Диеты при псориазе [часть 3]

[Катякотик]

Хочу чтобы меня услышали! Я тоже перепробовала всякие диеты ,исключала всякие продукты, но не разу в голову не пришло исключить из своего рациона САХАР!Пока не родился ребёнок,и не появился диатез.И не на одном форуме, и не один врач мне этого не советовал,хотя слышала что псориаз как-то связан с поджелудочной.Так вот псориаз вот уже 10 месяцев как забился в "угол" на моём теле. То есть поясняю остались маленькие бляхи на локтях и под коленями ну и ещё кое где,по сравнению с обширными,которые покрывали 80% тела.Летом эти бляшки стали боятся солнца, раньше их солнцем хрен ( изв. за грубость) бы напугать!Сейчас они конечно пытаются расползтись,но я их прекрасно сдерживаю карталином,причем мажу не постоянно, а иногда. НУ КАК ВАМ ТАКОЙ ПОВОРОТ СОБЫТИЙ?

я уже давно пью чай без сахара,да и вообще не особо большой любитель сладкого.моему псору мои воздержания от сахара параллельны :)

[Vesna]

Хочу чтобы меня услышали! Я тоже перепробовала всякие диеты, исключала всякие продукты, но не разу в голову не пришло исключить из своего рациона САХАР!...

MALIN, о вреде сахара при псориазе много раз писал ddSat, у которого на данный момент уже несколько лет ремиссия на режиме питания Дж. Пегано.

[help]

Да о влиянии сахара довольно много было в разных темах, причём мнения были совершенно различными, впору отдельную тему открывать. :)

[Larison76]

Мне моя врач вообще запретила сразу и сахар, и мед. Как-то реакции никакой.

[Alexsovna]

у меня 100% натуральный пластовой из казахстана подарили, я его сама развожу водой, просто из-за того что очень солёный, боюсь что он наверное провоцирует псор.

Насть, пробуй, по другому не узнаешь) Это я на себе проверяла) А вообще мне соевый соус по барабану, диеты диетами, а соль я себе не ограничивала. Я могу не есть хлеб, сахар, колбасу, жутко страдала по этому поводу по началу, жаловалась всем тут и в реале, хлюпала-злилась, но смогла. ...но соль! мы, Алексовны, ну не можем без соли, ну мы без нее просто не мы... :) Соевый соус мне никак не влияет, я его ем со всем что полезно, что по идее должно ней трализовать его неполезность :D С рисом, гречкой, рыбой и т.д. Суши и ролы я не люблю вообще, не моя еда, а соус ем не часто, но всегда в кайф. Реакции псора нет, не было и надеюсь не будет. Расстаться с любимой приправой будет очень печально.... :(

А хочется много белка:рыбы,мяса..Но понимаю что по Пегано, нужно хотя бы процентное соотношение 70% к 30% соблюдать.

И вообще вся еда простая надоела, хочу что-нибудь вкусное, но не вредное :rolleyes:

Пегано Пеганом, а организм свое хочет, причем мясо куриное или рыба по Пегано едабельны, так что если ты возьмешь и денек

эти 70 30 позабудешь, организм только спасибо скажет, поверь. Если нет отрицательной реакции на продук то возьми и наешься ты его от души чтобы больше не страдать так и в стресс организм не вгонять) Я только о полезных продуктах, ок? :balloon:

Мне моя врач вообще запретила сразу и сахар, и мед. Как-то реакции никакой.

вот скажу по поводу разности между медом и сахаром. Лично для себя, а не с научной точки зрения. Сахар - провокатор, причем медленный, зараза, то есть по началу и не видно, что вредит. А мед ем и хоть бы хны, но я его понемногу, потому как он для меня не очень любимый продукт, больше как подсластитель каш, чаев и хлебцов :)

А сахар вычислила... больше его нет в рационе вообще.

[MALIN]

я уже давно пью чай без сахара,да и вообще не особо большой любитель сладкого.моему псору мои воздержания от сахара параллельны :)

Я всегда пила чай без сахара и сладкое тоже не очень любила,но это одно ,а вот полностью отказаться от продуктов которые содержат сахар - это другое .Псор стал проходить через 2 месяца постепенно.

вот скажу по поводу разности между медом и сахаром. Лично для себя, а не с научной точки зрения. Сахар - провокатор, причем медленный, зараза, то есть по началу и не видно, что вредит. А мед ем и хоть бы хны, но я его понемногу, потому как он для меня не очень любимый продукт, больше как подсластитель каш, чаев и хлебцов :)

А сахар вычислила... больше его нет в рационе вообще.

Я согласна с вами.Я теперь тоже ем мёд и фруктозу и псор не радуется.

[Надежда39]

А кто либо ориентирует своё питание по группе крови?

Мне при моей 4 гр.кр. совсем нельзя есть гречку, а я нажимаю на неё.

[Juliko]

А кто либо ориентирует своё питание по группе крови?

Мне при моей 4 гр.кр. совсем нельзя есть гречку, а я нажимаю на неё.

Что значит "нельзя"? Почему?! Я слышала о теориях питания по группе крови для похудения. А Вы о чем?

[Alexsovna]

Я вот тоже не поняла... Там вроде есть нельзя некоторые продукты чтобы вес не набирать..А при соблюдении диеты Пегано и так вес не наберешь.

[Надежда39]

В продуктах, которые мы едим существуют различные виды белка лектина.Клетки одной группы крови способны без вреда принимать один лектин и вызывают реакцию отторжения при поступлении другого белка лектина (происходит склеивание клеток крови)

О лектинах тут http://www.fit-area.com/adamo_6.shtml

Диета по группе крови не только для похудения, но и хорошего самочувствия.

К примеру диета 4 группы крови:

Красное мясо-плохо переваривается, откладывается ввиде жира,токсично для кишечника.

Некоторые виды фасоли затормаживают обмен веществ , вызывают гипогликемию.

Гречка - вызывает гипогликемию.

Главным признаком гипогликемии является чувство усталости и не только. Подробности тут:

http://www.missfit.ru/food/Montinyak/gipoglikemiy/

Сложно всё это для простого смертного. Медицина этими вопросами не осложняет свою работу.

[Alexsovna]

Скоро вообще придется есть бросать и питаться солнечным светом..

[Надежда39]

Скоро вообще придется есть бросать и питаться солнечным светом..

У солнцеедов это получается

[Juliko]

В продуктах, которые мы едим существуют различные виды белка лектина.Клетки одной группы крови способны без вреда принимать один лектин и вызывают реакцию отторжения при поступлении другого белка лектина (происходит склеивание клеток крови)

О лектинах тут http://www.fit-area.com/adamo_6.shtml

Диета по группе крови не только для похудения, но и хорошего самочувствия.

К примеру диета 4 группы крови:

Красное мясо-плохо переваривается, откладывается ввиде жира,токсично для кишечника.

Некоторые виды фасоли затормаживают обмен веществ , вызывают гипогликемию.

Гречка - вызывает гипогликемию.

Главным признаком гипогликемии является чувство усталости и не только. Подробности тут:

http://www.missfit.r...k/gipoglikemiy/

Сложно всё это для простого смертного. Медицина этими вопросами не осложняет свою работу.

Интересненько...надо будет почитать внимательнее) Может поэтому для меня гречневая диета вылезла боком?!) У меня тоже 4 группа :blush: :blink:

[Катякотик]

а я не ела ничего запрещённого 2 недели,но в субботу пришлось знатно понервничать и оторвалась на сладком.ни пережитое потрясение,ни нарушение диеты хуже моему псору не сделали

[Juliko]

а я не ела ничего запрещённого 2 недели,но в субботу пришлось знатно понервничать и оторвалась на сладком.ни пережитое потрясение,ни нарушение диеты хуже моему псору не сделали

Раз на раз не приходится, так что лучше все же не рисковать!)

[Катякотик]

Раз на раз не приходится, так что лучше все же не рисковать!)

оно-то да,просто иногда находят другие болячки,после которых на псориаз уже смотришь как не на самое страшное,что с тобой может приключиться) наверное,надо действительно проверять организм полностью,ибо не знаешь,что в каком месте вылезет.а с другой стороны,то,что показано при одном заболевании,может быть противопоказано при другом.но это уже не к теме про питание)

[Надежда39]

Интересненько...надо будет почитать внимательнее) Может поэтому для меня гречневая диета вылезла боком?!) У меня тоже 4 группа :blush: :blink:

Гречка для 4 гр вообще в запрете, для меня это удар, тк на овсянку у меня аллерген давно. Выбор продуктов ограничен.

Пока в раздумье и настрое на полезное питание.

Нашла в Перми магазины с вегановскими продуктами.

