Саныч Опубликовано: 2 февраля 2004 Поделиться Опубликовано: 2 февраля 2004 Кстати капуста самая антипсорная еда! Дочка младшая объясняла почему но я к биохимии неспособный. Моя основная еда(овощная)-капуста! Здоровья всем Саныч PS Кстати капуста лучшее средство от язвы желудка и еще чего-то... Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Tess Опубликовано: 2 февраля 2004 Поделиться Опубликовано: 2 февраля 2004 А самое плохое из еды это алкоголь и химия. Вот об этом-то я и забыла упомянуть. О химии, в смысле. На что у меня точно есть реакция, так это на консерванты-красители. Я про нихх не сказала, т.к. почти совсем не ем, да и за еду не считаю:( Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Саныч Опубликовано: 2 февраля 2004 Поделиться Опубликовано: 2 февраля 2004 Химия ,в смысле-красители-загустители-сохранители-самая что ни наесть гадость! Стараюсь покупать еду без оного но... Так что выход один-огород,либо рынок Здоровья всем Саныч :( Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Tess Опубликовано: 2 февраля 2004 Поделиться Опубликовано: 2 февраля 2004 Давайте все дружно опишем, кто, как и чем питается без каких-то нехороших последствий. А то и вовсе - с позитивными для борьбы с псором результатами? Т.е. я очень прошу тех, кто на самом деле, НЕ теоретически; и более или менее постоянно, а не только при сильных обострениях (как я сама:( ) следует определенной диете и уверен, что она помогает держать псорик в узде, дать максимакльно подробный перечень продуктов питания. И способ их потребления. Именно ЕДЫ, а не разных лекарственных трав и пищевых добавок. Я знаю, что они помогают, но мы об этом неоднократно говорили. А сейчас меня именно продовольственная часть диеты интересует :D Короче, дорогие "коллеги", КТО ЧТО ЕСТ? :( Спасибо всем, кто не поленится написать!;) Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Kiss Опубликовано: 2 февраля 2004 Поделиться Опубликовано: 2 февраля 2004 Брокколи :( ;) :D И яблоки, и трава. (петрушка, укроп) Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
ddSat Опубликовано: 2 февраля 2004 Поделиться Опубликовано: 2 февраля 2004 Tess Ася ну ты и задачку задала :( Это же до утра писать надо то что я ем.... Короче все ем, кроме кофе, цитрусовых и селедки (ненавижу эту рыбу). А остальное все, только в меру и запиваю иногда воТкой и реже пивом. - это в повседневной жизни. В "критические дни" ем поочередно: гречка запаренная+бифидок, капуста приготовленая в пароварке+свежие огурцы. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Саныч Опубликовано: 2 февраля 2004 Поделиться Опубликовано: 2 февраля 2004 Капуста,яблоки,морковь,лук,каши всякие,орехи,мед,хлебцы хрустящие,редька,репа,бананы... Саныч Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
leona Опубликовано: 2 февраля 2004 Поделиться Опубликовано: 2 февраля 2004 Итак, приступим.... :( 1. Овощи - капуста, морковь, свекла, тыква, кабачки, стручковая фасоль, редька, брокколи, цветная капуста, лук, чеснок, огурцы. Брокколи творит чудеса - очень хорошо для кожи Весной/летом стараюсь есть как можно больше свежей зелени: укроп, петрушка, лук, кинза, базилик..., из дикорастущих - сныть, молодую крапиву... Салаты из свежей зелени/овощей вкусно очень заправлять кефиром. Принцип готовки - или на пару, или варятся овощные супы, или на сковороде - в начале наливаете чуть воды, а уж в самом конце, когда все готово, немного масла. 2. Крупы - гречка(!), рис коричневый, пшенка. Из бобовых мне подходит только красная чечевица (меленькая такая, готовится за 10мин). Гречка дает хороший результат. Очень нравится сочетание пшенной каши с тыквой + кусочек сыра. Иногда проращиваю пшеницу, рожь - съедается или просто так с сухофруктами, или можно добавлять в салаты, можно лепешки делать. 3. Фрукты - яблоки, груши, хурма, летом - персики, абрикосы, ягоды... Сухофрукты - курага, инжир, чернослив, изюм. Сухофруктами, правда, не стоит злоупотреблять, я иногда замачиваю их для компота. 