Лечусь гречкой

[Малинка]

Еленочка, прочитала ваше сообщение + сообщение Эрики в Советах. Теперь, вроде, все стало понятно. Голодание тоже не буду применять, мне от него  ну очень плохо, а так, из ваших с Эрикой сообщений , можно составить свою золотую середину.

 

 

С удовольствием Вас поддержу если решите лечиться таким способом. Буду Вашим консультантом если хотите. Если вопросы будут пишите в личку если хотите, тогда я точно не пропущу Ваш вопрос.

Спасибо. Если возникнут вопросы, обязательно напишу в личку. Пока обострения нет, наверно, нет нужды сидеть на такой диете, наводила справки на будущее, как говорится "готовь сани летом..."

 

 

 Съел мясо вечером - утром чувствуешь сустав. Нажралась (других слов нет) перед Новым годом сладостей - через 2 дня вылезли мелкие прыщички на тех местах где раньше был псор.

Ни разу не замечала, чтобы мой псор реагировал на какие-то продукты. Интересно в таком случае гречневая диета подействует? Хотя, конечно, надо пробовать...

[Oxic]

Еленочка, спасибо, что поделились своим опытом. У меня сейчас период, когда нужно бы принять меры, а я по инерции все сползаю то к ничегонедланию, то к поеданию того, чегоненадобы. Последнюю неделю основа моего питания - гречка, но только основа, а этого явно недостаточно, надеюсь, ваш опыт придаст мне сил.

[Еленочка]

надеюсь, ваш опыт придаст мне сил.

Желаю успеха

[Oxic]

Спасибо!!! :)

[Уго]

Последнюю неделю основа моего питания - гречка, но только основа, а этого явно недостаточно, надеюсь, ваш опыт придаст мне сил.

Подтверждаю, что этого явно недостаточно.

Любая монодиета - недостаточна, а особенно греча, которая бедна всем во всех аспектах. Я бы не советовал сидеть на гречке более 2-3 недель подряд. Следите за состояним ногтей и волос.

[Oxic]

Подтверждаю, что этого явно недостаточно.

Любая монодиета - недостаточна, а особенно греча, которая бедна всем во всех аспектах. Я бы не советовал сидеть на гречке более 2-3 недель подряд. Следите за состояним ногтей и волос.

Спасибо, Уго. Но вот у меня как раз не монодиета. Я ем салаты (листовой+огурец+редис,зелень) с оливк.маслом, яблоки, хурму, кваш.капусту, редко курицу(грудку), рыбу... кстати и из круп - не только гречка, ела перловку и рис... И много хлеба стала есть... :( а! и сыр еще! охх... ну вот люблю я его...

Просто впечатлилась примером Еленочки. Но я тоже против длительных монодиет. А читая ее пост, подумала, наверно, нужно немного жестче и последовательней быть. В принципе-то могу ж обойтись без хлеби и без сыра, поменьше потакать своим прихотям...

Обострение, подозреваю, было вызвано употреблением в НГ праздники алкоголя. Дело в том, что я его уже почти 3 года не пью почти совсем. А тут, разошлаааась.... и шампанское, и мартини... На кисти руки пятно стало чесаться и мокнуть. И вот практически за неделю более-менее разумного питания, рука уже похожа на человеческую, появляется кожа цвета близкого к нормальному, привычному :D А вот на голенях мелкие пянышки - без изменений :( Наверно нужны более радикальные меры.

[Еленочка]

Oxic, ты очень правильно поняла это питание. Гречка к сведению Уго наиболее полезна из всех круп. Т.к я дополнительно употребляю витамины Мерц для кожи волос и ногтей, то заметила, что их состояние очень улучшилось. Там где был псориаз теперь чистая кожа а ногти отрастают и становятся более гладкими и здоровыми да и волос без псориаза теперь блестит. Все верно делаешь только не употребляй с гречкой одновременно белки(рыбу, мясо) я их ем с овощами. И желательно первые пару недель покушать одну гречку. А вот сыр и хлеб убери пока вообще, у меня такая проблема с конфетами и печеньем. А тиосульфат параллельно не принимала? И мне тут посоветовал один форумчанин после новогодних застолий попить несколько дней сорбенты, я пью Полисорб. Я алкоголь в праздники пила тоже параллельно с ним. Все норм. Удачи, и слушай только свой организм.

[Tasha:D]

Всем привет! Читаю, пытаюсь добиться положительного настроя на гречку, пока получается, с понедельника начну)  Был опыт "сидения"  на гречке, но  что-то меня сбило с истинного пути, хотя улучшения были.

Еленочка, беру за основу ваш опыт и у меня вопрос к вам.  Вы там писали, что ВСЕГДА ели фрукты, касается ли это первых 2-3 недель или в течении этого времени только гречка? И еще, я гречку ела с оливковым маслом,это уже отступление от диеты?? или можно ?

И кстати по поводу эсенциале... никто не слышал отрицательных отзывов,типа провоцирует рост раковых клеток и т.п. Я сама не слышала, пару мес. назад делала в\в 10 инъекций, как-то вскользь сказала про это маме, и вот она меня "порадовала" такой новостью, откуда она ее взяла толком не помнит,вроде по телеку сказали и что-то про немецких ученых :blink:

Пошла варить гречку)

[Ingeborga]

 

Еленочка, беру за основу ваш опыт 

Пошла варить гречку)

Tasha, не забывай, что Еленочка мазалась жировым солидолом.

[Еленочка]

Всем привет! Читаю, пытаюсь добиться положительного настроя на гречку, пока получается, с понедельника начну)  Был опыт "сидения"  на гречке, но  что-то меня сбило с истинного пути, хотя улучшения были.

Еленочка, беру за основу ваш опыт и у меня вопрос к вам.  Вы там писали, что ВСЕГДА ели фрукты, касается ли это первых 2-3 недель или в течении этого времени только гречка? И еще, я гречку ела с оливковым маслом,это уже отступление от диеты?? или можно ?

И кстати по поводу эсенциале... никто не слышал отрицательных отзывов,типа провоцирует рост раковых клеток и т.п. Я сама не слышала, пару мес. назад делала в\в 10 инъекций, как-то вскользь сказала про это маме, и вот она меня "порадовала" такой новостью, откуда она ее взяла толком не помнит,вроде по телеку сказали и что-то про немецких ученых :blink:

Пошла варить гречку)

Доброго времени суток, уважаемые форумчане. С праздником Вас!

 

Да фрукты я ела всегда, т.к. на мой вкус яблок сейчас вкусных не продают, то по сезону продавалась хурма и за день я съедала 3-4 шт. только между приемами пищи. Я так думаю фрукты можно есть рекомендованные Пегано, учитывая что сейчас зима если вам нравятся яблоки то лучше и не придумаешь. Через месяц после начала я стала есть помело, а вообще с цитрусовыми надо быть осторожным. Т.е. когда начался процесс выздоровления то прислушиваясь к своему организму я стала пробовать разные продукты и таким образом вычислила что мой провокатор-сладости, а раньше когда псор цвел было и не понятно что провоцирует. Масло я при варке капала в воду тоже всегда (немного) тогда она получается рассыпчатой и блестящей, и еще путем экспериментов поняла что мне нравится больше немного не доваренная (твердоватая) для этого воды я наливала 1:1 и отключала печку сразу после закипания, 10 минут настоится и готово. В таком виде мне она по вкусу напоминает немного кукурузу. Приятного аппетита.

Пошла варить гречку)

 Я заранее гречку никогда не варила. Утром засыпаю, заливаю, включаю. Пока в душе она закипает. Так делает мой муж, т.к. он готовит завтрак и варит столько чтобы хватило на обед. А на ужин опять свежую. Что ни говори а свежеприготовленная она вкуснее и приятнее.

Tasha, не забывай, что Еленочка мазалась жировым солидолом.

Да, но мне кажется это не принципиально, если помогают какие-то другие мази на основе солидола, то наверное можно и ими. Все таки основа в этом комплексном лечении именно питание и желательно почистить организм, ели вы к этому хорошо относитесь. Здесь уже у каждого свое мнение на этот счет.