Бум жить :) по другому.

[Juliko]

Гречка для 4 гр вообще в запрете, для меня это удар, тк на овсянку у меня аллерген давно. Выбор продуктов ограничен.

Пока в раздумье и настрое на полезное питание.

Нашла в Перми магазины с вегановскими продуктами.

Бум жить :) по другому.

Ага, снова менять курс?) Держитесь!

Мне последнее время очень даже пшено понравилось! А еще открыла для себя овощи, запеченные в рукаве. На мааааахонький кусочек мяса накладываю сверху мнооогои нашинкованной капусты, лука, моркови, свеклы, добавляю пару капель лимонного сока вместо соли, немного чесночка, сбрызгиваю маслом и запекаю минут 40. Супер!!! Сочно, ароматно и полезно! :thumbup:

[Juliko]

оно-то да,просто иногда находят другие болячки,после которых на псориаз уже смотришь как не на самое страшное,что с тобой может приключиться) наверное,надо действительно проверять организм полностью,ибо не знаешь,что в каком месте вылезет.а с другой стороны,то,что показано при одном заболевании,может быть противопоказано при другом.но это уже не к теме про питание)

Знаете, за полгода до того как заполучить ПС, загремела я в больницу с сердцем. Как водится, решили проверить на УЗИ и др.органы. Долго описывать все "прелести" этого обследования, которые мне довелось пережить. Суть в том, что в итоге я попала к гастроэнтерологу, он много чего говорил, дал бумажечку с советами по правильному питанию лично для меня и образу жизни. Я, конечно же, на радостях, что не подтвердилось самое страшное, забыла нафиг о его советах и бумажечку засунула подальше и продолжала жить как раньше.

Потом "радость" знакомства с ПС. Я, как и многие здесь, пришла к диете, начала экспериментировать на себе (не всегда успешно). И вот тут-то, через пару месяцев моих мытарств, вспомнила я о гастроэнтерологе, перевернула весь дом, но бумажечку нашла! Какого же было мое удивление, когда я увидела, что еще за полгода человек рекомендовал мне полностью исключить мучное, сладкое(кроме меда), соленое, острое, жаренное, кислое (кроме кислой капусты), все консерванты и газированные напитки, копчености, маринады, консерванту, томаты, баклажаны, сою.

Далее шла пирамида питания:

1. 40 % грубые каши.

2. 20 % кисло-молочное (брынза не соленая, творог, домашнее кислое молоко, домашнее сл.масло)

3. 10 % мяса, рыбы (вареные, запеченные в фольге)

4. 5 % картофель (только печенные или вареный в мундире)

5. 5% супы, бульон на мясе без кости

6. Жиры: масло сливочное, растительное

7. 20 % овощи и фрукты.

8. пить чай с медом, компот с сухофруктами.

Дробный 6 разовый прием пищи. Завтрак: каша, мясо. Ужин: 21.00 кисло-молочное.

Помимо этого он настаивает на определенном образе жизни, но это уже к другой теме)

Да, это не Пегано, но согласитесь, очень близко.

Я к тому, что все в организме взаимосвязано!

[Ina]

А почему бульон на мясе без кости?

[Катякотик]

Да, это не Пегано, но согласитесь, очень близко.

:) ну я,в принципе такую диету и соблюдала.а на выходных вот сорвалась на сладкое.буду исправляться,а Вам желаю здоровья :give_rose:

[Juliko]

А почему бульон на мясе без кости?

При гастроэнтерологических заболеваниях даже мясные бульоны не особо рекомендованы. А в костях скапливается наибольшее количество солей тяжелых металлов, антибиотиков, т.е. вся эта дрянь попадает в бульон и получаем этакое концентрированием "снадобье". Более подробно здесь: http://www.medkrug.ru/article/show/6390

[Ingeborga]

Я тоже давно уже бульон на мякоти варю. Но сомневаюсь иногда, может при артрозе и нужна бы вытяжка из кости...

[Juliko]

Не буду утверждать однозначно, но, если я ничего не путаю, при заболеваниях суставов вообще не рекомендуются крепкие бульоны, как мясные, так и рыбные.

[Ingeborga]

При артрозе советуют есть холодец, не то что бульон. При подагре нельзя бульоны.

Более подробно здесь: http://www.medkrug.r...ticle/show/6390

Спасибо за ссылку. Я так и варю бульоны, ничего менять не буду.