Режим Пегано диета (Архив)

[help]

Дык хто бы спорил, что диета вещь хорошая, только без фанатизЬму,. как и со всем остальным. А то не жрут мяса, хлеба и соли-сахараа пару месяцев, да задницу клистиром промывают, а потом "ой, мля, поносы не проходят, голова кружится, ногти ломаются волосы сыплются, ща всех покусаю, одни козлы кругом". Ессно на одних яблоках да сырой морковке кроме гастрита ничего и не поимеешь.

[FROL]

Я и не говорю, что диета не помогает. Помогает, никто не спорит (сам не раз сидел, видел результаты). Но не лечит! Вернётесь к прежней пищи и рано или поздно обострение гарантированно...

Смысл в том, что за популярными у многих "целителей" термины типа "чистка от шлаков" кроется совсем другое

Двумя руками ЗА! Хорошо ведь сказано, черт побери.. :)

- а именно лишение организма необходимых для его жизнедеятельности веществ, короче диета - это стресс для организма и для борьбы с ним он мобилизирует последние ресурсы

А это как-то сомнительно :huh: Смотря какая ещё диета... Ну, пусть стресс, хрен с ним... ;) но штоб уж так "последние ресурсы" он забрал?? :blink:

Что касается псора, временно приостанавливается программа по сверхбыстрому делению клеток (за недостатком "строительного" материала - белка)

А уж это - вообще IMHO неверно B) . Сия таинственная "программа" приостанавливается далеко не всегда от диеты, а во-вторых, странная какая-то логика (недостаток белка как следствие диеты) :blink:

[Catia]

Для борьбы с псором все средства хороши и фанатизЬм в данном случае уместен, т. к. без веры в исцеление невозможно вылечиться. Возвращаться к некоторым продуктам питания я не хочу, даже если будет 100% гарантия, что псор не вернется. На яблоках надо всего то 3 дня продержаться, больше не надо. Дальше надо просто есть больше овощей, не есть жирного, острого, сладкого. Мясо есть можно, но не в таких диких количествах, как мы обычно едим. На такой диете должен и гастрит пройти. К тому же все, кто вылечился, говорят, что после того как внешние проявления псориаза прошли можно питаться не по такой строгой диете. Что касается клизм: применять их надо разумно, перед голоданием, например. Потом от них надо отказаться.

Оля, спасибо за пожелания.

[Stator]

Для борьбы с псором все средства хороши и фанатизЬм в данном случае уместен, т. к. без веры в исцеление невозможно вылечиться.

Да, когда стаж переваливает за 10-ток лет, то хочется хотя бы самый минимум - чтоб обострение было исключительно осенью-зимой, а весной-летом жить по полной программе без всяких признаков псора!

А это как-то сомнительно Смотря какая ещё диета... Ну, пусть стресс, хрен с ним... но штоб уж так "последние ресурсы" он забрал??

Хорошо, поясню мысль. Что такое "шлаки" с точки зрения "целителей"? Это вредные вещества, продукты распада метаболизма клеток и просто "вредная непереваренная" пища. С их точки зрения со шлаками надо постоянно бороться и в идеале организм человека должен быть чист, как стерильная лабораторная пробирка. Методы "чистки" просты до безобразия – первым делом чистим с помощью клизмы кишечник потом остальные органы, где, по их мнению "скапливаются" шлаки. На самом деле шлаки – это не вредные организму вещества, а некий мобрезерв на случай непредвиденных обстоятельств. Первобытный человек, поймав мамонта в ловушку, неделю объедался "нездоровой" пищей, а потом мог месяц перебиваться кореньями растений. Наш организм несильно отличается от первобытного. Он тоже пытается "наесться" впрок. Вот только голод никак не наступит. И мобрезерв копится уже без всякой меры и к тому же со временем "портится". Так что при голоде или однобокой диете организм сначала расходует "мобрезерв", потом, когда расходовать нечего тормозит некие процессы (псориаз, например) или начинает пожирать собственные нездоровые клетки (раковые, например). Во многих религиях есть пост – отголосок, или "эмуляция" жизни первобытного человека. Многие ли из нас придерживаются поста?

