Лечение псориаза

[Elena22]

Привет всем! Псориазом болею давно, лет 12, на Вашем сайте совсем недавно. В последнее время началось обострение - то ли от смены погоды (у нас то +32, жара дикая, то на след.день +14, дождь), давление скачет и голова плохо варит в такие перепады, то ли от того,что весну сменило лето. В общем какое-то сезонное обострение. Высыпало на лицо, давно такого не было. Ноги покрылись в мелкую крапинку, а ниже колен большие пятна разрослись. Ну и на локтях тоже есть. Голова, уши пока не сильно беспокоят, то тоже есть. 

 

Родители из Венгрии привезли много заграничных мазей. Подскажите, что из списка Вам известно?

Dermatopan - в аптеке сказали НЕгормон, начала мазать, становится лучше. Но состав мне не очень знаком. 

http://www.transderm.ro/en/dermatopan.html

В сети на русском про него ничего не нашла. Может, кто пользовался или хотя бы по составу подскажет?

Это самый животрепещущий на данный момент вопрос. 

 

Так же появилась в доме Testapolo balzam

В сети нашла пока вот это описание 

http://www.harkanyfurdo.hu/digitalcity/projects/harkany/homepage.jsp?dom=BAAFKPSB&fmn=BAAFLONI&prt=BAAFLOLL&men=BAAFLOLQ

 

Родители ездили на оз.Хевиз, говорят там и псориаз вода лечит,после 3-х недель люди чистыми уезжают. Но после возвращения домой будет обострение. Никто не пробовал?

[Elena22]

Привет всем! Псориазом болею давно, лет 12, на Вашем сайте совсем недавно. В последнее время началось обострение - то ли от смены погоды (у нас то +32, жара дикая, то на след.день +14, дождь), давление скачет и голова плохо варит в такие перепады, то ли от того,что весну сменило лето. В общем какое-то сезонное обострение. Высыпало на лицо, давно такого не было. Ноги покрылись в мелкую крапинку, а ниже колен большие пятна разрослись. Ну и на локтях тоже есть. Голова, уши пока не сильно беспокоят, то тоже есть. 

 

Родители из Венгрии привезли много заграничных мазей. Подскажите, что из списка Вам известно?

Dermatopan - в аптеке сказали НЕгормон, начала мазать, становится лучше. Но состав мне не очень знаком. 

http://www.transderm.ro/en/dermatopan.html

В сети на русском про него ничего не нашла. Может, кто пользовался или хотя бы по составу подскажет?

Это самый животрепещущий на данный момент вопрос. 

 

Родители ездили на оз.Хевиз, говорят там и псориаз вода лечит,после 3-х недель люди чистыми уезжают. Но после возвращения домой будет обострение. Никто не пробовал?

 

Ребята,подскажите, кто что думает о моем предыдущем посте?

Может кто на Хевиз ездил? А мазь Дерматопан кому-нибудь знакома?

[Ina]

Привет, Елена!

Извини, что пропустили твой пост :)

Обе твои мазилки, на мой взгляд просто крема для ухода. Иметь хороший крем - это тоже важно. Если ты их попробовала и они тебя устраивают, то пользуйся. (попрошу Хелпа их посмотреть).

У тебя очевидно обострение. Хорошо бы понять от чего.  Почитай внимательно тему о снятии обострений. Почитай о диетах. Главное не нервничай и скойно выбери для себя приемлимые способы.

На счёт озера Хевиз, не нашла на форуме, но ты просмотри список внимательно, может я пропустила.

http://psoranet.org/forum/9/?prune_day=100&sort_by=Z-A&sort_key=last_post&topicfilter=all

Курортотерапия во время обострения противопоказана, нужно добиться стационарной стадии.

