Самоисцеление

[Ingeborga]

Я сейчас книжульку читаю, ну как читаю - по диагонали."Кроличья нора или что мы знаем о себе и вселенной". Есть места интересные, есть глупости. (на мой взгляд). Так там рассказывают об одном эксперименте:

"Испытуемых просили съесть нечто такое, что они считали лакомством, но не употребляли из-за убеждения, что "это вредно для здоровья". У тех, кто ел с ощущением вины и наносимого себе ущерба, врачи фиксировали заметное ослабление иммунной системы. Но у тех, кто просто получал удовольствие от участия в эксперименте, смакуя лакомство, иммунитет даже усилился."

Не могу ничего сказать насчёт чистоты эксперимента, но, на мой взгляд, что-то в этом есть. Здравое.

Не раз читала здесь же, на форуме, отзывы о том, что "когда не знал, что картошка-помидоры-клубника вредны при псориазе, то ел и ничего. Когда узнал - реагирует псориаз на эту пищу". Или "ел-пил и ничего, а на диете посидел, после неё на всё реагирует псориаз".

Я не считаю, что можно "законно" есть чипсы и пить пиво с удовольствием, и тогда за это тебе ничего не будет. Но..

Если я верю, что чашка кофе по утрам мне необходима, она мне не вредит, а наоборот помогает, то это так и есть.

А если бы я пила кофе с чувством вины, с чувством нанесения себе вреда, то наверное мне было бы хуже.

Как обычно, прихожу ко всегдашнему заключению, неизменному и неоспоримому - всё хорошо в меру. Всё есть яд, всё есть лекарство - зависит от дозы. С небольшой новой поправкой - зависит от дозы и от эмоций. :)

Изменено 24 января 2013 пользователем Ingeborga

[Helen4ik]

а я еще верю в толпу, типа "вместе весело шагать.." :)

можно перефразировать: если на работе с утра коллектив радостный в хорошем настроении - любое море по-колено и самочувствие прекрасное, так как эмоции положительные

а если наоборот.... кто-то в коллектив с плохим настроением, то и у всех остальных тоже портится, даже если у остальных все было хорошо...

[штангист]

а я еще верю в толпу, типа "вместе весело шагать.." :)

можно перефразировать: если на работе с утра коллектив радостный в хорошем настроении - любое море по-колено и самочувствие прекрасное, так как эмоции положительные

а если наоборот.... кто-то в коллектив с плохим настроением, то и у всех остальных тоже портится, даже если у остальных все было хорошо...

...а еще обязательно должны присутствовать персоналии с ролями "душа компании" и "анфан террибль", иначе никакой стабильности и вообще неинтересно...

[Уго]

... - всё хорошо в меру. Всё есть яд, всё есть лекарство - зависит от дозы.

Чувство меры - это редчайшее из достоинств современного россиянина.

[Тереза]

Да, очень актуальный вопрос: как остановиться, если очень хочется ещё?

[Helen4ik]

для меня это проблема, остановиться... особенно это касается еды... и эмоций

с азарными играми проблем нет, могу остановиться

[Каргаполка]

Я сейчас книжульку читаю, ну как читаю - по диагонали."Кроличья нора или что мы знаем о себе и вселенной". Есть места интересные, есть глупости. (на мой взгляд). Так там рассказывают об одном эксперименте:

"Испытуемых просили съесть нечто такое, что они считали лакомством, но не употребляли из-за убеждения, что "это вредно для здоровья". У тех, кто ел с ощущением вины и наносимого себе ущерба, врачи фиксировали заметное ослабление иммунной системы. Но у тех, кто просто получал удовольствие от участия в эксперименте, смакуя лакомство, иммунитет даже усилился."

Не могу ничего сказать насчёт чистоты эксперимента, но, на мой взгляд, что-то в этом есть. Здравое.

Не раз читала здесь же, на форуме, отзывы о том, что "когда не знал, что картошка-помидоры-клубника вредны при псориазе, то ел и ничего. Когда узнал - реагирует псориаз на эту пищу". Или "ел-пил и ничего, а на диете посидел, после неё на всё реагирует псориаз".

Я не считаю, что можно "законно" есть чипсы и пить пиво с удовольствием, и тогда за это тебе ничего не будет. Но..

Если я верю, что чашка кофе по утрам мне необходима, она мне не вредит, а наоборот помогает, то это так и есть.

А если бы я пила кофе с чувством вины, с чувством нанесения себе вреда, то наверное мне было бы хуже.

Как обычно, прихожу ко всегдашнему заключению, неизменному и неоспоримому - всё хорошо в меру. Всё есть яд, всё есть лекарство - зависит от дозы. С небольшой новой поправкой - зависит от дозы и от эмоций. :)

Какие прекрасные убеждения! :D

Я с такими убеждениями ем сладкое (без фанатизму) и мясо (потому что надо для крови). думаю и верю, что мне это полезно!

Еще я точно знаю, что если хочется ничего не делать, то это надо ничего не делать с удовольствием. А лежать на диване с чувством вины - очень вредно. Лучше полениться в удовольствие, а потом в удовольствие поработать :)

Да, очень актуальный вопрос: как остановиться, если очень хочется ещё?

Есть медленно и пристально еду рассматривать! Вкус еды исключительно чувствуется во рту, а не в желудке. От объема вкус не зависит. Если есть медленно, то рецепторы очень быстро насыщаются вкусом. Я когда худела, ели суп из чайной чашки (250мл, между прочем как тарелка) и чайной ложкой. Так начирикаешься этой ложечкой, что половиной чашки сыт. Я так ем сладкое - целый ритуал. Все положила, рассмотрела, нанюхалась и маленькими кусочками долго держа во рту. Весь кусочек уже не хочется доедать.

[Kulau-leprous]

Тоже мне проблема "остановиться".

Назначаешь себе «горячие клавиши» – при попадании в них вилкой прекращаешь есть :D .

Изменено 25 января 2013 пользователем Kulau-leprous

[Уайта]

Тоже мне проблема "остановиться".

Назначаешь себе «горячие клавиши» – при попадании в них вилкой прекращаешь есть :D .

Не поняла :), интересно, как это?

[Ingeborga]

Еще я точно знаю, что если хочется ничего не делать, то это надо ничего не делать с удовольствием. А лежать на диване с чувством вины - очень вредно. Лучше полениться в удовольствие, а потом в удовольствие поработать :)

Тоже согласна. Лениться очень полезно. Только я за то, чтобы сначала поработать, а потом полениться - так с чистой совестью приятно отдыхать.

Да, очень актуальный вопрос: как остановиться, если очень хочется ещё?

Может тебе кажется, что нужно остановиться, а на самом деле можно ещё? :)

У меня такой проблемы вроде бы нет, не помню. Сразу определить сколько чего съесть и больше не брать - это просто.

[Kulau-leprous]

Не поняла :), интересно, как это?

Пардон, Уайта, «своя своих не познаша» - эх, перестарался с гримом.

О своих. Где сейчас, традиции торжественных застолий, где крахмальные манишки и красавицы в пене кружев, где сверкание хрусталя, где блеск ножей и звон хитрых вилок? Все прошло, и, как говорили классики, - «Александр Иванович не ел – он питался…».

Так и мы, сейчас обычно едим «под компьютер» - это уже новый мир цифровой кулинарии снующих пальцев, танца вилки между клавиатурой, тарелкой и монитором. И в этом новом мире, как никогда актуально – А, во что сейчас тычет вилка?».

А есть проблема «остановиться» – назначаешь себе «горячие клавиши» – при попадании в них вилкой прекращаешь есть. :)

Здоровья и удачной без «Ой!» остановки

[Gregory]

Helen4ik, ну почему же бред! Работает, то во что веришь. А по поводу бутылки, меня так мой коллега (врач-невропатолог) заставил сделать в Новый год и выкинуть бутылку через спину. Совпадение или нет, но я в тот год вышла замуж (что и загадала)

А то, что это не быстро, ты права. Это не таблетка, надо делать долго и методично. Зато без побочных эффектов :)

в сериале Менталист описано и объяснено много таких и более замысловатых ситуаций и приемов.

