ridik Posted March 5, 2017 Share Posted March 5, 2017 18 часов назад, vasilina сказал: А вы с врачем советовались по поводy Биотина? Я так поняла- биотин это витамин B 8? С каким врачем? У нас есть врачи которые лечат псориаз? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Любовь Posted May 19, 2017 Share Posted May 19, 2017 В 18.02.2017 в 11:57, Малинка сказал: Владимир, прошло уже 2 года как вы начали принимать биотин в дозе 100мг, вы до сих пор его принимаете? Совсем без перерывов или курсами? Как у вас сейчас дела с кожей? В Контакте есть Светлана Штейн, она писала что с детства и до 25 лет у неё был псориаз на голове, а сейчас (по её словам) давно уже нет псора...Она списывает это на биотин. Правда, она принимает в дозе 10000мкг в день. А вообще, я думаю, передозу витаминов В получить сложновато, т.к. они водорастворимые и если пить достаточно воды, то излишки благополучно выведутся... Начитавшись всяких тем на форуме, решила тоже попить биотин 10000... правда начала с дозировки 6 табл в день, затем перешла на 2 таблетки...и о чудо!!! псор с головы ушел, причем резко!!!! где-то через неделю... а до этого 4 года шлема на голове и постоянные мазюканья кожи всяческими самодельными солидоловыми мазями через день...сейчас пью 1 таблетку в день и мажу голову раз в неделю ...так для подстраховки Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vesna Posted May 20, 2017 Share Posted May 20, 2017 В 19.05.2017 в 09:21, Любовь сказал: ...решила тоже попить биотин 10000... правда начала с дозировки 6 табл в день, затем перешла на 2 таблетки...и о чудо!!! псор с головы ушел, причем резко!!!! ... Любовь, здравствуйте :). Отличный результат! Напишите, пожалуйста, подробнее сколько дней Вы пили по 6 таблеток и по 2 таблетки. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Любовь Posted May 22, 2017 Share Posted May 22, 2017 2 дня по 6 табл...так как особенно верила, потом просто решила, что для волос и ногтей полезно будет и стала пить по 2 табл в день... пью всего лишь первую банку...никакой особой системи... Link to comment Share on other sites More sharing options...
ridik Posted May 22, 2017 Share Posted May 22, 2017 В 20.05.2017 в 22:22, Vesna сказал: Напишите, пожалуйста, подробнее сколько дней Вы пили по 6 таблеток и по 2 таблетки. Извините что я влез в Ваш вопрос к Любови, но я пил Биотин с конца сентября 16 го года до конца февраля нынешнего по 30 мг в день. И он точно мне помог с ногтями, возможно и с псором на голове, но волосистости он мне не добавил. Сейчас не пью, жене отдал остатки, пускай попробует для волос и ногтей(тонкие и ломкие). Link to comment Share on other sites More sharing options...
Малинка Posted May 22, 2017 Share Posted May 22, 2017 В 04.03.2017 в 14:07, ridik сказал: как только сильно слабить кишечник начнёт В Доппель Герц оксид магния, поэтому он имеет слабительный эффект, так же как и цитрат. На айхербе есть хелатированная форма магния, с ним проблем с туалетом не возникнет. Магний нужно пить в дозировке 60мг на 1кг массы тела. В 19.05.2017 в 10:21, Любовь сказал: решила тоже попить биотин 10000... правда начала с дозировки 6 табл в день, затем перешла на 2 таблетки. Любовь, я правильно поняла 6 табл.-это 60.000 мкг? В 19.02.2017 в 23:48, Владимир сказал: Доза там 1000 единиц на кг веса больного. Обязвтелен протокол приема с ограничением кальция в продуктах питания Владимир, а если пить в день всего 5000 IU D3 нужно ограничивать кальций? Можно принимать с 5000 D3 кальций в таблетках? Всё -таки у вас есть знания в этой области...Я пью магний, а с ним ещё кальций нужно принимать.. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Малинка Posted May 23, 2017 Share Posted May 23, 2017 11 час назад, Малинка сказал: Магний нужно пить в дозировке 60мг на 1кг массы тела. Дико извиняюсь...6мг на 1кг, а не 60. Link to comment Share on other sites More sharing options...
ridik Posted May 23, 2017 Share Posted May 23, 2017 (edited) 13 часа назад, Малинка сказал: Я пью магний, а с ним ещё кальций нужно принимать.. Малинка, а зачем Са вместе с Магнием? Я пил раз 2-3 дня Са д3 никомед(те что с миним Са и 400д3)- т.к. молочку не ем совсем и солнца тогда не было(зима). Сейчас не пью,солнце уже достаточно, и рацион питания расширил. А так, Са в продуктах питания море, и чем больше кушать Са= тем больше надо Магния принимать. 13 часа назад, Малинка сказал: В Доппель Герц оксид магния, поэтому он имеет слабительный эффект Если его утром на тощак пить, то слабительного эффекта я не замечал, только если добавить сразу Биотин то будет ой Биотин усиливает действие витаминов группы В(а там их аж 3 в одном флаконе с Магнием). Реакция такая- как в соду уксуса добавить... Edited May 23, 2017 by ridik Link to comment Share on other sites More sharing options...
Малинка Posted May 24, 2017 Share Posted May 24, 2017 21 час назад, ridik сказал: зачем Са вместе с Магнием? Ridik, я думаю у меня недостаток Са, если норма около 1000мг, то я её не наедаю, т.к. молочку практически не ем. А так я только 1/3 Са от суточной нормы принимаю, чтобы не переборщить. Читала, что магний помогает Са уходить в кости. Но ещё нужно фосфор обязательно принимать, но где его взять-не знаю. Хелат магния наиболее усваиемая организмом форма, но дороже. Link to comment Share on other sites More sharing options...
ridik Posted May 24, 2017 Share Posted May 24, 2017 3 часа назад, Малинка сказал: Но ещё нужно фосфор обязательно принимать, но где его взять-не знаю Малинка, зачем же его искать? Он сам Вас найдёт- Сегодня избыток фосфора в организме человека встречается гораздо чаще, чем его недостаток. Причина данной статистики заключается в широком использовании соединений микроэлемента в пищевой промышленности (Е338, Е340 – Е343). Данные фосфаты препятствуют слеживанию, скомкиванию сыпучих продуктов питания (сухих сливок и молока, кофе, какао). Помимо этого, соединения обеспечивают мягкую консистенцию плавленым сырам, не допускают кристаллизацию сгущенки, увеличивают срок хранения изделий из мяса и молока, подкисляют безалкогольные напитки, повышая массу, объем колбас и т.д. + При избыточном потреблении фосфора (злоупотребление консервами, газированной сладкой водой, длительный контакт с соединениями фосфора) в организме происходит вытеснение из организма кальция, мочекаменная болезнь, кожные заболевания, развитие жировой дистрофии печени. Его , как и Са, в современных продуктах просто море И дополнительно их принимать- я бы не стал... Я наоборот, ем продукты с мин содержанием Са и Р . Link to comment Share on other sites More sharing options...
Малинка Posted May 25, 2017 Share Posted May 25, 2017 (edited) 19 часов назад, ridik сказал: дополнительно их принимать- я бы не стал... Может вы и правы...Но я стараюсь не есть продукты с Ешками. Молоко только свойское(но я его не пью), мясо тоже своё. Консервы, газировку, кофе, какао не употребляю. Не знаю вообщем. Edited May 25, 2017 by Малинка Link to comment Share on other sites More sharing options...
ridik Posted May 25, 2017 Share Posted May 25, 2017 (edited) Дорогая Малинка, Про Р(фосфор) я мог бы добавить, но промолчу , что бы не травмировать женскую психику. Так как это особенно актуально для женщин. Ну а если Вам сильно захочется узнать где они ещё окопались- пишите в личку= отвечу. А Са настолько много в нашей еде , что 1000мг с пищёй получить легко даже без молочки. Посмотрите и посчитайте- http://frs24.ru/st/soderzhanie-kalciya-v-produktah/ И ещё, Вы их едите или нет? Я люблю и творог с нормальной жирностью 9% и плюс сметану, т.к. у нас самый качественный творог немного суховат...Да к тому же на этой "диете" я скинула примерно 8кг, что для меня вообще не нужно было...Теперь сажусь не на попу, а на кости. Это Вы писали не так давно, я так и не понял да или нет? И что там за диета такая зверская, что красивую попу может так испортить? Edited May 25, 2017 by ridik Link to comment Share on other sites More sharing options...
Малинка Posted May 26, 2017 Share Posted May 26, 2017 В 25.05.2017 в 11:53, ridik сказал: Вы их едите или нет Время идёт...Творог и сметану я любила и ела , когда сидела на диете. Для меня диета действительно была зверская, т.к. не ела того, что люблю - картофель, красное мясо, изделия из муки и сахара. На меня она повлияла негативно. Продержалась около 2-х месяцев, а потом бросила, т.к вес продолжал падать и положительного влияния на псор не увидела. Теперь ем всё, кроме молочки. Link to comment Share on other sites More sharing options...
ridik Posted May 26, 2017 Share Posted May 26, 2017 Только что, Малинка сказал: Теперь ем всё, кроме молочки. Я тоже похудел за 2 месяца с 125 кг до 93 кг. Жена в шоке, требует что б поправился - попы видите ли Вы нет... Рост- 186 см. Link to comment Share on other sites More sharing options...
ridik Posted May 26, 2017 Share Posted May 26, 2017 17 минут назад, Малинка сказал: Творог и сметану я любила и ела , когда сидела на диете Хорошая диета - творог и сметана, я б с удовольствием на такой посидел(а пришлось жрать гречку и огурцы, запивая это всё водой- и яблоки наверное польские). Link to comment Share on other sites More sharing options...
FROL Posted May 31, 2017 Share Posted May 31, 2017 Кстати, о Биотине. Витамин группы В, но с каким номером? В ссылке в старт-посте, которую привёл Владимир - это В8, Вики же пишет, что В7 - см. здесь. Какие мнения есть? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Тереза Posted May 31, 2017 Share Posted May 31, 2017 На сайте о витаминах пишут, что B7 - биотин, B8 - инозит. http://www.100vitaminov.ru/vitamin_h.php Link to comment Share on other sites More sharing options...
ridik Posted June 1, 2017 Share Posted June 1, 2017 (edited) 12 часа назад, FROL сказал: Какие мнения есть? Есть даже такие мнения- Симптомы дефицита (гиповитаминоза) витамина B8 Недостаток витамина B8 может вызвать: — психические расстройства: нервные срывы, раздражительность, депрессия, страхи; — бессонница; — повышенная утомляемость; — повышенное выпадение волос, облысение; — ухудшение памяти, плохая концентрация внимания; — повышенный уровень холестерина в крови; — склонность к повышенному артериальному давлению, гипертония; — запоры; — нарушения в работе печени; — нарушения в кровообращении; — падение зрения; — остановка роста и развития организма в целом; — дистрофию мышц; — заболевания кожи: псориаз, экзема, дерматиты и др. — склонность к ожирению; — плохую усвояемость других витаминов и микро- , макроэлементов. http://medicina.dobro-est.com/vitamin-b8-inozitol-opisanie-istochniki-i-funktsii-vitamina-b8.html Edited June 1, 2017 by Stator Просьба не давать ссылки на рекламные сайты. Link to comment Share on other sites More sharing options...
FROL Posted June 1, 2017 Share Posted June 1, 2017 ridik, вопрос не в этом. Понятно, что вдруг, как солнце из-за туч, стало совершенно ясно - без регулярного употребления биотина, говоря словами Жванецкого, "человек упорно ползёт на кладбище". Тут путаница с номерами. В ссылке в старт-посте ясно написано: "В процессе комплексного лечения этих больных нами использовалась таблетки витамина B8 (биотин)". Если это не биотин, а инозит, (спасибо Терезе), то неясно, чему радовался Владимир: аж у 75% клиническое выздоровление! - ах-ах!... Link to comment Share on other sites More sharing options...
