Мальвинка Posted May 29, 2013 Share Posted May 29, 2013 Мальвинка, а с питанием у тебя что? Ты пишешь про Пегано во время беременности, а сейчас ты следишь за своей едой или ни в чем себе не отказываешь? Диета.. пожизненная. На праздниках алкоголь только нюхаю, не курю, каши, овощи(кроме помидор и баклажан),фрукты(клубника снится,а ни ни), кисломолочные продукты, много зелени, рыба. Вот и сейчас, обеденный перерыв на работе: морковка свежая и банан. Если бы не было низкого давления, пила бы зеленый чай, очень нравится, но от него голова болит. А так стакан воды.А в жару с лимоном. Состояние не меняется, псор сейчас напоминает капельный. Новые пятна появляются, но 1-2 мм в диаметре.Меня на работе спрашивают, зачем комаров кормлю :D Все руки и ноги обсыпаны, я не говорю об остальных частях. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Helen4ik Posted May 29, 2013 Share Posted May 29, 2013 Мальвинка, ты в каком городе живешь? Море, солнце помогает и хорошо, старайся два раза в год бывать на море, все образуется и будешь контролировать свое состояние. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Мальвинка Posted May 29, 2013 Share Posted May 29, 2013 Днепропетровск- мой дом родной.... !!! :pleasantry: Море - это хорошо, конечно, особенно если туда завеяться на месяцок, но работа не позволяет, мах 10 дней :( Я вот думаю, что у меня таки обострение.Волосы как мочалка стали, секутся, ногти уходят и болят. Вроде и еда соотв.а поправляться стала. Собираюсь к эндокринологу наведаться, как-то мои симптомы нарушения эндокринной системы напоминают. Хочу еще отвар из корня валерьяны пропить. А то срываться стала часто по поводу и без. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Helen4ik Posted May 29, 2013 Share Posted May 29, 2013 мне моря хватало 7-10дней, главное поддерживать периодичность. да и улучшение началось два года назад, т.е. после 33-х Link to comment Share on other sites More sharing options...
Мальвинка Posted May 29, 2013 Share Posted May 29, 2013 В прошлом году на Азовском море 2 недели была, но не одна,а с ребенком, ему на тот момент было 3 года, :67280270: это не отдых и не лечение, в воду не зайдешь нормально, не позагораешь спокойно, и вообще спокойствие -0. Так что улучшение было минимальное :( Link to comment Share on other sites More sharing options...
LadyD Posted May 29, 2013 Share Posted May 29, 2013 Очень хочется на море :) Надеюсь, что поеду в этом году, если на работе дадут отпуск, и подлечу свой псор Link to comment Share on other sites More sharing options...
surprise Posted May 30, 2013 Share Posted May 30, 2013 (edited) Добрый день. Питаюсь по Пегано 4 недели. Обострение, начавшееся неделю назад, потишоньку стихло, т.е. старые бляшки переслали расти и новые если и прибавляются, то очень маленькие и по чуть-чуть. Это вселяет надежду. Но изменился характер бляшек: раньше они были выпуклая ранка и тоненькая чешуйка, которая легко опадала или сдиралась, а сейчас чешуйка толстая и не сдирается, с как бы нарастает вверх, и если случайно содрать, то остается "мокрая" ранка. Вот я и думаю: это изменение к лучшему или нет? Edited May 30, 2013 by surprise Link to comment Share on other sites More sharing options...
RedMen Posted May 30, 2013 Share Posted May 30, 2013 Не надо сдирать ни в коем случае. Псориаз немного видоизменился, такое бывает на диете, Пегано неоднократно предупреждал о таких вещах и советует просто продолжать правильное питание: со временем ситуация придёт в норму. Link to comment Share on other sites More sharing options...
surprise Posted May 31, 2013 Share Posted May 31, 2013 Я стараюсь держаться (хотя уже посматриваю в сторону гормональных мазей). Просто хочется хоть какой-то признак улучшения, тогда выдержу диету без гормонов, вот и ищу хоть что-нибудь. Сама диета меня не напрягает, больше смущает отсутствие видимого улучшения (месяц не такой уж и маленький срок) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vesna Posted May 31, 2013 Share Posted May 31, 2013 Для диеты по Пегано месяц - это маленький срок. Почитайте книгу, там описаны истории его пациентов и сроки улучшения их состояния. Link to comment Share on other sites More sharing options...
surprise Posted May 31, 2013 Share Posted May 31, 2013 Я читала книгу, средние сроки почти полного исчезновения Пегано пишет 3-4 месяца (бывает 1, но может быть и 14), но результаты хоть какие-то через месяц должны уже были бы проявиться. А у меня - обострение и видоизменение бляшек. Я просто хочу понять, я на правильном пути или что-то делаю не так. Это для поддержания морального духа (2 месяца назад была молодая и красивая, а теперь при взгляде в зеркало настроение портится...). Link to comment Share on other sites More sharing options...
