Похудание

[Elle]

А я все равно спокойно лежать не могу. Вчера обезболивающее выпила и думаю хоть растянуться что ли? Все равно лежу и ногами подергиваю. :)

 

 

Это оттого, что тебе энергию девать некуда, выучись на тренера - будет куда, хочешь не хочешь. :)

Будет у тебя любимое занятие + общение с новыми людьми + дополнительный доход. Любимое дело и работу далеко не у всех получается совместить, а у тебя - пожалуйста.

 

 

А вот на этот счет я ленивая. Видимо нет достаточной мотивации. :)

 

Вот тебе и мотивация. :)

[Myshka)]

Это оттого, что тебе энергию девать некуда, выучись на тренера - будет куда, хочешь не хочешь. :)

Будет у тебя любимое занятие + общение с новыми людьми + дополнительный доход. Любимое дело и работу далеко не у всех получается совместить, а у тебя - пожалуйста.

Я об этом уже когда-то думала. Но есть и минусы. Это работа в коллективе, а там всегда интриги, расследования. :) 

Я абсолютно не коллективный человек.

А еще  хорошие подопечные, это такой же дефицит, как и хороший тренер. 

Ты значит стараешься их сделать красивыми, а они будут ныть что им тяжело, пропускать тренировки, а дома хомячить печеньки и майонез.

А я буду из-за них расстраиваться. Вот и думаю - зачем мне это надо? :)

[Elle]

Но есть и минусы. Это работа в коллективе, а там всегда интриги, расследования.

 

Это совсем не обязательно.

 

 

Я абсолютно не коллективный человек.

 

Я, вот, как раз заметила, что в фитнес-центре, все тренеры работают сами по себе, у каждого свои часы и курс и они мало между собой общаются.

Приходят к началу своих занятий, а после них уходят. Так что, это работа не в коллективе, а скорее индивидуальная.

 

 

А еще  хорошие подопечные, это такой же дефицит, как и хороший тренер. 

Ты значит стараешься их сделать красивыми, а они будут ныть что им тяжело, пропускать тренировки, а дома хомячить печеньки и майонез.

 

Неправда.

При мне, ещё ни разу никто не ныл на занятиях. А печеньки с майонезом я лично не употребляю. :)

А я буду из-за них расстраиваться. Вот и думаю - зачем мне это надо?

 

Это ты себе только отговорки ищешь. :)

[Myshka)]

Я, вот, как раз заметила, что в фитнес-центре, все тренеры работают сами по себе, у каждого свои часы и курс и они мало между собой общаются.

Приходят к началу своих занятий, а после них уходят. Так что, это работа не в коллективе, а скорее индивидуальная.

Это просто надо знать как они эти часы и курсы делят. У одного больше клиентов у другого меньше, у кого время удобней и начинается...

Хотя у вас может быть все по другому.

Неправда.

При мне, ещё ни разу никто не ныл на занятиях. А печеньки с майонезом я лично не употребляю. :)

Да может и не ноют в прямом смысле. :) 

Но по моим наблюдениям, девушки у нас в зале больше месяца не задерживаются.

Появляются весной, видимо с целью подготовиться к пляжному сезону.

Очень расстраиваются что за это время попа не подтягивается, целлюлит не исчезает и пропадают. :)

[Elle]

Это просто надо знать как они эти часы и курсы делят. У одного больше клиентов у другого меньше, у кого время удобней и начинается...

Хотя у вас может быть все по другому.

 

У нас никто и ничего не делит.

Есть установленный план курсов и тренеры на них, если кто-то заболел или в отпуске, его замещают. От количества народа на них, зарплата не зависит, кто пришёл, тот пришёл. У нас покупается абонемент в фитнес-центр в общем, то есть, свободный доступ на все тренажёры и курсы, сауну и бассейн, а уже сколько раз в неделю ты в него ходишь, как долго тренируешься, какие курсы посещаешь, это решает каждый для себя сам.

[Myshka)]

Я точно не знаю, зависит ли у нас зарплата тренера от количества людей, посещающих его занятия. 

Недавно в раздевалке случайно стала свидетелем разговора девочек из группы по аквааэробике.

Обсуждали что их любимого тренера долго выживали. У нее группа большая, а к другой только три человека ходит.

Ставили ее тренировки в неудобное время, но девочки к ней все равно ходили. В общем в результате интриг, каких точно не знаю,

тренер ушла. Девочкам предложили посещать занятия второго. Они собирались отказаться и требовать вернуть деньги за абонемент.

Вроде как они его покупали к конкретному тренеру. Во какую историю я подслушала. :)

[Elle]

Во какую историю я подслушала.

 

 

Мне кажется, что из-за одной истории, не стоит ставить клеймо на всех.

Попробовать нужно, если не понравится, всегда можно отказаться.

Как говорится, "лучше жалеть о сделанном, чем о несделанном". :)

[Myshka)]

Для того чтоб просто попробовать, на мой взгляд слишком долго учиться. Это ж диплом хоть какого нибудь института физкультуры надо.

А это наверно лет пять.

[Elle]

Мышка, я так поняла, что это совсем недолго.

 

 

http://www.fitness-academy.ru/training/calendar/

[Iгор]

Мышка, ты можешь! Мы в тебя верим :). Никакого физкультурного не надо, хотя конечно было бы очень хорошо, а ещё мед. образование было бы хорошо :). Наверное во всём мире, чтоб стать инструктором по фитнессу, достаточно сертификата. Для этого надо не больше 1-3 месяцев. В Штатах, например, есть несколько разных сертификатов и надо иметь хотя бы один из них (можно и несколько). И сертификаты эти можно получить через дистанционное образование по интернету. В Украине также есть фитнесс-школы. Можешь спросить у инструкторов какие требования к образованию, или же в интернете найти. 

У тебя уже и так есть много знаний, так что небольшой инструктаж и ты уже на полную катушку выжимаешь жир из девочек  :D

[Myshka)]

Elle, этого не может быть. Я думаю должно быть какое-то базовое образование, а потом уже курсы.

Это же здоровье людей. Ладно если результата не будет от таких тренеров, но могут же и угробить.

Для себя занимаешься и то вникаешь как работает каждое упражнение и пытаешься понят чего и как в организме происходит. А тренер это ответственность за людей. За такой срок освоить это все просто нереально.

А если у нас действительно так готовят тренеров, значит я не зря к ним всегда относилась с недоверием и опасением.

[Elle]

Elle, этого не может быть. Я думаю должно быть какое-то базовое образование, а потом уже курсы.

 

 

Может, вот и Игорь тебе уже выше всё написал. :)

 

У нас тоже много инструкторов - студенты, подрабатывают так.

[Helen4ik]

простите, девочки и Игорь :) что вмешиваюсь, но у меня есть конкретный пример, жена моего брата (троюродного)

она ходит на фитнес, 3раза в неделю, на сегодняшний день не работает, ходит на курсы от центра занятости.

Курсы окончила, теперь нужно ей пройти практику где-то.

Ей (Нина зовут, 38лет) очень нравится фитнес, занятия, девочки активные, и тут она видит объявление на двери клуба.

Требуются энергичные девушки на вакансию консультанта по фитнесу.

Нина поспрашивала, сказала что она хочет, тем более что нужно практику пройти. ЕЕ взяли на испытательный срок, обучают, как разговарвиать, какие есть мышцы, как работают тренажеры, как проводить занятие. Да, учить много нужно теории, но ей нравится и скоро ее переведут уже из практикантки на консультанта.

 

Вот так :)

[Myshka)]

Мышка, ты можешь! Мы в тебя верим :). 

Игор, спасибо! :) 

Может, вот и Игорь тебе уже выше всё написал. :)

 

У нас тоже много инструкторов - студенты, подрабатывают так.

Если все действительно так, тогда можно над этим задуматься посерьезней. :) 

[Elle]

Для себя занимаешься и то вникаешь как работает каждое упражнение и пытаешься понят чего и как в организме происходит. А тренер это ответственность за людей.

 

Вот поэтому, из тебя получится отличный тренер. :)

 

Мышка, дерзай!

[Myshka)]

Вот поэтому, из тебя получится отличный тренер. :)

 

Мышка, дерзай!

Elle, спасибо!

Главное решиться попробовать. :)

[Iгор]

Если все действительно так, тогда можно над этим задуматься посерьезней. :)

 

Обязательно надо! :)

Надо поднимать планку квалификации инструкторов  ;)

[Myshka)]

Обязательно надо! :)

Надо поднимать планку квалификации инструкторов  ;)

В ближайшее время собираюсь освоить турник. У меня будет красивая спинка, а  потом  можно подумать как и из девочек жир выжимать.

Без турника не получится инструктора достаточной квалификации. :)

[Ingeborga]

Мышка, я тоже думаю что ты можешь стать отличным тренером по фитнесу. И тебе интересно будет, и людям помогать будешь.

[help]

Тут про похудание? :) Значтак. Проведены высоконаучные эксперименты. Результаты обработаны статистическим аппаратом, графики проанализированы с закрытыми глазами дважды (исследование двойное слепое). Итого, совершенно точно, 4 ч.л. сахара в день равны 1 кг веса; 200 гр. выпеченного теста в день (неважно какого, включая хлеб или пирожок) = 1 кг веса. Скорость изменения - 2 суток. Повторяемость результата 100% :lol:

[Ina]

Это и есть те самые, коварные, легкоусвоЯемые углеводы :67280270:

[Ingeborga]

200 гр. выпеченного теста в день (неважно какого, включая хлеб или пирожок) = 1 кг веса. Скорость изменения - 2 суток. Повторяемость результата 100% :lol:

Если бы было так, то я бы была толстушкой. А точнее, в дверь бы не пролезла. Но меня ветром сдувает по-прежнему.

[Vinogradinka]

200 гр. выпеченного теста в день (неважно какого, включая хлеб или пирожок) = 1 кг веса. 

А вот и нет, всё зависит еще и от индивидуальной склонности к легкоусвоЯемости.  :P

[Ingeborga]

А вот и нет, всё зависит еще и от индивидуальной склонности к легкоусвоЯемости.  :P

Британские учёные что-ли проводили эксперимент? Результаты обобщённые, об этом ничего не говорил Хелп.

[Bezdna]

1) не жрать!

Мнекажеться это самый разумный вывод и выход.