[Tasha:D]

Спасибо за оперативные ответы))

я магниспор юзаю, уже около недели, вроде есть сдвиги в положительную сторону, до этого был карталин, последнее время он не помогал уже.

Отлично, что можно яблоки есть, я трескаю зеленые гренни и голден, на мой взгляд из всех сортов более сохранившиеся-свежие, а значит полезные. Их и буду продолжать трескать) Мерси за рецепт варки гречки, я обычно на кануне варю сразу кастрюлю на несколько дней, попробую свежую всегда готовить, только на обед придется из дома тащить на работу утренней варки кашу. Тоже склоняюсь к мысли, что сладости это мой провокатор псора, как немного побольше съем сладкого, так чешусь потом жуть. Вижу взаимосвязь,как суставы начинают пухнуть, так я становлюсь глюкозозависимой наркоманкой(((((

[Ingeborga]

Да, но мне кажется это не принципиально, если помогают какие-то другие мази на основе солидола, то наверное можно и ими. Все таки основа в этом комплексном лечении именно питание и желательно почистить организм, ели вы к этому хорошо относитесь. Здесь уже у каждого свое мнение на этот счет.

Конечно, питание и здоровый образ жизни это основа всего. Но, возможно без мази на основе солидола не будет того результата, я это имела ввиду.

[Еленочка]

Согласна именно мази на основе солидола дают максимально положительный эффект, так показывает практика многих форумчан.

[ddSat]

Лично мое мнение, что мази, в том числе на основе солидола, рано или поздно приводят к псориатическому артриту. Дискуссия по этому поводу есть где то в архивах форума.

Так что сильно радоваться достигнутому временному эффекту при помощи солидола - не надо.

[Ingeborga]

Да, и поэтому каждый должен думать своей головой, а не кидаться на длительные монодиеты. Опыт есть и печальный:

 

Гречка - далеко не панацея, все очень индивидуально. Я продержалась на подобной диете 2.5 недели, перед тем сутки поголодала. Вот именно в 1 день меня отвезли с работы домой на машине шефа, так все было плохо.  А потом ничего так было... раза 4 в день гречка с домашними свежими огурчиками  и вода - вот и вся моя еда ))Результаты: псору  - по-барабану, он продолжал медленно и уверенно прогрессировать дальше, а вот проблемы, возникшие после того с ЖКТ, я решала месяца 2-3...   

И по поводу солидола ддСат дело говорит, так что радости мало от такого результата. Повторюсь, что питание и здоровый образ жизни это основа всего

[Еленочка]

Постом выше я описывала историю своей болезни, так вот после лечения солидоловой мазью у меня была ремиссия 20 лет, хотя я периодически то там то тут подмазывала КАрталином и спокойно жила, никто даже не знал о том что у меня псориаз. Уверена что эта ремиссия у меня будет длительной потому что теперь я знаю как надо питаться правильно. А по поводу гречки хочу сказать, что не надо доходить до фанатизма, всегда надо прислушиваться к своему организму, и низкая это не монодиета, я ем теперь и рыбу и мясо, ну а овощи и фрукты тем более, всему надо знать меру . Кстати Эрика питалась также и добилась длительной ремиссии. Я ни с кем не спорю, я просто описала то что мне помогло, а следовать или нет моему и примеру Эрики решать вам уважаемые форумчане. Только мне кажется что гречка безопаснее чем Метотрексат например. Удачи в лечении.

[Tasha:D]

Не совсем понятно при чем здесь монодиета... Гречка там только первые 2 недели, плюс фрукты и витамины. потом обычная диета противопсороартритная. Монодиетой это сложно назвать. В любом случае, думая своей головой, я решаю попробовать и Бог мне в помощь))

[Oxic]

Oxic, ты очень правильно поняла это питание. Гречка к сведению Уго наиболее полезна из всех круп. Т.к я дополнительно употребляю витамины Мерц для кожи волос и ногтей, то заметила, что их состояние очень улучшилось. Там где был псориаз теперь чистая кожа а ногти отрастают и становятся более гладкими и здоровыми да и волос без псориаза теперь блестит. Все верно делаешь только не употребляй с гречкой одновременно белки(рыбу, мясо) я их ем с овощами. И желательно первые пару недель покушать одну гречку. А вот сыр и хлеб убери пока вообще, у меня такая проблема с конфетами и печеньем. А тиосульфат параллельно не принимала? И мне тут посоветовал один форумчанин после новогодних застолий попить несколько дней сорбенты, я пью Полисорб. Я алкоголь в праздники пила тоже параллельно с ним. Все норм. Удачи, и слушай только свой организм.