[Rekorb]

Привет всем. На форуме недавно, где-то с полгода читаю, вот решил зарегаться :) хороший форум потому что :)

Болею (или не болею, а просто живу так) псориатическим артритом лет 10-12, может даже больше, очень приблизительно могу посчитать. Лечить особо ничем не лечил, только крайние пару лет стал что-то пробовать. В больничке один раз отдыхал, ставили метотрексат капельницей, помогало хорошо, но сам я не спешу этим себя травить. Врачей с детства стараюсь строной обходить, разве что студенткам-медсестрам вдуть B-) Очень хороший эффект был от иглотерапии, правда мастер был очень известный в азии, месяцев на 7-8 проблемы с суставами ушли на 70-80%. Еще йога тибетская помогала, но что-то забил на пару лет, вот хочу возобновить занятия. На сегодняшний день где-то год на всяких диклофенаках торчу. Из диет сыроедение не пробовал (имхо перебор конкретный), вегетарианил год - чепуха полная :) А вот бухать/курить точно не надо, табака я не курил, выпить мог раньше нормально (лет 8-10 назад), сейчас очень редко и более-менее натуральное здоровое питание и как-то ничего вроде, дают эффект. По крайней мере псор выражен минимально хотя бы. С интересом читаю много нового на форуме, может и мой опыт кому полезен будет :)

[help]

Ребята,подскажите, кто что думает о моем предыдущем посте?

Может кто на Хевиз ездил? А мазь Дерматопан кому-нибудь знакома?

 

Ничего вредного в составе вроде не обнаружено, оба средства косметика, соотв-но действует по принципу: "делает лучше - пользуемся на здоровье, нет эффекта - пробуем следующую". :)

[Ina]

Привет всем. На форуме недавно, где-то с полгода читаю, вот решил зарегаться :)

На сегодняшний день где-то год на всяких диклофенаках торчу.

........может и мой опыт кому полезен будет

Привет! Правильно сделал, иначе как ты с нами опытом поделишься?

Уже есть вопросы :) Как желудок переносит диклофенак? Ялта с артритом связь имеет?

Опыт всегда полезен :)

[irakli.lobzhanidze]

здрасты , меня зовут иракли лобжанидзе , я тоже болен псориазам ( но год назад я узнал о деревне в моей стране (в грузий) идет вода которая очень помогает исчезновению признаков псориаза на коже . я где-то 9 лет борус но за эти 8 месяцев первый раз такой результат получыл , всем рекомендуы . если захочете напишите по скаипу и я все подробно опишу как приехать и т.д

п.с

простите что так мало написал рускими клавишами я не очен знаком на клавиатуре и трудно но не пугайтесь говорю нормально ).

[Vesna]

здрасты , меня зовут иракли лобжанидзе , я тоже болен псориазам ... . если захочете напишите по скаипу и я все подробно опишу как приехать и т.д

 

Здравствуйте, Иракли.

Напишите здесь о Ваших успехах. Что именно вы делали, как лечились? Где находится этот источник воды? Нам всем интересно :).

[Уайта]

Ираклий, попробуйте написать на Грузинском, а потом перевести переводчиком на русский:

 

გამგზავრება სოფელ, თქვენ შეგიძლიათ ..

 

используйте вот этот переводчик https://translate.google.ca/?hl=en#ka/ru/

 

он переведет примерно так

 

"Проехать к селу можно так.."

[eluja]

Всем доброго времени суток!

Вернулась из Абхазии. Результат: на руках загар ровный, бляшек не видно, на теле тоже, на бедрах - белые на фоне загара, на голенях - белые с синюшным оттенком на фоне загара. Когда уезжала отдыхать, на голенях были красные бляхи с шелухой, а на бедрах - белые и шелушились.

Отдыхала в Пицунде, пансионат Апсны. Природа прекрасная! Только море было холодное, искупалась может раза четыре. Но солнце - это что-то. Пляж огромный и не забетонированный. Воздух - не надышаться!

Питание в столовой: на завтрак, обед, ужин - выбор салатов -  незаправленных как минимум три. Мясные блюда - на выбор, есть что съесть, в смысле Пегано. Каши, правда, по утрам обязательно молочные, а я молочные не ем. Так что с утра был салат из свежей капусты, свеклы и творог. В целом с едой нормально, на мой взгляд.

Продукты там дорогие, даже фрукты-овощи у нас дешевле, нежели в Абхазии. Молочные продукты, колбасы, сыры - всё из Краснодарского края.

В общем, отдыхом я довольна. Теперь дома ловить погожие деньки и загорать, загорать, загорать.

Удачи всем.

[Ina]

А сколько дней ты там пробыла?

[Elena22]

Ничего вредного в составе вроде не обнаружено, оба средства косметика, соотв-но действует по принципу: "делает лучше - пользуемся на здоровье, нет эффекта - пробуем следующую". :)

 

Спасибо Вам огромное! Скажу так, Dermatopan отлично смягчает кожу, порой даже кажется, что становится лучше. Не супер лечебный эффект, но учитывая состояние кожи лица, очень спасает, под макияж. Увы, приходится краситься, хоть врачи давно говорят, что делать этого не нужно. Но на работу ходить как-то надо.

