Витамин Д3 / Холекальциферол

[kkrolik]

  12.04.2020 в 07:51, Роман123123 сказал:

п.с. кто-то вообще смотрит эту тему?

Развернуть  

Да. Большое спасибо за подробные отчёты. А что-то кроме витамина делаете, мажете чем?

Я сам сейчас пью 2000 МЕ в день. Да, это крайне мало для влияния на псориаз.

Сначала хотел принимать больше, но прочитал про повышения уровня кальция, его отложения. Витамин К2 не нашёл в местных аптеках.

Да, кальций можно и нужно контролировать, но в условиях всеобщего карантина ходить в поликлинику сдавать кровь - сами понимаете.

 

Кстати, вы себя как-то ограничили в молочных продуктах? Принимаете К2? Контролируете кальций в крови?

Изменено 12 апреля 2020 пользователем kkrolik

[Роман123123]

10 недель. Результат ошеломляющий 

 

  Показать содержимое

 

 

 

Напомню, что было ДО начала приёма Д3 

 

  Показать содержимое

 

 

 

 

Дополню . Псор у меня не только на этой руке. Он у меня так же на другой руке, и на коленке. Я не фотографировал состояние ДО начала приёма д3, поэтому сейчас только выкладываю фото , как есть сейчас. Прошу поверить на слово, мне нет смысла врать = )) П.С. болею псором уже более 10-ти лет

 

  Показать содержимое

 

 

Изменено 20 апреля 2020 пользователем Роман123123

[Carcagnosso]

Хороший результат!

А что потом? Пожизненно ж не будете принимать витамин Д? Как слезать, чтобы обратно не вернулось?

[Роман123123]

Я ж не Вольф Мессинг, чтобы знать, что будет потом = )). Что-то , наверное, будет ) Мне кажется, витамин Д3 предпочтительнее условной эфлейры по всем параметрам, начиная от побочек и заканчивая материальной составляющей

[Роман123123]

11 недель, псора почти не осталось

 

  Показать содержимое

 

Честно, я в шоке! более 10 лет болел псором, испробовал всё, от аптечных средств до безумной химии и народной медицины. Даже страшно вспоминать, что было использовано в попытке излечиться. И тут - на тебе, проходит! А я уже думал переходить на био-препараты...

 

Себорея на лице и голове тоже остутпает! Так же эффективно как и псориаз.

 

П.С. План действий таков - буду принимать и далее 100 000 международных единиц в день (с соблюдением протокола и общей диеты без мусорной еды), до тех пор пока всё не пройдёт окончательно (а я надеюсь, что всё пройдёт окончательно, т.к. динамика ошеломляющая). Затем, спустя ещё пару месяцев ежедневного приёма по 100 000 в день, я начну плавно снижать дозировку каждый месяц, на 10 000 единиц в месяц. Хочу найти минимальную эффективную дозировку для меня. Такие дела

[ddSat]

Роман, главное что бы первоначальные ошеломительные успехи не вскружили сильно голову. А так пока все хорошо идет.

[Роман123123]

Спасибо.

 

П.С. Нарыл ещё несколько фоток, как было ДО начала приёма витамина д3. Приятного мало 

 

  Показать содержимое

 

[kkrolik]

  26.04.2020 в 12:35, Роман123123 сказал:

План действий таков - буду принимать и далее 100 000 международных единиц в день

Развернуть  

Есть ли в плане проверка уровня витамина D и кальция в крови? Как солнце действует на псориаз?

[Роман123123]

Солнце не действует на мой псориаз вообще никак. Анализы возможно буду сдавать 

[kkrolik]

  03.05.2020 в 10:50, Роман123123 сказал:

Анализы возможно буду сдавать

Развернуть  

Если так, то можно ещё и мочу на кальций. Будет очень интересно посмотреть на уровни кальция и витамина Д3 после таких доз.

Спасибо!

[Роман123123]

  03.05.2020 в 11:25, kkrolik сказал:

Если так, то можно ещё и мочу на кальций. Будет очень интересно посмотреть на уровни кальция и витамина Д3 после таких доз.

Спасибо!

