нет пригорания. Приготовление, оно  длится 30 мин температура духовки к  концу плавно снижается.

 Фото такого приготовления публиковал ранее.

Изменено 6 марта 2014 пользователем Олег777

[Уайта]

Глеб, из хороших рецептов 

от Пегано : http://psoranet.livejournal.com/185895.html  - это мой любимый. Травки выберешь по вкусу, но для меня розмарин просто то, что надо! Немного пахнет хвоей, не знаю, мне нравится. Чеснок в масле не обязателен, а вот выбор овощей .. да что хочешь (только не  брокколи, их только  отваривать)! И даже невкусный пастернак становится вкусным.  А уж фенхель вообще супер. Просто готовить, овощи не превращаются в кашу, в общем попробуй. 

Еще на этой страничке http://psoranet.livejournal.com/165638.html есть всякие рецепты из книги Пегано с овощами. А не из книги, но мои любимые это всякие карпаччо , например http://psoranet.livejournal.com/80110.html или из свеклы http://psoranet.livejournal.com/221570.html 

[Ingeborga]

Проблема в том, что не могу я есть варено-тушеные овощи. Ну не могу и все. Ну один день могу. Но не больше.

 

Что смущает в процессе жарки? 

Наличие масла?

Или наличие черненьких подгоревших участков?

Глеб, ты читал тему Жареное? http://psoranet.org/topic/5393/

Изменено 16 марта 2014 пользователем Ingeborga

[Львёнок]

Глеб, ты читал тему Жареное? http://psoranet.org/topic/5393/

 

Прочитал. Понял, что лучше есть мясо сырым. :) То есть питаться суши. Что вполне возможно :)

 

Если серьезно, то сложилось мнение, что запекание в чем либо при температуре 150-175 градусов ( а более для рыбы и курицы и не надо) вполне безопасно. 

Как с коркой так и без корки.

Так? 

 

По поводу жарки, тушения есть сомнения. На границе - сковорода кусок еды все равно есть точка высокой температуры. Особенно в конце готовки. Так что жарка-тушение с пусть даже и с большим количеством воды приводит к локальным нагревам более 200 градусов. Что не очень хорошо, потому что при такой температуре жир, в том числе и внутримышечный превращается в бяку.

 

Но мысль - канцерогены - провокаторы псориаза меня так порадовала...  :D

Изменено 16 марта 2014 пользователем глеб

[Ingeborga]

Если серьезно, то сложилось мнение, что запекание в чем либо при температуре 150-175 градусов ( а более для рыбы и курицы и не надо) вполне безопасно. 

Как с коркой так и без корки.

Так? 

 

По поводу жарки, тушения есть сомнения. На границе - сковорода кусок еды все равно есть точка высокой температуры. Особенно в конце готовки. Так что жарка-тушение с пусть даже и с большим количеством воды приводит к локальным нагревам более 200 градусов. Что не очень хорошо, потому что при такой температуре жир, в том числе и внутримышечный превращается в бяку.

 

Лично я для себя думаю, что лучший способ приготовления - в духовке в фольге или в горшочке, варка и на пару. И плюс к этому свежие овощи и зелень. Всё это и вкусно и полезно. Но естст-но, иногда готовлю не только так, но даже и жарю иногда. Потому что.  :essen:  :idontno:

[help]

Прочитал. Понял, что лучше есть мясо сырым. :) То есть питаться суши. Что вполне возможно :)

 

 

Это не такая и фантастика. У меня был эксперимент. Вместо конторских обедов "анлимитед" не ел ничего или делал роллы вечером. И эффект был. Бросил, потому что гем...  утомительно каждый вечер по часу убивать на завтрашний обед, хотя и реакция очень положительная была.

[Omm]

Доброго времени суток!

 

У меня вопрос касаемо диеты Пегано, объяснить пожалуйста, правильно ль я понимаю или чот не то все-таки.

 

Рыбу можно не менее 4 раз в неделю, курицу 3 раза, такое соблюдение это уже достаточно строго или это все же мягко, ведь получается, всю неделю нормальный рацион с мясом как бы, ну лично для меня? Можно ли кашу каждый день в прикуску с инжиром. Обязательно ли прям 1 корнеплод к 3 некорнеплодам, может можно 1 к 1, но второго побольше, мож пример кто-нибудь приведет как он этого придерживается. Можно ли курицу с рыбой в один день иногда, и как часто? 

 

З.Ы. не бейте сильно тока, очень слаб головой во всем этом.

 

 

 

[Львёнок]

Уайта

Спасибо за ссылки на рецепты.

 

В моем случае овощи даже резать не надо. Они уже порезанные в пакетах лежат  :D

[ddSat]

У меня вопрос касаемо диеты Пегано, объяснить пожалуйста, правильно ль я понимаю или чот не то все-таки.

З.Ы. не бейте сильно тока, очень слаб головой во всем этом.

Привет! Бить не будем :)

С едой по Пегано сильно заморачиваться не надо, т.е высчитывать что-то поштучно и до долей % соблюдать пропорции щелочных\кислотообращующих продуктов.

Надо стараться не употреблять табуированные продукты:

• Красное мясо: все (за исключением баранины): говядина, свинина, телятина, внутренности и т.д.;
• Мясные продукты: салями, копченая колбаса, перцовая колбаса, сосиски,гамбургеры и т. п.
• Гидрогенизированные продукты: маргарин и т. п.;
• Пасленовые: томаты (все томатные соусы и продукты), табак (исключить курение), баклажаны, перец (все виды, за исключением черного перца \ картофель, паприка;
• Ракообразные и моллюски: лобстер, креветки, крабы, устрицы, кальмары и т. д. и любые приправы, сделанные с их добавлением;
• Рыба: анчоусы, икра, рыба соленая, копченая, сушеная, маринованная или консервированная, запеченная в кляре, жареная;
• Ненужная еда: газированные напитки, сладости, конфеты и пастилки, шоколад (и все продукты, включающие шоколад, в том числе и белый), картофельные чипсы и т. д.;
• Дрожжи или продукты на дрожжах, ибо они являются основой дрожжевой инфекции (кандидоз);
• Клейковина: смесь растительных белков (проламинов и глютелинов), содержащихся в питательной ткани (эндослерме) зерна злаковых. Запрещены вес продукты, содержащие клейковину. если они вызывают аллергию. Это кукуруза, пшеница, рожь, ячмень и овес
• Кофе - нахрен.
• Прочее: все жареные продукты, пиiща, алкоголь (и пиво), сладкие каши, уксус (вляный или зерновой), маринованные ипм колченьие продукты, острые специи, соусы, кокос и кокосовое масло, пальмовое масло, клубника и многие другие крахмалосодержащие.

Все должно быть как ты выше написал "мягко" и комфортно в еде.

Курицу с рыбой можно в один день, желательно не одновременно.

И вообще еда едой, но надо уделять основное внимание и другим рекомендациям Пегано, одна еде никого еще не вылечила, допустим ты будешь правильно питаться, но спать всего 4 часа, а 20 часов "фтыкать" в компьютер, то успеха не будет.

[Надежда39]

Про пальмовое масло отдельный разговор, т.к. по неуточнённым данным оно присутствует в России во всех растительных маслах и молочных продуктах, а может и ещё где.

Наши производители пищевых продуктов Очень полюбили его .

Прибыль превыше всего.

[ddSat]

Фотографии участника форума Simon-astronome

Было так

 

Стало через три месяца вот так

 

Дневник Успешный опыт лечения псориаза по Пегано http://psoranet.org/topic/7096/

[Надежда39]

:thumbup:  Мои поздравления. :give_rose:

[Pino]

От Пегано за два месяца стали бледнеть одиночные болячки размером 1-2 см (странно, что более мелкие не захотели это делать о__О), кое-где осталась только рамка, а в середине пустота. 

По итогу, для ускорения процесса, купила Магнипсор. Это мой первый опыт с салидоловыми мазями. Мазать стала сразу не все тело, а испробовала на руках и пузе. Короче, за 4 помазания на левой руке болячки сравнялись по тону с кожей, на правой чуть более розовые. На пузе по-разному - кое-какие тоже затягиваются, другие (самые мелкие особенно) - все пытаются корку пустить. Но в общем и целом, рез-ат как от гормонов, только БЕЗ НИХ. Ах да, еще мазала лоб, там после отказа от Белосалика (которым приходилось капать в лоб примерно 1-2 раза в месяц) была полоса псора, вот она ушла вообще легко... 

 

Кстати, у меня и раньше такое было, но вот сейчас ОЧЕНЬ СИЛЬНО - тошнота от курицы, особенно цельных кусков. Недавно съела кусок на гриле (конечно, без масла и специй, все только как разрешено), так тошнота была вплоть до головно боли и головокружения( А сегодня пришлось не доесть кусок запеченной красной рыбы кижуч, снова стало тошнить... 

Изменено 23 марта 2014 пользователем Pino

[морошка]

Хороший результат, Пино! Молодец ! К лету будешь красоткой !

По поводу тошноты от курицы- отвыкаешь от белковой пищи . Я больше 50 гр не могу съесть - тошноты нет, но наедаюсь до отвала.

Магнипсор хорошая мазь ( мне Помогает лучше всего)

Изменено 24 марта 2014 пользователем морошка

[Pino]

Так у меня с курицей такие проблемы уже года два, когда еще ни на какой диете не сидела. Может, ОК так действуют

[морошка]

Так у меня с курицей такие проблемы уже года два, когда еще ни на какой диете не сидела. Может, ОК так действуют

Пино, что такое ОК ?  Оральные Контрацептивы ?