 

Мне главное было понять что там с составом) Эффект для простого крема хороший, держится полдня минимум, так что я довольна. 

 

[Elena22]

Привет, Елена!

Извини, что пропустили твой пост :)

Обе твои мазилки, на мой взгляд просто крема для ухода. Иметь хороший крем - это тоже важно. Если ты их попробовала и они тебя устраивают, то пользуйся. (попрошу Хелпа их посмотреть).

У тебя очевидно обострение. Хорошо бы понять от чего.  Почитай внимательно тему о снятии обострений. Почитай о диетах. Главное не нервничай и скойно выбери для себя приемлимые способы.

На счёт озера Хевиз, не нашла на форуме, но ты просмотри список внимательно, может я пропустила.

http://psoranet.org/forum/9/?prune_day=100&sort_by=Z-A&sort_key=last_post&topicfilter=all

Курортотерапия во время обострения противопоказана, нужно добиться стационарной стадии.

Да ничего) Думала, может никто не знает что ответить.

 

У меня обострение, конечно, на нервной почве. Со своим псориазом я давно поняла как надо бороться - научиться быть танком) Но мой вспыльчивый характер + работа в режиме онлайн + сейчас учусь вождению. В общем я жду, пока утихнут все эти факторы, чтобы кожа пришла в нормальное состояние и ее можно было бы чем-то лечить. 

 

Скажу сразу, специально обострение ничем не снимаю, мне кажется, так только раздражаю кожу. Немного жду, потом мажу кремами, по-тихоньку добавляю соляные ванны + солярий. Экстремальные способы почитала, боюсь) К врачам идти не хочу, потому как обычно я им рассказываю как меня лечить, и что гормоны - не мой метод. Вот только думаю, можно ли получить какую путевку после такого визита к обычному врачу? В санаторий какой что ли.. 

 

Хочу сказать, что ездила в белорусский санаторий Березина просто за свои деньги, без направлений, специализирующийся в т.ч. и на псориазе, ездила дважды. Эффект был хороший, но скажу Вам там врач был со своим мнением, и про диеты просил забыть на время лечения - кормили и мясом, и овощами и крупами, только давали настои успокоительные по желанию. Да, про пасленовые все верно - влияют они на нашу кожу, а все остальное говорили, должно быть сбалансировано, чтобы не было недостатка витаминов, получаемых естественным путем. Плюс, конечно, грязи + витамины + ароматерапия (кстати, даже в домашних условиях шикарный успокоительный эффект), ну и пр. Он же научили меня, что бляшки не должны быть сухими, и если нечем мазать, ну или идет обострение - нужно брать масло, лучше льняное. Кстати, там варили как-то льняное семя и на кожу лица маски накладывали, эффект был отличный - через неделю уже почти ничего на лице нет. Но я так и не научилась делать в домашних условиях так, чтобы получилась гелевая основа. Поверьте - это простой и эффективный способ. 

 

Но вот теперь родители разведали про о.Хевиз, и думаю, стоит ли туда навострить лыжи. Там лечебное озеро, соленое. Местные жители говорят, даже полностью покрытые псориазом люди через 3 недели чистыми уезжали. Конечно, по возвращении будет обратный эффект, т.к. вода достаточно сильно влияет, эффект быстрый. Но оно того стоит, по словам опять же местных. Мои родители с опорнодвигательным аппаратом ездили, были в восторге, говорят, вода правда помогает. Пока планирую на осень, ведь курортотерапия мне помогает. Так же раньше ездила 4 года подряд в Одессу, там недалеко от города есть соленый лиман - отличное место, где просто лежишь на поверхности и не тонешь от кол-ва солей на единицу жидкости. Сейчас, понятное дело, туда вряд ли кто захочет поехать. 

 

Для себя я бы вывела один рецепт - спокойствие + отсутствие работы (отпуск, смена обстановки и пр.) + соленое море + солнце. Тогда помогает. А по возвращении нужно продолжать поддерживать состояние масками, мазями, льняным маслом и пр. 

[КатеринаSL]

Добрый день, форумчане!

