Псориаз, Псориатический артрит.

[Домовой]

Поделюсь тем какие вещи мне помогли и сработали, уверен кому то это будет полезно.
О том что знаком с данными заболеваниями может сказать то что болею псориазом более 30 лет, псориатическим артритом около 15 лет. Текущий результат: было несколько процентов кожи с болячками (голени, руки, тело, волосистая часть головы), сейчас остались небольшие болячки на голове, не мешают, с рук, ног, тела ушли и не возвращаются.
Псориатический артрит хоть и прогрессирует неспешно но не беспокоит, боли в суставах ушли, а были сильными, с трудом вставал, ходил, двигался.

 

Что помогало от псориаза, бляшки исчезали:

 

1) Поездка на море, купание в морской воде, загорание. Но помогало не всегда некоторые поездки на море были безрезультатными в плане очищения кожи, с чем это связано предполагаю с питанием, питьем воды о чём ниже.
2) Было улучшение кожи при поездке в деревню, списал на смену питания, чистый воздух, вода, Солнце.
2) Мази которые помогали очищать кожу Карталин, Мазь Маркина, мазь Вишневского, березовый деготь.
3) Веганское сыромоноедение. Нашёл в интернете что сыроедение приносит результат при псориазе чистит кожу, помогает при артрите, болях в суставах. Решил проверить на себе и подтверждаю оно работает.
Не имею ввиду что надо полностью переходить на данный тип питания но в случае обострения проблем с кожей и суставами сыромоноедение даёт хороший результат. Я на нём провёл примерно неделю пару раз и за это время очищались бляшки от шелушения, становятся просто розовой кожей но не исчезают, боли и воспаление в суставах пропадают.
Если кратко то это питание чем то одним (сырым и растительным) за один приём пищи, например поели бананы, через час яблоки, через час виноград и так далее, можно есть сырые фрукты, овощи, ягоды, орехи. Почему именно такое питание потому что оно включает в себя многие другие питания о которых хорошо отзываются, если работает данный, наиболее строгий вид питания, то означает что проблема вашего заболевания в том числе в питании. Веганское сыромоноедение в себя включает веганство, вегетарианство, раздельное питание, щелочное питание, отсутствие глютена, создание благоприятной среды для симбиотической(полезной) микрофлоры в нашем кишечнике и тд.
Принимая один продукт за прием мы можем отслеживать ухудшается наше состояние или нет, если ухудшается просто исключаем данный продукт из своего питания. Данный вид питания чистит организм потому что содержит до 90% воды (чистит кровь), 100% натурального сока (натуральные витамины, минералы), грубую растительную клетчатку (чистит кишечник), полны витаминов (от термической обработки многие витамины разрушаются).
О диетах при псориазе и артрите многие включая врачей, целителей говорят, мой опыт подтверждает питание важно при псориазе и артрите.
Стоит в питании обратить внимание на продукты содержащие глютен (рожь, ячмень, пшеница), пасленовые (картофель, перцы, баклажаны, томаты), цитрусовые (апельсины, мандарины, грейпфрут и так далее), бобовые (горох, соя, фасоль, арахис) могут ухудшать ваше состояние, на себе отслеживал, по моему, на меня перечисленные продукты особо не влияют, но встречал информацию что кому то исключение таких продуктов помогало при псориазе, артрите и других заболеваниях.

 

Моя теория, основанная на личных наблюдениях, относительно болезни псориаз следующая. Кожа это один из органов выведения шлаков, токсинов, продуктов метаболизма через пот и болячки, экземы, псориаз, угри. Если по какой то причине не справляется организм, выделительная система, тогда подключается кожа. При псориазе болячки периодически чешутся, выделяя чешуйки и жидкость (лимфа, кровь), это на мой взгляд процесс очищения организма от внутренней зашлакованности.

 

Поэтому для избавления от псориаза нужно избавиться от того что вызывает зашлакованность организма.

