Диеты разные - полезные и опасные

[Alexsovna]

Как я тебя понимаю, меня вот преследовал запах свежих огурцов.. Так хотелось похрумкать огурчиком, сил нет.. Или мандаринчик съесть, хоть один.. В общем, моно диеты эти совсем не мое. Буду наверное считать калории лучше.

[Myshka)]

Ну мандаринчик понятно, а огурцов что тоже нельзя?

Я овощи ела. Морковку со свеклой конечно нет, а капусту, огурцы жевала в первой половине дня.

[Alexsovna]

В первую фазу, она называется Атака, вообще нельзя ничего кроме белков. Потом, во второй фазе, добавляется немного углеводов, в определенные дни и совсем чуть-чуть. А про фрукты надо надолго забыть, что вообще для меня оч.тяжело было бы, ибо там фруктовый сахар :D ну или как его там, лень смотреть идти правильное слово)

[konstantin]

Я тут попробовала посидеть на белковой диете Дюкана. А все потому, что в моем регионе вечная зима наступила и на одной траве и овощах не пережить этот вечный холод и снег... (это типа оправдание :) ) Ну так вот, там первые пять-семь дней в рационе одна курятина, рыба и нулевые молочные продукты. В общем результат такой: четыре кило минус, но при этом увеличились пятна на голове и за ушами. Решено было слезать с нее и залезать обратно на Пегано (ну что-то приближенное к нему). Пятна сразу прекратили захват территории и убрались в свои гос.границы. Вывод, белковую диету мой псориаз любит и пытается встретить во всей красе! Больше я ему такого удовольствия не доставлю!

В чём то пересекается с  Жировая диета Квасневского  Её не пробовала? Один холестерин. :lol:

[Alexsovna]

да бред какой то  :D  Ни за что не поверю, что кто то похудел так питаясь... может это спец диета для потолстения?

И еще ведь пишут, что сердечно сосудистые заболевания подлечить можно...жирными сливками и хлебом с маслом от жарки...финиш  :67280270:

[Vinogradinka]

В первую фазу, она называется Атака, вообще нельзя ничего кроме белков. 

 

Угу, правильное название.  :67280270: Именно атака на почки как минимум от такого количества белка. Алексовна, ты осторожнее с монодиетами, а то можно не только не вылечить псор, а и еще что-нибудь сломать.

[Ingeborga]

Взрослые люди, а издеваются над собой, где здравомыслие ваше? :67280270: :blink:

[Alexsovna]

Взрослые люди, а издеваются над собой, где здравомыслие ваше? :67280270: :blink:

Наше здравомыслие напрочь разбивается о молнию еле застегивающейся после зимы юбки :)

[Ingeborga]

Так жрать меньше надо, простите. Просто уменьшить порцию. Не есть мучное и сладкое, есть разнообразно - овощи-фрукты, мясо, рыба, крупы, кисломолочное. Что как маленькие. :unsure: Увеличить физическую нагрузку. Всё просто как дважды два. :huh:

Не надо изощряться, чтобы вконец сломать себе обмен веществ. Белковая диета, углеводная диета.. Глупее не придумаешь.

[Alexsovna]

 Всё просто как дважды два. :huh:

Не все просто, раз всякие диеты в хожу у полных людей. Если бы, как ты говоришь, все так просто было, все бы давно уже ходили стройненькими как березки.

[Ingeborga]

Не все просто, раз всякие диеты в хожу у полных людей. Если бы, как ты говоришь, все так просто было, все бы давно уже ходили стройненькими как березки.

Вот именно, что на вас строится весь этот бизнес. На тех, кому трудно представить, что всё так просто.

Так жрать меньше надо, простите. Просто уменьшить порцию. Не есть мучное и сладкое, есть разнообразно - овощи-фрукты, мясо, рыба, крупы, кисломолочное. Что как маленькие. Увеличить физическую нагрузку.

Что тут сложного. Зачем изобретать велосипед.

[Alexsovna]

Вот именно, что на вас строится весь этот бизнес. На тех, кому трудно представить, что всё так просто.

Что тут сложного. Зачем изобретать велосипед.