Развернуть  

 

без проблем, только я не знаю, когда я их сдам. Я сейчас жестко соблюдаю диету по протоколу Коимбра, всё, что содержит кальций в больших количествах - молочку и пр. я не ем, разумеется.

 

---------------------------------------------------------------------------------------------

 

12 недель (3 месяца)  - полёт нормальный,  и это с учётом того, что последнюю неделю я раcслабился и достаточно много ел сладостей, выпечки, жареного, газировок, чипсов и пр. гадости (к тому же хотел посмотреть реакцию). И на удивление, это не дало обострения. 

 

  Показать содержимое

 

 

 

[kkrolik]

  03.05.2020 в 13:22, Роман123123 сказал:

диету по протоколу Коимбра,

Развернуть  

А можно ссылку на описание подробное? Может быть я в теме упустил...

[Роман123123]

  03.05.2020 в 15:03, kkrolik сказал:

А можно ссылку на описание подробное? Может быть я в теме упустил...

Развернуть  

 

https://protocolcoimbra.ru/category/stil-zhizni/dieta-na-protokole-koimbra/

[Роман123123]

Собрал некоторую информацию из интернета,в основном англоязычного, касательно витамина Д и нашей болезни... Предлагаю к ознакомлению. Для нас самая важная информация - это та, что витамин д3 подавляет продукцию имунных клеток Th17... Никакой препарат вам это не напоминает?)

 

  Показать содержимое

 

https://cyberleninka.ru/article/n/vitamin-d-i-hronicheskie-zabolevaniya-kishechnika-rol-v-patogeneze-i-mesto-v-terapii

 

"Витамин D имеет ключевое значение в поддержании баланса между воспалительной реакцией и иммуносупрессивным ответом клеток, он играет роль в поддержании целостности кишечной стенки, препятствуя увеличению ее проницаемости."

 

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20974859

 

Vitamin D suppresses Th17 cytokine production by inducing C/EBP homologous protein (CHOP) expression.

Витамин D подавляет продукцию цитокинов Th17, индуцируя экспрессию C / EBP гомологичного белка (CHOP).

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3838538/

 

However, a renewed interest in the impact of vitamin D on Th17 cells has ensued. Considering the broad physiological relevance of vitamin D, it may potentially become a treatment method for autoimmune diseases, especially for IBD. A recent report indicated that the ability of 1,25(OH)₂D₃ to reduce the expression of IL-17A, IL-22, IL-23, and RORγt depended on the concentration of 1,25(OH)₂D₃. 

 

Дефицит витамина D связан с многочисленными заболеваниями, начиная от здоровья костей и заканчивая раком. Тем не менее, возобновился интерес к воздействию витамина D на клетки Th17. Учитывая широкую физиологическую значимость витамина D, он потенциально может стать методом лечения аутоиммунных заболеваний, особенно при ВЗК. Недавнее сообщение показало, что способность 1,25 (OH) ₂ D ₃ снижать экспрессию IL-17A, IL-22, IL-23 и RORγt зависит от концентрации 1,25 (OH) ₂ D ₃ 

 

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fimmu.2019.01504/full

 

1,25(OH)₂D₃ Inhibits the Th17 Phenotype While Inducing a Regulatory Gene Signature in Memory CCR6+ Th Cells

1,25 (OH) ₂ D ₃ ингибирует фенотип Th17 при индукции регуляторной сигнатуры гена в клетках памяти CCR6 + Th

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

 

 

 

 

 

В общем, кому интересно, предлагаю загуглить по следующим ключевым словам: Vitamin d th17, vitamin d psoriasis и т.п... Страницы можно переводить с помощью гугл переводчика 

[Ina]

А можно коротко своми словами?

[Carcagnosso]

Да, это давно известно, что низкий уровень витамина Д и аутоиммунные заболевания связаны.

Другой вопрос, я слышала, что синтетический витамин Д не очень хорош, потому что он не выводится организмом.

Вы какой витамин Д принимаете?

[Роман123123]

Норвежский

 

 

Американский 

 

[Carcagnosso]

Сразу два?

