Пегано: Лечение псориаза - естественный путь [часть 5]

[Evzila]

А можно есть квашенную капусту и соленые огурцы?Кстати,сладкое можно заменить и финиками с изюмом.

Изменено 21 февраля 2016 пользователем Evzila

[Очередной]

Мёд аллерген.

Орехи аллерген.

Изюм из той же оперы. Рискованное сочетание.

 

Можно всё, но не всем. Смотреть на свою реакцию нужно. Квашенная капуста с мёдом и финиками  в один замес не пойдёт.

 

Я уже несколько лет не употребляю сахар, но финики в рационе постоянно.

[ddSat]

А можно есть квашенную капусту и соленые огурцы?

Можно есть всё. Но всё зависит от дозы и индивидуальной реакции организма.

Подозреваю, что Дж. Пегано даже не в курсе российских реалий про квашенную капусту и бочковые соленые огурцы

[help]

...Подозреваю, что Дж. Пегано даже не в курсе российских реалий про квашенную капусту и бочковые соленые огурцы

 

Про огурцы достоверно не знаю, но про квашеную капусту (sauerkraut, это немецкое слово, но на английском точно так же) американцы прекрасно осведомлены, как и повально вся Европа. Более того, пальма первенства изобретения квашеной капусты славянами оспаривается, кажется, Древним Римом :) Во время Первой мировой патриотичные американцы вместо немецкого названия употребляли "капуста свободы" :)  А корейцы добавляют в квашеную капусту дикое количество острейшего перца и называют это "кимчи", это, практически один из символов Кореи. Cчитают, что это полезно для пищеварения и укрепления иммунитета. (есть это нормальному человеку невозможно, острота продукта запредельная)

Американская квашеная капуста - 

 

[Sofia]

Там в составе ничего кроме капусты?а как же морковка ?

[Elle]

 бочковые соленые огурцы

 

Про огурцы достоверно не знаю

 

И солёные огурцы в Германии тоже есть. :)

 

[ddSat]

американцы прекрасно осведомлены

Американцы возможно и осведомлены, а Дж.Пегано вероятно нет, а то бы он написал пару глав по каждому продукту, а так же написал отдельную книгу посвященную солидолу.

help, капуста на твоей картинке страшная, без морковки, как верно заметила Sofia.

Elle, офигеть! На твоей картинке корнишоны в стеклянной банке? Совсем не похоже на дубовую бочку и российские бочковые огурцы размером с кабачок. :idontno:

[Elle]

ДД, это так кажется, они большие. :)

[Очередной]

 

 

И солёные огурцы в Германии тоже есть. :)

 

Elle, это не солёные, а маринованные. 

[Elle]

Это - солёные, маринованные другие. Мне всё-таки виднее.

 

Для сравнения, слева солёные, справа маринованные.

 

[Львёнок]

А хранили то их правильно?

[Очередной]

не только, под Ижевском в озере хранят в бочках.

Это - солёные, маринованные другие. Мне всё-таки виднее.

 

Для сравнения, слева солёные, справа маринованные.

 

 

Согласен, убедила. :D   Один Пегано не знал.

[Itkny]

Пегано про образ жизни писал, а огурцы и капу точка - это закуска

Капусточка ))

[Андрей1991]

Всем доброго времени суток. Меня очень сильно интересует один вопрос. При данной диете, если её так можно назвать, что будет с моим весом? Дело в том, что для парня я и так вешу мало, около 60 кг (дрищ в простонародье=D ), а хотелось бы набрать до 70, и подтянуть свои физические данные. Это реально?

[FROL]

Реально, Андрей1991. Эта "диета" (лучше сказать - ограничения по питанию) вовсе не для помощи в похудании, можно даже свободно набрать вес. Прочти, например, статью ddSat - http://psora.net/?p=3489, и это становится предельно ясно.

Также, для дополнения - статья   http://psora.net/?p=3327 + очень показательный опыт морошки - http://psora.net/?p=6072 ("на Пегано" более 2,5 лет). 

[ddSat]

 что будет с моим весом?

Вес зависит не столько от состава продуктов, сколько от калорийности. Свинья ест зерно, а вон какое сало и вес, а корова жует траву и у неё мощные мышцы. Мы конечно не коровы и свиньи, но процесс набора веса примерно такой же. То есть условно "травы" по объему тебе надо скушать раза в три больше, чем мяса-сала, потому что она мало калорийная.

[Львёнок]

В этом плане я слышал сравнение еще двух млекопитающих: бегемота и леопарда. Первый не двигается и ест траву, второй бегает и ест мясо... Трава - не панацея. Надо двигаться.

Если нужен вес в виде мышц, то надо их нагружать. И есть белок. Как это совместить с пегано не знаю.

 

Может быть лучше перестать беспокоиться по поводу условной "нехватки веса"?

Какой сейчас индекс массы тела?

Изменено 4 марта 2016 пользователем Львёнок

[Ingeborga]

Вес зависит не столько от состава продуктов, сколько от калорийности. Свинья ест зерно, а вон какое сало и вес, а корова жует траву и у неё мощные мышцы. Мы конечно не коровы и свиньи, но процесс набора веса примерно такой же. То есть условно "травы" по объему тебе надо скушать раза в три больше, чем мяса-сала, потому что она мало калорийная.

Дед, для худых людей это не работает. Калорийность всё равно снижается. Все худеют кто на диете, вольно или невольно.

[ddSat]

Ingeborga, худым людям надо лечить глистов, тогда всё работает, даже закон сохранения энергии.

[Ingeborga]

А если нет их?

Закон сохранения не работает, когда нарушен обмен веществ, энергия слишком быстро сгорает и не всё из съеденного  усваивается.

[Андрей1991]

Спасибо за ответы. Следующий вопрос, ужасно не усидчивый в плане книг, ну не могу я сидеть и читать книгу, постоянно отвлекаюсь на что то, думаю о своём. С чего начать то вообще? Может есть здесь темка, где выделены основные моменты с книги? Вообще не понимаю с чего начинать. Может для начала есть какой то более щадящий режим, так сказать "входной", для новичков.

А, кстати. Вот ребята более менее позитивную новость вам принёс прочитал в начале марта в яндекс новостях. http://chrdk.ru/news/2016/03/02/uchenye_iz_mgu_razrabotali_osnovu_dlya_lekarstv_ot_skleroza_i_psoriaza/

[Львёнок]

Андрей1991 предполагаю, что псор вас не сильно беспокоит. Иначе бы не возникало подобных вопросов.

Так что забейте и на книгу и на псор.

Откажитесь от алкоголя. шоколада, сахара, помидоров, картошки, баклажанов, табака и будет вам счастье по пегано.

Желательно при этом в день съедать пару зеленых салатов, оливье не катит.  И килограмм не сладких фруктов. Бананы в список не входят. Из белковых продуктов - белое куриное мясо и творог.

 

И все, собственно.

 

По пегано начать надо с хорошей клизмы, но это, наверное,  не ваш случай.

 

Так же учтите, что жить по Пегано, это не только следить за едой, но и вести разумный образ жизни. Спать сколько надо, заниматься спортом и тд и тп.

Изменено 5 марта 2016 пользователем Львёнок

[Андрей1991]

Львёнок,спасибо за ответы, вы правильно догадались, если я сфотографирую всё тело вы и не заметите наличие псориаза. Но, он есть... Хочется привести свой организм в порядок и как можно на дольше откатить этот "чудный" день когда он полезет со всех щелей.

[Львёнок]

Еште больше овощей, что-то я все про фрукты, про фрукты. Овощи гораздо лучше фруктов.

 

Здоровый образ жизни. Как психический так и физический. Не волноваться, отдыхать, спать. Питаться правильно, не травить организм ядами. В виде пищевых добавок, алкоголя.

Забыть про то, что псор есть ибо это тоже психологическая нагрузка.

На работе отвечать за свой кускок, к будет результат или нет - не ваша задача.

Короче относитесь к жизни легче. Не берите на себя слишком много и про псор забудете.

Изменено 5 марта 2016 пользователем Львёнок

[Ingeborga]

..если я сфотографирую всё тело вы и не заметите наличие псориаза. Но, он есть... 

Если на теле его нет, но он есть, значит он в голове. Надо с головой поработать.