Кто как питается в рабочее время?

[GEMINI]

Если есть на работе микроволновка то мексиканская смесь+куриное бедро без соли и масла на 9 мин.Бысто, горячё, пока не надоело.

[Гость]

Если есть на работе микроволновка то мексиканская смесь+куриное бедро без соли и масла на 9 мин.Бысто, горячё, пока не надоело.

<{POST_SNAPBACK}>

Отличная идея! И как я раньше не сообразила? Мексиканская или гавайская смеси: мммммм. Можно даже и без бедра :lol:

[FROL]

...натощак перед едой за полчаса выпиваю по бокалу кефира или по йогурту не сладкому. Пройдя 30 минут я ем каши( кроме манной, так как при псоре ее нельзя, но и не гречневую, так как гречневая утром плохо переваривается в организме), заместо кофе или чая, который в пакетиках, пью заваренную ромашку. Потом остается время я готовлю, что-нибудь собой на работу, например беру свежую капустку, морковку, яблочко -это все натераю на терке, запраляю лемоным соком, немножко соли и сахарного песочку, кому как и все это премешиваю, а потом кладу в баночку и несу с собой, потом нарезаю бородинский хлебушек, а горячее я ношу в термосе небольшом, куда я кладу картошучку(но только вареную, не в коем случае жаренную) с вареным лучком, укропчиком, к картошечке я иногда беру салененькие огурчики или помидорчики, иногда жаренькие грибочки и пью как всегда ромашку, ни какого чая и кофе. Вечером прийдя домой поем какуюнебудь саляночку, салатик простенькое что-нить запивая это все ромашкой...

Жуть :( Это ж сколько надобно времени на приготовление + упаковку + сама еда...

"Не делайте из еды культа!" [© О.Бендер]

[GEMINI]

Кстати.Продаются каши в термоупаковке.Варить 15 мин.Ничего не пригорает.Пристрастился сам и всю семью подсадил на нее.

[Окси]

Ну, что я могу сказать про свой обед на работе, да и не только на работе и дома тоже...........

Встаю я в 6.30 утра, на тощак перед едой за полчаса выпиваю по бокалу кефира или по йогурту не сладкому. Пройдя 30 минут я ем каши( кроме манной, так как при псоре ее нельзя, но и не гречневую, так как гречневая утром плохо переваривается в организме), заместо кофе или чая, который в пакетиках, пью заваренную ромашку. Потом остается время я готовлю, что-нибудь собой на работу, например беру свежую капустку, морковку, яблочко -это все натераю на терке, запраляю лемоным соком, немножко соли и сахарного песочку, кому как и все это премешиваю, а потом кладу в баночку и несу с собой, потом нарезаю бородинский хлебушек, а горячее я ношу в термосе небольшом, куда я кладу картошучку(но только вареную, не в коем случае жаренную) с вареным лучком, укропчиком, к картошечке я иногда беру салененькие огурчики или помидорчики, иногда жаренькие грибочки и пью как всегда ромашку, ни какого чая и кофе. Вечером прийдя домой поем какуюнебудь саляночку, салатик простенькое что-нить запивая это все ромашкой. Говорю сразу после 18.00 я уже ничего не ем, но если очень захочу, то съем какой-нибудь фрукт или выпью стакан кефира с юбиленйм печеньем. ВОТ!!! :blink:

Какие мы все разные!!!!

Встаю минут за 30 до того, как мне надо выходить. Успеваю умыться, выпить большой бокал кофе. Если не упеваю, то выхожу с этой кружкой в машину и пью по дороге. Привычки завтракать никогда не было.

В часов в 11 меня начинает трясти и я готова съесть все что угодно ( что и делаю). Могу и в кафе забежать, и просто пирожком обойтись...

А вот вечером, после работы захожу в магазин, и готовлю ужин более- менее нормально. В последнее время стараюсь брать кисло-молочные продукты ( желудок стал болеть). Вечером готовлю суп. Если суп овощной, то обязательное приложение к нему куриная отбивная или кусок говядины.

Кушаю с удовольствием, до переедания.... :)

А после этого, как я могу думать о завтраке? Я же сытая!!!!

Кстати, и о диете я могу думать только на сытый желудок.

[Fedora]

по мне - так самое тошное - тащить все в баночках на работу..бе-ее, один запахан холодной еды из чьего-то туеска и меня пулей вышибает за дверь.. :blink: и не переубедишь, нафих

[A_112]

а лучше в обеденный перерыв съездить к маме, она всегда покормит правильно...

ну смотря у кого какая мама :blink:

по туески - запах холодной еды, особенно не самой благостной (мясо, рыба) просто убивает.... особенно когда заходишь в какое-нить учреждение и там сидят жирные тетки и фигачят прошлонедельный супчик и т.д.

когда у меня жена лежала на сохранении, я ей готовил еду и запихивал в тремосумку, перед этим завернув миску в полотенце и обвернув стрейтчем... горячей остается часа 3-4.

3-4 часа нормально, если на работу к 9:00-9:30, как раз к 13 еще горячее...

Изменено 19 июня 2006 пользователем A_112

[Гость]

Какие мы все разные!!!!

Встаю минут за 30 до того, как мне надо выходить. Успеваю умыться, выпить большой бокал кофе. Если не упеваю, то выхожу с этой кружкой в машину и пью по дороге. Привычки завтракать никогда не было.

В часов в 11 меня начинает трясти и я готова съесть все что угодно ( что и делаю). Могу и в кафе забежать, и просто пирожком обойтись...

А вот вечером, после работы захожу в магазин, и готовлю ужин более- менее нормально. В последнее время стараюсь брать кисло-молочные продукты ( желудок стал болеть). Вечером готовлю суп. Если суп овощной, то обязательное приложение к нему куриная отбивная или кусок говядины.

Кушаю с удовольствием, до переедания.... :blink:

А после этого, как я могу думать о завтраке? Я же сытая!!!!

Кстати, и о диете я могу думать только на сытый желудок.

Аналогично, за исключением того, что кофе с собой в машину не тащу :)

[Lioness]

ооооооооо!!!

наболело :huh: не могу же я тоскать баночки и кастрюльки?!

бутерброды... чай... печенье.... сардельки...

[Stator]

А я таскаю обед в баночках. По причине, что в ближайших столовых в обед не протолкнуться. А в кабинете у меня есть микроволновка - там и разогреваю.

[FROL]

ооооооооо!!!

наболело :huh: не могу же я тоскать баночки и кастрюльки?!

бутерброды... чай... печенье.... сардельки...

Да, действительно. Пора таскать бутылку водки и бычки в томате (мировой закусон).

[Уайта]

А я таскаю обед в баночках. По причине, что в ближайших столовых в обед не протолкнуться. А в кабинете у меня есть микроволновка - там и разогреваю.

И я таскаю салат в баночке. У меня чайник в кабинете, удобно :huh:. А в столовой продают чипсы и фсякую фигню

[Ina]

а у нас в конторе есть кухня и мы там по очереди готовим что-нибудь несложное, каши, супы, сырники и тп бутерброды только если завал с работой и совсем нет времени :huh: и посудомоечная машина есть ;)

[DolceBella]

Я тоже как и многие вышеотписавшиеся юзеры :-) тащу еду в баночках, это может быть и просто приготовленное на пару мясо курицы (заранее дома очищаю от косточек)...в течение дня яблоки, йогурт, изюм, ...напротив нас есть диет-кафе (от него только название осталось) где я охотно беру суп-пюре из разных овощей и салатик...

[Маланья]

а я вот сегодня съела салат.. и лучше б не ела чесслово.. желудок с ума сходит((((

[Уайта]

, ...напротив нас есть диет-кафе

Привет , дорогая, из какой местности будешь? Страны , ну города достаточно :( А по нику - нешто из Италии?

(укажи пожалуйста в личных данных/ место жительство, хорошо?)

[katerina]

я год назад приучила к завтраку себя, хотя до этого лет 8 не завтракала и в основном вечерком на ночь кушать получалось, решила дело прекратить. с вечера чистила морковь, и свежий сокс утра выжимала+кашу без сахара и соли, иногда апельсинковый сок вместо морковного делала. здорово было, минут 10 все занимало но потом переезд, отпуск, нежелание вставать утром и разленилась. плюс у мамы не было посудомойки, а утром времени на мытье кастрюль от каши нет, а оставлять на день неприлично) поэтому теперь возвращаюсь к необходимости завтрака и делаю вот как. покупаю мюсли с фруктами без сахара и литрушку бананового йогурта валио 2%.

придя на работу завариваю вкусный зеленый чай, заливаю мюсли йогуртом. быстро, сытно и невредно!

в обед - что нить из разряда бизнес ланчей, или кашу в Теремке гречневую, или пару котлеток/овощей с собой и в микроволновке. на работе любят покупать торты и пироги, но я борюсь и настоятельно агитирую за сыры и фрукты.

а сейчас собираюсь на обед носить салат огурцы+помидоры+чеснок+редис+сметана. обожаю такое блюдо, да и овощи полезнее чизбургера :rolleyes:

[Елена]

Я тоже приучила себя к завтраку, да ещё где-то прочитала, что желательно, чтоб завтрак составлял прибл. 30% дневного рациона, типа пользы так больше будет, и на самом деле, после плотного завтрака до обеда дожить легче :rolleyes: мне по крайней мере... А на работу стараюсь брать домашнюю еду, грею в микроволновке, правда не всегда получается, но рядом есть несколько столовок, так что всухомятку стараюсь не питаться...

[izum]

как-то так сложилось, а ведь я уже почти год не ем хлебобулочные изделия, макароны конечно употребляю, скажем раз-два в месяц...хотя вареники (собственного производства, по-укр. да с салом) ем с удовольствием...и блины люблю...

хлеб перестал есть из-за того, что в кафе где питался он был постоянно заветренным, и застревал в глотке...так что же теперь хлеб и не нужен вовсе?

а обедать я почти перестал...так сложилось, что когда я хочу есть - нет времени, когда есть время - я не хочу...

кстати а кто-нибудь "плотно" (под словом плотно я имею ввиду тарелку щей, борща, или другую пищу, которую обычно употребляют в обед :) ) завтракает?

просто есть один знакомый, он как женился и так уже лет двадцать на завтрак ест озвученную ранее пищу...кто что про это думает?

[Allegra]

кстати а кто-нибудь "плотно" (под словом плотно я имею ввиду тарелку щей, борща, или другую пищу, которую обычно употребляют в обед :) ) завтракает?

просто есть один знакомый, он как женился и так уже лет двадцать на завтрак ест озвученную ранее пищу...кто что про это думает?

Какой ужоссс... Мне вообще ничего рано утром в горло не лезет.

[izum]

вот я и думаю, а для того чтобы лезло (если это конечно нормально, но думаю в этом ничего плохого нет), надо не ужинать ну скажем так после 17-18 часов...тогда может к утру и проголодаешься...

а вообще наверное все зависит от образа жизни...например если человек в течении первой половины дня усиленно занимается физическим трудом, то и питание должно быть соответственное...

а то получается как в поговорке:

до обеда боремся с голодом, а после обеда - со сном...

[Iгор]

кстати а кто-нибудь "плотно" (под словом плотно я имею ввиду тарелку щей, борща, или другую пищу, которую обычно употребляют в обед ) завтракает?

Какой ужоссс... Мне вообще ничего рано утром в горло не лезет.

Эх... городские... :) . Тарелка щей или борща это далеко не плотная еда, на ней долго не протянеш :) .

В селе (деревни) почти все плотно завтракают. Работать ведь надо целый день. На чашечке кооооофффффе и помереть можно :).

Я когда жил в селе, то все время завтракал плотно, или картошкой с мясом, или еще чем нибудь в этом роде. Иначе долго не продержишся.

Правда часто не было времени завтракать :).

Сейчас я завтракаю овсянкой чаще всего, но только потому что это не надо долго готовить. А так если б кто приготовил, то могу все что угодно есть (все что сьедобное). От миски вареников с борщем на завтрак не откажусь :). Есть желающие мне приготовить? :)

[nyny]

вот я и думаю, а для того чтобы лезло (если это конечно нормально, но думаю в этом ничего плохого нет), надо не ужинать ну скажем так после 17-18 часов...тогда может к утру и проголодаешься...

а вообще наверное все зависит от образа жизни...например если человек в течении первой половины дня усиленно занимается физическим трудом, то и питание должно быть соответственное...

а то получается как в поговорке:

до обеда боремся с голодом, а после обеда - со сном...

В Испании второй завтрак даже кто на стройке работает перерыв с 10 до11 на второй завтрак а в офисах и магазинах по очереди чтоб на перерыв не закрывать. Перерыв на обед с 14 до 17 но европейский союз и здесь вмешался сейчас кто на государственной работе перерыв только час на обед но второй завтрак остался

Изменено 21 ноября 2008 пользователем nyny

[Vinogradinka]

Ну я плотно завтракаю (в моем понимании естественно :) ). Как правило это тарелка каши с какими-нибудь овощами или мясным. А иначе я потом весь день голодная. Обедаю в офисе бутерами с чем-то овощным в добавку. А вот ужин как правило - это тарелка супа и салатик. Да еще в промежутке между завтраком и обедом какие-то фрукты съедаются.

[PERSIK]

У меня работа ненормально-нормированная- трех сменная и соответственно биоологические часы сбиты напрочь. Я могу с утра ничего не есть (кроме пития), вечером ем по полной программе и не один раз. Зато ночью ни на работе ни дома не ем (могу только выпить немного, в смысле воды), за это горжусь собой, т.к. многие ночью жрут.