svetlayy Posted April 9, 2010 Share Posted April 9, 2010 у меня обострение...все прет в зоне декольте.........аааааааааааа..решила попробовать режим пегано Link to comment Share on other sites More sharing options...
ddSat Posted April 9, 2010 Author Share Posted April 9, 2010 svetlayy, в "зоне декольте" это сверху или снизу? Одна из причин обострения возможно твое нервно-эмоциональное состояние. В случае описанным тобой в стиле "Шеф, усё пропало! Прет в зоне декольте" Надо успокоиться, не нервничать, потому что еще ничего не пропало и всё будет хорошо. Нужно время, терпенье и правильные шаги. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Катёна Posted April 9, 2010 Share Posted April 9, 2010 Хочу поделиться с Вами новостями!!! (уже стихами заговорила :) ) После трех месяцев режима питания Пегано начались улучшения соостояния кожи бляшек(уменьшилась краснота, пропал зуд, практически ушло шелушение, началось выранивнивание кожи, на некотроых бляшках пошло деление-на здоровую кожицу и не очень :) (война миров прям) :) ). Тьфу, тьфу,тьфу!!! Буду наблюдать дальше! Link to comment Share on other sites More sharing options...
anmed Posted April 9, 2010 Share Posted April 9, 2010 Хочу поделиться с Вами новостями!!! (уже стихами заговорила :) ) После трех месяцев режима питания Пегано начались улучшения соостояния кожи бляшек(уменьшилась краснота, пропал зуд, практически ушло шелушение, началось выранивнивание кожи, на некотроых бляшках пошло деление-на здоровую кожицу и не очень :) (война миров прям) :) ). Тьфу, тьфу,тьфу!!! Буду наблюдать дальше! Действительно, хорошая новость! Удачи тебе (ттт) :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Катёна Posted April 9, 2010 Share Posted April 9, 2010 Забыла сказать,что пятно с кисти руки сходит очень-очень медленно, также и областью около колен :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
anmed Posted April 9, 2010 Share Posted April 9, 2010 Забыла сказать,что пятно с кисти руки сходит очень-очень медленно, также и областью около колен :) Если эти пятна "дежурные", то они всегда самые стойкие... Link to comment Share on other sites More sharing options...
аниска Posted April 9, 2010 Share Posted April 9, 2010 Забыла сказать,что пятно с кисти руки сходит очень-очень медленно, также и областью около колен :) Катена! Ура! и ты прорвалась, поздравляю! Только не расслабляйся, очень хрупко все. Я вот кулича кусок съела, а он тут как тут, псорик-то, от такого малого количества -сразу ушки поднял, порозовел, ждет, а не дам ли еще чего- нибудь вкусненького? А вот фиг-вам. Яблочки пару дней, и все успокоилось. Буду держаться, хотя когда улучшение пошло - руки сами тянутся к вкуснятине. В сговоре оне с псориком. Link to comment Share on other sites More sharing options...
smeshinka Posted April 9, 2010 Share Posted April 9, 2010 Хочу поделиться с Вами новостями!!! (уже стихами заговорила :) ) После трех месяцев режима питания Пегано начались улучшения соостояния кожи бляшек(уменьшилась краснота, пропал зуд, практически ушло шелушение, началось выранивнивание кожи, на некотроых бляшках пошло деление-на здоровую кожицу и не очень :) (война миров прям) :) ). Тьфу, тьфу,тьфу!!! Буду наблюдать дальше! Катёна, очень рада за тебя! Ты на правильном пути-я так и знала! :) В нашем деле важно терпение, терпение и еще раз терпение! :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
svetlayy Posted April 10, 2010 Share Posted April 10, 2010 svetlayy, в "зоне декольте" это сверху или снизу? Одна из причин обострения возможно твое нервно-эмоциональное состояние. В случае описанным тобой в стиле "Шеф, усё пропало! Прет в зоне декольте" Надо успокоиться, не нервничать, потому что еще ничего не пропало и всё будет хорошо. Нужно время, терпенье и правильные шаги. сверху :) карталин пользуюсь, но если честно надоело...хотя понимаю что это лучшее чем гормоналка..но каждый вечер меня муж видит в образе шрека, он конечно говорит ...все ок...но мне как-то неприятно...про нервы----это есть...стараюсь избегать...может попить чаго...эх...книгу читаю уже...хуже точно не будет :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Катёна Posted April 11, 2010 Share Posted April 11, 2010 Ребят, спасибо оргмное за поддержку!!!! Безумно приятно! :) Еще раз убедилась в том, что СТРЕСС занимает первое место среди провокаторов(лично для меня)... Пришлось сильно понервничать в пятницу и субботу(и покранели мои бляшечки). :) Но я так просто не сдамся!!!! Я же сильная :) :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Iгор Posted April 11, 2010 Share Posted April 11, 2010 Но я так просто не сдамся!!!! Я же сильная :rolleyes: :P Особенно в том месте, на которое ты делаешь физические упражнения :o :P :P Извини, не удержался :D . При таком настроении и отношении у тебя обязательно всё получится! Позитив и диета обязательно тебе помогут! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Катёна Posted April 11, 2010 Share Posted April 11, 2010 (edited) Особенно в том месте, на которое ты делаешь физические упражнения :rolleyes: :P :o Извини, не удержался :P . Какая же ты вредина!!! Но за это я тебя и люблю! :P :D Edited April 11, 2010 by Катёна Link to comment Share on other sites More sharing options...
Даниил Posted April 13, 2010 Share Posted April 13, 2010 На основе сообщений ddSat'a можно сделать вывод, что сахар есть вообще нельзя...НОООО!!! Может это и смешно, но я жуткий любитель сладкого!В магазинах стоишь в очереди, а рядом разные сладости лежат и начинают слюнки течь!ППЦ!)) Шоколад даже раз в месяц нельзя себе позволять? По началу сидел на Пегано позволял себе творожки обезжиренные с изюмом(но потом решил что это неправильно, посидел 3 дня на фруктах и снова на диету) Вопрос о кураге, у меня аллергия на кучу фруктов, в том числе и на абрикосы, но вроде как с кураги она не проявляется, стоит ли её употреблять? Еще у меня ужасно пучит живот с кураги, вот не могу понять нормально это или нет? Вот думал на День Рождения выпью водочки грамм 300, но сейчас больше склоняюсь к тому что бы сладким закупиться)) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Уго Posted April 13, 2010 Share Posted April 13, 2010 Еще у меня ужасно пучит живот с кураги, вот не могу понять нормально это или нет? Да, это нормально. Курага - известное слабительное. Подбери себе количество, с которого не пучит, может это будет 1 курага, может 3, а может даже и 5 штук. Но с килограмма вспучит любого. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Даниил Posted April 13, 2010 Share Posted April 13, 2010 Да, это нормально. Курага - известное слабительное. Подбери себе количество, с которого не пучит, может это будет 1 курага, может 3, а может даже и 5 штук. Но с килограмма вспучит любого. Хех)Сложно подбирать, как я писал любитель сладкого, а т к сладости не ем курага лучший друг, оч сложно остановиться её есть, а пучить начинает и с малой дозы ОО ): Link to comment Share on other sites More sharing options...
Уго Posted April 13, 2010 Share Posted April 13, 2010 Поищи продукты на основе стевии. Она сладкая, можно в чай класть. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Даниил Posted April 13, 2010 Share Posted April 13, 2010 ОО впервые слышу... Надо будет поузнавать! А как на ваш вес влияет пегановская диета форумчане? Я вот с нормального веса 78-82 похудел до 70!!! Я в шоке вообще, боюсь теперь какие то диеты форумчан даже пробовать, ибо совсем исчезну с лица земли)) Link to comment Share on other sites More sharing options...
ddSat Posted April 13, 2010 Author Share Posted April 13, 2010 Даниил, диета заключается не в ограничении калорийности и количества поедаемой пищи, а в исключении некоторых продуктов и соблюдении кислотно-щелочного баланса. Ешь больше калорий это не запрещено. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Катёна Posted April 13, 2010 Share Posted April 13, 2010 Я вот с нормального веса 78-82 похудел до 70!!! Я в шоке вообще, боюсь теперь какие то диеты форумчан даже пробовать, ибо совсем исчезну с лица земли)) Не переживай по этому поводу после трех месяцев режима питания Пегано вес вернулся в прежние показатели(из 4-х потерянных, вернулись 3 кг). Удачи в лечении!!! :rolleyes: Link to comment Share on other sites More sharing options...
володя Posted April 14, 2010 Share Posted April 14, 2010 Всем здравствуйте! У меня совсем маленький вопрос по яблокам. Когда делаю разгрузочные дни на яблоках беру разные сорта,принципиально ли брать только зеленого т. к. вроде красного цвета нужно кушать мало или вообще нельзя. если где то уже об этом писали можно ссылку.Спасибо. Link to comment Share on other sites More sharing options...
ddSat Posted April 14, 2010 Author Share Posted April 14, 2010 володя, вроде бы по цвету яблок никаких ограничений нет. Сорта яблок различаются только процентным содержанием сахаров, пектина... А писали про некоторые методики запрещающие употреблять ягоды и фрукты красного цвета, это к питанию по Пегано не относится. Link to comment Share on other sites More sharing options...
володя Posted April 14, 2010 Share Posted April 14, 2010 Спасибо! еще один вопрос в догонку вот такие продукты как холодец и ливерная колбаса ( в шутку сказать ни рыба и не мясо) как они для диеты, что-то я про них ничего не читал. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Даниил Posted April 14, 2010 Share Posted April 14, 2010 Даниил, диета заключается не в ограничении калорийности и количества поедаемой пищи, а в исключении некоторых продуктов и соблюдении кислотно-щелочного баланса. Ешь больше калорий это не запрещено. ОООО *SHOCKED* Я ем практически постоянно, если не за столом пищу, то какие нибудь фруктики... Я прекрасно понимаю про количество, но если мне кушать в нужных мне количествах то я буду съедать только продуктов на 10-15тыс руб, а мне это не под силу, да и столько готовить и есть это уж совсем тяжко... Катёна, буду надеяться, но что-то уж больно я сомневаюсь что они вернутся) Про Холодец и Ливерную колбасу думаю, что это не на пользу будет)) Link to comment Share on other sites More sharing options...
ddSat Posted April 14, 2010 Author Share Posted April 14, 2010 Даниил, а ты ешь не на 10-15 тысяч рублей, рубли вообще есть не надо их грязными немытыми руками трогают, кушай гречку. Она дешева и калорийна. Тебе допустим при низкой физической нагрузке то надо всего 2000 ккалорий, ну а если ты кочегар на паровозе то порядка 3000-3500 ккалорий. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Даниил Posted April 14, 2010 Share Posted April 14, 2010 Конечно шутки шутками, но какие то не уместные и не оч веселые... Гречка у Пегано отнесенна к кислотообразующим и если есть одну гречку организму от этого лучше не станет я думаю Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts