аргус Posted June 6, 2008 Share Posted June 6, 2008 А это смотря какая, вон гречка без воды, наверняка что-нибудь спровоцирует, вон кремлевская, скорее всего то же ) а вот рациональное питание наверняка поможет...вот феномен однако за собой регулярно замечаемый, после санаториев еще недельку-две готовлю супер здоровую пищу, а потом так невыносимо хочеться чего-нибудь, и там кусьманьчик, там кусьманьчик и вся диета тю-тю ((( я теперь все диеты, стилем питания называю или еще как, только не диета, шоб не срываться резко, а то при слове диета, убежать за тридевять земель хочется ) Link to comment Share on other sites More sharing options...
vos Posted June 6, 2008 Share Posted June 6, 2008 а то при слове диета, убежать за тридевять земель хочется ) припоминаю я одну монодиетку :sad_new: , арбузотерапия называется :idontno: . Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ясенька Posted June 6, 2008 Share Posted June 6, 2008 Арбузотерапия это для почек. У меня подруга с мочекаменной болезнью, так вот она после такого эксперимента лет 10 уже арбузы не кушает. :idontno: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tatika Posted June 6, 2008 Share Posted June 6, 2008 (edited) а меня на арбузы (если слишком много) аллергия :sad_new: наверное, потому что очень сладкие) а теперь о гречке. учитывая то, что диету я выдерживала не очень строго и несколько раз серьезно "срывалась" на сладенькое (и время от времени таки ем белый хлеб и печенье) результат очень даже хороший - за два месяца похудела на 8 кг, и псор значительно очистился - спина чистая, на руках и ногах - тоже все притихло, поблекло, держится в рамках нормы (особенно если не забываю и мажу настойкой живокоста) :idontno:) вот такие дела. теперь бы на море вырваться... Edited June 6, 2008 by Tatika Link to comment Share on other sites More sharing options...
vos Posted June 6, 2008 Share Posted June 6, 2008 Арбузотерапия Да это я Аргус намекнула, что помню, как она себя истязала этой диетой почти год назад, а мы при этом, восхищались силой воли её. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Львица Posted June 12, 2008 Share Posted June 12, 2008 Гречка помогает восполять запасы железа в организме,что крайне важно в нашем климате. Все, что я рекомендовала ранее- проверено мной и моими коллегами,особенно теми, кто занимается йогой,цигуном и другими практиками оздоровления. Чтобы не болела голова и не кружилась- выбираем пятницу,когда в запасе 2 дня. Гречка сама очищает-восполняя. Вареная гречка с кукурузным маслом -вкуснятина, сытна. Вместо сахара - изюм, что дня сердца и мозга хорошо,но не слишком увлекаемся, чтобы не бурлило в кишках от сухого винограда.Очищенную воду носим с собой и чаще полоскаем рот. Жажда бывает ложной и истинной,полоская рот чаще лишнего не выпьешь, что важно в условиях лета. Да и каши в нашем климате помогают при частых головных болях. Link to comment Share on other sites More sharing options...
ddSat Posted June 12, 2008 Share Posted June 12, 2008 Гречка помогает восполять запасы железа в организме,что крайне важно в нашем климате. Да и каши в нашем климате помогают при частых головных болях. Вы уточните пожалуйста какой ваш климат. Дело в том, что только в РФ 11 часовых поясов и люди живут от севера до юга. А учитывая, что форум международный (есть люди из Юго-восточной азии, северной Америки не говоря уж о Центральной Европе) климат у всех разный. У меня например резко континентальный от -40 зимой, до +40 летом, сухо и ветренно. Теперь про железо ... Года четыре назад когда я разбирался как усваивается кальций и прочие микроэлементы в организме человека, то был удивлен тем, что основная масса микроэлементов в т.ч и железо организм усваивает из воды. (Это из биологических и медицинских источников - фармация говорит об обратном :D - только таблетки) Так что фильтрованная вода всякая бывает, например осмотическая вода так же как и дистиллированная очень вредна при продолжительном употреблении. Если механическая очистка от взвешенных примесей, то тогда другое дело. Конкретизируйте пожалуйста детали когда пишите. И открою вам страшную тайну - за МКАДом тоже есть жизнь! :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Львица Posted June 12, 2008 Share Posted June 12, 2008 Гречка содержит кладезь витаминов,минералов,белков.Обогатить и разнообразить стол поможет рецепт: 1).Берем гречку и рис,моем,просушиваем. 2).Зеленые яблоки трем на крупной терке, трем сырую свеклу. 3).Зелень: укроп,петрушка,базилик и пр- измельчаем. 4)Зеленый болгарский перец измельчаем. 5) Можно добавить зерно кукурузы сладкой консервированной ( кукуруза свежая еще не выросла ) Для приготовления блюда используем кастрюлю на 1или 2 л 1 слой- сыпим на дно кастрюли тертые яблоки,свеклу высотой на 1 фалангу пальца 2 слой-мытый рис на высоту фаланги пальца. 