Безглютеновая диета

[RedMen]

Да здрасьте. Я тот самый удобный рыжий, на которого легко и непринуждённо можно всех собак вешать - он же рыжий!

И ведь вешают же .

[владимир владимирович]

20 часов назад, ddSat сказал:

Высокий гликемический индекс

Спасибо за информацию к размышлению о ГИ! Нашел такую таблицу:

Таблица продуктов с высоким гликемическим индексом (более 60)
Мальтоза     105
Глюкоза     100
Воздушный рис     94
Мед     88
Картофель печеный     85
Морковь вареная     85
Карамель     80
Кукурузные хлопья, попкорн     80
Хлебцы пшеничные     75
Картофель-фри     75
Сахар     75
Пшеничные хлопья     73
Арбуз     71
Хлеб белый     70
Белый рис     70
Пшеничная мука (в/с)     70
Кукуруза     70
Картофельное пюре     70
Шоколад молочный     70
Сухофрукты     67
Изюм     67
Пепси, кола     67
Манная каша     66
Свекла     65
Серый хлеб     65
Ржаной хлеб     63
Гамбургер     61

Когда был чистый не ограничивал потребление мед, морковь, арбуз, сухофрукты, свекла, поэтому для меня связь ГИ с псориазом сомнительна..

[владимир владимирович]

23 часа назад, RedMen сказал:

Все три причины зараз.

А потомок индейцев по линии Чингачгука или пропавших майя ? Изложу свои фантазии по поводу придуманных имен других комментаторов этой темы:

Elle - в город изумрудный, идет дорогой трудной, заветных три желания, исполнит мудрый Гудвинг, и Элли возвратиться с Татошкою домой! А пока сидит в Германии у камина, жарит немецкие сосиски, Дровосек рубит дрова для камина, а Страшила отгоняет гоблинов...

Надежда39 - или живет в 39 квартире, или в 39 лет, в период максимальной женской сексуальности, пережила невероятные эротические ощущения, что решила их увековечить...

ddSat - очень большая вероятность, что это инициалы Дадона Давидовича Сатмана, его комментарии специфически лаконичны, ироничны и побуждающие к размышлению, но прикидывается простачком...

Изменено 2 сентября 2018 пользователем владимир владимирович

[ddSat]

6 часов назад, владимир владимирович сказал:

связь ГИ с псориазом сомнительна

Возможно сомнительна и скорее всего нет такой связи для основной массы псороносителей, но была просьба подробно рассказать о моем питании. Стол № 9 назначают при диабете. Не одним псориазом живут люди В моем локальном случае связь между быстрыми углеводами и состоянием кожи с суставами для меня очевидна.

ddsat - Digital Dinamic Satellit, была такая американская компания пытавшаяся выйти на российский рынок коммуникаций... в 99 году при регистрации на форуме написал первое что пришло в голову.

 

[Надежда39]

Надежда, 39 - год рождения. Что поэтому поводу ВЫ мыслите ВВ?

[владимир владимирович]

В 03.09.2018 в 03:09, ddSat сказал:

написал первое что пришло в голову.

Тю, ну никакой интриги, не то что с вождем краснокожих...

 

23 часа назад, Надежда39 сказал:

39 - год рождения

Преклоняюсь перед Вашим мужеством за столько лет не сдаться псориазу, овладеть компом и интернетом, чтобы делиться опытом!!! У меня отец тоже 1939 года рождения, но уже лет 10 потерял всякий интерес к жизни,хотя и без серьёзных хронических заболеваний, хорошая пенсия, не хочет ни интернета, ни путешествий - поесть и поспать...Может болезнь - это стимул к саморазвитию человека? Прошу прощения за мой грубый солдафонский юмор насчет Вашего имени, если это Вас обидело, я попрошу модератора удалить сообщение.

[Elle]

В 02.09.2018 в 20:55, владимир владимирович сказал:

Elle - в город изумрудный, идет дорогой трудной, заветных три желания, исполнит мудрый Гудвинг, и Элли возвратиться с Татошкою домой! А пока сидит в Германии у камина, жарит немецкие сосиски, Дровосек рубит дрова для камина, а Страшила отгоняет гоблинов...

 

А у меня и правда производная от имени. От таких хозяйственных Дровосека со Страшилой я бы не отказалась.

 

27 минут назад, владимир владимирович сказал:

Преклоняюсь перед Вашим мужеством за столько лет не сдаться псориазу, овладеть компом и интернетом, чтобы делиться опытом!!!

 

Да, Надежда Семёновна - большая молодец и давний участник форума.

[владимир владимирович]

11 час назад, Elle сказал:

А у меня и правда производная от имени

Интересно, Элеонора или Елизавета? Поведайте, если можно, о своем случае псориаза:- Ваша версия, что спровоцировало, - какое сейчас состояние, - как лечите, - явилась ли болезнь толчком для познания духовных практик, кардинальной перемене образа жизни, причиной встречи с интересными людьми, другие открытия, маловероятные без болезни...А еще у Вас в статусе слова из моей любимой песни - НЕ" ПАРСЯ" И БУДЬ СЧАСТЛИВ!!!

[Elle]

Владимир Владимирович, я чуть позже подробно отпишусь по Вашим вопросам. Я сейчас немного занята.

[владимир владимирович]

Вот и прошли первые 10 дней из 100 дней    лечения псориаза по безглютеновой методике(для удобства начал отсчет с 1 сентября) . По моим многолетним наблюдениям, первые 10-30 дней происходит дальнейший выброс глютена лимфой через "пробитые" каналы в коже из лимфатических узлов в виде псориатической перхоти.Индикатором того,что диета подобрана правильно, ЯВЛЯЕТСЯ ОТСУТСТВИЕ НОВЫХ БЛЯШЕК!!! В моем случае, я знал, чем "траванулся", на 3 день перешел на диету, поэтому новых высыпаний больше нет, только до 7 дня немного увеличились пятна на локтях.Работу кишечника практикую по китайскому учению ЦИГУН(смотрите тут: https://econet.ru/articles/110638-sohranyaem-balans-chasy-aktivnoy-raboty-meridianov-i-organov-cheloveka),согласно которому опорожнение толстого кишечника должно быть с 5 до 7 утра, когда он наиболее активен, иначе будет застой фекалий,самотоксикация,запоры,геморрой и куча других проблем.Раньше с ранним подъемом были проблемы,хотелось поваляться-подремать до последнего, а потом мчаться на роботу,не посидев в туалете. Теперь в 6 утра меня ждет на утреннюю дойку моя красавица козуля, и я вынужден вставать в 5, чтобы совершить утренний туалет и доставить козе удовольствие, подергав за дойки!!!Завтракаю по ЦИГУН с 7 до 9 утра, когда активен меридиан желудка. На завтрак мне всегда хочется сладкого, поэтому летом я обычно вкушаю фруктовый салат с медом(клубничный,яблочный,абрикосовый) и запиваю травяным чаем(мята,мелиса,липа,смородина,зеленый листовой), а зимой любимое блюдо - это тертая морковка с сырыми семечками,грецкими орехами или арахисом с медом(смотрите фото)...Дальнейшие отчеты о ходе лечения постараюсь предоставлять через каждые 10дней: - 100дней - 10 отчетов!

[владимир владимирович]

Сейчас я в отпуске в лесах  прикарпатия, собираем грибы, связи и интернета нет, с псором изменений нет...

[Медведица]

Искала вчера в сети, что общего может быть у аутоимунных заболеваний разных органов и систем, и наткнулась на информацию о глютене как возможном триггере.
Вспомнила свой опыт в питании на время обострений - даже при жестких ограничениях оставляла черный и бездрожжевой хлеб (улучшения были).
В общем, поняла, что такой способ я еще не пробовала, и заинтересовалась, прихожу сюда - а тут уже и тема, и отзывы, и рецепты :)

 

Правда, непонятно, как люди в разных частях света тысячелетиями ели злаки и не вымерли. 
И почему за столько веков организм человека не адаптировался к элементам из постоянной пищи.
Возможно, просто не доживали до того возраста, когда последствия питания заходили бы так далеко, либо дело действительно в современных обработках привычных культур.
 

[владимир владимирович]

23 часа назад, Медведица сказал:

либо дело действительно в современных обработках

Я нашел много информации, что в муку стали добавлять глютен для повышения потребительских качеств (чтобы тесто не плыло, чтобы тоньше раскатывались коржи (вспомните шоу в пицериях, где парни крутят коржи над головою))

[Stator]

В 24.09.2018 в 13:50, Медведица сказал:

Правда, непонятно, как люди в разных частях света тысячелетиями ели злаки и не вымерли. 
И почему за столько веков организм человека не адаптировался к элементам из постоянной пищи.

Я читал где-то, что из-за селекции злаковых количество глютена в зернах возросло. Возможно действительно по причинам "повышения потребительских качеств".

[владимир владимирович]

Прошло 30 дней диеты,новых пятен нет, но и старые не изменяются. Лазим по лесам,собираем грибы, любимое блюдо - рис с грибами (на фото)

[ddSat]

В 25.09.2018 в 17:25, владимир владимирович сказал:

в муку стали добавлять глютен для повышения потребительских качеств

В быту под словом "мука"  подразумевают пшеничную, в зернах которой изначально есть клейковина (глютен), все другие обычно определяют как рисовая, гречневая и .т. п ... мука.

