Диеты при псориазе [часть 3]

[Катякотик]

а у меня вопрос такого характера: биохимия показала пониженный уровень глюкозы сыворотки венозной крови.Подруга-медик сказала,что это может вызывать усталость и общую "заторможенность" (ну да,есть такое :) ). из-за диеты сладкое я не употребляю,но анализ был сделан ещё до того,как я села на диету.даже не представляю,какой он сейчас,этот уровень.что делать-то?))

[FROL]

анализ был сделан ещё до того, как я села на диету. даже не представляю, какой он сейчас, этот уровень. что делать-то?))

Как что? - узнать уровень, который сейчас.

[Катякотик]

Как что? - узнать уровень, который сейчас.

оно-то понятно,просто я сейчас прохожу курс лечения по кое-какому воспалению,поэтому пойду делать недели через две.я к тому,как повысить уровень глюкозы?не думаю,что он с такой диетой повысился

[Ina]

Глюкоза содержится в мёде, фруктах и ягодах. Может это выход?

[Эдельвейс]

Ina!

Прошу прощения за свой совет, не знаю будет ли он полезен. Тироксин, лишний вес, замедленный обмен веществ,завтракать не хочу, меньше съем-похудею, дефекация в разное время суток... Это я писАла про себя несколько лет назад. Так вот, чтобы запустить процесс нормального функционирования своего организма, утром я должна оставить в санузле вчерашнюю еду (извините за подробности). Для этого я должна обязательно-сделать спец. дыхательные упражнения+йога (ещё в постели 15-20 минут), выпить стакан воды и легко позавтракать. После чего начинается новый прекрасный день. И, так каждый день. После 18 - не ем, но бывают нарушения, тогда стараюсь не смешивать продукты, только рыба, только простокваша итд. Тироксин,трийодтиронин, L-тироксин-чего мне только не прописывали и у каждого эндокринолога была своя версия... Бросила я питиЁ этих препаратов, сейчас добавляю препараты йода в питание-"Йод-актив".

Стакан воды сутра - это как Отченаш

А я порекомендую отказаться от дрожжевого хлеба. Перешел на бездрожжевой. ЖКТ улучил работу, да и, простите за откровенность, от дрожжевого пучит сильно.

[Настя]

Так как тема у нас "диеты при псориазе" .У меня вопрос ко всем :) Кто как за прошедшие праздничные дни соблюдал диету или вообще не соблюдал? есть ли обострения если кто "распустился и распозволялся" себе как следует выпить и закусить :pleasantry: ? и как быстро удаётся вернуться к нормальному своему псориатическому рациону?

[Gregory]

Так как тема у нас "диеты при псориазе" .У меня вопрос ко всем :) Кто как за прошедшие праздничные дни соблюдал диету или вообще не соблюдал? есть ли обострения если кто "распустился и распозволялся" себе как следует выпить и закусить :pleasantry: ? и как быстро удаётся вернуться к нормальному своему псориатическому рациону?

За несколько лет можно отвыкнуть встречать праздники многочасовым сидением за столом. Съездить куда-то, посмотреть вместе фильм, заняться чем-то необычным, при этом позволить себе какой-то изысканный фрукт, или др. удовольствие. Суммарная польза за год ощутимая. И интереснее. Ведь определение праздников это отдых от работы, а не объедание, и тем более не прием алк. напитков.

[Настя]

За несколько лет можно отвыкнуть встречать праздники многочасовым сидением за столом. Съездить куда-то, посмотреть вместе фильм, заняться чем-то необычным, при этом позволить себе какой-то изысканный фрукт, или др. удовольствие. Суммарная польза за год ощутимая. И интереснее. Ведь определение праздников это отдых от работы, а не объедание, и тем более не прием алк. напитков.

Gregory ,какой вы умный, а! Как всё буквально воспринимаете!Вы товарищч так пишете,как будто наблюдали меня со стороны,как я начиная с 29 декабря засела за стол и как давай заливать водовку и лапой от куры-гриль закусывать аж до 8 января, а сейчас 17 января сижу и всё похмельем страдаю!