[Каргаполка]

Сейчас вообще много фильмов и книг на эту тему. Я считаю, что чем дальше, тем больше людей будет этим не только интересоваться, но и пользоваться. Я это называю "волшебничать". Многие мои клиенты в этом так преуспели, что в фантазии меня давно переплюнули! У меня клиентка была, милое такое существо, абсолютно эфемерное и не приспособленное к жизни. А работала она бухгаслтером, и надо было ей сдавать отчеты в налоговую. А там естественно очередь в нужный кабинет на 3 км. Она заходила в соседний. Выбирала тетку, мысленно (!) дарила ей огрмный букет цветов и окружала перламутровым зефирным облаком. Потом тихо так говорила: "я вообще-то не к вам, мне надо....." тетка, молча брала ее бумажки, вставала и относила в другой кабинет, что-то там подписывала и возвращала. Клиентка говорила "спасибо" и уходила. Я была честно говоря слегка удивлена, но когда тоже самое продела в консульстве Германии и без приглашения, без отеля и без страховки получила визу (!). Поверила на все 100% Главное что-то такое позитивное для человека представлять.

[RedMen]

Разумеется "мысленно", потому как "реально" будет уже расцениваться как взятка :)

[Ingeborga]

Выбирала тетку, мысленно (!) дарила ей огрмный букет цветов и окружала перламутровым зефирным облаком.

Как интересно, надо испытать.

Я так думаю, что когда смотришь на человека, а мысленно окружаешь его зефирным облаком и цветами, то в глазах непроизвольно возникает такая доброта и любовь, что визави готов на всё. :)

[FROL]

Можно подробнее, что такое "зефирное облако"? :blink:

(мне, например, зефир известен как кондитерское изделие... да ещё вспоминается фраза из Пушкина: "Ночной зефир струит эфир. Шумит, бежит Гвадалквивир").

[Ingeborga]

Никто не знает?

Фрол, я тоже не знаю.

У меня такая фантазия - орнамент из зефира (кондитерского изделия) - воздушного, белоснежного, лёгкого, как облако. Красиво.

Изменено 29 января 2013 пользователем Ingeborga

[Gregory]

Никто не знает?

Фрол, я тоже не знаю.

У меня такая фантазия - орнамент из зефира (кондитерского изделия) - воздушного, белоснежного, лёгкого, как облако. Красиво.

Если память мне не изменяет, этот товар изготавливают из яблочных отходов, крахмала, сахара, хим. добавок. Где тут простор для романтических фантазий?

[Ingeborga]

Где тут простор для романтических фантазий?

Вот, например http://images.yandex.ru/yandsearch?text=%D0%B7%D0%B5%D1%84%D0%B8%D1%80%20%D0%B2%20%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1%88%D0%BD%D0%B8%D1%85%20%D1%83%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%8F%D1%85%20%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%B8&stype=image&lr=21632&noreask=1

P.S. Ты облака когда-нибудь разглядывал?

P.P.S. интересную подборку выдал Яндекс)

[Kulau-leprous]

Никто не знает? Фрол, я тоже не знаю...

Молодцы психотерапевты, вон до кого доизвлекались :D .

Зефир это же ветер у греков, а зефирное облако – это облако из ветров, этакий вихрь, да и не вихрь даже, а настоящий самум, торнадо, создаваемое псиХотерапеффтом вокруг сжавшегося пациента. Это извлеченный из мрачных бездн бессознательного страшный Вий, пришедший в украинский фольклор от скифских предков, – он же грозный иранский бог ветров Вайю – посредник между добром и злом, между небом и землёй…

Ну, скажите, Николай Василич, кто, глянув в очи Вайю, тут же не побежит, заплетая ногами, подписать подсунутую бумажку?

Изменено 29 января 2013 пользователем Kulau-leprous

[Каргаполка]

Ну, ничего себе! Стоило отвлечься на пару дней, а тут такой полет фантазии!

Никто не знает?

Фрол, я тоже не знаю.

У меня такая фантазия - орнамент из зефира (кондитерского изделия) - воздушного, белоснежного, лёгкого, как облако. Красиво.

Ингеборга, соглашусь с тобой полностью - это и имела ввиду!!! Ну, что еще может недоставать тетенькам из налоговой? Сладкого, воздушного и низкокалорийного!

Молодцы психотерапевты, вон до кого доизвлекались :D .

Зефир это же ветер у греков, а зефирное облако – это облако из ветров, этакий вихрь, да и не вихрь даже, а настоящий самум, торнадо, создаваемое псиХотерапеффтом вокруг сжавшегося пациента. Это извлеченный из мрачных бездн бессознательного страшный Вий, пришедший в украинский фольклор от скифских предков, – он же грозный иранский бог ветров Вайю – посредник между добром и злом, между небом и землёй…

Ну, скажите, Николай Василич, кто, глянув в очи Вайю, тут же не побежит, заплетая ногами, подписать подсунутую бумажку?

НЕТ! Пугать никого не надо! Я же писала: ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ ОБРАЗ!

Вот ссылка на первоисточник: В. Гурангов, В. Долохов "Учебник везения" Чудесная, надо сказать книга. Очень очень меняет взгляд на жизнь, и главное ее упрощает!!! Если принять изложенный взгляд на реальность (все относительно, и следовательно, можно трансформировать) то можно с легкостью волшебничать! Правда, надо соблюдать технику безопасности - не навредить себе и другим людям!!!

Я так давно это использую, что у меня получается автоматически, даже не задумываясь. Муж, зная мои способности, мне говорит: "Это ты опять наколдовала!!!" В прошлом году, мы с мужем поехали в Австрию с его родителями. И все семейство стало меня уговаривать подняться в горы и покататься на лыжах (Во-первых, я боюсь высоты!!! Во-вторых, с ПА стоп и коленей в острой фазе какие могут быть лыжи!!!) Но, семейство мужа было непреклонно: все на лыжах! Муж только тихонечко посмеивался над ними. И что вы думаете? На следующий день, все (!) трассы были закрыты из-за сильного тумана. Мы с мужем сели в машину и уехали на целый день в Инсбрюк. Чудесно провели время, а вечером встретились с родителями. Те снова стали ко мне приставать, на что я им ответила: "будете и дальше приставать, вообще трассы не открою". Муж от хохота чуть со стула не свалился. Но больше ко мне родители не приставали.

Изменено 30 января 2013 пользователем Каргаполка

[Gregory]

Ну, ничего себе! Стоило отвлечься на пару дней, а тут такой полет фантазии!

Ингеборга, соглашусь с тобой полностью - это и имела ввиду!!! Ну, что еще может недоставать тетенькам из налоговой? Сладкого, воздушного и низкокалорийного!

в 100 гр зефира 326 ккал., в одной штуке - 108 ккал. Сплошные углеводы. За одну штуку надо работать на дорожке 15-20 мин. Женщина средних лет, сидячая работа - если она позволит себе есть сладости как зефир, что с ней будет за один всего год?

[Медведица]

В. Гурангов, В. Долохов

А это не они -одни из авторов Симорона?

[Каргаполка]

Да,Медведица, это Симорон! Ты его знаешь?

[Каргаполка]

в 100 гр зефира 326 ккал., в одной штуке - 108 ккал. Сплошные углеводы. За одну штуку надо работать на дорожке 15-20 мин. Женщина средних лет, сидячая работа - если она позволит себе есть сладости как зефир, что с ней будет за один всего год?

Ну, вот поэтому облако и ВИРТУАЛЬНОЕ. Вроде съела и не потолстела!

А вообще от зефира не полнеют, потому что он не содержит жиров. Толстеют не от калорий, а от сочетание жир+углевод. Так что диетологи разрешают зефир и пастелу во время диеты.