Владимир Владимирович при таком довольном виде как на фото, помойму все равно какая диета, вплоть до того что можно и печень водочкой почистить, псору на теле не долго жить.

[владимир владимирович]

В 01.10.2018 в 18:50, ddSat сказал:

можно и печень водочкой почистить

Эх,брат, если бы ты знал, сколько предложений почистить и водочкой, и самогоночкой, и домашним вином, и наливочкой, но восторг от того, что у меня наконец чистая кожа и я знаю от чего обострения гораздо выше кайфа от алкоголя, и люди понимают, и проникаются уважением как к человеку, покорившему неизлечимую болезнь...

[владимир владимирович]

Ещё 10 дней позади, бляшки псориаза не изменяются, перехожу на более жесткую проверенную диету - сыроедение. Завтрак - тертая морковь с орехами и мёдом, обед - замоченный нут с тёртой свеклой, салат со свежей капусты, перекусы - яблоки и груши сколько влезет. По праздникам или настроению - бананы, ананасы, апельсины и другая экзотика сколько не жалко денег...

 

[Stator]

Т.е. до конца не прошло или обострение началось?

[Elle]

Здравствуйте, Владимир Владимирович!

Как и обещала, отписываюсь.

 

В 04.09.2018 в 18:53, владимир владимирович сказал:

Интересно, Элеонора или Елизавета?

Ни то, и ни другое - Элена.

 

В 04.09.2018 в 18:53, владимир владимирович сказал:

Поведайте, если можно, о своем случае псориаза:- Ваша версия, что спровоцировало, - какое сейчас состояние, - как лечите, - явилась ли болезнь толчком для познания духовных практик, кардинальной перемене образа жизни, причиной встречи с интересными людьми, другие открытия, маловероятные без болезни...

 

Псориаз у меня с раннего детства, примерно лет с 5-ти. Причина, я считаю, была психосоматического характера.

Состяние у меня более или менее стабильное всегда, поражений совсем немного и если зимой появляется пара новых маленьких пятнышек, летом они, как правило, все уходят. Летом вообще минимум, совершенно невидимый окружающим. Пятнышки не чешутся и практически не шелушаться. Я их обнаруживаю случайно.

Как такогого - я никакого лечения не практикую. Стараюсь не обращать на псор внимания, слежу за питанием, в том числе, из-за проблем с желудком, стараюсь поменьше нервничать, париться по пустякам и высыпаться.

Да, конечно толчок был, безусловно к более здоровому и спокойному образу жизни. А зарегистрировавшись на этом форуме, я познакомилась с очень многими интересными людьми, с которыми в обычной жизни я бы никогда не встретилась. И конечно, опять таки именно здесь на форуме я сделала некоторые открытия и узнала много нового.

[владимир владимирович]

19 часов назад, Stator сказал:

Т.е. до конца не прошло или обострение началось?

Обострения нет, но и улучшения пока не видно...

19 часов назад, Elle сказал:

А зарегистрировавшись на этом форуме, я познакомилась с очень многими интересными людьми, с которыми в обычной жизни я бы никогда не встретилась. И конечно, опять таки именно здесь на форуме я сделала некоторые открытия и узнала много нового.

Огромная благодарность за информацию 

 

Изменено 11 октября 2018 пользователем владимир владимирович
Ошибка

[Stator]

1 час назад, владимир владимирович сказал:

Обострения нет, но и улучшения пока не видно...

Осень видимо пришла ...

[владимир владимирович]

Появились первые результаты диеты : перестали вылазить прыщи на лице и уменьшился зуд на бляшках, начался уменьшаться лишний вес, это всё здорово вдохновляет на дальнейшее лечение!

Изменено 20 октября 2018 пользователем владимир владимирович
Ошибки

[владимир владимирович]

Лечение идет успешно,но очень-очень медленно, думаю, это связано с холодной погодой, я больше мерзну, чем потею, и движение и очищение лимфы замедлелось. Бляшки меньше шелушаться, лицо освобождается от прыщей. ..

[владимир владимирович]

Внимание,провокатор!!! Сейчас с женой на работе в Польше, перед отьездом друзья пригласили к себе отметить это событие, на столе для меня приготовили целую каструлю драников,это тертая картошка,слепленная в блины,которые жарятся на сковородке на подсолнечном масле, через два дня высыпали мелкие пятна на коленях и локтях, а за ушами воспалилось.Начинаю отсчет времени заново, благо в Польше продукты дорогие и вдали от родственников нет соблазнов.Живем за городом где нет интернета, сейчас приехали на выходные в город и пишу с макдональдса с бесплатным вай.фаем, когда выберемся в следующий раз не знаю..