Надежда39 Posted February 5, 2015 Share Posted February 5, 2015 Печенье такое я тоже стряпаю иногда. А вот конопляную муку как купила так и стоит, надо попробовать хоть. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ingeborga Posted February 8, 2015 Share Posted February 8, 2015 1.Почти первым делом пью воду -большой стакан и сразу делаю упражнения Шранк-пракшаланы, но не все , а так, по 3-4 движения . Потом еще стакан воды. Морошка, какую ты пьёшь воду - кипячёную, сырую, фильтрованную, бутилированную? Какие упражнения делаешь? Каждый раз одни и те же или меняешь? Link to comment Share on other sites More sharing options...
морошка Posted February 9, 2015 Share Posted February 9, 2015 Морошка, какую ты пьёшь воду - кипячёную, сырую, фильтрованную, бутилированную? Какие упражнения делаешь? Каждый раз одни и те же или меняешь? Ингеборга, обычную из фильтра комнатной температуры. Упражнения из шранк- пракшаланы ( наклоны и повороты верхней части тела) . Потом встаю на четвереньки , поднимаю и выпрямляю назад ногу, потом сгибаю и резко отвожу в сторону , так 4-5 раз на каждую ногу . Все в темпе. Обычно все упражнения одни и те же - что голову ломать , если и так помогает! Link to comment Share on other sites More sharing options...
FROL Posted February 21, 2015 Share Posted February 21, 2015 морошка, статья из твоих пяти постов: Псориаз и жизнь по заветам Пегано - http://psora.net/?p=6072 . Если есть замечания - говори, поправим. Link to comment Share on other sites More sharing options...
морошка Posted February 22, 2015 Share Posted February 22, 2015 (edited) морошка, статья из твоих пяти постов: Псориаз и жизнь по заветам Пегано - http://psora.net/?p=6072 . Если есть замечания - говори, поправим. Спасибо, FROL.Я хотела бы добавить еще один пункт. О врачах ( дерматологах и не только) Понятно , что почти все из нас при первых симптомах обращаются к врачам- дерматологам. И тут все зависит от исходного состояния: если высыпаний немного и нет проблем с суставами , назначают антигистамины-витамины-солярий и неизбежно гормональную мазь . Если площадь поражений впечатляющая да еще ПА стартовал, тогда нас ждут утвержденные схемы лечения , не учитывающие, что жизнь завтра не заканчивается . Конечно , гормоны помогут и пациент , особенно пребывающий в панике- истерике, получит быстрые результаты . На заре моего заболевания дерматолог - хмурая тетка с лицом , закрученным в фигу, мельком взглянув на мои локти , заявила: "Псориаз. Это не лечится . Мажь белосаликом . Следующий!" Не помню почему, но мазью я не стала пользоваться , может , кто-то предостерег. В дальнейшем , сколько бы я не обращалась к дерматологам , единственным положительным результатом было осознание того, что любая официальная схема лечения псориаза направлена на снятие симптомов. Я заметила, что большинство врачей ( все) относятся к псориазу как к косметической проблеме.Если на вопрос о хронических заболеваниях вы ответите: гастрит- диабет - пиелонефрит и т. д , то назначат лечение с минимальными потерями по - возможности. Только не с псориазом! Никто не желает знать как влияют на него антибиотики, витамины , иммуностимуляторы, обезболивающие , как будто это небольшая особенность вроде цвета волос или размера обуви.Бесполезно говорить даже очень хорошему врачу , что эти средства спровоцируют обострение- подумаешь , а гормональная мазь на что, при вашей проблемке поможет.Мне принесли резкое ухудшение ОК ( оральный контрацептив) и процедуры иглорефлексотерапии , все это было выписано хорошими врачами и другим приносит только пользу. Понятно, в некоторых случаях не обойтись без сильнодействующих препаратов, не надо только делать это без крайней необходимости . Все эти знания получаем из опытов на собственной коже. :) Edited February 22, 2015 by морошка Link to comment Share on other sites More sharing options...
морошка Posted February 22, 2015 Share Posted February 22, 2015 (edited) Еще сюда добавить: Недавно пришлось обратиться к отоларингологу - в носу появился противный болючий прыщ. Получила рекомендации - мазать тридермом - принимать антибиотики - не ковырять Смогла выполнить только третий пункт:) Вместо первых двух намазала нос мазью Вишневского- все прошло. Edited February 22, 2015 by морошка Link to comment Share on other sites More sharing options...