Елена, спасибо за советы. :)

Из сорбентов я обычно использую Энтеросгель, сейчас пью Ламиналь (гель из водорослей, написано было, что действует, как сорбент), А вот с тиосульфатом уже печально знакома, поэтому избегаю его всячески. У меня была сильнейшая аллергическая реакция на него, не думаю, что я рискну проверить на себе его действие еще раз. Вот ни разу не пробовала пить гранулированный лицетин, просто не попадался он мне ни разу, ищу, хочу попробовать

[Еленочка]

Лецитин обладает другим действием и как мне кажется совершенно безвреден, а вот ТН все таки химия, поэтому надо быть осторожным. Правильно что прислушиваешься свой организм, потихоньку подбирай свое лечение.

[Aly187]

Хто не могёт затолкать в себя гречку -- советую предварительно посидеть пяток дней чисто на яблоках -- и вы просто офигеете , насколько божественно вкусна может быть обычная гречка ...  :) #53

[Еленочка]

Я полюбила ее на второй день. С ней можно экспериментировать, ищите по своему вкусу способы варки или запаривания.

[Aly187]

С ней можно экспериментировать, 

Рассказывай ...  :rolleyes:

[Еленочка]

Почитайте пост #535

[морошка]

Еленочка, на сТрогой гречневой диете сидела две недели:

Завтрак: яблоко или груша или манго или пюре фруктовое, ромашковый

Обед: гречка, несколько листьев салата

Ужин: гречка, салат

В промежутках - фрукты, немного сухофруктов , миндаль , листья салатов

Через неделю пятна резко побледнели.

Сейчас я разбавила диету: кроме гречки варю пшено, амарант , киноа( глютен исключен) , рыба пару раз в неделю ( треска,палтус) . У меня несколько понижен гемоглобин, поэтому пару раз ела говяжью печень понемногу. Масло оливковое, льняное, сафлоровое, миндальное и т. Д .рыбий жир ,овощи на пару, ряженка , творог, овощные соки. Сейчас у нас полярная ночь заканчивается- монодиета опасна осложнениями.

Пятна совсем бледные - еле заметных , но не ушли. Некоторая проблема в поясничном отделе- остеохондроз или ПА - непонятно. Хожу к мануальному терапевту, кажется стало получше.

Гречку заливаю кипятком и через два часа можно есть без варки.

[Еленочка]

Морошка, спасибо. Я питаюсь примерно также, только если пару раз в неделю мы едим мясо, рыбу, ежедневно зелень и овощи то никакая это не монодиета. Складывается впечатление, что многие слышат в этом питании только слово гречка, и вы тоже говорите о том что монодиета вредна. Да, монодиета вредна, но наше с вами меню к ней не относится. Через месяц такого питания вы возможно полностью очистите кожу (имхо у меня было именно так чего и вам желаю). Не расслабляйтесь и будет все хорошо. А вот спина (ПА или остеохандроз) это тоже моя проблема. Боюсь что - либо пить либо колоть, чтобы не спровоцировать ПС. На какие либо процедуры идти некогда , на больничный не принято на работе, а отпуск только в июне, поддерживаю себя домашними массажами. Здесь чаще пишут о болезни суставов, так я думала что моя проблема чуть ли не единичная. А когда у вас появились проблемы со спиной относительно общего стажа псориаза? Сделала МРТ обнаружили протрузии, они не лечатся, надо укреплять мышцы спины плавать, а мне только на йогу еле еле времени хватает. Вот так.