Я спрашиваю у людей, чтобы понять,есть ли у многих сильные обострения или нет, если они временно не ограничивали себя...Так как я ранее соблюдала диету по Пегано, и особых улучшений не было, а за праздники я в принципе ни в чём себе не отказывала и про диету забыла, но и обострений у меня не было, следовательно для себя не прослеживаю большой взаимосвязи псориаз-питание! Прослеживаю другие связи...не для этой темы....

А на счёт:Съездить куда-то, посмотреть вместе фильм, заняться чем-то необычным, при этом позволить себе какой-то изысканный фрукт, или др. удовольствие - Я вообще в шоке, как можно такое писать, если вы вообще о человеке (в данном случае я) ничего не знаете. Может я КМС по шорт-треку России, так к примеру.........

[FROL]

так пишете, как будто наблюдали меня со стороны, как я начиная с 29 декабря засела за стол и как давай заливать водовку и лапой от куры-гриль закусывать аж до 8 января, а сейчас 17 января сижу и всё похмельем страдаю!

Настя, а мы вот как раз так, как описано... :lol: Да-с.. это традиционно. Вот почему я, например, ненавижу наши "праздники"...

[Myshka)]

Я долго очень строго следила за питанием, а на праздники решила что не такая я уже и толстая, можно и поесть. Оказывается мой организм отвык

от жареного и жирного. Оливье с отбивными переваривать не хотел. Мне было очень плохо и до обеда следующего дня я от туалета далеко не уходила.

Теперь наверно надо себя время от времени подкармливать вредной пищей, пока совсем не разучилась ее переваривать.

[oris]

Настя! Я думаю, что Gregory не конкретно про Вас написал, скорее про себя. И высказал свое мнение на тему "распустился и распозволялся". :)

[Настя]

Настя, а мы вот как раз так, как описано... :lol: Да-с.. это традиционно. Вот почему я, например, ненавижу наши "праздники"...

:essen: :drinks1: :bayan: это радует!!!Ну что не все такие правильные что-ли...! )) Как ты себя чувствуеш FROL, с обострениями? А про твою историю болезни можно где-нибудь почитать, вот например как у Редмена дневник?

Myshka), так я как понимаю, у тебя тоже особой взаимосвязи еда-псориаз не наблюдается? большая взаимосвязь времена года, холод,тепло и т.п. больше влияют?

Настя! Я думаю, что Gregory не конкретно про Вас написал, скорее про себя. И высказал свое мнение на тему "распустился и распозволялся". :)

посмотрим что ответит сам Gregory на это...)

[Myshka)]

Myshka), так я как понимаю, у тебя тоже особой взаимосвязи еда-псориаз не наблюдается? большая взаимосвязь времена года, холод,тепло и т.п. больше влияют?

Да, взаимосвязи с едой у меня нет. На холод замечала реакцию, а жару я хорошо переношу, даже люблю.

[Elle]

Gregory ,какой вы умный, а!

Настя, не реагируйте так бурно, я уверена, что Грегори не хотел вас обидеть. :)

У меня лично, связь: еда + алкоголь особо на псор не влияют, но это у всех - индивидуально.

[ValikRodin]

Честно говоря никогда не задумывался, что нужно диету соблюдать. Спасибо за советы.

[Larison76]

Честно говоря никогда не задумывался, что нужно диету соблюдать. Спасибо за советы.

С неё, родимой, и начинать надо!

[help]

...Кто как за прошедшие праздничные дни соблюдал диету или вообще не соблюдал? есть ли обострения если кто "распустился и распозволялся" себе как следует выпить и закусить :pleasantry: ? и как быстро удаётся вернуться к нормальному своему псориатическому рациону?

Праздничный от непраздничного отличался традиционной новогодней полбутылкой виски. Если что-то у меня "вне закона", то изменить это может только какая-то экстраординарность и точно не дома. Оливье и селёдки под шубой не было.

.... Может я КМС по шорт-треку России, так к примеру...

А спортсменам что, камасутра водку не позволяет? Насколько я знаю, вполне себе приобщаются, без оглядки на лыжи или вёсла.

Я долго очень строго следила за питанием, а на праздники решила что не такая я уже и толстая, можно и поесть. Оказывается мой организм отвыкот жареного и жирного. Оливье с отбивными переваривать не хотел...

