Джон Пегано: Лечение псориаза, естественный путь - 3 часть

[ddSat]

никаких изменений состояния кожи бляшек... Начинаю впадать в уныние. :rolleyes:

Катёна, Не надо унывать! Фактически у тебя положительная динамика наблюдается, но только медленно. Здесь главное терпение ещё три-четыре месяца и будешь чистенькая. Да и начала режимить в трудное для большинства псориатиков время - период зимнего обострения, которое на сколько я тебя понял успешно миновало.

Наберись терпенья и жди, в один прекрасный момент глянешь в зеркало, а псора нет... :) Вот тогда и наденешь свои любимые стринги и начнёшь крутить попой перед мужиками :)

P.S.Ромашку да и шафран долго пить нельзя (если не права-поправьте меня).

По рекомендациям книги - употребление фиточаев это как работа. 5 дней в неделю пить, 2 дня отдыхать.

[Iгор]

Ребята, поддержите!!!

А какими либо внешними средствами (мазями) пользуешься, кроме ванн и крема?

Катёна, мне лично кажется, что 3 месяца для диеты ещё не очень большой срок, и результаты у тебя очень даже неплохие! Если диета тебе нравится, ты не пользуешься мазями и у тебя нет обострения, то продолжай в том же духе, всё у тебя получится!

Плюс теперь ещё и солнышко тебя пригреет, и псор скоро начнёт отступать!

А если ещё и влюбишься.... ну тогда у псора вообще не будет никаких шансов :) :rolleyes: .

Не забудь только нам потом свои летние фотки показать :) .

[Катёна]

Наберись терпенья и жди, в один прекрасный момент глянешь в зеркало, а псора нет... :) Вот тогда и наденешь свои любимые стринги и начнёшь крутить попой перед мужиками :P

не люблю стринги :P , загадка притягательнее(обажаю кружевные маленькие шортики)...

Всем спасибо за поддержку!!! Воспряла духом!!! :D

Сейчас соблюдаю пост-фрукты и овощи мои друзья на эту недельку... :)

А какими либо внешними средствами (мазями) пользуешься, кроме ванн и крема?

Плюс теперь ещё и солнышко тебя пригреет, и псор скоро начнёт отступать!

А если ещё и влюбишься.... ну тогда у псора вообще не будет никаких шансов :P :D .

Не забудь только нам потом свои летние фотки показать :P .

Мазюкалки не употребляю :P , ванны с морской солью и детское масло D&D...

Любовь приходит негаданно...но потрясающе влияет на организм вцелом!!! А солнышко безумно сказывается на моем настроении-порхаю, пригретая солнышком! :D

Изменено 31 марта 2010 пользователем Катёна

[аниска]

Сейчас соблюдаю пост-фрукты и овощи мои друзья на эту недельку... :)

Катена, не унывай, у всех по-разному проходит. Главное верь и жди!

У меня, кстати, снова ухудшилось, хорошо,что пока несильно, сейчас в дневник допишу

ddSat! Можно вопрос? Как я поняла –ремиссия у тебя 100%, кожа чистая? И сколько длится? Хотелось бы знать, как добился этого, может тут на форуме есть дневник об этом? Можно дать ссылочку?

[ddSat]

аниска, ремиссия почти пять лет 99,99%. Но были рецидивы из за внешних факторов.

Ничего особенного не делаю, просто соблюдаю основные рекомендации изложенные в книге Пегано. Ни когда не применял клизмы (гидроколонотерапию), вместо этого научился правильно какать. На форуме даже есть топик про это... http://psoranet.org/topic/607/ , ну а что бы процесс был правильным, главное в нём еда. Стараюсь придерживаться баланса кислотообразующей и щелочеобразующей еды, а так же за один прием пищи никогда не смешиваю углеводы и белки вместе (раздельное питание). Позитивный настрой (вера) и типа аутотренинга (на ночь уговариваю себя, что псора нет) хорошо помогают в жизни. Кроме двух сессий в год по 10 сеансов у профессиональных массажисток, еще иногда жена возит вакуумными банками по спине. Баня (парилка) и скипидарные ванны (описаны в топике http://psoranet.org/topic/1659/) так же помогают очистить кожу. Травяные чаи гоняю постоянно, раньше строго придерживался рекомендаций - сафлоровый чай и кора скользкого вяза, а так же употреблял лецитин. Сейчас разные травяные сборы самособранные и промышленого изготовления. Вроде и всё.