А уж это - вообще IMHO неверно . Сия таинственная "программа" приостанавливается далеко не всегда от диеты, а во-вторых, странная какая-то логика (недостаток белка как следствие диеты)

А что тут непонятного? При вегетарианской диете отсутствует животный белок – а он необходим для регенерации клеток (растительный белок хуже усваивается). Поэтому организм, использовав "шлаки целителей" или мобрезерв и приостанавливает ускоренное деление клеток при псоре. Я предлагаю выяснить досконально состав клеток кожи, механизм синтеза белка для них, чтоб исключить из продуктов питания "кирпичики" (аминокислоты и даже может некоторые минеральные вещества), необходимые для регенерации клеток.

[FROL]

Что такое "шлаки" с точки зрения "целителей"? Это вредные вещества, продукты распада метаболизма клеток и просто "вредная непереваренная" пища. С их точки зрения со шлаками надо постоянно бороться и в идеале организм человека должен быть чист, как стерильная лабораторная пробирка. Методы "чистки" просты до безобразия – первым делом чистим с помощью клизмы кишечник потом остальные органы, где, по их мнению "скапливаются" шлаки.

Да мы тута (help, в частности) такое твердим уже 2 года ;) Это правильно. Всё равно периодически появляются приверженцы чисток ради чисток, таких превентивных мер, и пытаются врулить одно и то ж - "чистить, и фсё!"

А что тут непонятного? При вегетарианской диете отсутствует животный белок – а он необходим для регенерации клеток (растительный белок хуже усваивается).

Выше говорилось о диете вообще... она не обязательно является вегетарианской.

Поэтому организм, использовав "шлаки целителей" или мобрезерв и приостанавливает ускоренное деление клеток при псоре. Я предлагаю выяснить досконально состав клеток кожи, механизм синтеза белка для них, чтоб исключить из продуктов питания "кирпичики" (аминокислоты и даже может некоторые минеральные вещества), необходимые для регенерации клеток.

Звучит вроде бы логично. Но кто его знает, что у того организЬма на уме? :blink: как он регенерирует клетки? как синтезирует белок?

Изменено 26 января 2006 пользователем FROL

[investigator]

объедался "нездоровой" пищей, а потом мог месяц перебиваться кореньями растений. Наш организм несильно отличается от первобытного. Он тоже пытается "наесться" впрок. Вот только голод никак не наступит. И мобрезерв копится уже без всякой меры и к тому же со временем "портится". Так что при голоде или однобокой диете организм сначала расходует "мобрезерв", потом, когда расходовать нечего тормозит некие процессы (псориаз, например) или начинает пожирать собственные нездоровые клетки (раковые, например). Во многих религиях есть пост – отголосок, или "эмуляция" жизни первобытного человека.

Я и сам так себе представлял иногда, хочется какую-нибудь аналогию найти в древности, понять откуда инстинкты да механизмы выживания взялись. Это логично. Не пойму только че там портится, а может устает организм издевательства переносить, да и не идеальные ж у нас организмы, где тонко- там и рвется. Честное слово,Stator, интересно написано, только не трогай, прошу, эти раковые клетки(они быстро делятся, голодай-не голодай сожрут все вокруг).

[Catia]

Спасибо за пожелания!

Выпила с утра киселек льняной, через 2 часа съела яблоко, варю компот из засушенных мною летом экологич. чистых деревенск. яблок. Мне бы день простоять и ночь продержаться!

Вчера вечером попросила мужа сфотографировать мои локти и коленку (пока есть чего фотографировать). Он сказал, что я совсем чокнутая, но сфоткал.

Так ведь вправду много мясо жру и каждый день. Остаеться только известный лозунг написать на кухне МЯСО ВРЕДНО. Яблоки завтра буду есть печеные, от сырых урчание и бурчание. Путч в желудке.

Я могу, например, сожрать курицу за один присест. Я всегда любила покушать, но в последнее время - просто кошмар! Если бы не делала зарядку, была бы уже килограмм под 100. Вот почему и решила: хватит! И потом, никто из форумчан не сказал, что использовал диету Пегано. Хочу двух зайцев убить - похудеть и убрать псор с моего роскошного тела.

[leona]

Сорри что вмешиваюсь... но, ИМХО, не тот настрой у Кати. Каждый день "насиловать" себя, находясь на грани срыва - не есть хорошо, не будет от этого пользы. Во-первых, если уж и пробовать Пегано, то нужен ого-го какой настрой... и не на недельку-другую, а минимум на месяц-два.

:blink: А так, желаю удачи!!!

[Catia]

Ребята! Это сейчас только локти и коленка, а позапрошлой осенью вся была с головы до ног и, в основном, на открытых участках тела. А голова вся в перхоти! Была. И мне помогла диета и успокоительные средства. Ну и ванны из зверобоя, прием витаминов, рыбьего жира и т.п. Но на Пегано меня тогда не хватило! А я хочу псориаз добить, тем более есть примеры излечения.