Возможно, дело в количестве или распределении по времени, получилось много и сразу

[Myshka)]

Возможно, дело в количестве или распределении по времени, получилось много и сразу

Конечно много и сразу, только много по сравнению с тем как я сейчас ем. Раньше могла слопать тазик оливье и хоть бы что.

[Ina]

По моим наблюдениям у Объекта нет связи между питанием и псориазом, НО .... он всегда ест немного. Не зависимо праздник или непраздник. Он никогда не переедает и у него нет лишнего веса. Я даже опасаюсь, что он калорий не добирает.

Думаю, если было бы наоборот, то с псором у нас проблем было бы гораздо больше. Уверенна в этом.

[Elle]

Ина, я тоже не любител поесть. Было бы наоборт, может стало бы и хуже.

[Danka]

Привет. Хочу помочь себе и другим в выборе диеты.

У каждого из нас свой организм, разные болячки, свои алергены в пище. Поэтому не стоит буквально следовать диете по Пегано. Лично мне она не подходит. В прошлом году поставили мне диагноз Дисметаболическая нефропатия, это когда соли откладываються от неправильного обмена веществ (и еще кучи разных факторов тоже не до конца изучены). Когда в первый раз сдавала анализы мочи, нашли соли оксалаты. При оксалурии происходит нарушение кислотно-щелочного равновесия в сторону ацидоза (закисления) и выпадение в мочевых путях камней состоящих в основном из солей щавелевой кислоты. Назначили одну диету, канефрон, и ...Прошло, и я успокоилась.

Но через 6 месяцев начались опять боли. На этот раз анализы показали - фосфаты. При фосфатурии происходит нарушение кислотно-щелочного равновесия в сторону алкалоза и выпадение в мочевых путях малорастворимого фосфата кальция. Профилактика направлена совсем наоборот, на подкисление мочи и ограничение продуктов богатых кальцием.

Вот тут я и зашла в тупик, и обычное непонимание как лечиться, какую диету выбрать!

Как-то раз я встретилась с одногрупниками с Химического фак-та, и в разговоре речь зашла про обычные Индикаторные бумажки тестеры на определение кислот. И тут до меня дошло...

Нашла в медтехнике такие тесты для мочи, слюны, крови... Для определения Ph организма достаточно теста для мочи, и я буду знать в каком состоянии мой кислотно-щелочной баланс. То есть, если пописать на бумажку) и покажет Ph 7, то все в норме, если меньше 5, то среда слишком кислотная.. Если больше 7, то слишком щелочная.

А вывод такой. Для нормального баланса в организме нужен Ph 7, к этому и надо стремиться в выборе диеты.

А нужно всего-то, пописать раз в неделю на бумажку. И по результатам уже выбирать диету на неделю, (не больше) из нормальных продуктов.

Исключив при этом и все лично ваши продукты-провокаторы, + алкоголь, чипсы и колы и тп. У меня это жареная картошка, и алкоголь. На утро капец.

Какие будут мнения?

[Настя]

Danka, ты молодец! ) Я считаю, что истина где-то рядом! А где бы мне надыбать лакмусовых бумажек? ) Мне бы не помешало испробовать на себе данную теорию.... а то дедушка Пегано прилично уже напрягает. Единственное, что я всегда придерживаюсь его фиточаёв.

[Danka]

И еще одно. Тоже из личного мнения и опыта. Любая диета, которая соблюдается постоянно - это режим, который способен как лечить так и навредить. Не стоит выбирать диету вслепую. Задайте себе вопрос, а точно ли у меня в организме кислотная среда, а если она и так слижком лужная (что бывает крайне редко, но все же бывает)? Если ответа нет, то и диета может только усугубить состояние и без того больного организма.

Воть. :umnik: :umnik: :umnik: :happybirth: :essen: BON APPETIT

Настя, такие бумажки поищи в инете в магазинах медтехники,(или магазины мыловарения). в аптехах они редко бывают (там есть только тесты на беременность и глюкозу в крови).

Мои называются PH-тест № 50. Цена около 20 грн за 50 шт.

Изменено 21 января 2013 пользователем Danka

[Ina]

Теория интересная, интересно, что медики бы сказали ...

[Danka]

Могу еще добавть что изучать таким методом кровь, слюну тоже можна, но PH крови... довольно стабилен, и там видны изменения толька когда в организме полный капец.