FROL Posted February 23, 2015 Share Posted February 23, 2015 Добавлено в статью доп. разделом. Link to comment Share on other sites More sharing options...
морошка Posted February 24, 2015 Share Posted February 24, 2015 Добавлено в статью доп. разделом. Спасибо FROL :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
katapuma Posted March 3, 2015 Share Posted March 3, 2015 Кто знает, а на яблоках можно посидеть недельку? Это нестрашно? Лецитин можно добавить к такому режиму? И фиточаи? И частые клизмы- это не есть хорошо. Но у меня ПА...кто что думает по этому поводу? 3ий день сижу на яблоках. Перед этим неделю готовила организм-убрала всё запрещенное. Изменений не замечаю( Link to comment Share on other sites More sharing options...
ddSat Posted March 3, 2015 Author Share Posted March 3, 2015 katapuma, если дискомфорта нет, то за неделю "на яблоках" ничего страшного не случится, так же как и полезного.За неделю или даже за месяц, никаких особых изменений и не должно быть. Link to comment Share on other sites More sharing options...
katapuma Posted March 3, 2015 Share Posted March 3, 2015 katapuma, если дискомфорта нет, то за неделю "на яблоках" ничего страшного не случится, так же как и полезного. За неделю или даже за месяц, никаких особых изменений и не должно быть. а лецитин добавить в рацион? Link to comment Share on other sites More sharing options...
морошка Posted March 3, 2015 Share Posted March 3, 2015 (edited) Пока сидишь на одних яблоках , лецитин не обязательно , но и вреда нет. А зачем неделю на яблоках? Трех дней достаточно. Клизмы во время яблочной диеты очень желательны. У меня положительные изменения начались на втором месяце, не раньше. Сначала стало легче суставам , потом кожа стала очищаться. Edited March 3, 2015 by морошка Link to comment Share on other sites More sharing options...
ddSat Posted March 3, 2015 Author Share Posted March 3, 2015 а лецитин добавить в рацион?Если нет аллергических реакций, то маленько можно. Надо понимать, что лецитин не лекарство, а просто дополнение к еде. Link to comment Share on other sites More sharing options...
katapuma Posted March 3, 2015 Share Posted March 3, 2015 Пока сидишь на одних яблоках , лецитин не обязательно , но и вреда нет. А зачем неделю на яблоках? Трех дней достаточно. Клизмы во время яблочной диеты очень желательны. У меня положительные изменения начались на втором месяце, не раньше. Сначала стало легче суставам , потом кожа стала очищаться. для суставов хочу жестче посидеть. Я прочитала, что это должно быть эффективно. Ну я не издеваюсь над собой. Есть не хочу чувствую морально себя прекрасно, даже если кто-то рядом ест. Вообще всё равно. Просто цель-вылечиться стоит сейчас выше, чем пустая жрачка! Это пожалуй, единственное на что я надеюсь. Link to comment Share on other sites More sharing options...
help Posted March 3, 2015 Share Posted March 3, 2015 "Посидеть, чтобы вылечиться" - не бывает в данном случае, к сожалению. Надо понять, что некоторые изменения в привычной диете - частично, полностью, или в каком-либо из вариантов - это надолго, очень. Иначе эффект как приходит, так и уходит обратно. Link to comment Share on other sites More sharing options...
katapuma Posted March 4, 2015 Share Posted March 4, 2015 "Посидеть, чтобы вылечиться" - не бывает в данном случае, к сожалению. Надо понять, что некоторые изменения в привычной диете - частично, полностью, или в каком-либо из вариантов - это надолго, очень. Иначе эффект как приходит, так и уходит обратно. я понимаю. Я смотрю на это, как на смену образа жизни. А не на диету. Link to comment Share on other sites More sharing options...
ddSat Posted March 5, 2015 Author Share Posted March 5, 2015 katapuma, тогда "жестче сидеть" не надо, по суставам быстрого результата не будет скорее всего.У меня только на второй год "сидения" достаточно заметные улучшения наступили. Зато сейчас мой ревматолог рассматривая снимки 10 летней давности и прошлогодние не верит, что такое может быть без медикаментозного лечения. Так что тебе осталось просидеть лет 55-60, а уже после 80-ти можно расслабиться. Link to comment Share on other sites More sharing options...
