Диеты разные - полезные и опасные

[Питон]

ЧЁ ДЕЛАТЬ?

Обратиться к специалисту , с с такими вещами не шутят .

[Ingeborga]

Обратиться к специалисту , с с такими вещами не шутят .

Да, Питон тысячу раз прав.

Каждый раз думаю сходить к врачу, но не иду. Но у меня редко такое с желудком бывает.

[Lady in red]

Игорь, сходить к врачу конечно нужно. Но я бы ещё порекомендовала тебе попить отвар из овса(о нём тут много писАли). У моего мужа тоже периодически возникают проблемы с желудком(видимо армейские последствия), я пару недель назад начала заваривать овёс, правда для себя, форума начиталась :rolleyes: Но и мужа за компанию подсадила на это варево, и ттт он про желудок ещё ни разу не вспоминал! Овёс как раз для желудочно-кишечного тракта, токсины выводит и много чего ещё, попробуй, вреда точно не будет!

[Iгор]

Спасибо за советы!

Я думал, может на арбузах посидеть. Дать желудку отдохнуть. Отвар овса наверное тоже хорошая идея, знать бы только где овес найти )). Надо будет поискать.

[Бульдог]

Не знаю диета это или нет, перестал жрать картошку помидоры(пасленовые), белый хлеб, только лаваш, рыбу ем в среднем 3 раза в неделю, рис, гречка с жареным луком и сыр (его покупаю у знакомых армян белый плавает в рассоле) каждый день :lol: , в пятницу и субботу идет регулярное нарушения в виде пива (2-5 литра), копченой рыбы и серого хлеба со сливочным маслом и со слабо соленой рыбой в основном Масленной, в субботу баранина - много грамм 600 точно (в основном люля кебаб с маринованным луком) :rolleyes: В понедельник ни ем ничего только Ессунтуки-4 литра 2 за день.

Весил при росте 180 см, 97-98 кг за 1,5 месяца похудел на 9кг, сейчас 88-89 кг со всей одеждой, так называемый пивной живот оказался не пивным :lol: ибо исчез без следа :lol:

[FROL]

Не знаю диета это или нет,

рыбу ем в среднем 3 раза в неделю, ... в пятницу и субботу идет регулярное нарушения в виде пива (2-5 литра), копченой рыбы и серого хлеба со сливочным маслом и со слабо соленой рыбой в основном Масленной, в субботу баранина - много грамм 600 точно (в основном люля кебаб с маринованным луком)

Конечно, диета. Рыбный стол с бараньим оттенком.

[RedMen]

Не знаю диета это или нет, перестал жрать картошку помидоры(пасленовые), белый хлеб, только лаваш, рыбу ем в среднем 3 раза в неделю, рис, гречка с жареным луком и сыр (его покупаю у знакомых армян белый плавает в рассоле) каждый день :lol: , в пятницу и субботу идет регулярное нарушения в виде пива (2-5 литра), копченой рыбы и серого хлеба со сливочным маслом и со слабо соленой рыбой в основном Масленной, в субботу баранина - много грамм 600 точно (в основном люля кебаб с маринованным луком) :rolleyes: В понедельник ни ем ничего только Ессунтуки-4 литра 2 за день.

Весил при росте 180 см, 97-98 кг за 1,5 месяца похудел на 9кг, сейчас 88-89 кг со всей одеждой, так называемый пивной живот оказался не пивным :angry: ибо исчез без следа :lol:

А результат-то какой, кроме похудения?

Всё-таки пиво + копчёности не вполне стыкуются с псором.

ЗЫ: а слабо БЕЗ нарушений? :lol:

[darijush]

лично мне от диеты пока только плюс

раньше мучали ижога и панос

теперь порядок

да и 20кг.скинул

жизнь прикрасна

[FROL]

лично мне от диеты пока только плюс

раньше мучали ижога и панос

теперь порядок

А мне минус.

Раньше мучали ижога и панос. А теперь панос и ижога

[Тереза]

лично мне от диеты пока только плюс

раньше мучали ижога и панос

теперь порядок

да и 20кг.скинул

жизнь прикрасна

Ничево себе! :rolleyes: Срочно описание диеты в студию! Хочется прекрасной жизни! :lol:

[darijush]

диета как диета,убрал с рациона жареное,острое,мясо[кроме индюшатины],сладкое

и стараюсь придерживаться простым правилам

1.лутче не доесть

2.ниесть после 18часов

3.больше фруктов и овощей

4.больше жидкости

5.больше двигаться

ну и само сабой никакого алкаголя

вот с последним я боюсь проиграть

очень пиво люблю,но пока держусь.

в принципе ничего нового.

да,картошку и помидоры тоже ни ем

[Тереза]

Я всё соблюдаю. После 18 не ем. Алкоголь не пью. В основном арбузы наяриваю, а в них жидкости хватает. Но не худеется почему-то. :rolleyes: Двигаюсь наверно мало, работа сидячая.

[darijush]

Я как в прошлом году бросил курить,да гормоналкой мазаться начал,и жрать с утра до вечера,за год и набрал 20кг.

вот эти кг.я и скинул.А живу я на деревне лет 12 ,как женился так решили что для детеи лутше будет,так вот,здесь

работы хватает,и тринажоров нинадо;вилы,грабли и коса в сарае висит.И главное желание похудет,у меня был стимул,купил сам себе джинсы и потом ни смог в них влезть,теперь без проблем!

[Бульдог]

А результат-то какой, кроме похудения?

Всё-таки пиво + копчёности не вполне стыкуются с псором.

ЗЫ: а слабо БЕЗ нарушений? :rolleyes:

Так мажусь Карталином как раз 1,5 месяца усе прошло. на голове и спине нет уже ничего даже пигментных пятен, брюхо и ноги коричневые пигментные пятна судя по всему карталин покрасил :lol: , а так как уменьшился вес появилось до хрена энергии бегаю по делам целый день, даже вечерои чего уже давно не было не валяюсь на диване, а с мелким брожу по детской площадке, благо дети вернулись, минус уменьшилась одежда на один два размера :lol: все футболки и рубашки покупались с запасом на пузо, а оно взяло и исчезло.

Без нарушений слабо, вот не дай бог начнется обострение или старые и новые пятна тогда задумаюсь, от пива чешского темного и от копченной корюшки пока ни покраснений ни ухудшений не наблюдал :lol:

[FROL]

2.ниесть после 18часов

Гхм :huh: Представляю, как чел нажирается в 17.45 - 18.00...

[Blackman23]

эх, вот худеть-то запросто, а вот ХОТЯ БЫ удержать вес..!?!

[Vesna]

эх, вот худеть-то запросто, а вот ХОТЯ БЫ удержать вес..!?!

Считать калории и добавлять соответственно в рацион полезные продукты :) .

[Blackman23]

Считать калории и добавлять соответственно в рацион полезные продукты :) .

считал Веснушка, "прожигаю" всё одно больше...!?! ((

[Медведица]

"прожигаю" всё одно больше...!?! ((

Во-первых, Дима, сам собой напрашивается вывод: увеличить порции :)

Во-вторых, режим: проверить регулярность приема пищи.

В-третьих, поменьше стрессов, т.к. они сжигают оч много.

[аргус]

читаю и плачу, плачу и читаю - ученые из США нашли гормон принимая который можно похудеть, какого фига они испытывают его только на мышах!!!!!!!!! иииизверги, сколько ж искать то можно...

[Blackman23]

Во-первых, Дима, сам собой напрашивается вывод: увеличить порции :)

Во-вторых, режим: проверить регулярность приема пищи.

В-третьих, поменьше стрессов, т.к. они сжигают оч много.

нуу.. как бэ, порции достаточно Велики :D , переедать тожж вредно, а вот повышенная нервная активность, всегда возрастает в рабочее время!! :blink:

[Alexsovna]

Я тут попробовала посидеть на белковой диете Дюкана. А все потому, что в моем регионе вечная зима наступила и на одной траве и овощах не пережить этот вечный холод и снег... (это типа оправдание :) ) Ну так вот, там первые пять-семь дней в рационе одна курятина, рыба и нулевые молочные продукты. В общем результат такой: четыре кило минус, но при этом увеличились пятна на голове и за ушами. Решено было слезать с нее и залезать обратно на Пегано (ну что-то приближенное к нему). Пятна сразу прекратили захват территории и убрались в свои гос.границы. Вывод, белковую диету мой псориаз любит и пытается встретить во всей красе! Больше я ему такого удовольствия не доставлю!

[Myshka)]

Алексовна, сколько сидела на этой диете? 

[Alexsovna]

Шесть дней. Вся прелесть ее в том, что совершенно не голодаешь, а в условиях суровой зимы это прям то что надо) На холоде постоянно есть хочется...

[Myshka)]

Это кажется прелестью, потому что только 6 дней.

Я в прошлом году сделала глупость и сразу резко убрала углеводы, продержалась недели три.

Мне без углеводов совсем плохо. Меня запах гречки постоянно преследовал. Сухая гречка без масла казалась супер деликатесом.

Сейчас попробую постепенно. Оставлю углеводы на завтрак и чуть-чуть на обед. Буду смотреть на результат, может крайние меры и не понадобятся.