Мальвинка Posted May 31, 2013 Share Posted May 31, 2013 (edited) 2 месяца назад была молодая и красивая, а теперь при взгляде в зеркало настроение портится...). А вот этого делать нельзя!! Настроение в нашем положении должно быть ВСЕГДА либо ровным(спокойным и умиротворенным) либо радостным. Иначе ни одни гормоны, ни одни лекарства не помогут. Сколько я всего перечитала, перепробовала и пришла к одному выводу: на псориаз, в самую первую очередь, влияет психическое состояние, а потом уже и ЖКТ и инфекции,которые по сути провоцируются опять таки нервами и переживаниями. Первое действенное успокоительное - это смена деятельности(отдых от предыдущих действий и окружения):море, дача, курорт и т. д. Второе,без медикаментозное - медитация, восстановление дыхания, прогулки на свежем воздухе. И третье, если необходима экстренная помощь успокоительные настои валерьяны и др.травы. Но с травками необходимо быть осторожнее,на некоторые может быть аллергия. Edited May 31, 2013 by Мальвинка Link to comment Share on other sites More sharing options...
surprise Posted May 31, 2013 Share Posted May 31, 2013 Мальвинка спасибо. Я стараюсь держаться, сейчас поднимаю настроение классической музыкой - помогает. Целый день настроение может быть нормальное, научилась почти не реагировать на сочувствующие взгляды или с юмором, но по вечерам ..приходится пить пустырник) А так все хорошо, или будет хорошо) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Мальвинка Posted May 31, 2013 Share Posted May 31, 2013 А так все хорошо, или будет хорошо) Все будет замечательно, главное не отчаиваться и не закрываться в себе. Ты не одна!!!Обращайся :pleasantry: Link to comment Share on other sites More sharing options...
A.Ptaha Posted May 31, 2013 Share Posted May 31, 2013 Присоединюсь к форуму) Читал его давно,наверно еще в старом варианте) Последнее обострение стало последней каплей в решении боротся с ним!) Link to comment Share on other sites More sharing options...
RedMen Posted May 31, 2013 Share Posted May 31, 2013 A.Ptaha, с форумом решил бороться? :blink: :pleasantry: Привет, рассказывай, что-как :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
inka86 Posted June 3, 2013 Share Posted June 3, 2013 Доброго времени суток! Обострение.... Села на диету, капаю реамберин, принимаю ванны с солью, начала использовать бальзам Антипсор. Пошел фолликулит. Мажусь 10 дн - обострение прогрессирует. Кол-во высыпаний увеличилось в разы. Вопрос к применявшим бальзам Антипсор: было ли обострение в начале использования ? А фолликулит? Когда пошел сдвиг ? Link to comment Share on other sites More sharing options...
A.Ptaha Posted June 3, 2013 Share Posted June 3, 2013 (edited) A.Ptaha, с форумом решил бороться? :blink: :pleasantry: Привет, рассказывай, что-как :) Нет конечно!) Будем боротся с псором ) :bleh: А что расказывать? скоро 20 лет как мы вместе...я и псор-неразлучны, с разной степенью любви к друг другу ... Edited June 3, 2013 by A.Ptaha Link to comment Share on other sites More sharing options...
Тереза Posted June 3, 2013 Share Posted June 3, 2013 Доброго времени суток! Обострение... Села на диету, капаю реамберин, принимаю ванны с солью, начала использовать бальзам Антипсор. Пошел фолликулит. Мажусь 10 дн - обострение прогрессирует. Кол-во высыпаний увеличилось в разы. Вопрос к применявшим бальзам Антипсор: было ли обострение в начале использования ? А фолликулит? Когда пошел сдвиг ? Есть тема об антипсоре: http://psoranet.org/topic/1142/ Почитай отзывы, раньше эта мазь была популярна, но давно по ней не отписывался никто. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Уайта Posted June 4, 2013 Share Posted June 4, 2013 Диета.. пожизненная. На праздниках алкоголь только нюхаю, не курю, каши, овощи(кроме помидор и баклажан),фрукты(клубника снится,а ни ни), кисломолочные продукты, много зелени, рыба. Кисломолочные продукты я бы отменила при обострении. Их вообще разрешается очень мало. А у некоторых после полной их отмены наступила ремиссия. Я стараюсь держаться (хотя уже посматриваю в сторону гормональных мазей). Просто хочется хоть какой-то признак улучшения, тогда выдержу диету без гормонов, вот и ищу хоть что-нибудь. Сама диета меня не напрягает, больше смущает отсутствие видимого улучшения (месяц не такой уж и маленький срок) Напиши по подробнее о диете. Воду и тряваные чаи 6 стаканов пьешь? Это типичная ошибка забывать про воду, потому и спрашиваю. У Пегано это важная часть диеты. На всякий случай посмотрите http://www.psora.net/?page_id=1077 меню Пегано по дням. По этому меню можно легко увидеть как часто разрешается йогурт, как часто рыба, мясо и прочее. Конечно, невозможно следовать меню, но возможно соблюдать похожие пропорции продуктов. Link to comment Share on other sites More sharing options...