Что касаемо настроя - если я его буду ждать, то могу и не дождаться. Мне, для того чтобы что-то сделать надо все время пендюлей самой себе давать, иначе с места не сдвинусь. Я хочу вылечиться и вам рассказать о том, что это возможно.

Забыла: артрит! Вот что самое ужасное! Поскольку Пегано пользовал артритиков и его метод срабатывал, мне и деваться некуда. Или я инвалид или я живу в довольно жестком режиме. Я то сама ладно, ребенка надо растить...

Не буду врать, вечером поела кашки. И кефиру выпила по совету уважаемого адмирала. До клизмы как-то еще не дозрела. НО! Естьулучшения! И легче дело пошло, втягиваюсь, стало быть...

Самое приятное, что сбросила уже 1,5 кг!

А я все о своем... Не дается мне Пегано! Пока не дается!

В общем,так: есть стала значительно меньше и все пользительное (где-то на 800 ккал в день). Яблоки, каша (чуток масла все же положила), кофе 1 чашку и немного хлеба с отрубями. Псор бледнеет, но и я несколько уже с лица сбледнувши.

Но завтра! Ну, вы знаете... только яблоки и утка...тфу, клизма!

[investigator]

А я все о своем... Не дается мне Пегано! Пока не дается!

В общем,так: есть стала значительно меньше и все пользительное (где-то на 800 ккал в день).

Ничего удивительного, на 800 ккал я б выдержал если б только на этом и сосредоточился в своей жизни, а жизня у всех очень разнообразная :blink: Надо почитать ветку полностью, наверное я чего-то не знаю. Я когда-то пробовал кушать по 2000ккал/сутки(правда я много двигаюсь) так это ОЧЕНЬ тяжело, слабость на 3-4 сутки развивается, а после месяца такого питания практически невозможно плавно начать есть больше. Начинаешь бесконтрольно пожирать все подряд, ради интереса считал до 10.000 ккал/сут доходило. Ну это мой опыт ;)

[night-bird]

Кто нибудь из форумчан или заходящих гостей на этот форум признается наконец :

"Да следуя режиму Пеганы у меня прошел псориаз" ?

Дорогие форумчане!

Я начала придерживаться режима Пегано 1 марта прошлого года. И не считая 2-3 маленьких пятнышек, смело говорю - я победила псориаз с этим режимом.

Псориаз имела с 10 лет (наследственный от отца). Начался он резко и обсыпало всю. Пройдены были все или почти все гуманные методы. В 15 лет мен все надоело и я начала применять гормнональные мази. С тех пор приходилось мазаться каждый день (сначала был лоринден, потом дипросалик, элоком). За 9 лет дошло до того, что бляшки уже не поддавались даже гормонам, иногда высыпали белые пигментные пятна - вокруг бляшек от мази - первый шаг к атрофии кожи). В прошлом году я наткнулась на этот форум и прочитала про Пегано. Купила книжку. И начала режим, твердо решив отказаться от гормонов. Вы бы видели что со мной было - коросты выросли такой площади и такой толщины, что, например, пытаясь расчесать волосы на голове и задев корку расческой, вырывались волосы... В этот период я работала дома и засела в четырех стенах. Я набралась терпения и придерживалась режима очень строго, ожидая результата не раньше чем через полгода. Я даже не хотела сфотографировать свое состояние "до". Я была уверена, что успею. Тоьлко через 2 месяца бляшки резко стали сначала плоскими, а потом вообще отвалилсь!!! То, что у меня осталось несколько пятнышек размером с 50-копеечную монетку - это просто результат обнагления - я уже давно не строго придерживаюсь диеты, хотя она на 60% вошла в мою привычку и привычку моих близких. Я планирую написать доктору Пегано благодарное письмо.

То, что Пегано систематизировал и собрал в кучу, так или иначе вторит моему опыту, накопленному в течение всей борьбы с псориазом. Когда мне было 11, меня выписали из педиатрического института в "удовлетворительном" состоянии, вручив справку, в которой как раз запрещалась еда, которую запрещает Пегано. Но ЧТО НУЖНО есть в справке не было, а Пегано научил. То, что кишечник должен работать хорошо, знают все. Но КАК заставить его хорошо работать, если клизмы не помогают? А Пегано подскзал - СУЛФЛАКС, СКОЛЬЗКИЙ ВЯЗ, САФЛОР. Вообще, я считаю что диета по Пегано гораздо полноценнее нашего привычного рациона.

Короче говоря, я очень счастлива поделиться с вами своим результатом.

Кроме того, я планирую открыть сайт-магазин, в котором хочу предлагать все или почти все вспомогательные товары для режима Пегано - я потратила 2 месяца лишь на то, чтобы собрать все эти штуки в кучу, и с радостью помогу людям в этом, обещаю самые низкие цены насколько это возможно. Пока сайт еще в процессе производства, но уже сейчас готова высылать по заявкам СУЛФЛАКС.

Сначала мне самой его привезли из Америки, но он очень быстро закончился, а результат был ошеломляющим - у меня начался самостоятельный регулярный стул, а до этого не помогалло ничего - ни сенна, ни касторка. Гидроколонотерапия хороша, но она не дает стойкого результата. Кстати, гидроколонотерапию делала в Военно-Медицинской Академии (в Петербурге), есть идея догвориться с ними о каком-нибудь льготном абонементе для покупателей в будущем интернет-магазине, что скажете?

Так вот, Сулфлакс стал быстро заканчиваться в отличие от скользкого вяза и сафлора, и было очень дорого все время заказывать его из Америки. А моя подруга -фармацевт, изучив состав сулфлакса, изготовила его в лаборатории на заказ, и получился абсолютно такой же порошок, но дешевле. Поскольку форумчанам может не понравиться подобная реклама, за дальнейшими подробностями пишите на электронную почту - если кому-то надо.

Лично я могу сказать что благодаря Сулфлаксу я наладилас себе ежедневный стул, которого у меня отродясь не было. Мне потребовалось принимать его примерно 3 месяца, и сейчас я только изредка принимаю его, когда сбивается стул во время, например, командировок, или во время нарушения режима сна (Новый год, например). Когда такое происходит, достаточно принять одну чайную ложку сутра и все. И, кстати, переломный момент в побледнении и отваливании бляшек наступил именно во время приема Сулфлакса, хотя клизмы делала каждый день. Видимо, в Сулфлаксе есть еще что-то, кроме налаживания стула. Общеочищающий эффект.

Вобщем, мечтаю скорее открыть этот сайт где с удовольствием поделюсь всем-всем-всем о своем опыте. Поскольку эмоции плещут через край, но стараюсь быть сдержанной, и от этого, похоже, становлюсь многословной. Да, и мечтаю на сайте иметь раздел, посвященный кулинарным рецептам, которые бы соответствовали режиму Пегано. К сожалению, сейчас очень много работаю на основной работе, и на этот сайт времени очень мало, но эскизы уже есть и сегодня начну кое-какую верстку.

Вот такие пироги!!!

[Catia]

Первую половину послания читила с большой радостью и энтузиазмом. Вы вселили в меня новые силы. А вот дальше, буду откровена, читала насторожено, было бы очень грустно, если это только ре

клама. Видимо болезнь сделала меня недоверчивой, извините.

Но поскольку диета реально помогает - я все-таки больше верю, чем не верю.

Вы молодец! Успехов!

[night-bird]

Первую половину послания читила с большой радостью и энтузиазмом. Вы вселили в меня новые силы. А вот дальше, буду откровена, читала насторожено, было бы очень грустно, если это только ре

клама. Видимо болезнь сделала меня недоверчивой, извините.

Но поскольку диета реально помогает - я все-таки больше верю, чем не верю.

Вы молодец! Успехов!

Дорогая Катенька!

Не бойтесь, если это и реклама, то искренняя. Если можно было бы, я бы забралась на питерскую телебашню и оттуда орала бы про то какой режим Пегано классный.

Мне очень досадно читать, как люди ленятся применить режим, критикуют, отговаривают других. Нужно ОЧЕНЬ ХОТЕТЬ, и тогда все получится.

Я ОЧЕНЬ ЗАХОТЕЛА. И у меня получилось. Но не потому, что я слепо сделовала книжке. А потому, что я задалась целью, АНАЛИЗИРОВАЛА и проявляла изобретательность. Я проявляла дикую изобретательность в диете - а мне приходилось готовить параллельно два рациона - для мужа и для себя. Должна сказать, что муж меня очень поддерживал и помогал во всем. И как-то незаметно у него прошла застарелая твердущая бляшка на ноге, которая была больше похожа на ожог - потому что он невольно все равно стал есть мою еду - каждый день свежие салаты, много фруктов по сезону, натуральное мясо вместо сосисок и колбас, регулярно рыба.

а что касается рекламности в моем сообщении, то я считаю, что просто обязана поделиться своим опытом с другими. Мне легче открыть сайт и предложить желающим все, что я собрала в кучу сама для успешной реализации режима Пегано. Посудите сами:

Кроме сафлора и скользкого вяза, которые все равно приходится возить из штатов, я нашла в Питере английскую соль для принятия ванн. Я принимала рыбий жир (не в капсулах, а обычный, потому что мне все время кажется что в капсулах подделка). принимала Глутамевит, потому что Пегано рекомендует Глутаминовую кислоту и Глутамевит - единственная штука в российских аптеках, где содержится эта кислота. Я озадачила свою подругу-фармацевта, когда у меня кончился привезенный сулфлакс. Я перепробовала кучу оливковых масел, чтобы найти наиболее хорошее и сравнительно недорогое (в Питере) - благо, я знаю, каким должно быть на вкус НАСТОЯЩЕЕ оливковое масло. Я нашла хорошее и недорогое арахисовое масло, чтобы мазаться им в разведении 50/50 с оливковым. Я нашла, где в Питере самая нормальная и настоящая гидроколонотерапия (в ВМА). Я лично знаю одного из самых лучших остеопатов в Питере для терапии позвоночника. Нашла, где самый хороший и недорогой лецитин. Гликотимолин, которые Пегано рекомендует каплями в воде на ночь, - мне например привезли аж 3 огромных бутыли, мне их в жизни не выпить по каплям, так та же подруга-фармацевт может расфасовать его в стерильных условиях на меньшие бутылочки.

И на все это я потратила почти 3 месяца. У меня просто был недюжинный драйв и время, но у других-то его может не быть. Поэтому я и хочу предложить народу все эти штуки, собранные все в одном месте, потому что не все живут в Питере и Москве и не все могут найти эти средства там, где живут, и не у всех есть достаточно денег чтолбы заказать все это за границей или знакомые в Америке, которые могут привезти часть этих средств. Вот и все. Но я пока еще не реализовала свою мечту, поэтому едва ли это можно назвать рекламой :blink: Так, делюсь задумками.

Так же, как и Катя... особенно про сулфлакс.

А я больше НЕ верю, чем верю (про сулфлакс энтот) /хотя про диету по Пегано сам знаю людей, которым очень помогло/.

Верить нужно СЕБЕ. И в себя. В свои силы, в свой организм. И он сам подскажет, что нужно делать. Повторюсь - нужно просто ОЧЕНЬ ЗАХОТЕТЬ.

[night-bird]

Слушайте, вы какие-то странные. Какие кашки? Какой кефир?! И это вы называете диетой по Пегано?

Ну-ка быстро все побежали на кухню, нашинковали капустки, морковки, лука репчатого, огурца на терочке, редьки маргеланской, заправили оливковым малом, сбрызнули лимонным соком, чуток соли - и вперед! На большую миску салата разрешаю кусочек вареной курицы, или баранины, или рыбы! Шагооом-арш!!

...чуток соли - и вперед! На большую миску салата разрешаю кусочек вареной курицы, или баранины, или рыбы! Шагооом-арш!!

Это и есть диета? Так легче застрелиться! Лично для меня! Я просто обожаю мясо, и балдею от сладкого, а вот насчет всего вышеперечисленно-это же полный атас!!!!!!! :)

Что ж, значит, легче застрелиться :blink:

Другими словами, Вы пока еще не очень хотите избавиться от псориаза.

Насчет кефира согласна - ничего плохого в нем нет, но по репликам форумчан создается ощущение, что народ считает режимом Пегано гречку или не знаю какие там еще каши плюс кефир B)) Вот это действительно атас, бедный организьм. Хотя я гречку обожаю, и по режиму Пегано она входит в 30% разрешенных щелочеобразующих продуктов.

Уважаемая э-э... Уф! Ваш Ник мне не осилить! Я на полном серьезе, английский ни в зуб ногой, я тут одну Klassikladi все перевирала. Не сочтите за нахальство, переведите мне Ваш Ник на русский, пожалуйста! И пользователь я молодой, что с возрастом не связано.

Про диету Пегано я все знаю. Книга мной читана-перечитана и зачитана уже. Силы воли нет. Я все 3 дня хочу на яблоках продержаться, в крайнем случае на фруктах-овощах. Но никак не получается!

Пока добилась всего лишь снижения калорийности и ограничения мяса. Жирное, сладкое и острое уже исключила. А пью настой льняного семени и ромашку. Тоже вещь хорошая!

Ирина, я уже писала в др. топике, где купить книгу. Напишу еще раз: м. "Полянка", книжный магазин"Молодая гвардия", нижний зал, раздел медицина, книга в синей обложке с фотографиями мальчика, стоит рублей 200 - 250.

Ой, Ира, простите! Я не посмотрела сразу, что Вы не из Москвы.

Дорогая Катя! Мой ник дословно переводится как "ночная птица", по-английски это означает "гуляка". Мне просто нравится это сочетание слов. Найт-бёрд, если хотите. Да мне все равно - называйте меня как хотите, хоть горшком, только в печь не сажайте, как моя мама говорит ;)

Раз Вы знаете книжку досканально, Вам один шаг до победы! Я не понимаю, почему люди воспринимают диету как отказ во всем! Это не так!!! Просто сделайте так, чтобы 70% рациона были овощи и фрукты! Не надо отказываться от мяса! Просто замените его куриным, бараньим и рыбой! И к этому добавьте огромные миски свежих салатов! Балуйте себя фруктами, орехами! Пейте много чистой воды! Полюбите свой пищеварительный тракт так же, как Вы любите свое тело! Прочувствуйте его, осознайте, что от свежей растительной пищи кишечнику лучше живется! Мне между прочим очень помогала фраза, которую Пегано предлагает для самотренинга - диета легка, питательна и очищает. Я не желаю есть вредную для себя пищу. Вот пока я писала этот пост, я съела хорошую миску простецкого салата: китайская капуста, маргеланская редька, репчатый лук, консервированные оливки, растит.масло (оливковое кончилось) и лимонный сок, выдавленный из половинки лимона :blink: Еще меня ожидают рыбные котлетки на пару и овощной суп вкусненький. :huh:

[admiral]

Диету "гречка+кефир" никто здесь не считает диетой по Пегано. Просто такая диета некоторым очень хорошо помогает. Еще Вам повезло, что вы любите те продукты, которые разрешены этой диетой. А я, например, баранину на дух не переношу. Мне вообще не понятно, почему один из самых "тяжелых" сортов мяса почему-то считается диетическим. И еще, язвенникам такая диета не подходит. 3 дня на яблоках - и я загнусь от боли и изжоги. Так что каждый подбирает методики под себя, поэтому очень прошу Вас воздержаться от утверждений типа "Вы еще не следуете режиму Пегано? Значит вы не хотите вылечиться!"

К слову, у меня лично НИКАКИХ проблем со стулом нет, а псор есть ;)

Поддерживаю Ольгу ! я например, не Пеганист, не пианист,,просто подобрал для себя перечень продуктов и все... при том,что я например майонез(магазинный, а не правильный по рецепту Хэлпа)каждый день ложками могу есть и ем.. т.е. все эти офощные пегановксие салатики я майонезом заливаю и вперед :blink: а стул просто регилируется винегретом и поменьше мучного на ночь и с утра только борондучков отлавливайте :huh: мы все хотим добиться ремиссии, просто общий опыт показывает, что нет единой панацеии :blink:

[night-bird]

night-bird, Вы просто молодец. И идея с сайтом-магазином мне тоже нравится. ;)

Диету "гречка+кефир" никто здесь не считает диетой по Пегано. Просто такая диета некоторым очень хорошо помогает. Еще Вам повезло, что вы любите те продукты, которые разрешены этой диетой. А я, например, баранину на дух не переношу. Мне вообще не понятно, почему один из самых "тяжелых" сортов мяса почему-то считается диетическим. И еще, язвенникам такая диета не подходит. 3 дня на яблоках - и я загнусь от боли и изжоги. Так что каждый подбирает методики под себя, поэтому очень прошу Вас воздержаться от утверждений типа "Вы еще не следуете режиму Пегано? Значит вы не хотите вылечиться!"

К слову, у меня лично НИКАКИХ проблем со стулом нет, а псор есть :blink:

Привет! Спасибо на добром слове! :blink:

Насчет баранины - многие действительно не любят баранину, часто потому что не ели хорошей :huh:

Она относится к диетическому мясу, потому что бараны кроме травы ничего не едят. (У коров другое пищеварение). Пегано подчеркивает, что перед едой с баранины следует удалить весь видимый жир, чтобы осталось одно мясо. Но мне кажется, что даже если не любишь баранину (я сама ее не часто ем, хорошая баранина с малым кол-вом жира недешева), все равно нетрудно соблюдать диету. 3 дня на яблоках я еле выдержала - чуть с ума не сошла, чесслово. Зато первый день выхода из яблочного голода был таким праздником!!! Этот чертов йогурт без сахара показался слаще меда :) И дальнейшая диета тоже не так сложна, особенно когда вспоминаешь одни яблоки... B)

Но вспомогательные штуки тоже важны. По себе заметила, что особенно важен скользкий вяз, рыбий жир, лецитин. Сулфлакс дал очень мощный толчок к очищению кожи. Вот оливковое масло пить ложками тяжко. И когда все время пьешь воду с лимоном, зубы становятся чувствительными, приходится или днем дополнительно чистить зубы, или полоскать содой, или жевать жевачки.

[Catia]

Ночная птица, я не воспринимаю диету как отказ во всем, но мне очень трудно пересмотреть свои пищевые привычки и не жрать пищу в огромных количествах. Я пробовала сделать это с наскока, но не получилось. Я уже говорила здесь как-то, что мне надо в группу ходить, как в обществе АА (анонимных алкоголиков), где человек рассказывает сколько времени он уже не пьет, а я бы рассказывала сколько уже не жру. Шутка! На форуме это невозможно, потому, что будет скучно.

Создавайте Ваш сайт, желаю удачи!

[night-bird]

Творог и сметана, согласно Пегано, относятся к щелочеобразующим продуктам, которых в рационе должно быть примерно 30%. Раз они не относятся к запрещенным, значит - можно в количестве 30% от остальной пищи растительного происхождения :blink:

[night-bird]

Согласен с Ольгой. Тут много было таких... носились с панацеями и искренне удивлялись, почему Форум стройными рядами не следует их таким "естественным" курсом.. :blink:

Дык я ВЕРЮ в себя, в СИЛЫ организЬма недюжинные... :blink: И ещё раз подчеркиваю, что по моему неоригинальному мнению, в диете Пегано есть рациональное зерно. Но тем не менее - чтобы мне очень захотелось СУЛФЛАКСА - нет, организм мне об этом НЕ сигнализирует... :huh: Почему, кто ево знает... может быть, поэтому? -

Что такое "изучить состав"? Как вы это себе представляете?

/пока только этот этап... оставим в стороне "изготовила" (??), "получился абсолютно такой же порошок" и т.д./. Ответьте, пожалуйста...

Изучить состав - это значит изучить состав. На баночке Сулфлакса, которую привезли из америки четко написано что входит в состав порошка и в каком соотношении. Оказалось, что все ингредиенты доступны в условиях российской фармацевтической лаборатории - типа тех, где на заказ лекарства в аптеках делают. Некоторые из ингредиентов находятся не в порошковой форме - их измельчают на специальных лабораторных мельницах.

Вот только вкус у сулфлакса ужасный, и я уже с подругой обсуждала возможность загнать этот порошок в желатиновые капсулы - она говорит, что теоретически это не должно помешать эффекту, вот только требует дополнительных затрат.

а насчет эмоциональных эпитетов - ах простите что они режут Ваш слух :)

Когда бляшки впервые в жизни отваливаются на глазах после 15 лет безуспешных попыток добиться хоть какой-то ремиссии, выражения, знаете ли, трудно подбирать.

Кстати, господа, я на самом деле безжалостна. Мой лозунг именно такой - знаете о Пегано, но не едите по нему, значит - не хотите победить псориаз. Или еще так: едите по Пегано, и заявляете о бесполезности метода, не имея ежедневный стул - значит просто дурак. Едите по Пегано, имеете ежедневный стул, и не имеете результата в течение года - значит, делаете что-то не так.

Поэтому я и пишу в топике "Диета по Пегано", а во всякие грязи и магнипсоры не суюсь ;)

[FROL]

Да, ладно, я пошутила, такой книги нет :blink: ( а может есть?)

Да нет, конечно :blink: Вообще у Пегано в книге, конечно, много есть чего ценного...

Кстати, никакого СУЛФЛАКСА там не обнаружил... полистал - нету! и в Предметном указателе (подробном) - тож нету... Знает ли о нем сам Dr. John O. A. Pagano? ;)

[help]

Интересная дискуссия, рыдалЪ :blink:

Буду краток ©. Я с диетами не дружу, если ещё и есть-пить всякую дрянь в дополнение к прочим проблемам и напастям, то вот уж точно - нах такая жизнь нужна. Пробовал, от травы зверею на 3-й день, а всегда нормальный "стул" превращается в понос (sorry за подробности). Более не экспериментирую и траву употребляю в разумных пределах. Баранину - ненавижу. Курицу - тоже. Каши - тоже. Термообработанные овощи - тоже. Клизмы и шланги - наверное тоже (ни разу не пробовал, ттт). Слабительные жрать "просто так" - IMHO ни к чему и даже вредно. Химию, краски, сахарозаменители и прочую дрянь - не ем. Ну чем не диета? ;) Корреляции с псором - никакой. И куды мне его, Пегану ентого? Коупомогает - на здоровьице, но на всех вряд ли одиноаково будет действовать, у кого-то может неделя без пива - страшнейший стресс :blink:.

[night-bird]

Ребята!

Я не из обидчивых! :blink:

Кто сумлевается что сулфлакс есть в книге Пегано - поясняю, он упоминается в подглаве "Три соли", точную страницу не скажу - книжка не под рукой. Пегано взял эту смесь из рекомендаций Эдгара Кейса. Она описывается как помогающая восстановить перистальтику и общеочищающая.

Особого температурного режима для сухого порошка не требуется. Просто стерильные условия, лабораторные мельницы и весы.

[admiral]

Поделюсь немного опытом:

Пегано РУЛИТ!!!! Прошло почти 10 месяцев и от моей 60% эритродермии, тьфу-тьфу-тьфу - почти ничего не осталось. Отрастил волосы и первый раз за 5 лет я позволил себе сходить к парикмахеру и сделать классную причёску, а не бриться налысо и мазать чем нибудь :blink: Конечно может всё индивидуально, но то, что режим Пегано помогает - это точно! Никогда бы так не говорил, если бы не проверил на себе. С такой диетой жить можно, и жить нормально, главное верить в излечение ;) С диеты не слезу ни при каких условиях, т.к. верю в её силу :blink:

Всем здоровья!!!!!

Так ведь никто и не спорит, что Пегано может помочь, но не всем и не всегда..у нас же у всех псор индивидуален.. только об этом и речь. И если чел,например нашел более простой способ достичь ремиссии (а всем ясно что Пегано пройти,не фунт изюму откушать),то это еще не означает ,что он противник данного метода или не хочет лечиться.. каждому -свое . А тут до хрипоты и до фанатизма нас убеждают в обратном и призывают все бросать и стройными рядами есть капусту без соли ... :huh: и какать правильно..

Изменено 6 февраля 2006 пользователем admiral

[Catia]

Я тоже хочу проверить этот метод на себе. Я уже практически живу на этой диете.

Рыбий жир принимаю (в капсулах), чай пью ромашковый, лен завариваю. Со стулом все нормально было всегда, а уж с кисельком из льняного семени - как часы. Арахисовое масло купить не смогла, а про лецитин, когда спросила в аптеке - аптекарша сделала большие глаза, что это, мол, такое - лецитин? Бляшки сейчас плоские, розовые, чешуек мало, зуда почти нет. А самое главное - приутих артрит!

Чувствую я, что иду правильным путем (куда тов. Пегано указал)! Господи, дай сил и терпения!

И все же иногда я буду давать себе "разгуляться", не смогу я не выпить (пусть редко) с друзьями и не выкурить одну-другую сигаретки (курить бросила почти 3 года назад).

В общем, так, если вы следуете режиму Пегано и у вас чешется спина - знайте! - это не псориаз, это у вас от праведной жизни стали прорезаться крылья! :blink:

[investigator]

принимала Глутамевит, потому что Пегано рекомендует Глутаминовую кислоту и Глутамевит - единственная штука в российских аптеках, где содержится эта кислота.Повторюсь - нужно просто ОЧЕНЬ ЗАХОТЕТЬ.

В магазинах спортивного питания глутаминовой кислоты полно, и таб. и жидкая, я правда пробовал не спортивный вариант , а таблетки для мед. применения по 0,25вроде мг(в Украине в аптеках бывает)-псору моему от нее хуже, может потому что обладает небольшим возбуждающим эффектом.

а про лецитин, когда спросила в аптеке - аптекарша сделала большие глаза, что это, мол, такое - лецитин?

У нас в тех же магазинах спорт. питания этот лецитин есть и неплохого качества, наверное в России тоже.