3 слой как первый 4 слой -мытая гречка на высоту фаланги пальца Так чередуем слой за слоем, ближе к поверхности к тертым овощам добавим кукурузу и тертые яблоки и зеленый перец. За 2 слоя до заполнения кастрюли добавляем к овощам резаную зелень. Пока укладываем слои в кастрюлю ,кипятим чайник с водой, необходимо оставить до края кастрюли высоту 2 фаланг пальца.Слои осторожно заливаем подсоленой кипящей водой так,чтобы покрыть слои круп и овощей. Оставляем на 5 минут на маленьком огне томиться. Снимаем с огня,укутываем на 40 мин в теплое одеяло. Затем достаем кастрюлю, обводим по краю ,освобождая слои ножом,кастрюлю осторожно переворвчиваем на большое блюдо,и ... получился слоеный "пирог " из всего,что заложили ранее. Вот,где все,что необходимо нам по витаминно-минеральному составу Попробуйте приготовить. Выглядит прекрасным пищевым натюрмотом, если праздник в доме и много гостей, то угодите всем, даже привередам. Для буйства красок в блюде можно будет добавлять красных моркови, сладкого болгарского перца. Такой способ обработки и сочетания продуктов поможет сытно накормить семью и друзей ! Приятного аппетита ! :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
help Posted June 13, 2008 Share Posted June 13, 2008 Дык нам же низзя перец ни красный ни зелёный. И свёкла опять же... Боюсь, что гости как раз такого натюрморта и не оценят :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ina Posted June 13, 2008 Share Posted June 13, 2008 Дык нам же низзя перец ни красный ни зелёный. И свёкла опять же...Боюсь, что гости как раз такого натюрморта и не оценят :D перец и свёкла Объектычу проходят нормально :D а блюдо это больше женское, Объектыч точно есть не будет :D чтоб парень съел полезной гречки больше поможет добавленные туда мясо, жаренный лук или очень много масла :) меня это совсем не пугает, лишнего веса у него нет Link to comment Share on other sites More sharing options...
Львица Posted June 13, 2008 Share Posted June 13, 2008 Простой рецепт можно взять за основу и разнообразить соусами . Свеклу как раз можно и нужно. Ранее говорилось о красных овощах и фруктах. Был случай,когда на встрче одноклассников мужская половина моего класса черезчур постучали в ендовой- перебрали, а я захватила с собой литровую кастрюлю с готовыми слоями круп и овощей,пока мы пели песни под гитару ,блюдо было готово. Ели все, даже мясоеды и гурманы ! Отведав сие блюдо, :) наши мужчины поочередно припадали к моей руке, сожалея, что их жизнь идет мимо .... ! Через час они освободились от хмельницкого окончательно : мы веселились до утра, причем, все ощутили прилив новых сил. Можно использовать макаронные изделия также,слоями,но крупы вкуснее и полезнее. Link to comment Share on other sites More sharing options...
FROL Posted June 13, 2008 Share Posted June 13, 2008 наши мужчины поочередно припадали к моей руке.. причем, все ощутили прилив новых сил В какие части тела происходил прилив? Link to comment Share on other sites More sharing options...
lma Posted July 6, 2008 Share Posted July 6, 2008 Здравствуйте! Как найти диету Аткинса? Сообщите пожалуйста Link to comment Share on other sites More sharing options...
help Posted July 6, 2008 Share Posted July 6, 2008 В форуме - не припомню, чтобы подробно обсуждалась, попробуйте поиском (ссылка в правом верхнем углу). Link to comment Share on other sites More sharing options...
коша Posted July 9, 2008 Share Posted July 9, 2008 Здравствуйте!Как найти диету Аткинса? Сообщите пожалуйста http://www.foodsmarket.info/news/content.p...mp;id_groups=16 Link to comment Share on other sites More sharing options...
FROL Posted December 8, 2008 Share Posted December 8, 2008 Многие сидели на гречке с кефиром. А вот отдельно кефирные диеты (монодиета, диета Л.Долиной, жесткая диета и др.) - http://www.terrawoman.ua/figura/diets/kefirnye_diety/ Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tanya Volkova Posted December 17, 2008 Share Posted December 17, 2008 Привет всем, хочу с вами поделиться: Я в течение 2 недель сидела на диете, больше не выдержала :unsure:на кашах: гречневой, пшеничной, отварном рисе, каши чередовала, один день одна, другой другая. Псор конечно не прошол, но сняла обострение, голова очистилась почти полностью, а была сплошная корка,. а на теле бляшки стали заметно бледнее, и перестали расти. В это время мазалась карталином, не знаю только что больше помогло? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Erika Posted December 19, 2008 Share Posted December 19, 2008 (edited) Татьяна, а Вы попробуйте не мазаться ни чем.А к диете добавьте такой момент.Обязательно (!!!) побольше салата к кашам и обязательно питье за полчаса до еды и только через 2 часа после еды.И обязательно купите себе хорошего масла оливкового к салатикам.Через 2 дня воочию :unsure: убедитесь в разнице.Желудок начинает работать как часики швейцарские.:D Меня тоже к Новому году разукрасило,так я сразу на диетку.А на быстрый результат и не надейтесь.Это на несколько месяцев история как минимум.Зато весной будете радоваться и спокойно жить.. Edited December 19, 2008 by Erika Link to comment Share on other sites More sharing options...