Труднее всего было бросить пить и курить, если про алкоголь я и не вспоминаю, то курение иногда снится, хотя запах табачного дыма рядом со мной курящего человека мне противен.

Это не значить, что в той же еде веду спартанский образ жизни без мяса и прочих вкусностей о которых тут все вздыхают. Могу и шашлычков пару-тройку раз в год замочить и помидоры в прошлом году жрал два месяца без последствий и 200 грамм водки на выпускном накатил.

Но основы придерживаюсь ежедневно, единственное что не употребляю ни в каком виде - сахар, это для меня явный пищевой провокатор псориаза.

[аниска]

'ddSat' Могу и шашлычков пару-тройку раз в год замочить и помидоры в прошлом году жрал два месяца без последствий и 200 грамм водки на выпускном накатил.

Но основы придерживаюсь ежедневно, единственное что не употребляю ни в каком виде - сахар, это для меня явный пищевой провокатор псориаза.

Ну ddSat я думала ты уже в солидном возрасте, а у тебя выпускной недавно был.

Изменено 2 апреля 2010 пользователем аниска

[RedMen]

Аниска, выпускной был у его дочери. :)

[gasmin]

Люди, а как вы относитесь к продуктам для диабетиков? Я покупаю печенье овсяное на фруктозе, понемногу ем. Кто нибудь употребляет такое в пищу?

И еще: Где можно купить льняную муку? В какой сети магазинов?

[FROL]

Люди, а как вы относитесь к продуктам для диабетиков? Я покупаю печенье овсяное на фруктозе...

В теме про сладкое:

Сахар (хим. вещество - сахароза) вреден здоровью – вызывая ожирение, диабет, кариес и др. Подсластители тоже несут вред, вот искусственные – все дрянь: сахарин вызывает рак мочевого пузыря, ацесульфам К – от поноса/запора до аллергий, аспартам (чаще всех применяется во множестве продуктов и в напитках) дает ожирение и канцерогенен, цикламат – дает болезни почек.

Естественные подсластители (фруктоза, сорбит, ксилит и др.) тоже дрянь: фруктоза – лидер по калорийности (даешь ожирение!) и плохо влияет на печень. Сорбит ухудшает пищеварение, вызывает понос. Ксилит (длительно) может вызывать рак мочевого пузыря.

Остался в сухом остатке только один стевиозид – некалорийный, нетоксичный, неканцергенный, немутагенный и без противопоказаний в употреблении. Вот его можно и в кашу.

В теме про питание также

Одни компании производят, например, продукты для диабетиков с экстрактом стевии - см. здесь, другие - с сорбитом и фруктозой - см. здесь.

[Stator]

И еще: Где можно купить льняную муку? В какой сети магазинов?

У нас продают в лавках, торгующими всякими БАДами, льняным маслом, травами, "здоровыми" кашами.

[gasmin]

Спасибо за ответы! Пошла искать льнаную муку. Эх! Доедаю свои "вкусности для диабетиков" и завязываю с эти делом!

[A_112]

а кто что скажет про детское питание? пюре фруктовые и т.д.? они же вроде без сахара и консервантов... и вкусные)

[help]

На мой взгляд нехимика из всех источников сладкого сахар наименее вреден, остальное просто отрава, особенно синтетика. Стервиозид так и не обнаружил нигде, может, не там ищу... :D

[ddSat]

На мой взгляд нехимика из всех источников сладкого сахар наименее вреден

На мой взгляд не химика, а практика - из всех источников сладкого, сахар наиболее вреден при псориазе. Съел ложку сахара - получи бляшку.

Фруктоза применяемая в продуктах для диабетиков - тот же сахар и так же вреден при псориазе, диабетики его едят потому, что он не мгновенно повышает уровень СК как сахар (, а пролонгировано.