 

1) Перейти к питанию натуральными продуктами в том числе термически обработанным (крупы, фрукты, овощи, ягоды, орехи, рыба, мясо, яйца, молочка, мёд, и тд), отказавшись от промышленно переработанных продуктов, имитаций, заменителей (колбасы, маргарин, пельмени и так далее)
2) Принимать в пищу в течении дня сырые фрукты, овощи, ягоды, орехи. По желанию и настроению.
2) Отказаться от привычных напитков (кофе, чай, какао, магазинные соки, это все диуретики (выводят из организма воду, грубо говоря засоряют организм)) заменить их на чистую воду (кипяченая, родниковая, фильтрованная, отстоянная, какая вам больше нравится) пить 1-2 литра в день, по самочувствию и настроению.
Вода прекрасный растворитель который выводит из организма шлаки и продукты метаболизма вашего организма.
3) Отказаться от всей химии (косметика, бытовая химия, зубные пасты, моющие средства и так далее потому что через кожу как выводятся вещества так и попадают внутрь) которую вы используете, заменив её чем то более натуральным, безвредным например пищевая сода прекрасно расщепляет жиры при мойке, стирки, медики её раствор вводят даже в вены при ацидозе (закисленности организма).
4) Проветривайте помещение, гуляйте на природе, чистый воздух также чистит организм.
5) Отказаться разумеется от алкоголя, табака, наркотиков.

 

На мой взгляд на 90% борьба с данным заболеванием заключается в том чтобы в нас перестала поступать гадость через еду, напитки, кожу, воздух, поэтому то и улучшения часто временные при современном лечении, потому что леча болячки больные затыкают выходы шлаков из организма, шлаки не выходят и болячки со временем возвращаются, а надо менять питание, то что пьёте, образ жизни.

 

Немного цитат Гиппократа (отца медицины) в тему статьи.

"Действие диетических средств продолжительны, а действие лекарств — скоропреходящи."
"Лечит врач болезни, но излечивает природа."
"Ваша пища должна быть лекарством, а ваше лекарство должно быть пищей,"
"Лучшее лекарство - правильное питание"
"Тому кто не хочет изменить свою жизнь помочь невозможно"

 

П.С. Данная информация может также быть полезной для людей с другими проблемами с кожей (угри, экземы) и суставами (ревматизм, подагра).
П.С. Пока писал данную статью в сети встретил свежее видео от Михаила Советского называется "В России начали добавлять в питьевую воду ГОРМОНЫ и АНТИБИОТИКИ!" посмотрел, удивился, говорит тоже самое что я написал, что большинство болезней в том числе псориаз, экземы идут от токсинов и от замусоренного, зашлакованного кишечника, чтобы очистить организм от токсинов вызывающих болезни, надо пить воду, есть сырые фрукты и овощи. Единственное несогласен с Михаилом в этом видео что надо пить слабительное для очистки организма, при питании сырой растительной пищей мне кажется это лишнее поскольку она содержит грубые растительные волокна (клетчатку) которая стимулирует перистальтику (сокращение стенок кишечника для продвижения пищи) и поэтому активно движется по кишечнику не создавая застоев. Рекомендую к просмотру.

 

Будьте здоровы!

[RedMen]

Здравствуйте, Домовой!
Сыромоноедение в качестве метода борьбы с обострениями известно на форуме, есть немало положительных отзывов. Но некоторые мысли вызывают недоумение.

 

6 часов назад, Домовой сказал:

При псориазе болячки периодически чешутся, выделяя чешуйки и жидкость (лимфа, кровь), это на мой взгляд процесс очищения организма от внутренней зашлакованности.

Чешуйки - не некие "внутренние шлаки", а вполне себе "наружные" отмершие частички кожи, которые отпадают при физическом воздействии, будь то грубый контакт с ногтями или более мягкий с одеждой. Выступающие при чесании лимфа и кровь - также не "шлаки", а просто расчёсы, которые ухудшают состояние и которых следует избегать.

 

7 часов назад, Домовой сказал:

На мой взгляд на 90% борьба с данным заболеванием заключается в том чтобы в нас перестала поступать гадость через еду, напитки, кожу, воздух,

Я бы сказал, что очень важная составляющая борьбы - не берусь подсчитать в процентах - в том, чтобы в наши мозги перестала поступать гадость через непроверенную, недостоверную, часто ошибочную вредную информацию и теории .
В современном мире эта гадость всё равно будет поступать в мозги, мы не можем закрыться в коконе - надо учиться фильтровать её.

Успехов в борьбе!

[help]

12 hours ago, Домовой said:

Перейти к питанию натуральными продуктами в том числе термически обработанным (крупы, фрукты, овощи, ягоды, орехи, рыба, мясо, яйца, молочка, мёд, и тд), отказавшись от промышленно переработанных продуктов, имитаций, заменителей (колбасы, маргарин, пельмени и так далее)

 

Проблема, вы не узнаете в лавке, насколько и чем обработаны продукты и как переработаны.

 

12 hours ago, Домовой said:

2) Отказаться от привычных напитков (кофе, чай, какао, магазинные соки, это все диуретики (выводят из организма воду, грубо говоря засоряют организм)

 

Стоп. Так выводят воду или засоряют? Это ж точно не одно и то же.

 

12 hours ago, Домовой said:

Отказаться от всей химии (косметика, бытовая химия, зубные пасты, моющие средства и так далее потому что через кожу как выводятся вещества так и попадают внутрь) которую вы используете, заменив её чем то более натуральным, безвредным например пищевая сода прекрасно расщепляет жиры при мойке, стирки, медики её раствор вводят даже в вены при ацидозе (закисленности организма).

 

Не выйдет Не согласится стиральная машина содой стирать. И зубья чем чистить, золой, как двести лет назад? 

Насчет соды в вену при "закислённости" (что это?) - это эээ.... ммм... не очень правда. РН крови лежит в очень-очень узких пределах и пытаться его резко вывести за эти пределы закончится не очень хорошо. 

[Stator]

Чего сразу цепляетесь? Давно уже понятно, что псориаз из-за дырок в кишечнике, или, по научному, от постоянного воспаления в слизистой оболочке кишечника - однообразное питание способствует убыстрению переваривания и эвакуации пищи, поэтому воспаление слизистой оболочки кишечника снижается.

[Львёнок]

Может, все таки, печень? 

Неполное гашение кислотности, вот тонкий и воспален? 

Судя по тому, что пытаются лечить печень...

 

Или потому, что печень обязана выдавливать, все что просочилось "не то"? А не вылавливает... 

 

Дело не в дырках! Дело в самой кишке... Она живая и ей больно! 

[Ingeborga]

21 час назад, Домовой сказал:

5) Отказаться разумеется от алкоголя, табака, наркотиков.

Не думаю, что наркоманы прочитали эту статью, да ещё и сразу отказались. Им вобще всё равно, что там с кожей.)

Отказ от табака ничего не даёт (в плане псориаза).

 

Домовой, да всё отлично, но в общих чертах - ничего нового - обычный ЗОЖ. Даже с перебором (зубная паста и т.п.)

[Львёнок]

Да. 

А тем, кому не надо отказываться от наркотиков, нет никакого смысла отказываться от алкоголя. И табака. 

А то выяснится в итоге, что умер от псориаза! 

Шучу, при артрите надо отказываться от всего лишь бы не болело. 

[chebick]

Зашлакованность организма - абсолютно ненаучный и бессмысленный термин, в науке (нормальной науке) не применяется. 
А сырые фрукты и овощи в таком количестве выдержит только очень здоровый организм, ибо сырые овощи с врачебной гастроэнтерологической точки зрения продукт почти что самый тяжелый для усвоения желудком. После жареного мяса, наверное. Людям с гастритом, хроническим в том числе, такое питание категорически противопоказано. 
А ещё мне интересно, как все эти теории питания соотносятся с тем, что укололся эфлейрой и ты чистый. Эфлейра даже не на кишечник действует. Более того - укололся и ешь что хочешь, а псориаз вот не появляется и все тут. Это ж как тогда питание-то пользу оказывает?

 

4 часа назад, Ingeborga сказал:

Домовой, да всё отлично, но в общих чертах - ничего нового - обычный ЗОЖ. 

Ингеборга, это не зож. Зож подразумевает в меру все. И зож не имеет ничего общего со словом диета, какая бы она не была. так что сыроедение, или фруктерианство, или моноедение - это диеты. Но нифига не зож. Ими навредить - как нефиг делать. Это любой гастроэнтеролог скажет.

Изменено 9 октября 2021 пользователем chebick

[Ingeborga]

Спорить не буду, на первый взгляд ЗОЖ, для непосвящённых, а если копать.. то да, много несостыковок.

[Домовой]

20 часов назад, help сказал:

Стоп. Так выводят воду или засоряют? Это ж точно не одно и то же.

Это одно и тоже на мой взгляд, поскольку засоряют организм нужна вода которая их выведет, поэтому выводят дополнительную воду из организма.

08.10.2021 в 15:36, RedMen сказал:

Чешуйки - не некие "внутренние шлаки", а вполне себе "наружные" отмершие частички кожи, которые отпадают при физическом воздействии, будь то грубый контакт с ногтями или более мягкий с одеждой. Выступающие при чесании лимфа и кровь - также не "шлаки", а просто расчёсы, которые ухудшают состояние и которых следует избегать.

Псориаз зудит, часто возникает желание его расчесать, когда мы расчесывае мы очищаем болячку от чешуек и нередко с ними выделяется кровь и лимфа на мой взгляд это стремление организма к очищению, откуда вы знаете что там в этих частицах кожи и вытекающей лимфе и крове я и вы анализ их непроводлили...

 

08.10.2021 в 15:36, RedMen сказал:

Я бы сказал, что очень важная составляющая борьбы - не берусь подсчитать в процентах - в том, чтобы в наши мозги перестала поступать гадость через непроверенную, недостоверную, часто ошибочную вредную информацию и теории .
В современном мире эта гадость всё равно будет поступать в мозги, мы не можем закрыться в коконе - надо учиться фильтровать её.

Практика критерий истинности, теории верна или нет проверяются на практике, я расказыаваю не только теории, а свою практику и результаты их подтверждающие.

 

08.10.2021 в 15:36, RedMen сказал:

Успехов в борьбе!

 Благодарю и вам крепкого здоровья и чистой кожи!.

[Домовой]

6 часов назад, chebick сказал:

Зашлакованность организма - абсолютно ненаучный и бессмысленный термин, в науке (нормальной науке) не применяется. 

Во первых стоит быть критичным к официальной медецине потому что она заинтересованна (врачи и фармакомпании) не в выздоровлении человека а в хроническом течении его болезни чтобы он пользовался лекарствами и услугами врачей всю свою жизнь. Назовите мне хоть одно лекарство которое излечивает болезнь помоему такого нет только снимают  проявление болезни - обезболивают, очищают, успокаивают и так далее все временно.

Во вторых слышал что таксинов нет шлаков нет но это неправда, вот вы в туалет ходите а почему вы ходите если шлаков нет? также и клетки вашего органзма каждый день дышат, кушают и выделяют в организм продукты своей жизнедеятельности, организм получает не только полезные вещшества но и неполезные все это он выводит из организма, называйте это как хотите токсины, шлаки, какашки, продукты хизнедеятельности, продукты метаболизма, вредные вещества, от этого суть неменяется.

[Iren]

08.10.2021 в 08:26, Домовой сказал:

Псориатический артрит хоть и прогрессирует неспешно но не беспокоит, боли в суставах ушли, а были сильными, с трудом вставал, ходил, двигался.

 

Домовой,скажите пожалуйста,как вы ощущаете прогрессирование ПА,если нет болей?

[chebick]

17 часов назад, Домовой сказал:

также и клетки вашего органзма каждый день дышат, кушают и выделяют в организм продукты своей жизнедеятельности, организм получает не только полезные вещшества но и неполезные все это он выводит из организма, называйте это как хотите токсины, шлаки, какашки, продукты хизнедеятельности, продукты метаболизма, вредные вещества, от этого суть неменяется.

Вы сами загнали себя в тупик этих рассуждений в конце сообщения. Если шлаками называть какашки, то организм человека исторически с незапамятных времён прекрасно с этим справляется. Это значит только то, что дополнительно как-то помогать ему не нужно, он всегда справлялся и дальше продолжит. Если что-то само выходит с потом, потому что кожа - самый крупный орган выделительной системы человека - прекрасно! И тут тоже любая дополнительная помощь не нужна. Наш организм справляется со всем сам. Он не зашлакован - это естественный ежедневный процесс жизнедеятельности. Поэтому вся эта история с выводом токсинов/шлагов - не более чем ненаучная и ненужная ни одному человеку фигня. И вы сами это же и подтвердили. 
А насчёт диет и официальной медицины. Ну как вам сказать, некоторые лекарства все-таки излечивают. Если даже СМА одной таблеткой можно вылечить. А диета тоже ещё никого не вылечила. Все это не более чем ремиссия, которая так же может быть как кратковременной, так и долгой. Кому-то и лекарства не помогают. Кому-то диеты.

[Домовой]

15 часов назад, Iren сказал:

Домовой,скажите пожалуйста,как вы ощущаете прогрессирование ПА,если нет болей?

Присутствует легкий дискомфорт в суставах, вижу визуально со временем их ухудшение внешний вид например пальцев рук, ног (они как правило наиболее сильно страдают при псориатическом артрите), припухлости, легкая скованность, снижение амплитуды движения суставов.

[Iren]

6 часов назад, Домовой сказал:

Присутствует легкий дискомфорт в суставах, вижу визуально со временем их ухудшение внешний вид например пальцев рук, ног (они как правило наиболее сильно страдают при псориатическом артрите), припухлости, легкая скованность, снижение амплитуды движения суставов.

Получается,что воспалительный процесс снизился. Это прекрасно. Но не приостановился. Приостановить его может только БИО,наверное. Хорошо,что вам помогает ваша теория в деле преодоления Пс и ПА. Хлопотно конечно,на мой взгляд. И нужна железная воля. Отказаться от вкусняшек,чая кофе и т.д. не каждый сможет. А то того и гляди еще и больше заболеет от лишений.

Но вам помогло и хорошо,может и еще кому ваш опыт пригодится.

[RedMen]

09.10.2021 в 17:38, Домовой сказал:

Во первых стоит быть критичным к официальной медецине потому что она заинтересованна (врачи и фармакомпании) не в выздоровлении человека а в хроническом течении его болезни чтобы он пользовался лекарствами и услугами врачей всю свою жизнь.

Не, это всё-таки заблуждение .

[Домовой]

12 часов назад, RedMen сказал:

Не, это всё-таки заблуждение .

Назовите хоть одно лекарство после приема которого болезнь исчезает на всю оставшуюся жизнь и не нужно его пить и использовать периодически. Я что-то не смог вспомнить такое. Большинство лекарств борется с симптомами а не причинами - снимают боль, воспаление, помогают заснуть, проснуться, улучшить настроение но все это временно болезнь никуда не уходит.

"Не надейтесь, что врачи сделают вас здоровым! Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому!" Н. Амосов

[chebick]

11.10.2021 в 10:30, Домовой сказал:

Назовите хоть одно лекарство после приема которого болезнь исчезает на всю оставшуюся жизнь и не нужно его пить и использовать периодически. Я что-то не смог вспомнить такое. Большинство лекарств борется с симптомами а не причинами - снимают боль, воспаление, помогают заснуть, проснуться, улучшить настроение но все это временно болезнь никуда не уходит.

 

Золгенсма - действует на генетическом уровне, полностью останавливая развитие СМА одной инъекцией. Вот пример. 

Для любого острого заболевания есть лекарство. И если заболевание не стало хроническим, то можно считать его вылеченным. Был острый цистит - нет его. Был реактивный артрит - нет его. Наши заболевания хронические и прием лекарств на протяжении длительного времени - способ продлить себе жизнь без страданий, расчесов и боли, и возможно дожить до того момента, когда генная инженерия сможет вырезать повреждённый ген ещё до рождения. Что есть постоянное как ни продолжительное временное?
 

Вам бы Метотрексат или эфлейру поколоть. Глядишь, и искривление суставов бы остановилось и не прогрессировало. Вряд ли яблоки и огурцы амплитуду движений восполнят. 

[Домовой]

39 минут назад, chebick сказал:

Золгенсма - действует на генетическом уровне, полностью останавливая развитие СМА одной инъекцией. Вот пример. 

Чудесный пример его цена космическая — более 150 миллионов рублей за инъекцию

39 минут назад, chebick сказал:

Вам бы Метотрексат или эфлейру поколоть. Глядишь, и искривление суставов бы остановилось и не прогрессировало. Вряд ли яблоки и огурцы амплитуду движений восполнят. 

Метотрексат мне прописали но пить, колоть его надо постоянно на протяжении всей оставшейся жизни...от него гасится подавляется иммунитет в результате чего человек становится восприимчивым к инфекционным заболеваниям. Я его пил несколько лет результат был почти нулевой все болело, были воспалены суставы и прогрессировало, на диете почти не болит, не воспаляется и медленнее прогрессирует.

Изменено 12 октября 2021 пользователем Домовой

[Iren]

19 минут назад, Домовой сказал:

Метотрексат мне прописали но пить

Метотрексат действует эффективно в уколах,в таблетках не очень.

[RedMen]

11.10.2021 в 11:30, Домовой сказал:

Назовите хоть одно лекарство после приема которого болезнь исчезает на всю оставшуюся жизнь и не нужно его пить и использовать периодически.

Есть такое - изобретение доктора Гильота излечивает за один приём и навсегда.

А если серьёзно, то спасибо врачам, которые пытаются нам помочь, облегчают страдания и тыды и тыпы - без них наша участь была бы намного грустнее.
Можно сколь угодно много теоретизировать на тему коварных врачей-убийц, которые вот так внезапно по всему миру взяли и договорились друг с другом извести здоровых людей под корень - но вся эта конспирология останется конспирологией и ни на шаг не приблизит нас к излечению.

 

 

Изменено 12 октября 2021 пользователем RedMen

[chebick]

12.10.2021 в 16:55, Домовой сказал:

на диете почти не болит, не воспаляется и медленнее прогрессирует.

Ключевое слово - почти. На подходящем лекарстве тоже бы могло и не болеть и совсем, а не меньше, прогрессировать. Метотрексат же не единственный и имеет право не всем подходить. Вспомните, что любую деформацию потом не исправить никак, ее можно только предотвратить. 

На своём примере - как-то я вот умудрилась не полежать ни разу в больнице из-за какой-либо инфекции на фоне снижения иммунитета всеми своими лекарствами. Температура 38 у меня была, наверное, 1 или 2 раза из-за простуды с 2002 года, как артрит появился. 1 бронхит за все это время. И ни одного воспаления легких или чего-то тяжелого. Ни разу в моей голове не возникала мысль - ой, что-то я так часто простужаюсь, надо отменить нафиг мой «коктейль» из лекарств и, пересев на инвалидное кресло,  подумать, какой бы диетой и мазями я бы могла достичь такого же результата без простуд. 

Это ваш путь, он может быть, как верным, так и неверным. Главное, не пожалеть потом в будущем, помня, что в здоровье многие вещи могут привнести необратимые последствия для организма.

(Ни один обычный врач не работает непосредственно на фарм компанию, и не хочет, чтоб мы постоянно болели.  Ему больше славы и признания будет, если он наоборот кому-то поможет. И я даже наткнулась на ревматолога в Инстаграм, которая ругала дерматологов, которые назначают пациентам с псориазом мази всякие и не рассказывают о системном лечении, говоря, что они приходят потом к ревматологам уже с артритом и выясняется, что их совсем не лечили по сути. Что есть исследования, что есть вероятность при раннем назначении системных препаратов отсрочить косвенно наступление артрита у пациентов с псориазом. 20 лет назад, когда я заболела и мне тоже не предлагали. У нынешних пациентов есть возможность получать больше информации и выбирать врачей)

[Львёнок]

Вообще, это очень смелый подход. Начинать пить системные препараты до появления симптомов артрита? Или хотя бы лабораторных показателей, когда заболевание уже есть, а чел ещё об этом не знает. 

Изменено 14 октября 2021 пользователем Львёнок

[chebick]

14.10.2021 в 05:22, Львёнок сказал:

Вообще, это очень смелый подход. Начинать пить системные препараты до появления симптомов артрита? Или хотя бы лабораторных показателей, когда заболевание уже есть, а чел ещё об этом не знает. 

До симптомов артрита. При псориазе. При псориазе же тоже системные назначают. Врач привела пример - приходит к ней человек с суставами начавшимися и псориазом по всему телу. На вопрос - назначал ли вам дерматолог системные препараты (тот же метотрексат, эфлейру или еще что из списка) - отвечает нет. Ну и теперь это еще и пациент ревматолога. Она  в шоке, и такой пациент - не единственный. В корках приходят, с трещинами по всему телу, плачут. А с одним уколом эфлейры, о чудо, очищается кожа, нормализуется жизнь. Она  удивляется, за что  ж дерматологи так своих пациентов не любят. 

Изменено 20 октября 2021 пользователем chebick

[Ingeborga]

1 час назад, chebick сказал:

. А с одним уколом эфлейры, о чудо, очищается кожа, нормализуется жизнь. 

С одним?