Проблема у моего отца - псориаз и псориатический артрит.

Он с интернетом на Вы, поэтому пишу я.

Пожалуйста, подскажите, к какому врачу лучше обратиться с этими проблемами.

Мониторила интернет, информации много, сориентироваться сложно.

Нужно срочно определиться с поликлиникой и врачом, т.к. папа приезжает в Москву через 2 недели.

Поняла одно - в ЦНИИКВи обращаться бесполезно. Сама ходила туда на прием по поводу угревой сыпи - у них одно лечение Роаккутан.

[help]

С артритом - к ревматологу, однозначно.

А с псориазом... если диагноз точно поставлен, то... даже и не знаю к кому. Если сильное обострение - то в КВД (но внимательно поговорить, узнать, чем собираются лечить и проверить, нет ли там чего лишнего), а если стационарная стадия, то, наверное, даже и ни к кому, анализировать и строить стратегию самостоятельно, ничего нового пока не изобрели на эту тему.

[Надежда39]

Добрый день, форумчане!

Проблема у моего отца - псориаз и псориатический артрит.

Он с интернетом на Вы, поэтому пишу я.

Пожалуйста, подскажите, к какому врачу лучше обратиться с этими проблемами.

Мониторила интернет, информации много, сориентироваться сложно.

Нужно срочно определиться с поликлиникой и врачом, т.к. папа приезжает в Москву через 2 недели.

Поняла одно - в ЦНИИКВи обращаться бесполезно. Сама ходила туда на прием по поводу угревой сыпи - у них одно лечение Роаккутан.

Если долго болеешь и ходишь по кабинетам, то становится интересна позиция врачей которые используют 2 варианта: 1. отфутболить к другому врачу, 2. применить стандартную схему, 3 вариант пошевелить мозгами редко применяется.

Стоило ли учиться 6 лет и сидеть в душных кабинетах изо дня в день выслушивая жалобы пациентов и принимать негатив от них?

[Василий11]

Всем доброго времени суток! Я был ветераном этой болезни, "стаж" - 24 года! По просьбе своего лечащего врача оставляю здесь свою историю, чтобы побольше новичков стало не "ветеранами", как я когда-то,а просто обычными людьми с чистой кожей. Чем меньше "стаж", тем живей идет излечение.

Не дай Бог болеть псориазом, и самое здесь страшное, что вылечить эту болезнь почти невозможно. Это «почти» оставляет надежду, которая у меня еще теплилась все 24 года болезни.

Наружное лечение (мази всякие) не принимал последние 10 лет болезни. Искал только "внутренее" лечение, даже на гипноз согласился.

В 2000 году был в клинике хронофитотерапии, лечился где-то более одного года. Это травы (настойки) по каким-то необычным программам приема. Бляшки псориаза медленно уходили и прошли даже там, где не проходили на протяжении всех 24 лет моей болезни. Псориаз у меня всегда был упорным – краснота и шелушение на голове, коленных и локтевых суставах были постоянные. Даже летом. Когда начал принимать «разные» (по величине) капли прошли даже боли в суставах, которые начали появляться на перемену погоды особенно в последние годы. Важно, что при таком лечении нет необходимости принимать наружное лечение (не загрязняется одежда и постель).

Эффект сохранялся около 5 лет (кожа была абсолютно чистая), но в 2005 или 2006 году перенес сильный грипп, на больничном не был (ездил в командировки), и снова на локтях и коненях появился псориаз. После 5-месячного курса хронофитотерапии все ушло. С тех пор рецидивов больше не было. Всем здоровья, главное - не теряйте надежду!

Василий.

Изменено 27 июня 2014 пользователем ddSat
Реклама удалена

[Elle]

Это травы (настойки) по каким-то необычным программам приема. ..... Когда начал принимать «разные» (по величине) капли

 

Здравствуйте Василий!

 

Что это именно за травы, настойки и капли, можно подробнее?

[Василий11]

Здравствуйте Василий!

 

Что это именно за травы, настойки и капли, можно подробнее?

Настойки самые простые, аптечные - календула,эвкалипт,полынь,аралия,мята и т.д., всего около 20 наименований. Там вся соль в индивидуальном подборе точного количества и времени приема. Настойки эти вы сможете купить в любой аптеке, а вот на обследование и составление индивидуальной программы придется топать в клинику, на самый первый прием так точно. Повторно уже можно по инету с ними связываться, сообщать им данные замеров температуры, пульса. Метод кажется очень странным, нелепым,что ли...и отличается от привычных приемов офиц.медицины. Надо мной близкие посмеивались, глядя как я настойки капельничкой отмериваю. Потом перестали. Коллега потом этим методом гнездное облысение вылечил...тоже - капельками.

[irakli.lobzhanidze]

Ираклий, попробуйте написать на Грузинском, а потом перевести переводчиком на русский:

 

გამგზავრება სოფელ, თქვენ შეგიძლიათ ..

 

используйте вот этот переводчик https://translate.google.ca/?hl=en#ka/ru/

 

он переведет примерно так

 

"Проехать к селу можно так.."

 

Здравствуйте, Иракли.

Напишите здесь о Ваших успехах. Что именно вы делали, как лечились? Где находится этот источник воды? Нам всем интересно :).

Добрый вечер! начну с того что это источник находится в ''Нуниси'' .Я прошел 1 курс прошлым летом .курс состоит из 14-20 дней. в день 2 ванны утром и вечером .меня предумредили, что резултат будет виден после 2-3 месецев . так оно и произошло. после временого обострения наступило облегчение ввиде исчезновения

пятен( шелушения ....)при этом я все это время не принимал нечего для лечения. Я доволен результатом! но для закрепления результата необходимо

пройти 6 курсов за 3 года (в год 2 раза ) главное не прерывать .ремиссия 7 лет !!! .+ приятная природа , приятное личение делают свое!!!

[help]

Добрый вечер! начну с того что это источник находится в ''Нуниси'' .Я прошел 1 курс прошлым летом .курс состоит из 14-20 дней. в день 2 ванны утром и вечером .меня предумредили, что резултат будет виден после 2-3 месецев . так оно и произошло. после временого обострения наступило облегчение ввиде исчезновения

 

А кроме ванн какие ещё процедуры проводились?

[КатеринаSL]

С артритом - к ревматологу, однозначно.

А с псориазом... если диагноз точно поставлен, то... даже и не знаю к кому. Если сильное обострение - то в КВД (но внимательно поговорить, узнать, чем собираются лечить и проверить, нет ли там чего лишнего), а если стационарная стадия, то, наверное, даже и ни к кому, анализировать и строить стратегию самостоятельно, ничего нового пока не изобрели на эту тему.

Спасибо, поняла

Всем доброго времени суток! Я был ветераном этой болезни, "стаж" - 24 года! По просьбе своего лечащего врача оставляю здесь свою историю, чтобы побольше новичков стало не "ветеранами", как я когда-то,а просто обычными людьми с чистой кожей. Чем меньше "стаж", тем живей идет излечение.

Не дай Бог болеть псориазом, и самое здесь страшное, что вылечить эту болезнь почти невозможно. Это «почти» оставляет надежду, которая у меня еще теплилась все 24 года болезни.

Наружное лечение (мази всякие) не принимал последние 10 лет болезни. Искал только "внутренее" лечение, даже на гипноз согласился.

В 2000 году был в клинике хронофитотерапии, лечился где-то более одного года. Это травы (настойки) по каким-то необычным программам приема. Бляшки псориаза медленно уходили и прошли даже там, где не проходили на протяжении всех 24 лет моей болезни. Псориаз у меня всегда был упорным – краснота и шелушение на голове, коленных и локтевых суставах были постоянные. Даже летом. Когда начал принимать «разные» (по величине) капли прошли даже боли в суставах, которые начали появляться на перемену погоды особенно в последние годы. Важно, что при таком лечении нет необходимости принимать наружное лечение (не загрязняется одежда и постель).

Эффект сохранялся около 5 лет (кожа была абсолютно чистая), но в 2005 или 2006 году перенес сильный грипп, на больничном не был (ездил в командировки), и снова на локтях и коненях появился псориаз. После 5-месячного курса хронофитотерапии все ушло. С тех пор рецидивов больше не было. Всем здоровья, главное - не теряйте надежду!

Василий.

Василий, спасибо за информацию. Я правильно понимаю, что программу лечения Вам разрабатывал врач-гомеопат?