Самый безопасный подсластитель (если его не есть ложками) - сахарин. В 2000 году FDA рекомендовала употребление сахарина как заменитель сахара при некоторых заболеваниях. Сахарин одобрен Объединенной экспертной комиссией по пищевым добавкам (JECFA) Всемирной организации здравоохранения и Научным комитетом по пищевым продуктам Европейского союза, разрешён более чем в 90 странах (в том числе и в России). JECFA рекомендована допустимая дневная доза в количестве 5 мг на 1 кг массы тела человека. Считается, что при соблюдении этой дозы опасности для здоровья продукт не представляет.

1 мини-таблетка сахарина выпускаемого под различными брэндами весит 2 мг.

[Уго]

Стервиозид так и не обнаружил нигде, может, не там ищу... :D

Как-то раз я покупал "Лимонный сироп с эстрактом стевии", случайно увидел в магазине. Взял вместо сахару, одурманенный рекламой. Вкусный сироп, с чаем. Но меня сперва насторожило, что он очень дешевый а эта стевия-то дорогая. А потом меня с этого сиропа пробил понос. Я задумался. Понос обычно пробивает от сорбита. И я прочитал что там на бутылочке написано маленькими буквами. Так оказалось что в этом продукте 5% стевии и 95% сорбита. Все по честному.

[Kulau-leprous]

Дам справку по ценам на стевиозид. В мелкой расфасовке можно и дОлжно ожидать всяких ценовых чудес, но мелкий опт - 1 коробка стевиозида весом 25 кг (эквивалентно 5 т. сахара) от $400 до $600, а на границе с КНР – еще дешевле.

По сахарину пару слов «без протокола».

Да, братцы, лобби на сладкую синтетику очень мощное - бизнес в триллионы долларов снес все запреты. После того, как «дураки-ученые» в конце 80-х гг. «подставили» аспартам и цикломат, лихорадочный поиск «химии» опять «уперся в сахарин»: злого черного кобеля отмыли, припудрили … и вот уже и FDA и Евросоюзники, а вместе с ними даже и ВОЗ заявили что нет не черен, и не зол кобелина, а бел, ласков и пушист. Ну, вот - в 90 странах и «продавили» разрешение на сахарин.

Ну, в оставшихся 200 странах как? Не знаю как в дружеской Венесуэле, но вот в отсталых странах, например, в Канаде, прицельно и с чувством наплевали на эту скандальную «рекомендацию» ВОЗ – сахарин и на дух не подпускают в страну. Или, вот, в Японии – он возможен в продаже только через оккупационный режим…- это у них, видно, еще сказываются пережитки средневековья. :D

Здоровья и сладкого счастья

Изменено 5 апреля 2010 пользователем Kulau-leprous

[Уго]

Kulau-leprous, "давай подробности!" ©

1. Следует ли стевиозидом питаться вместо сахару ? Будет ли моей тушке ну пусть не польза, но хотя бы не будет вреда как от сахарозы, цикломатов и пр. ?

2. Если на п.1 - "да", то накати мне 25 кило по 600 долл. - я тебе подарю 5 килограмм в качестве комиссионных. Абсолютно серьезно.

[Kulau-leprous]

Kulau-leprous, "давай подробности!" ©

А из зала мне кричат - давай подробности, спасибо за цитату :) .

Вот стою я перед вами, словно голенький,© отвечаю по пунктам, начну с п.2.

2. Еще пять лет назад в Москве мне продавали упаковку 25 кг за $1000. Тогда не купил, а сейчас давно не совался – обхожусь, дурак, розницей в магазине «Диетпродукты». Что до «25 кило по 600 долл», взял из инета (_http://www.bessmertie.ru/kokol/index.php?id=2), что до «5 килограмм в качестве комиссионных», да это же тонна сахара – буду стараться, жди предложений :D .

1. «Следует – не следует». Вот это вопрос сверхфилософский, а потому, как в суде сошлюсь на прецеденты, прецеденты его безвредности:

А) Листья стевии уже тыщи лет используются индейцами Южной Америки для услащения своей пищи и напитков.