surprise Posted June 4, 2013 Share Posted June 4, 2013 Мой рацион: Утром: - чай ромашковый с медом( пол чайной ложечки, знаю, что аллерген, но сладкого хочется); - каша овсяная, запаренная водой, без сахара, но с капелькой меда или гречка с оливковым маслом; - зеленый чай; Ланч: -яблоко или банан; - в перерывах между едой орешки миндальные тягаю (штучек 10 в день, ну иногда до 15); Обед: - обычно салат из зелени, что в холодильнике оказалась: огурцы, салат, лук, оливковое масло или капуста с огурцами; - мясо или рыба запеченная, не каждый день, скорее через день, если без белков, то ржаной хлебец; - чай зеленый слабенький без сахара; Полудник: -яблоко или банан; Ужин: обычно как и обед - 1 раз в неделю яйцо и белый сыр; Перед сном: чай ромашковый. Днем - рыбий жир. Иногда овощи запекаю, но стараюсь есть свежие салаты пока лето. Воду пью минимум 6 стаканов (вода из родника). Заваривала семена льна, но это совпало с началом обострения, поэтому отказалась от них. Заметила у себя на 3 бляшках самых ранних небольшое улучшение, но почему-то маленькие продолжают появляться. И вес упал до 50 кг при росте 170см, пришлось увеличить порции, хотя мне вполне хватало меньших. Вроде бы все вспомнила) Link to comment Share on other sites More sharing options...
surprise Posted June 4, 2013 Share Posted June 4, 2013 Ой, еще вспомнила :oops: Обязательно ложку оливкового масла на ночь. Link to comment Share on other sites More sharing options...
FROL Posted June 4, 2013 Share Posted June 4, 2013 Мой рацион: ........... Заметила у себя на 3 бляшках самых ранних небольшое улучшение, но почему-то маленькие продолжают появляться... surprise, какой срок придерживаешься такого рациона? делаешь ли что-то ещё, кроме него? (и пожалуйста, продолжай, результаты очень важны, держи нас в курсе, ОК?) Link to comment Share on other sites More sharing options...
surprise Posted June 4, 2013 Share Posted June 4, 2013 FROL, уже 5 недель. Из рекомендованного Пегано - только массаж живота перед сном и то 5 мин. вместо 15. Ну и самовнушение) Интересную вещь заметила, что если поем белковую пищу вечером, то утром чешусь, поэтому белков в рационе маловато, но наверстаю потом. Link to comment Share on other sites More sharing options...
lamark Posted June 9, 2013 Share Posted June 9, 2013 Всем привет! Болею псориком с 21-го года сейчас мне 29. История стандартная: ВРАЧ - ГОРМОНЫ - ОБОСТРЕНИЕ - ИНТЕРНЕТ - САМОЛЕЧЕНИЕ :) Диеты конкретной не придерживаюсь, но жирного и жареного стараюсь не есть. АЛКОГОЛЬ - на него реакция мгновенная (хотя люблю я это дело, черт возьми!) :D В этом Марте высыпало мелкими псориками всё тело - такого не было никогда, и, что удивительно, каждый год обострения все сильнее и сильне :sad_new: Обычно мажу смесью белогент + дайвонекс 1:1 - местами помогает. Но в этом году псору реально было пофиг на мои усилия. Пришлось заниматься ТОЛЬКО им, уехал на дачу, бассейн налил с солью и загораю периодически окунаясь (типа на море приехал ) Алкоголь отменить пришлось ВООБЩЕ!!! Результат сейчас есть. Основная часть псора в стадии темного пятна. На голове он никогда у меня не проходил, местами заживает и воспаляется снова там же. ВОПРОСЫ. 1. Кто нибудь знает про средство "Псоридерм" - по поиску темм на форуме тут я не нашел про него. Это спрей с пиритион цинком Украинского производства, куплен там же 2. Помогает ли ЭНТЕРОСГЕЛЬ как доп компонент в комплекс лечения? Или я зря его пью уже 2-й мес :rolleyes: 3. Может ли псориатическая бляшка начинаться как шишка 5*5 см? Надувается - сильно как шишка - если проколоть - идет вода (ну или жидкость какая то) через недлели две начинает отслаиваться и превращается в большую бляху. У меня такое было 2 раза на голове и 1 раз на спине - жуть как не приятно - мож у меня это не псориаз? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts