Jump to content

Recommended Posts

И еще у меня в рационе много молочки это сыры. творог, цельное молоко сейчас пью козье.

Если это чисто эксперимент, то лучше проверять на одном типе продуктов.

Link to comment
Share on other sites

Не кушал мучное -пшеничное две недели, псору Пофигу, :bleh: Вот такой эксперимент на глютен

напоминает как некоторые в зале -три раза на бицепс поднимут и раз 10 перед зеркалом щупают- выросли мышцы или нет ещё))

2 недели при псоре- это только гормональными и то - пора отменять.

За 2 недели и организм перестроиться не сможет.

Link to comment
Share on other sites

Удачи!

Отпишитесь через недельки две - как мне кажется, это тот период за который можно понять действует ли безглютеновая диета.

Удачи!

Будет интересно узнать о результатах. Надеюсь, что не на меня одного здесь действует безглютенка...

Отписался через две недели , за этот период можно понять действует диета или нет
Link to comment
Share on other sites

Не кушал мучное -пшеничное две недели, псору Пофигу, :bleh: Вот такой эксперимент на глютен

Продержись ещё недельку, а потом в магазин за батонами :) только не ешь три за день.

Link to comment
Share on other sites

Отписался через две недели , за этот период можно понять действует диета или нет

У себя я видел значительные изменения уже через 2 недели без глютена, по этому и назвал такой период.

Пока что результат у меня держится, хоть на улице и похолодало значительно... Через неделю еду в горы кататься на лыжах и там же встречать НГ - это климатическое изменение будет для меня лучшей проверкой!

Link to comment
Share on other sites

Через неделю еду в горы кататься на лыжах и там же встречать НГ - это климатическое изменение будет для меня лучшей проверкой!

Не забудь отписаться о своём состоянии.

Link to comment
Share on other sites

Хлеб и ему подобное не кушал два дня на третий ооооочень захотел и съел черного немного. Без хлеба как-то скучно. Я привык все кушать с хлебом даже пельмени :67280270: Надо настроиться.

Володя, наш с тобой псор не идёт ни в какое сравнение с псором Igor_ok. Поэтому эксперимент в 2 недели не уложится, надо минимум 2 месяца.

Вообще подбор диеты я думаю благодарное дело для тела, жаль, что не имеем возможности делать это профессилнально с докторами.............при наших жизненных обстоятельствах, поэтому граблей много подучается.

Я без хлеба могу обойтись, но были бы другие продукты качественные, вопрос где их взять.

Link to comment
Share on other sites

За 2 недели может и есть результат в организме, а снаружи может гораздо позже появиться.

замечал, что бляхи не уходят, а потом "хором" начинают исчезать.

Link to comment
Share on other sites

Володя, наш с тобой псор не идёт ни в какое сравнение с псором Igor_ok. Поэтому эксперимент в 2 недели не уложится, надо минимум 2 месяца.

Вообще подбор диеты я думаю благодарное дело для тела, жаль, что не имеем возможности делать это профессилнально с докторами.............при наших жизненных обстоятельствах, поэтому граблей много подучается.

Я без хлеба могу обойтись, но были бы другие продукты качественные, вопрос где их взять.

Вот согласен на 100% , что без хлеба и можно обойтись , а кругом все растет на химии. так что действительно на другом продукте можно обжечься.
Link to comment
Share on other sites

Вот согласен на 100% , что без хлеба и можно обойтись , а кругом все растет на химии. так что действительно на другом продукте можно обжечься.

Вот именно, я хлеб не ем, а псор со мной :)

Link to comment
Share on other sites

... кругом все растет на химии

Не совсем в тему, но можно поинтересоваться, что сие означает?
Link to comment
Share on other sites

Не совсем в тему, но можно поинтересоваться, что сие означает?

Да нифига это дружище не означает, вот такое просто слово ХИМИЯ. Я наверно хотел сказать про нитраты :67280270:
Link to comment
Share on other sites

Ага :)

Просто "химия" - она везде вокруг нас и внутри нас. Как и "физика" :)

химия, это та же физика, только в другом кабинете )

Link to comment
Share on other sites

  • 1 month later...

Я вернулся с лыжного отдыха и хочу продолжить отчет о моем безглютеновом опыте:

Время обострения псориаза у меня это холодное время года, т.е. зима.

Продолжительность отпуска была 2 недели и находился я в непривычно холодных для меня условиях: температура была -6...+3.

Обычный хлеб старался есть ооочень мало, не больше одного кусочка в день. В одном из супермаркетов обнаружил безглютеновый хлеб. Свой повседневный поп корн, который я готовлю сам дома, заменил кукурузными и рисовыми хлебцами (очень вкусно!). В ресторанах старался заказывать еду, которая теоретически не должна содержать глютен.

Из алкоголя пил только глинтвейн, никакого пива-водки.

В результате вернулся практически таким же чистым, как и приехал на катание. За 2 недели отпуска немного покраснела попа, появилось несколько бляшек в районе резинки носков и чуть ниже, и совсем немного перхоти на бровях. Живот, грудь и спина остались без изменений.

Вот такой апдейт...

Link to comment
Share on other sites

Игорь хорошо что все хорошо кончается и это радует.

спасибо!

Скажи твой вес относительно роста как?

Рост 184-185см, вес 79-80 кг. На что это может повлиять?

Link to comment
Share on other sites

Я тоже рада за тебя, Игорь, что ты нашёл свою проблему.

Я всё это время пытаюсь держать свою диету, тк высыпания приличные, давно такого резко-стабильно-длительного обострения не было.

Недели по 3 за это время держалась без хлеба и глютеновых каш, но с голодухи и однообразия срывалась на 3 дня на ячневую кашку, потом после обуздания себя снова сидела на безглютене, потом покупала хлеб ржаной буханочку по 300 гр. и тд. и тп.

Есть подозрение небольшое, что у меня и эта бяка присутствует, тк в раннем детстве у меня была золотуха, диатез по современному.

В молодости в моё время военное и послевоенное на диеты никто внимания не обращал, было бы что в рот положить.

Потом пошли годы общежитий, а там какая еда у девчонок? Булочки, конфеты, чай.

Сейчас псор всё так же очень распространён, но во всех почти бляшках лысины. Особенно спина до пояса облысела, ну и руки-ноги. Движение идёт в позитив медленно, но идёт. Сыпучка с кожи уже не ошмётками и опилками, а в виде муки.

Конечно у меня состояние здоровья и возраст не тот, что у тебя, и сравнивать твои результаты с моими не корректно.

Link to comment
Share on other sites

спасибо!

Рост 184-185см, вес 79-80 кг. На что это может повлиять?

Да ни на что Игорь это не влияет. Это я о своем недовесе. Если считать как должно быть рост минус сто и получим идеальный вес который для каждого свой. У меня недовес 10-11кг до роста. И когда сажусь на что-то такое бесхлебное больше овощное то резко очень еще теряю в весе. Не то что бы я себя жалею а просто потом уже лежишь больше работать тяжко.

Вот именно, я хлеб не ем, а псор со мной :)

Хлеб не кушаете а крупы с глютеном может присутствуют в вашем питании.
Link to comment
Share on other sites

Да ни на что Игорь это не влияет. Это я о своем недовесе. Если считать как должно быть рост минус сто и получим идеальный вес который для каждого свой. У меня недовес 10-11кг до роста. И когда сажусь на что-то такое бесхлебное больше овощное то резко очень еще теряю в весе. Не то что бы я себя жалею а просто потом уже лежишь больше работать тяжко.

Идеальные вес, кажется, это рост - 110. Но опять же, это все аппроксимация.

У меня 4 года назад вес был 98 кг при росте 185 (и это еще нормально при моей сумасшедшей учебе и сидячей работе), после чего я решил заняться собой и сбросить лишние кг. Где-то год назад остановился на 80, с тех пор мой вес все время в этом диапазоне (80+-2).

От безглютенки я не похудел, да и почему должен был? Хлеб (в основном это углеводы) был удачно заменен фасолью, рисом, попкорном.

Кстати, сегодня открыл для себя рисовую лапшу. Она тонкая такая и вкусная если заправить! ) .

Link to comment
Share on other sites

Я тоже добавляю для сытости в супы, в гарниры к овощам фасоль, горошек консервированный или бурый рис.

Когда то брала такую лапшу, съедобная, давно не встречала.

Вес у меня не снижается от такого питания.

Без круп, Володя, не потянешь конечно. Безглютеновые крупы это греча, пшено, кукуруза и рис.

Link to comment
Share on other sites

Сейчас псор всё так же очень распространён, но во всех почти бляшках лысины. Особенно спина до пояса облысела, ну и руки-ноги. Движение идёт в позитив медленно, но идёт. Сыпучка с кожи уже не ошмётками и опилками, а в виде муки.

Что значит облысела?

Link to comment
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now
 Share

  • Recently Browsing   0 members

    • No registered users viewing this page.
×
×
  • Create New...