Б) В Японии, стевиозид прошел (как нигде в мире!) всестороннюю медицинскую проверку и производится и используется более 30 лет во всевозможных продуктах. Сейчас он занимает около половины рынка сахара. Японцы – чуть ли не самые долгожители и если бы опыт стевиозида был негативным, то средний мужчина-японец жил бы не 80лет (охренеть!), а как, скажем у нас – 58 лет.

Ну и в критерии выбора – плюсы, да минусы. Главный плюс – в нем нет сахара, сахарина, цикламата....! Еще из плюсов - стевиозид сохраняет свою сладость при сильном нагревании – его можно класть в выпечку, в горячие и, ну и, гм,… в горячительные напитки. А из недостатков отмечу лишь один – «лакричное» послевкусие, что не всем ндравится: ну, кто пробовал солодку, тот вспомнит, хотя эти же японцы в многомудрствованиях с ассортиментом смешивают стевиозид с глицирризином (экстрактом лакрицы) и, как ни странно, почти напрочь отшибают лакричный вкус.

Ну и раздел «О политическом положении» ©, сорри, что в конце – прокол в композиции, постмодернизм, млин. :P

Мировой рынок сахара/подсластителей – многотриллионный и занятие крупной «ниши» - это жестокая война. Так лет 20 назад подбросили инфу о мутагенности стевиозида, но японцы/корейцы переполошились и сие было ими опровергнуто. Сейчас, в краткосрочной перспективе у стевиазида шансы, имхо, небесспорны – это заморочки (сельхозкультура - площади, фермерство и т.п.) - куда как проще: налил ведро воды, да взял порошков, набуровил-выпарил и на, пожалуйста, аспартам – пакуй, фасуй, торгуй, тем более, что сегмент рынка «утоптан» - все схвачено. В долгосрочной перспективе – будущее, скорее, за ним – «Солнце встает на Востоке» - он придет из Японии-Кореи и даже Китая. Хотя и «естественные продукты» такие же безвредные для «тушки» человека "враги стевиозида" могут подняться и выдавить его из «ниши» – это тауматин Е957 (он из фруктов), да и неогеспиридин дигидрохалкон Е959 (он из померанцев) - ну в них я не особо что-то верю по причинам, например, агротехническим.

Лично я тоже поищу "сладкой жизни" мелким оптом: куплю 25 кг и присоединю к твоим 5 кг :)

Здоровья и посильного вклада в падение рынка сахарозы

[Dimastiy]

А разрешает ли дед Пегано питаться курагой? а то как перешел на режим питания по его диете, так что-то ощутил себя ущербным в какойто степени, и вот начал давольно сильно налегать на курагу, но она сладкая очень сильно, вот и думаю не вредно ли ее поедать.

[Kulau-leprous]

А разрешает ли дед Пегано питаться курагой? а то как перешел на режим питания по его диете, так что-то ощутил себя ущербным в какойто степени, и вот начал давольно сильно налегать на курагу, но она сладкая очень сильно, вот и думаю не вредно ли ее поедать.

Насчет дедули Пегано не помню, а вот в кураге сладость дают самые любимые нами сахара: сахароза, глюкоза и фруктоза (примерно в одинаковых пропорциях).

Здоровья

[Sanya]

Нужна помощь ddSat

ПОдскажи...или кто еще,кто знает пишите вообщем:

ИЗ фиточаев у меня шафран как ты показывал на фото и ромашка, больше ничего нет(НУ есть противопсориазный...ну я его просто заменой обычного чая пью)

Так просто думаю может мне шафран на ночь а ромашку утром, раз ничего другого нет?

или нельзя их пить так.... подскажи

[ddSat]

Sanya, можно и так пить, а еще купи семя льна или льняной муки и с утра по полстакана этого "киселя" пей. Но травы это только вспомогательные средства.

[Sanya]

а семена льна..есть фотка у тебя посмотреть ?

[Vesna]

а семена льна..есть фотка у тебя посмотреть ?

Sanya, я думаю, что семена льна Вы сможете найти в любой аптеке, среди прочих лекарственных трав :)(у себя в городе я покупала без проблем).

Изменено 9 апреля 2010 пользователем Vesna

[ddSat]

Есть. Выбирай любую фото