Какой такой бизнес? Лично я в диеты денег вкладываю только при покупке продуктов для себя же. Причем тут бизнес?

 

А насчет сложного, как ты правильно заметила в другом топике " все в голове", психологическая зависимость. Перестроить свое питание так же сложно бывает в силу сложившихся привычек как и бросить курить. Там тоже велосипед изобретать не надо, ан нет, не выходит "просто". Диеты, они в отличии от твоих всех "просто" знаешь чем лучше? Они как бы дисциплинируют, потому как в них прописано что можно, что нельзя, когда можно, когда нельзя. Как в рецепте у врача :)Именно поэтому на них легче сидеть, чем стараться вести здоровый образ жизни) Да и понятие о здоровом питании у всех разное, кому то пирог с яблоками здоровое питание, а кому то нет) И еще такая вещь, люди садящиеся на диету, в своем большинстве преследуют одну цель - стать стройнее, а не улучшить свое пищеварение, сердцебиение или мировозрение :)  Мы же тут о диетах для похудения говорим, а не о "продли себе жизнь питаясь правильно" :)

Изменено 3 апреля 2013 пользователем Alexsovna

[Ingeborga]

Перестроить свое питание так же сложно бывает в силу сложившихся привычек как и бросить курить.

Никогда не рассматривала еду в таком ключе. Бросить есть не пыталась. :)

[Alexsovna]

Никогда не рассматривала еду в таком ключе. Бросить есть не пыталась. :)

Ингеборга :D  :D  :D

[володя]

Не  совсем в тему,  так .  http://eradoks.com/poznavatelnye/693-est-golodat-zhit-dolshe.html

[Stator]

Российские ученые придумали замедляющую старение диету на основе гречки.

Красноярские ученые придумали диету, которая повышает в организме млекопитающих уровень сиртуина-1 (SIRT1), именуемого «белком долголетия». Как сообщается на сайте Сибирского федерального университета (Красноярск), диета основана на гречневой крупе.

В вузе отметили, что такой рацион позволит увеличить продолжительность жизни, не прибегая к лечебному голоданию, которое также замедляет старение, однако может быть опасно для людей, страдающих хроническими заболеваниями.

Полный текст: тут.

[Тимур]

2 часа назад, Stator сказал:

Российские ученые придумали замедляющую старение диету на основе гречки.

Красноярские ученые придумали диету, которая повышает в организме млекопитающих уровень сиртуина-1 (SIRT1), именуемого «белком долголетия». Как сообщается на сайте Сибирского федерального университета (Красноярск), диета основана на гречневой крупе.

В вузе отметили, что такой рацион позволит увеличить продолжительность жизни, не прибегая к лечебному голоданию, которое также замедляет старение, однако может быть опасно для людей, страдающих хроническими заболеваниями.

Полный текст: тут.

Каждый день ем гречку, но чет всё равно старею

[ТайВан]

7 часов назад, Тимур сказал:

Каждый день ем гречку, но чет всё равно старею

Надо с салом, чтобы поправляться и морщинки бы разглаживались!))

[Тимур]

1 час назад, ТайВан сказал:

Надо с салом, чтобы поправляться и морщинки бы разглаживались!))

Осталось только найти сало

[ТайВан]

11 минут назад, Тимур сказал:

Осталось только найти сало

[RedMen]

Гречку ем часто, но не понимаю, как опыты на мышах коррелируют с продолжительностью жизни людей .

[Kostela]

28.07.2020 в 09:35, Stator сказал:

Российские ученые придумали замедляющую старение диету на основе гречки.

 

 

Придумали потому что гречка самый распространённый продукт у нас. Был бы у нас рис самый распространённый, была бы диета на его основе. Собственно в Азии так оно и есть 

[help]

3 часа назад, Катерина007 сказал:

привет, при похудении важно следить за здоровьем и состоянием ЖКТ, я недавно читала ***/удалено модератором/ что неправильное питание может привести к язве.

как вы относитесь к этой информации?

 

Содержание и расположение ваших постов на языке SMM-щиков называется "посев в форуме". Скажите сразу, чтобы не мусорить везде, зачем?

 

админ