ridik Posted June 1, 2017 Share Posted June 1, 2017 (edited) FROL, я на нескольких сайтах то же видел это несоответствие , пишут про Биотин, а говорят за В8. Но их было буквально пару штук, а в основном Биотин был В7. Почему так? Не знаю. Но если вы перечитаете тему внимательно, то там именно фигурирует В7. Так как доза в мкг а В8 дозы = мг(500мг например ) .Это, мягко говоря, дозы разные для приёма внутрь https://biotus.com.ua/vitaminy/holin-i-inozitol/inozitol.html Edited June 1, 2017 by ridik Link to comment Share on other sites More sharing options...
ridik Posted June 1, 2017 Share Posted June 1, 2017 (edited) Я В8 не пробовал принимать. Поэтому личного опыта при псоре -0. Купил однако, баночку L-Carnitine , но это явно не он и покупал с другой целью. Выпил из 60 шт = может шт 4-5. Пока с Мг В6 другие витамины и "околовитамины" группы В - вызывают бурную реакцию, поэтому и не пью. Edited June 1, 2017 by ridik Link to comment Share on other sites More sharing options...
ridik Posted June 1, 2017 Share Posted June 1, 2017 (edited) 2 часа назад, FROL сказал: В ссылке в старт-посте ясно написано: "В процессе комплексного лечения этих больных нами использовалась таблетки витамина B8 (биотин)". А вообще, стоит задуматься и попробовать(при желании), хотя для В8 300мг- это вообще не доза. Я другую статью в мед. журналах тогда находил, где лечение Псора проводили Биотином в дозе именно 30мг и ещё двумя препаратами(один даже купил- но не пил), т.к то же как и Вы заметил что там Биотин называют В8 и не сильно доверился одному источнику(копал о нём долго и только потом начал пить). Если надо- поищу опять. Edited June 1, 2017 by ridik Link to comment Share on other sites More sharing options...
ridik Posted June 1, 2017 Share Posted June 1, 2017 Да... Дурят нашего брата как хотят. Статью свою не нашёл, зато море статей про Биотин и Псор , где он фигурирует как В8. (копируют друг друга на всяких околомедицинских сайтах). Интернет одним словом ... Хотя в прошлом году было совсем мало инфы про него. Ну мне он с ногтями помог и то хорошо, связывал я его сначала с улучшением Псора. но потом понял что пью а псору хоть бы хны . (Диета видно больше помогла) Link to comment Share on other sites More sharing options...
ridik Posted June 1, 2017 Share Posted June 1, 2017 И хорошо что Вы мне напомнили, я начал пить Мг В6 вместе с Биотином в начале марта, а 29го даже написал о Биотине на Одесском форуме и был тогда уверен что это он мне так помогает, но там реакции было 0 а в основном реклама гормонов, я больше туда не заходил. В дальнейшем(я уже тут писал), после того как с Мг +Биотин начались проблемы, я начал убирать Биотин = и родилась моя тема про Магний Link to comment Share on other sites More sharing options...
ПростоПростоМаша Posted June 5, 2017 Share Posted June 5, 2017 Дорогие форумчане, подскажите, а кто знает где найти КИ по Биотину, проведённых в Англии и Франции при аутоиммунных заболеваниях (или псору)? Автор топика в старт посте говорит о них, но ссылок не дал(( мы 9 месяцев провели в Азии (6 месяцев на Шри-Ланке по стопам А-112, лечение аюрведой помогло суставам, хоть и не до конца и не сразу), потом месяц в Тайланде, сейчас во Вьетнаме -следуем за соонцем, мажемся шриланкийским маслом и пьем таблетки - всего запас этого добра на полгода у нас с собой. Но кожа, не поддаётся- PASI почти 60, все тело покрыто большими бляшками, вся ВЧГ и лицо!((( думали, что солнце хотя бы поможет убрать с лица, но хрен(( болеет уже более 15 лет, за плечами все что есть на форуме (касательно "тяжелой артиллерии",даже биопрепараты...но все без улучшений. В общем, извините, что здесь много понаписала, просто сейчас на Пегано в очередной раз после 3хднях яблок, почти месяц, думаем про Биотин (и Магний?)... Может поможет. всем здоровья! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Please sign in to comment
You will be able to leave a comment after signing in
Sign In Now