Джон Пегано: "Лечение псориаза - естественный путь" - 2

[nyny]

Заметила одно: мой псор обостряется при сильной жаре.

У меня тоже Тереза при жаре

вот посмотри влияние жары на организм http://www.ogoniok.com/5057/30/ http://www.bsmu.by/i...=1092&Itemid=52 http://www.homedocto...iy/kardio6.html

[FROL]

Последние два года я ем всякие "токсиносодержащие и избыточно кислотообразующие продукты", ну разве что не пью и не курю. За это время были и обострения и вялотекущий прогресс и ремиссия. вот и не знаю чего думать...

Как это "не знаю чего"? Да вывод напрашивается сам собой, а именно: при всем уважении к д-ру Пегано "синдром негерметичной кишки" - всего лишь гипотеза. Если же считать это теорией этиологии, то в прокрустово ложе такой теории никак не укладываются факты, свидетельствующие о том, что диета, конечно, чрезвычайно важна (никто этого отрицать не может), но вместе с тем не является универсальным средством, панацеей.

Мне понравилось, как специалисты определяют псориаз (из статьи про невус+псор):

Псориаз — Th-1-ассоциированный аутоиммунный дерматоз мультифакториальной природы с доминирующим значением в развитии генетических факторов, характеризующийся гиперпролиферацией эпидермальных клеток, нарушением кератинизации, воспалением в дерме, проявляющийся папулосквамозными эфлоресценциями, патологическими изменениями опорно-двигательного аппарата, внутренних органов и нервной системы... Среди многочисленных этиологических и патогенетических звеньев развития дерматоза можно выделить предрасполагающие к развитию болезни и провоцирующие ее симптомы. Совокупность пусковых факторов их сочетание и характер взаимодействия во многом определяет клинические проявления псориаза...

Так вот и скажите теперь, как вы считаете: упоминаемая "негерметичная кишка" Пегано:

а) является этиологическим или патогенетическим звеном в развитии псориаза?

б) предрасполагает к развитию болезни или же провоцирует её?

[tsara fanahy]

А витамины зачем? :give_heart:

Ну аэвит рекомендуется принимать псориазникам, лецитин тоже для пользы дела.

[Уайта]

Вот уже 2 месяца как я соблюдаю правильную осанку, всегда. Поначалу спина жутко просто болела от того, что заставлял себя сидеть прямо, а сейчас ничего, привык и даже не замечаю, что сижу как первоклассник за партой.

Signal, я восхищаюсь тобой! Какая сила духа, целеустремленность. Браво! Может тебе завести у нас дневник и отвечать на вопросы тех, кто захочет повторить твой путь?

Меня заинтересовал вопрос осанки. Я, конечно, читала у Пегано о позвоночнике, но как-то не придала этому значение. А последнее время меня стало раздражать, что я горблюсь. Когда хожу спина прямая, а за комьютером или просто когда сижу сильно сутулюсь. Теперь вот подумала, что это не только некрасиво, но и вредно. Думаю - как бы мне избавиться. Как напоминить себе что я "скукожилась как старый башмак" ? Липкую ленту что ли прилепить :lol: , будет отрываться и напоминать :lol: .

[tsara fanahy]

Меня заинтересовал вопрос осанки.

Мне мой тренер по йоге рекомендовал стоять плотно прижатой к стене и тянутся в верх начиная от 30 секунд в день до нескольких минут несколько раз в день. Очень хорошо сказывается на осанке.

А кто знает, где приобрести сафлоровый чай в Москве?

Изменено 18 октября 2009 пользователем Martina

[Афанасич]

А кто знает, где приобрести сафлоровый чай в Москве?

Martina вот ссылка

http://www.psora.df.ru/zakaz_rem.html

[tsara fanahy]

leksussim спасибо.

[help]

...Меня заинтересовал вопрос осанки. Я, конечно, читала у Пегано о позвоночнике, но как-то не придала этому значение. А последнее время меня стало раздражать, что я горблюсь. Когда хожу спина прямая, а за комьютером или просто когда сижу сильно сутулюсь. Теперь вот подумала, что это не только некрасиво, но и вредно. Думаю - как бы мне избавиться. Как напоминить себе что я "скукожилась как старый башмак" ? Липкую ленту что ли прилепить :lol: , будет отрываться и напоминать :lol: .

У меня сидеть прямо - старая привычка. Начни с машины. Спинка сидения - только вертикально, само сидение поднимается на максимальную высоту, в некоторых японских машинах ( :lol: ) регулируется наклон подушки сидения, вертикально двигается её задняя часть, которая возле спинки, у меня в предыдущей такая регулировка была. Так вот, она устанавливается так, чтобы плоскость сидения и спинка соствляли примерно 90 градусов, ну может чуть меньше. Первое время будет казаться, что скатываешься вперёд, но это не так, плюс это заставит плотнее прижать спину к вертикально установленной спинке сиденья, в итоге посадка будет нормальной, как на стуле. Зачем максимально поднимать сидение? Затем, чтобы опора была на всю спину и бёдра, а не на копчик, и затем, чтобы не сидеть в позе кузнечика. (проектировщики сидений в ВАЗ 2108/09 - убейтесь ап стену!)

За компутером лучше сидеть на дешёвом более жестком кресле, чем на ортопедическом, спинка вертикально, без подлокотников. У нас полгода назад сменили всё на ортопедические, с формой под задницу и надувной подушкой под спиной - это совершеннейший ужас, отвоевал себе старое, обычное кресло, от ортопедического спина приобретает форму вопросительного знака, все его хитрые наклоны и 3 степени свободы нафиг не нужны. Лучше традиционная форма с прямой спинкой. Кресло лучше поднять, чтобы ноги не доставали до пола и поставить под них подставку. Опять же, тогда опора будет на весь позвоночник и бёдра, а не на поясницу и копчик.

[Signal]

Мне мой тренер по йоге рекомендовал стоять плотно прижатой к стене и тянутся в верх начиная от 30 секунд в день до нескольких минут несколько раз в день. Очень хорошо сказывается на осанке.

Как вариант можно использовать этот же метод но в горизонтальном положении. Я по утрам делаю это лежа, с этого начинается зарядка.

[Signal]

Signal, я восхищаюсь тобой! Какая сила духа, целеустремленность. Браво! Может тебе завести у нас дневник и отвечать на вопросы тех, кто захочет повторить твой путь?

Спасибо за теплые слова. Нет, не дорос я еще до своих дневников, и путь мой еще только в самом своем начале. И как этот путь в дальнейшем будет видоизменятся и во что превратится я сейчас не знаю, ибо сам нахожусь в постоянном поиске правильного направления. Я бы многое уже сейчас еще изменил в своем рационе и прочем, да вот как раз силы духа пока и маловато.

[Уайта]

Спасибо за теплые слова. Нет, не дорос я еще до своих дневников, и путь мой еще только в самом своем начале. И как этот путь в дальнейшем будет видоизменятся и во что превратится я сейчас не знаю, ибо сам нахожусь в постоянном поиске правильного направления. Я бы многое уже сейчас еще изменил в своем рационе и прочем, да вот как раз силы духа пока и маловато.

Как раз путь поиска и важен. Посмотри есть и победы, и поражения в дневниках. Тем более уже сейчас ты видишь просчеты и кое-что бы изменил. Писать об этом очень важно - многие пробуют и быть может кто-то делает те же самые ошибки. Форум живет опытом. Твой вклад УЖЕ много значит, дневник был бы интересен. Если надумаешь - мы перенесем все посты и реплики из этой темы в твою личную тему-дневник. Ну что :lol:, давай ?

[Signal]

Ну что :lol:, давай ?

Ладно убедила, давай попробуем :lol:

-----

Дневник Signal находится в разделе "Дневники участников форума"

http://psoranet.org/topic/3763/

<Модератор>

[tsara fanahy]

У меня вопрос к тем кто сидит на диете по Пегано, у меня на 9 день диеты началось обострение псора на контрольных бляшках, как вы думаете это нормально? У вас так было?

[FROL]

кто сидит на диете по Пегано, у меня на 9 день диеты началось обострение псора на контрольных бляшках, как вы думаете это нормально?

В обсуждении семинара Пегано в Москве leksussim пишет:

Про себя скажу, что применять его метод пока не буду. Боюсь. Лечиться через возможное обострение в течение трёх-четырёх месяцев пока не могу...

Видимо, такое обострение не является чем-то необычным.

[RedMen]

У меня вопрос к тем кто сидит на диете по Пегано, у меня на 9 день диеты началось обострение псора на контрольных бляшках, как вы думаете это нормально? У вас так было?

Сам Джон Пегано на своих лекциях в Москве 1-2 октября подчёркивал , что обострение в первый период - обычное дело и его не надо пугаться, это просто один из признаков, что в организме начались изменения (в лучшую сторону).

Почему в лучшую? Потому что внутренние токсины начинают выходить наружу, а это уже хорошо, что им внутри делать? :) А со временем, если пациент не впал в панику, а продолжает упорно диету, упорство это даёт плоды - очищение кожи, а если бросить диету - дальнейшее ухудшение почти неизбежно.

[tsara fanahy]

Видимо, такое обострение не является чем-то необычным.

Спасибо. Обострение меня пока не пугает, поэтому продолжу...

[ddSat]

А кто знает, где приобрести сафлоровый чай в Москве?

Идешь на любой продовольственный рынок в Москве, ищешь азербайджанцев которые торгуют приправами.

Покупаешь у них ярко оранжевую приправу - ЗАФАРОН

Это и есть сафлоровый чай рекомендованный Дж.Пегано

Выглядит вот так:

Мне этот пакетик, которого хватит приблизительно на месяц приема чая обошелся в 50 рублей, ну Москва это другое богатое государство, смело умножай цену на 10.

[help]

У тебя китайский, ненастояший, это были не азербайджанцы. Поэтому и дёшево :)

А если серьёзно, мы как-то давно проводили следствие, выяснили, что это просто цветки шафрана. Скорее всего, их можно найти и там, где продают пряности и, наверное там, где продают лекарственные травы, только не спрашивать сафлор (никто не знает всё равно), а спрашивать шафран. :rolleyes:

[tsara fanahy]

Назрел вот такой вопрос, Пегано рекомендует есть каждый день морковку, добавляя в нее желатин, так вот мне стало непонятно, т.е. я сверху салата или в сок, просто сыплю сухой желтин из пакета? Или его кка то надо замачивать? Вообщем фишку с желатином не поняла и для чего она, поняла только, что для усвоения морковки, значит в другие продукты не надо добавлять? Сорри, если вопрос вам покажется глупым :blush:

[RedMen]

Назрел вот такой вопрос, Пегано рекомендует есть каждый день морковку, добавляя в нее желатин,

?

Может быть, лецитин?

[ddSat]

Пегано рекомендует есть каждый день морковку, добавляя в нее желатин, так вот мне стало непонятно

В некоторых источниках написано, что желатин способствует преобразованию каротина, содержащегося в моркови, в кишечной стенке (которая по Пегано у псориатиков "дырявая) в витамин А (ретинол), который благотворно воздействует на кожу.

Я ем желатин растворенный, не представляю как его можно есть необработанным. Делаю заливное-желе из морковки.

Пару средних морковок, чищу и режу тонкими кружками, половину нарезанной морковки, варю 5 минут, 2 половина сырая, выкладываю в глубокую тарелку вареную и сырую морковку, в "бульон" от морковки уже остывающий растворяю желатин и заливаю морковку.

Вкус - на любителя. Сначала гадостью казался, но сейчас даже и дочка есть, правда она сверху добавляет мёд.

[tsara fanahy]

вареную морковку есть не могу и желе мне не нравится вообще (заливные там всякие, холодцы), вот думаю как бы это (желатин)съесть его, морковку могу есть только тертую и сок из нее

[Kulau-leprous]

вареную морковку есть не могу и желе мне не нравится вообще (заливные там всякие, холодцы), вот думаю как бы это (желатин)съесть его, морковку могу есть только тертую и сок из нее

Боюсь, и дико извиняюсь, но желатин тут как-то бы "не при делах". Да морковь пища заячья, мышиная и для человека не очень комфортная - некоторые люди это "брюхом чуют". Сам из таких.

Чтобы усвоить самое главное в морковке (провитамин А) нужно ее съесть с жиром, лучше с растительным маслом. Можно с любым, но я бы рекомендовал с льняным.

Здоровья и приятного аппетита.

[tsara fanahy]

Вот и я пока домой ехала и подумала может желатин на льняное масло заменить? А Вы Kulau-leprous мне уже и ответили.

но желатин тут как-то бы "не при делах" просто в книге речь шла именно о желатине

[vrednaya]

Где достать гранулированный лецитин, в аптеке на меня посмотрели как быки на красные ворота, они давно уже не слышали об лецитине, может через интернет где заказать?