[Роман123123]

13 недель... Изменений немного, самое главное - что хочу сказать - что последние две недели у меня просто дичайший пищевой срыв, после двух лет диеты Пегано, которая не принесла мне особых результатов, просто всё выглядело побледнее. Сейчас, сев на этот витамин, и получив ошеломляющие результаты, я стрессанул и начал жрать всё подряд. Последние две недели я ем всё, в основном это всякая гадость типа фастфуда, булок, пирогов, чипсов, соков, сладостей и пр, и всё это каждый божий день и в больших, больших количествах. И что же? Это не вызывает у меня никакого обострения, псор не краснеет, не появляется опять на тех местах, где он прошел, у мения ничего не чешется и не шелушится, хотя и псора то осталось немного = ). В общем, очередной фотоотчёт. Изменений по сравнению с предыдущим постом немного, самое главное, что я понял за эти две недели - что пища никак особо не влияет на мой псориаз при условии приёма витамина д3. Вот так.

 

итак, напомню, что было ДО начала приёма витамина д3 (фото были сделаны в разный временной период по мере роста псориаза и увеличения его площади) 

 

  26.04.2020 в 17:33, Роман123123 сказал:

Спасибо.

 

П.С. Нарыл ещё несколько фоток, как было ДО начала приёма витамина д3. Приятного мало 

 

  Показать содержимое

 

Развернуть  

 

 

вот, что имею на сегодняшний момент, спустя 13 недель ежедневного д3:

 

 

  Показать содержимое

 

 

 

 

Вот на последнем фото можно наблюдать обширную розоватую пигментацию - вот раньше на всём этом месте был один сплошной псор

Изменено 10 мая 2020 пользователем Роман123123

[Роман123123]

Хочу ещё раз напомнить, что помимо псориаза у меня также присутствует и себорейный дерматит на лице, на голове, за ушами. И от витамина д3 он тоже начал проходить! Такого эффекта не было никогда ни от чего, кроме как от гормональных средств, которые теперь я практически не использую! Кожа на лице очищется тоже! Правда, на еду себорея реагирует острее, но гораздо, гораздо слабее, чем реагировала раньше, до начала приёма д3. 

 

Правильно я всегда думал - себорея и псориаз лично у меня имеют общую основу проихождения... А может и не только у меня 

[Aspartate]

Выглядит впечатляюще, правда из своего опыта могу сказать, что если кожа отличается оттенком от участков, где не было пятен, то это все еще пораженный участок. И если забросить лечение, именно там все и возвращается. А какой  сейчас уровень "витамина" D3 в крови?

[Margarita]

  10.05.2020 в 14:25, Роман123123 сказал:

Хочу ещё раз напомнить, что помимо псориаза у меня также присутствует и себорейный дерматит на лице, на голове, за ушами. И от витамина д3 он тоже начал проходить! Такого эффекта не было никогда ни от чего, кроме как от гормональных средств, которые теперь я практически не использую! Кожа на лице очищется тоже! Правда, на еду себорея реагирует острее, но гораздо, гораздо слабее, чем реагировала раньше, до начала приёма д3. 

 

Правильно я всегда думал - себорея и псориаз лично у меня имеют общую основу проихождения... А может и не только у меня 

Развернуть  

Себорейный дерматит имеет жирную с прищами, даже гнойниками кожу, при псориазе кожа сухая. Мне тоже ставили вначале себорею, пришлось сходить к многим врачам, даже анализ волос делал трихолог. В итоге оказалось это псориаз. Поэтому вам и кажется общая основа происхождения и лечите одним и тем же. Конечно сути не меняет, можно думать кто как хочет. В любом случае ваше лечение впечатляет, может нашли свой путь. Молодец, так держать и спасибо за опыт. 

[Stator]

Осталась у меня пара банок с прошлого эксперимента, решил допить. Доза 9 тыс. Месяц прошёл, результат, как и в прошлый раз, нулевой

[Роман123123]

  10.05.2020 в 16:09, Stator сказал:

Доза 9 тыс

Развернуть  

 

я пью 100 тыс 

[Stator]

Извиняюсь, нолик не дописал. Я принимаю по 9 капсул, в каждой по 10 000 МЕ, итого 90 тыс. Витамин вот такой (уже снят с продажи): https://ru.iherb.com/pr/Healthy-Origins-Vitamin-D3-10-000-IU-360-Softgels-Discontinued-Item/21298