4. Семечки тыквенные/подсолнечник, миндаль, грецкие, кедровые орехи, реже кешью. 5. Редко ем молочные продукты - кефир/ряженку(раз в месяц, а то и реже), сыр. Очень редко ем рыбу - к ней почти равнодушна, к тому же иногда дает реакцию на коже... Рыбу и молочные продукты стала есть где-то полгода назад, а так 1.5 года жила вообще без них полной вегетарианкой Пока вроде все вспомнила... ;) Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Silikaat Опубликовано: 2 февраля 2004 Поделиться Опубликовано: 2 февраля 2004 В приниципе ем все овощи и фрукты за исключением цитрусовых\, картофеля, помидоров и паприки МЯсо только куриное или рыбу, не жареное варёное в супе или гриль Из молочных продуктов обезжиренный творого йогурт, кефир, тофу ЛЮбые овощные салатики, кроме вышеназванных овощей Вроде и всё. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
MickeyMouse Опубликовано: 2 февраля 2004 Поделиться Опубликовано: 2 февраля 2004 Вот только у капусты есть неприятные побочные эффекты :blus: . Если постоянно и много... Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Khayyam Опубликовано: 3 февраля 2004 Поделиться Опубликовано: 3 февраля 2004 Каши - овсянная и гречневая Рыба - отварная или сырая Овощи - броколи, огурцы (кроме помидоров, картошки) Фрукты - особенно яблоки (кроме цитрусовых). Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Гость elenas Опубликовано: 3 февраля 2004 Поделиться Опубликовано: 3 февраля 2004 Третью неделю подряд на обед ем гречку - очень впечатляет. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Silikaat Опубликовано: 3 февраля 2004 Поделиться Опубликовано: 3 февраля 2004 Вот только у капусты есть неприятные побочные эффекты :blus: . Если постоянно и много... А ты глинкой белой капусу заедай Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
the Punk Опубликовано: 3 февраля 2004 Поделиться Опубликовано: 3 февраля 2004 Гречка, салатики свежие, картошка с маслом (вариться и поливается маслом - мне дико вкусно), морковка с чесноком, супы овощные с курой...рагу разние. Избегаю жареного и картошки фри. Оффсянка.Рис. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Vinogradinka Опубликовано: 3 февраля 2004 Поделиться Опубликовано: 3 февраля 2004 Разные овощи, продающиеся в нашем городе, кроме помидоров, сырые или вареные в салатиках, тушеные, в супчиках, в соках. Кашки самые разные (гречневая, рисовая, пшенная, овсяная). Иногда запареная пшеница. Мясо не жирное (в основном говядина, редко свинина, индюшка, кролик), курицу не ем. Рыба тушеная, заливная, в супчике, очень редко жареная. Фрукты по сезону, кроме цитрусовых, клубники. Молочные продукты - кефир, творог, сметана, сливочное масло, сыр, молоко только в каше, при чем очень редко. Вся еда в основном сырая, вареная-пареная, тушеная, иногда запеченая в духовке. Мало соли, без уксуса (только в некоторые салатики по капле), из специй в основном только черные перец, все остальное практически не использую, а вот свежую зелень (укроп, петрушка) - да. Из питья чай, кефир (квасим дома сами с "живностью" :D ), домашние компотики, свежевыжатые соки, очень редко кофе. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
flooder2 Опубликовано: 3 февраля 2004 Поделиться Опубликовано: 3 февраля 2004 Кстати капуста самая антипсорная еда!Дочка младшая объясняла почему но я к биохимии неспособный. Моя основная еда(овощная)-капуста! Здоровья всем Саныч PS Кстати капуста лучшее средство от язвы желудка и еще чего-то... Хоть в чем-то повезло, а то, обычно, то что я люблю - все вредное :huh: Кстати, сейчас я именно язву капустным соком лечу :( Вот только у капусты есть неприятные побочные эффекты . Если постоянно и много... Я что-то не замечала. От сока точно нет, а если есть саму капусту, то сколько ж ее надо съесть? :D Помнится, кажется leona писала, что эффект, на который намекает уважаемый MickeyMouse, бывает обычно при засоренном кишечнике. Но, если, пардон, запорами не страдаешь, то и опасаться нечего :D Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
leona Опубликовано: 3 февраля 2004 Поделиться Опубликовано: 3 февраля 2004 да-да, капуста, можно сказать, отображает состояние кишечника... Если возникают последствия, то это означает, что кишечник не в лучшем состоянии.. Со временем тот же капустный сок убирает все эти проблемы :D Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
MickeyMouse Опубликовано: 3 февраля 2004 Поделиться Опубликовано: 3 февраля 2004 Вообще-то это я взял из "Аргументов и фактов". Там была статья про капусту. Так что факт околонаучный... Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Polizei Опубликовано: 3 февраля 2004 Поделиться Опубликовано: 3 февраля 2004 Капуста, как и яблоки прочищает кишечник и околонаучный факт далеко не факт. Польза от нее есть - всю осень и зиму в обед ел по тарелке квашеной капусты с ложкой оливкового масла, тетка родная даже устала квасить :D. Псор сидел тихо и не рыпался. Стоило только прекратить и тут же полез. Скорей бы весна-лето, там можно будет салаты разные начать делать, пока это все слишком дорого... Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Гость Федора Опубликовано: 3 февраля 2004 Поделиться Опубликовано: 3 февраля 2004 А почему томаты нельзя? и картошку - я её так люблю, просто жить без нее не могу! И еще насчет кофе - когда была беременной почти не пила его (псор был, но не сильный), когда родила (месяц совсем к кофею не прикасалась, кормила) -сильнейшее обострение и появление новых очагов. Так что, думаю, кофе - не провокатор. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Vinogradinka Опубликовано: 4 февраля 2004 Поделиться Опубликовано: 4 февраля 2004 Так что, думаю, кофе - не провокатор. Федора, я с тобой не согласна (и надеюсь я такая не одна), может быть для тебя лично кофе и не является провокатором, а для кого-то другого кофе - может просто смерти подобно :D . Именно по этой же причине нельзя помидоры и картошку, потому что они вызывают обострение, может не сильное, может только покраснение там или зуд. НО все это очень индивидуально. Именно для этого и завели опрос в топике, чтобы каждый высказался, какие продукты вызывают "нехорошую" реакцию у него лично, точнее у его личного псорика. :( Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
leona Опубликовано: 4 февраля 2004 Поделиться Опубликовано: 4 февраля 2004 Польза от нее есть - всю осень и зиму в обед ел по тарелке квашеной капусты с ложкой оливкового масла, тетка родная даже устала квасить :(. Псор сидел тихо и не рыпался. Стоило только прекратить и тут же полез. хех! а у меня этой зимой псор активизировался именно из-за квашеной капусты :D реакция пошла быстро и весьма заметно. Пришлось переходить на салаты из свежей капусты - все пришло в норму. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Pol Опубликовано: 6 февраля 2004 Поделиться Опубликовано: 6 февраля 2004 Почему-то плохо переношу молочные продукты. на коже вроде не заметно а вот нос перестает дышать и алергия типа сенной. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Гость Павлик Опубликовано: 7 февраля 2004 Поделиться Опубликовано: 7 февраля 2004 Привет! Зашёл на сайт, прочитал, что вы тут пишите, и сразу понял, что умру голодной смертью :D Псориазом "увлёкся" года полтора назад, но что нужно лечиться понял только сейчас: по всему телу высыпали мелкие пятнушки. До этого было несколько глобальных очагов. Особо не волновался, даже не интересовался что ЭТО. Граждане! С чего начать? :( Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Toto Опубликовано: 7 февраля 2004 Поделиться Опубликовано: 7 февраля 2004 Павлик Советы для начинающих здесь уже проходили не раз, но мои таковы: Алкоголь- резко сократить потребление до 0. :D Диета - убрать цитрусовые, кофе, шоколад, яйца, жареное, МакДак, Ростик,.., соленое,маринованное,чипсы,кола, жвачки и прчую дрянь.. Нервничать поменьше, спать -побольше.. уверен, профи добавят еще кое-что... Всем здоровья :( Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Рекомендованные сообщения