nyny Posted December 20, 2008 Share Posted December 20, 2008 Татьяна, а Вы попробуйте не мазаться ни чем.А к диете добавьте такой момент.Обязательно (!!!) побольше салата к кашам и обязательно питье за полчаса до еды и только через 2 часа после еды.И обязательно купите себе хорошего масла оливкового к салатикам.Через 2 дня воочию :P убедитесь в разнице.Желудок начинает работать как часики швейцарские.:PМеня тоже к Новому году разукрасило,так я сразу на диетку.А на быстрый результат и не надейтесь.Это на несколько месяцев история как минимум.Зато весной будете радоваться и спокойно жить.. вопрос сколько стоит хорошее оливковое масло потому что очень много поделок масла также краж масла у производителей за высокой цены например здесь в Испании масло оливковое extra virgin 1 литр стоит от 5 евро и выше Link to comment Share on other sites More sharing options...
Erika Posted December 20, 2008 Share Posted December 20, 2008 Ну в этом можно разобраться только попробовав..Методом тыка так сказать..Купите в хорошем магазине.Есть же наверняка что-то вызывающее доверие в конце концов.Ну и цена думаю не меньше 15 евро за 250 мл.Я себе такое беру.С таким маслом сразу все становится вкуснятиной.Шпинат зальешь таким маслом и можно килограмм травы слопать и никакого ужина не надо,так вкусно.У меня муж с удовольствием со мной на диете сидит.Надо просто все подобрать.И гречка бывает ОЧЕНЬ вкусная.Надо ее только найти.:P Link to comment Share on other sites More sharing options...
Erika Posted January 13, 2009 Share Posted January 13, 2009 Всем привет.Это я опять:) В общем заболела простудой,пила таблетки 10 дней,когда очухалась,через пару недель,после пробежки выпила "пиратского чая"(черный чай,лимон,мед,ром-50-70 грамм).Шарахнуло сразу! Высыпало по всему телу, но в этот раз только одного типа бляшки.Неделю страдала,не хотела на диету ,хотя конечно все самое страшное сразу прекратила есть. Как и в прошлый раз с начала на голод, но только один день,потом диета и раздельное питание. Гречка,ячневая крупа,зелень,фрукты.Кроме гречки просто не знаю что можно есть.Это хоть проверенный способ. На сегодняшний день прошло 5 недель с начала диеты.Результат стал виден на 4 неделю.Сейчас все побледнело,сравнялось,почти не шелушится. Сфотографировалась в начале.Так что как все пройдет,сразу выложу для сравнения. Link to comment Share on other sites More sharing options...
investigator Posted January 13, 2009 Share Posted January 13, 2009 Молодец конечно, я когда твои посты почитаю сразу силы воли добавляется. :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
ltnka Posted January 15, 2009 Share Posted January 15, 2009 Да, Erika, вы молодец. Я начала лечение с трехдневной яблочной диеты по Пегано с выполнением клизм. Сегодня начну сидеть на гречке. Хочу есть гречку с салатом из овощей с оливковым маслом на обед, а на ужин - гречку с кефиром, пить воду за полчаса до еды и через 2 часа после еды. Утром пить семя льна, рыбий жир, ну и ромашковый чай между приемами пищи. Хотелось бы и лицетин подключить, но еще не нашла, где в аптеках спрашивала - кто говорит нету, кто говорит закончился. Только вот не знаю что с клизмами делать - продолжать или нет? Erika, а вы по-моему клизм и не делали. Или после гречки кишечник все-таки очень хорошо сам работает? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Erika Posted January 15, 2009 Share Posted January 15, 2009 (edited) Да,я не делала клизм,не употребляла молочное.А вот кишечник начинает просто волшебно работать при раздельном питании.Ешьте гречку без кефира(хотя бы первые пару недель). И если Вы будете пить и есть так, как написали выше,то с пишеварением будет все тип-топ:bayan: Ну и еще из собственного опыта: Не надо пихать в себя ничего! Не надо пихать в себя гречку и еду 5 раз в день! Если нет желания есть гречку,то вы просто не голодны:yahoo: Так и не ешьте! Пропустите прием еды,пока не проголодаетесь настолько,чтобы поглощать свою пищу с удовольствием! Edited January 15, 2009 by Erika Link to comment Share on other sites More sharing options...
ltnka Posted January 15, 2009 Share Posted January 15, 2009 Спасибо Erika за ответ. Вы знаете мне после этой трехдневной диеты на яблоках что-то и есть не очень хочется - только вот салатики бы ела. А можно чуть-чуть соли добавить в салат? Только капельку? И еще: а соленую капусту можно? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts