Мои эксперименты

[Твариус]

Всем привет.

Решил изложить кратко свою историю.

Болею приблизительно 6 лет (вернее 6 лет назад начал обращать внимание на пятна на локтях - хотя они были очень не большие бледные и совершенно не беспокоили).

В этот период весил я очень мало, пил алкоголь не часто и не много, зато очень много употреблял гашиш, траву, а также не систематически лсд, спилоцибиновые грибы, амфетамин и экстази (естественно, учитывая ситуацию на чёрном рынке наркотиков скорее всего препараты содержали множество дополнительных компонентов о которых мне неизвестно). Ну и что важно отметить - курил сигареты, много пил кофе, и как все укурки жрал много сладкого, среди которого одно из ключевых мест занимал шоколад.

И обращаю внимание на тот факт, что пока я активно употреблял и курил у меня не было никаких обострений, даже не смотря на то что порой бывали стрессы. Хотя я был очень худ для своего роста.

Однако где-то 4 года назад после сильного потрясения, я бросил употребление всех наркотиков за исключением гашиша и травы, которую стал употреблять значительно меньше, а также бросил сигареты. Набрал вес (хотя у меня по-прежнему был недовес для моего роста).

С тех пор у меня началось обострение на локтях, голове и даже на бровях.

Как все пошёл в КВД, получил диагноз и указания колоть 2 раза в год витамины б6 и б12 с кальцием недельными курсами, а также мазатся белосаликом и дипросаликом. С мазями я быстро завязал, т.к. даже от них особого результата не видел. Витаминами кололся 1,5 года - безрезультатно.

К 2010 появились бляшки на ногах (разрозненная россыпь), в паху и на жопе. Начал заморачиваться. Нашёл этот форум, немного почитал. Купил UV-B лампу Филлипс и начал облучаться, а также временами ходить в солярий, а также купил состав Стародубского, но на диету не сел. Лишь исключил кофе, какао, цитрусы (хотя иногда употреблял цитрусосодержащие продукты) и шоколад. Однако периодически покуривал кальян.

От облучения существенных улучшений не заметил.

Делал повязки из оливкового масла - также без качественных перемен.

В том, же году скатался на Чёрное море (находясь там безудержно потреблял в еду всё подряд, пил пиво на завтрак, обед и ужин), в общем ни в чём себе не отказывал и особо не загорал. Хотя после этого некоторые пятна сошли, некоторые побледнели, чуть очистились брови.

К зиме опять началось обострение. В этот момент я ел и пил всё подряд и временами покуривал гашиш.

В конце зимы по настоянию близкого мне человека съездил к "доктору" который практикует диагностику по методу Фоля. Он нашёл у меня токсоплазмоз, и выписал какие-то "заряженные" гомеопатические шарики, которые я в течение месяца употреблял сидя на диете (диета простая - без алкоголя, свинины, баранины и ещё какой мелочи). После этого курса заметных улучшений не обнаружил.

В 2011 летом отправился на Красное море. Есть там было практически нечего кроме булочек с маслом и варёных яиц, пиво было разбавленной газировкой - поэтому считаю что сел на некого рода диету. Минимум раз в день ходил на море минут на 15 погружался в воду. Выходя, морскую воду с себя не смывал. Особо не загорал.

После этого произошло значительное улучшение - локти прост стали бледней, ноги почище, с головы вообще всё ушло.

Этим летом никуда не ездил и осенью опять посыпало на голову, на руки, на лицо. Более того, я ложился в больницу на операцию - соответственно делали наркоз, кололи препараты и после употреблял антибиотики. В итоге, обострение такое что даже на нос посыпало.

Сейчас сел на диету по Стародубскому и начал пользоваться его препаратами. Уже неделю. Пока никаких изменений.

+ принимаю солевую ванны раз в неделю, и вешаю ультрафиолетовую лампу пока в ванной.

По поводу диеты подробнее: сначала ел только овсянку, рис, гречку, парную рыбу и яблоки.

Сейчас добавляю продукты не содержащие химических добавок и дрожжей: хлебцы, не жирный творог, сливочное масло, кефир, не жирный и не солёный сыр, горбушу холодного копчения, паровую курицу, киви.

Что ещё посоветуете для улучшения результата?

Если дело в недавней операции и сопутствовавших медикаментах - может есть какое-то средство ускорения их вывода.

Да и ещё по-прежнему покуриваю кальян (на период диеты курю поменьше, и вообще сейчас уже думаю не курить вообще).

[Elle]

зато очень много употреблял гашиш, траву, а также не систематически лсд, спилоцибиновые грибы, амфетамин и экстази. Ну и что важно отметить - курил сигареты, много пил кофе, и как все укурки жрал много сладкого, среди которого одно из ключевых мест занимал шоколад.

Привет.

И после всего выше перечисленного, ты на полном серьёзе думаешь, что кофе и сигареты - это самое важное сильное, что могло повлиять на псор? :)

Молодец, что задумался о том, чтобы бросить курить кальян и иже с ним гадость разную.

Лично я посоветую тебе, побольше положительных эмоций, не зацикливайся на болезни и запасись терпением. :)

[Медведица]

... Минимум раз в день ходил на море минут на 15 погружался в воду. Выходя, морскую воду с себя не смывал. Особо не загорал.

После этого произошло значительное улучшение - локти прост стали бледней, ноги почище, с головы вообще всё ушло.

...

+ принимаю солевую ванны раз в неделю, и вешаю ультрафиолетовую лампу пока в ванной.

Привет!

Из поста следует, что морская вода тебе помогает. Почему ванна с солью только один раз в неделю? Может, 2-3 раза делать? Я раз в три дня делала.

[Твариус]

Спасибо за ответы.

По поводу кофе и сигарет - я лишь описал все ньюансы.

Ясное дело что наркотики крайне негативно влияют вообще в целом, однако в моей ситуации оказалось что психологический стресс видимо обострил болезнь. Может оно и к лучшему.

Привет!

Из поста следует, что морская вода тебе помогает. Почему ванна с солью только один раз в неделю? Может, 2-3 раза делать? Я раз в три дня делала.

Привет.

Тебе помогает раз в 3 дня? Каков эффект?

Не пробовал чаще раза в неделю. Попробую.

И ещё вопрос - а по скольку надо сидеть в ней. И на какой время погружать голову - ведь на голове у меня первоочередная проблема.

И ещё такой вопрос - а никто не пробовал просто солевые повязки на бляшки накладывать?

[Vesna]

И ещё вопрос - а по скольку надо сидеть в ней. И на какой время погружать голову - ведь на голове у меня первоочередная проблема.

Привет :).

Про ванны и опыт форумчан можно почитать в этой заметке из нашего ЖЖ - http://psoranet.livejournal.com/20549.html

[Твариус]

А никто не думал смешивать чистотел и соли в ванной?

Я сыплю килограмм на ванну, но насколько я понимаю чем выше концентрация тем лучше?

Насколько я понимаю самым лечебным водоёмом являет Мёртвое море. Исходя из логики, т.к. вода там самая солёная - чем солонее ванна - тем она полезнее?

[ddSat]

Сейчас сел на диету по Стародубскому и начал пользоваться его препаратами. Уже неделю. Пока никаких изменений.

А какие ты изменения ждешь, всего через неделю?

Первые крохотные результаты будут видны только по истечении второго месяца, а потом как повезет.

Не знаю какую сейчас, Георгий Львович готовит мазь, но раньше была просто убийственная, поэтому сильно налегать на неё не стоит, все должно быть в меру.

Наберись терпенья, не шарахайся по всяким методикам и чудо-препаратам, панацеям, ускорить процесс излечения сильно не получится, а панацей не существует.

Здоровья.

[Твариус]

Спасибо.

Буду запасаться терпением)

[Медведица]

Тебе помогает раз в 3 дня? Каков эффект?

Когда было обострение по всему телу, круто-соленые ванны заметно облегчали мое состояние (хотя и не убрали полностью, пришлось врача и медицинскую детоксикацию подключать). Я сыплю 2-3 пачки по 1.5 кг на ванну, пока она не вся растворилась, тру солью, как скрабом, проблемные места, кожуру хорошо отслаивает. Такой вот мой живодерский опыт, может, и не всем подойдет, так что не агитирую, а просто делюсь. Последнее время расслабилась, но ща к зиме опять полезло, надо будет начинать.

И ещё вопрос - а по скольку надо сидеть в ней. И на какой время погружать голову - ведь на голове у меня первоочередная проблема.

Я голову не погружаю (только затылок намокает), т.к. волосы длинные, неудобно, головой отдельно занимаюсь с масками, но и в маски сыплю соль. А так по идее намочил голову несколько раз - она уже в соленой воде, не думаю, что как-то критично время погружения твоей головы)

Сидеть в соленой ванне, насколько я усвоила, дольше 20 минут не надо. Читала про механизм вывода из организма всяких гадостей через кожу посредством соленой воды, по-умному не повторю, своими словами: идет осмотический процесс, примерно за 20 минут ненужное выводится в соляной раствор, дальше уже начинается движение веществ в обратную сторону. Мне этого времени хватает, к концу жарко становится, т.к. соленая вода повышает давление. Если есть склонность к повышенному АД, надо регулировать кол-во соли. После ванны ополоснуться душем, чтобы всё смыть, и увлажняющий крем или детское молочко на кожу.

Удачи!

[Твариус]

Спасибо. А я никогда не смываю - предполагая, что воздействие соли должно продолжаться и после приёма.

А по поводу еды хотел уточнить следующий момент: по Стародубскому об орехах речи нет, по Пегано можно немного в том числе кешью - его я ем по чуть чуть.

А также по поводу грибов - по Стародубскому опять же не обговаривается этот момент, хотел узнать - кто-нибудь вообще есть грибы во время диеты? Или например, грибные супы пюре?

[Elle]

Привет, ещё раз.

Грибы, по Пегано - разрешены.

А вообще, воздействие продуктов питания на псориаз - это очень индивидуальное дело. У кого-то влияют одни продукты, у вторых - совешенно другие, а у третих - вообще нет реакции и они едят, что захотят. Это можно определить только попробовав самому. Включи те же грибы в рацион, понаблюдай за реакцией организма и всё станет ясно.

Удачи тебе! :)

[Твариус]

Спасибо.

Я так понимаю, тут всё индивидуально не только в рационе питания, но и в плане таких мер воздействия как фототерапия, ванны, мази, очистка крови, кишечника и т.п.

У меня псор был у деда, он за свою жизнь стресса пережил - 2 голода, 2 войны, сам воевал соответственно в Великую Отечественную, но после он почти каждый год ездил на Чёрное море, при этом диет не соблюдал, и за лето кожа за ушами очащалась. Полагаю сочетания солнца и соли для нашего типа псора наиболее положительно сказываются.

Хотя я склоняюсь к теории об аутоиммунной природе заболевания. Исходя из собственного опыта - когда я был слаб и худ физически (и вероятно иммунитет также пребывал в упадке - например, пару раз болел пневмонией) псора не было, но стоило мне как ни странно стать здоровее, окрепнуть, завязать с наркотой - как тут как тут.

Полагаю иммуномодуляторы помогут... в последствии, когда изобретут подходящий.

[Juliko]

Привет.

Тебе помогает раз в 3 дня? Каков эффект?

Не пробовал чаще раза в неделю. Попробую.

И ещё вопрос - а по скольку надо сидеть в ней. И на какой время погружать голову - ведь на голове у меня первоочередная проблема.

И ещё такой вопрос - а никто не пробовал просто солевые повязки на бляшки накладывать?

Я пробую) Только не повязки, а просто смачиваю по несколько раз в день бляшки рапным раствором. Пока шло обострение, эффекта я вообще не наблюдала. А сейчас, мне все очень даже нравится (тьфу-тьфу-тьфу!!!) Остаются только белые пятна.

[FROL]

Полагаю, иммуномодуляторы помогут... впоследствии, когда изобретут подходящий.

А почему впоследствии? они и сейчас помогают (конечно, для всего есть свои плюсы и минусы, но помогают же), см. раздел http://psoranet.org/forum/134/ , а также статью "Иммуномодуляторы" - http://www.psora.net...modulators.html .

[Твариус]

Я имел ввиду не иммунодепрессанты, а препараты модулирующие иммунитет таким образом, что бы снижать именно псориатические реакции в эпидермисе.

[Elle]

Я так понимаю, тут всё индивидуально не только в рационе питания, но и в плане таких мер воздействия как фототерапия, ванны, мази, очистка крови, кишечника и т.п.

Здесь ты совершенно прав, что хорошо для одних, другим может только вредить.

[FROL]

препараты, модулирующие иммунитет таким образом, чтобы снижать именно псориатические реакции в эпидермисе.

Конечно, для таких точно годится уточнение "впоследствии". :) Хотя я бы приветствовал вообще любые препараты (независимо от того, модулируют ли они хитрым образом иммунитет или делают что-то совсем иное), лишь бы "снижали псориатические реакции в эпидермисе".

[Уго]

Какая именно UV-B лампа висит в ванной и как ты ей пользуешься?

[Sosh]

Однако где-то 4 года назад после сильного потрясения, я бросил употребление всех наркотиков за исключением гашиша и травы, которую стал употреблять значительно меньше, а также бросил сигареты.

Я тоже думал, что 5-7 грамм в день на псор не влияют. Потом жизнь научила думать иначе.)

(я это не о гашише)

[Твариус]

Какая именно UV-B лампа висит в ванной и как ты ей пользуешься?

Точной модели сейчас не назову - что-то из philips (похожа на эту, хотя габариты могут быть не те - http://sentech-medical.ru/component/s_products/top/115/list/116/product/1732), заказывал ещё года 4 назад по почте из Новосиба по-мойму высылали.

Раньше я старался в соответствии с инструкция подносить к проблемному участку лампу и облучать в течение 30 до 90 секунд держа саму лампу на расстоянии не менее 3 см от кожи.

Тогда результатов особых не дало, более того иногда я не соблюдал дистанцию и в итоге обжигал кожу что приводило к ещё более плачевным последствиям.

Теперь я просто вешаю лампу, надеваю защитные очки и например сижу в ваной, чищу зубы и т.п. специально какие-то участки не облучаю, разве что немного нос.

Подумываю всё таки начать вновь ходить хотя бы раз в неделю в солярий, на волны средней длины.

Я тоже думал, что 5-7 грамм в день на псор не влияют. Потом жизнь научила думать иначе.)

(я это не о гашише)

Во всяком случае в процессе употребления и обострения псора я не связывал никогда. Никаких закономерностей не наблюдал.

Вот после пьянства с участием различной степени тяжести и живости напитков бывали незначительные напряги. Например, после живого пива становилось чуть поршивее, или после коньяка.

Вообще очень люблю пиво. И знаю точно что буду его пить.

Сейчас вообще из-за диеты немного потерял в весе, и постепенно начинаю снимать запретя на ряд продуктов, т.к. худеть дальше мне никак нельзя, я и так худ.

Вообще, кто как решает проблему потери веса во время диеты?

[Медведица]

Вообще, кто как решает проблему потери веса во время диеты?

Увеличиваю порции и не держу строгую диету (если в ней 2-3 продукта) долго.

[Твариус]

Ок. Я потихоньку добавляю продукты в рацион - твороги, сыры.

Перешёл на 3 солевых ванны в неделю, по 1.8 кг соли на каждую.

Кстати заметил в процессе приёма солевой ванны вокруг бляшек пигментные пятна, чуть темнее чем простая кожа. Когда всё высыхает вокруг бляшек пятен нет. Что это может значить?

[FROL]

А если обычная ванна, такого нет? Если нет, то видимо, это соль диффундирует с другой скоростью в бляшечный эпидермис по сравнению с др. местами.

[Твариус]

С обычной водой действительно такого не наблюдал. Буду смотреть дальше.

+ закупился льняным маслом, попробую к диете по Стародубскому ещё добавить льняное масло.

и ещё забыл упомянуть главный грех за выходные - в субботу не выдержал и съел несколько мороженных стаканчиков, и ещё бургер. но реакции никакой пока не вижу на это.

[Elle]

и ещё забыл упомянуть главный грех за выходные - в субботу не выдержал и съел несколько мороженных стаканчиков, и ещё бургер. но реакции никакой пока не вижу на это.

Так за раз сразу несколько и съел? :blink:

Грешить иногда надо, а то можно так с ума сойти, постоянно себя заставлять сидеть на диете, это тоже насилие и стресс для организма. А тебе нужны положительные эмоции.

Тем более, если никаких последствий не было. :)