НастяНастя Posted March 8, 2015 Share Posted March 8, 2015 Всем привет! я у вас новенькая) на Пегано несколько дней, есть пару вопросов. бульон (на курином каркасе + морковь, сельдерей, лук репчатый, этого всего по-немногу) - то это кислотообразующий или щелочеобразующий продукт, или 50/50?) а так же по поводу яблок и бананов. их Пегано не рекомендует одновременно употреблять. а если съесть банан и через 5 минут яблоко - это плохо? и ещё где-то здесь вычитала, что сырые яблоки и бананы особо не рекомендуются. так ли это? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Stator Posted March 8, 2015 Share Posted March 8, 2015 Привет! В целом, мясо+овощи идеальный вариант, лишь бы мяса было бы не более 25 %. Но насчет куриного бульона - у нас тут как-то был спор, в итоге он был признал однозначно вредным. Лучше овощные супчики, без признаков мяса. Уже и официальные диетологи призывают сливать воду после закипания бульона (лучше дважды), чтобы вышли всякие вредности, которыми кормили птичек. По Пегано, или по раздельному питанию - супы на мясном бульоне не приветствуются. Link to comment Share on other sites More sharing options...
НастяНастя Posted March 8, 2015 Share Posted March 8, 2015 Привет! В целом, мясо+овощи идеальный вариант, лишь бы мяса было бы не более 25 %. Но насчет куриного бульона - у нас тут как-то был спор, в итоге он был признал однозначно вредным. Лучше овощные супчики, без признаков мяса. Уже и официальные диетологи призывают сливать воду после закипания бульона (лучше дважды), чтобы вышли всякие вредности, которыми кормили птичек. По Пегано, или по раздельному питанию - супы на мясном бульоне не приветствуются. нашла рецепт бульона здесь: http://psora.net/?page_id=4375 ну да ладно) а что на счёт яблок и бананов? Link to comment Share on other sites More sharing options...
морошка Posted March 9, 2015 Share Posted March 9, 2015 Яблоко и банан с интервалом в 5 минут - это одновременно . Банан стоит есть отдельно от всего , как обычную еду. Насчет яблока у меня сомнения , но Пегано рекомендует - нетрудно выполнить. Я ем яблоки сырыми и в приличных количествах, вреда не вижу. Link to comment Share on other sites More sharing options...
НастяНастя Posted March 9, 2015 Share Posted March 9, 2015 Яблоко и банан с интервалом в 5 минут - это одновременно . Банан стоит есть отдельно от всего , как обычную еду. Насчет яблока у меня сомнения , но Пегано рекомендует - нетрудно выполнить. Я ем яблоки сырыми и в приличных количествах, вреда не вижу. спасибо) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ver Posted March 12, 2015 Share Posted March 12, 2015 Добрый день, давно не писала. Бляхи остались только на правой руке сзади и на локте, а по работе приходится ходить с очень коротким рукавом (каждый друх по несчастью меня поймет), да еще и личности там бывают из телевизора и не только отечественного. В результате хожу с поджатой рукой, вроде все молчат, такт наверное. Диету соблюдаю - думают, за фигурой слежу. Сдвигов на руке ноль. Стабильны, но не уходят. Если строго держу диету. Если повар добавила каплю уксуса - здравствуй, красные фонари. Так вот, что хотела сказать. Стараюсь держаться Пегано (пусть ему на том свете будет хорошо) и придумала лепешки: кукурузная мука + вода + соль. Выяснилось, что это грузинские мчади. Даже муж нашел это съедобным. Я подавно. Так как на работе приходится есть только салатики. Их же можно в качестве хлебцев с чем только можно по Пегано. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Uncle BOB Posted March 13, 2015 Share Posted March 13, 2015 А у меня на оборот, после того как начал пеганить попёрло жутчайшее обострение. С февраля месяца с каждым днём всё хуже и хуже. При том, что бросил курить в январе, и завязал с бухлом так же в в начале февраля. Сейчас опять закурил, ибо толку от отказа не увидел. Бывает и так. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Львёнок Posted March 13, 2015 Share Posted March 13, 2015 Нашел способ пития сафлора. Заваренный в чистом виде вариант для меня очень невкусен. Но если в чайник с сафлором добавить пакетик со смесью шиповников или каркаде, то суммарный результат можно пить... Надеюсь, это не противоречит жизни по Пегано. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Please sign in to comment
You will be able to leave a comment after signing in
Sign In Now