[devinette]

Всем Здравствуйте! С нашей болячкой живу 14 лет, с детства. Началось с головы, появилось маленькое пятнышко.... чем только мне его не лечили.... всем, что под руку попадалось) Не проходило. Обратились к врачу, диагноз известен) Точно не помню, что назначали, но точно помню, что не помогло. По этой причине от врачей отказались. Добавилось ещё пятнышко на локте. Вот тогда и началась веселуха) Повезла меня мама к бабульке-целительнице. И помогло! Прошло.... на пару-тройку месяцев. Поехали снова... и тут бабуля уже оказалась бессильна( Печаль-беда :resent: . Поехали к тётеньке-гомеопату (о, великая ошибка :67280270: ). Диагноз подтвердила, собралась лечить меня своими травками-настойками, пить их надо было много и очень часто. Только, говорит, не пугайтесь, лечение пойдёт через ухудшение - это нормально. Вся бяка выйдет и будет вам счастье! За год такого чудесного "лечения" покрылась половина головы, добавились пятна за ушами, на спине, животе, ногах.... вообщем повсюду. Я взвыла.... не буду больше пить и всё тут. Больше мы туда ездить не стали. Потом пробовали оооочень много чего.... и перекись пила, и приборами разными специальными пользовалась, и мази всякие делали, да зелья варили и тд. и тп.)  Таким образом дожила до 15 лет. Встретилась мне врач из Питерской больнички и посоветовала она мне гормональную мазь. Так красиво всё расписала, что я решила ею пользоваться. Ну и конечно же она мне помогала, сами знаете) Помогала аж 7 лет подряд. Да и сейчас помогает. Все эти семь лет, жила свой псориаз практически не трогая (было несколько попыток лечения другими средствами, безуспешных), замазюкивала его гормоналкой и ходила довольная, он меня не напрягал. Хоть какое-то спасение. Иначе никак было, так как площадь поражения увеличилась за 7 лет безуспешного лечения вдвое. Лицо, шея, грудь, вся спина, на руках меньше всего, но всё же... голова полностью, на ногах много отдельных пятнышек...ужас(( Последних года полтора стала задумываться, что пора слезать с гормонов и пробовать лечить по-другому. Тем-более много историй на вашем форуме читала, ободрялась, а почему у меня не получиться!? но.... после отмены мази - обострение. Хоть как я её отменяла - резко или постепенно, не важно. И я снова к ней возвращалась. Буквально 2 месяца назад случилось мне схватить токсикодермию. К сожалению, так и не смогли узнать от чего. Это было невыносимо.... состояние доводило до слёз.... ну как так, псориаз всю жизнь, ещё и это! Но в какой-то степени я этому случаю даже благодарна. Так как положили меня в стационар, прокапали полезными и не очень лекарствами и токсикодермия ушла...и псориаз тоже. Это были самые счасливые две недели в моей жизни. Я была абсолютно чистая, во всех местах. Счастье длилось не долго... НО! на данный момент уже как 2 месяца я ни разу не притрагивалась к гормоналке. Твёрдо решила больше к ней не возвращаться. Сейчас есть 4 пятнышка маленьких на животе, мелкая россыпь на груди, немного на ногах, одно на локте, спина правда отличилась) там больше всего, но, мелкие и на лбу чуток. И это я считаю отличным состоянием :)  так как раньше это были огромные пятна. Первое время мазалась цинковой мазью, оставшейся после стационара, здорово помогает, всё уходит, но не надолго, а так охота долговременного эффекта! :rolleyes:  Сейчас, начитавшись форума, мажусь уже как неделю карталином, принимаю ванны с солью, стараюсь правильно питаться. Пока больше ничего) Особых улучшений пока нет, но и явных ухудшений тоже, дальше не растёт). Не знаю, чем это всё закончится... Может вы, как опытные борцы с псориазом, посоветуете что)?  Спасибо за внимание :)

Изменено 2 июля 2014 пользователем devinette

[Вьюга]

Увлажняйте кожу. Солнце-море-ванны плюсом.))

[морошка]

Привет ,Devinette ! Присоединяйся !  :) Очень хорошо , что  ты так оптимистично настроена , а то , что решилась отказаться от гормональных препаратов после такого длительного применения - просто отлично.  Основа лечения -правильное питание . Диета Пегано помогла  очень многим. Травяные ванны , солидоловые мази ( карталин) , увлажняющие крема. И , конечно, побольше солнца  и свежего воздуха - лето  на дворе. Читай , спрашивай и все получится, :)