Настроена добиться 100% ремиссии впервые

[Stator]

Правильно. В аптеках не продают Д3 в высоких дозах. Только в интернет-магазинах. В наших дорого, на ihebr бывает в 2 раза дешевле.

Но сейчас лето на носу и просто от солнца будет вырабатывать витамин Д3 (даже если специально не загорать). Поэтому не знаю, стоит ли принимать Д3 в высоких дозах летом. Так можно получить гиперкалиемию.

[Жанара]

Ясно. Спасибо. Возьму на заметку про дозы. На осень надо будет запастись.

Вчера я уже ела все, что готовлю сама, а точнее плов на ужин из курицы и подлив из куриной грудки со спагетти из твердых сортов. Стараюсь придерживаться правил про пасленовые и любые мучные изделия. На удивление псориаз успокоился в отличии от гречневой диеты при простуде. Прямо очень успокоился. Но в первый день и второй на гречке, тоже было также. Подумываю об одном дне в неделю на гречке и остальных в рамках разумного "почти на Пегано"... А пока лечусь, вроде постепенно отпускает. Но лечение традиционно 7 дней. Меня радует один момент - это абсолютное отсутствие желания закурить. Наконец-то это навсегда!!!! Раньше тоже могла не курить какое-то время и любой якобы стресс бегала за пачкой сигарет. 

[Владимир]

Тут еще важно отметить, что на iherb витамин Д3 натуральный, получен из ланолина, а ваш голимая химия.

 

[Жанара]

2 минуты назад, Владимир сказал:

Тут еще важно отметить, что на iherb витамин Д3 натуральный, получен из ланолина, а ваш голимая химия.

 

 

Вы твердо уверенны, что на iherb он натуральный?

[Владимир]

14 минуты назад, Жанара сказал:

 

Вы твердо уверенны, что на iherb он натуральный?

Нв каждой банке  написано "from Lanolin"  :

https://ru.iherb.com/pr/Healthy-Origins-Vitamin-D3-1-000-IU-360-Softgels/46346

На сайте фотографии банки со всех сторон. Ну а главное , побочек при правильном приеме нет.

 

Изменено 25 мая 2018 пользователем Владимир

[Жанара]

4 минуты назад, Владимир сказал:

Нв каждой банке  написано "from Lanolin"  :

https://ru.iherb.com/pr/Healthy-Origins-Vitamin-D3-1-000-IU-360-Softgels/46346

На сайте фотографии банки со всех сторон. Ну а главное , побочек при правильном приеме нет.

 

Порекомендуйте пжл (ссылочкой) витамин д3 с дозировкой больше (максимальной) , чем которую вы выслали. Что сами пьете. Спасибо. 

[Владимир]

3 минуты назад, Жанара сказал:

Порекомендуйте пжл (ссылочкой) витамин д3 с дозировкой больше (максимальной) , чем которую вы выслали. Что сами пьете. Спасибо. 

Так по восемь капсул с утра за раз и принимаю. Ссылка та же самая. в каждой капсуле по десять тысяч единиц витамина.  

[chebick]

52 минуты назад, Владимир сказал:

Так по восемь капсул с утра за раз и принимаю. Ссылка та же самая. в каждой капсуле по десять тысяч единиц витамина.  

Поправлю Вас, только в первой ссылке на первой странице дозировка в 10 тысяч. Выше на этой странице  по тысяче всего лишь (при всем желании 80 штук Вы бы не съели) и ее вы рекомендуете как максимальную.

[Владимир]

3 часа назад, chebick сказал:

Поправлю Вас, только в первой ссылке на первой странице дозировка в 10 тысяч. Выше на этой странице  по тысяче всего лишь (при всем желании 80 штук Вы бы не съели) и ее вы рекомендуете как максимальную.

В моей рекомендации было  принимать по тысяче  единиц Д3 на кг собственного веса. Мой вес 80 кг  и я принимаю утром  каждый день по восемь желатиновых капсул с дсятью тысячами единиц витамина Д3 в каждой. Всего за раз восемьдесят тысяч единиц Д3.

Принимаю такую дозу уже более трех лет. Соблюдаю все праила приема таких доз Д3 и всем советую.

 

 

 

[Stator]

6 часов назад, chebick сказал:

Выше на этой странице  по тысяче всего лишь

Наверное ссылкой ошибся, вот правильная: https://www.iherb.com/pr/Healthy-Origins-Vitamin-D3-10-000-IU-360-Softgels/21298

Я таких 2 банки выпил без всякого результата. Правда не всегда дозу по 9 капсул выдерживал, обычно по 4-5. Что тоже не мало.

[Жанара]

В ‎25‎.‎05‎.‎2018 в 22:52, Stator сказал:

Наверное ссылкой ошибся, вот правильная: https://www.iherb.com/pr/Healthy-Origins-Vitamin-D3-10-000-IU-360-Softgels/21298

Я таких 2 банки выпил без всякого результата. Правда не всегда дозу по 9 капсул выдерживал, обычно по 4-5. Что тоже не мало.

т.е. даже доза в 10тыс вам не дает результата или 1тыс безрезультатна?

 

Расскажу как прошли выходные. Диета немного нарушалась. Я ела бисквиты домашнего приготовления немного (сметана, яйца , сода, мука), одно куриное крылышко барбекю, мясо конину 2 кусочка, но при гарнирах - гречка, запеченные кабачки (я даже и не предполагала, что они станут для меня самым вкусным гарниром!!!) , творог, а главное лакомство суши в пятницу вечером 25 мая. Отметили сушами и пиццей (ее я не ела) последний звонок. Делала дегтярную маску впервые. Про жуткую вонь я знала, но дети решили убежать на улицу ) а муж все не мог проветрить дом!!! Но я и в воскресенье делала, кажись привыкли )).  На лбу псорик уже не выпуклое место и приняло цвет кожи, ближе к волосам красное или даже розовое. В паху стало беспокоить, переехал туда. Но все же гораздо лучше. Во время диеты псор весь краснел, видимо очистился немного организм и теперь состояние намного лучше и зуд на голове после масок снизился в 2 раза. Это все на фоне антибов, т.к. я все еще болею. Надеюсь после выздоровления вообще будет здорово.

[Stator]

4 минуты назад, Жанара сказал:

т.е. даже доза в 10тыс вам не дает результата

Да, даже 40-50 тыс. принимал без всякого видимого эффекта.

[Жанара]

Знаете, когда я родила сына - это было 3 декабря . К весне его поставили на учет по недостатку витамина д3, у него не росли волосы и еще какие-то признаки, уже и не вспомнить. Мы пили тот витамин в больших дозах с измельченной скорлупой из домашних яиц, для усвоения. Но волосы как не росли, так продолжали не расти.  В итоге как потеплело, мы стали очень долго гулять, при этом мы не жарились под солнцем. Так , помню, очень быстро пошел результат. Поэтому, думаю, действительно можно усомниться в его необходимости... Пока что диета - это основное и похоже единственное, что может излечить.

Хотела еще рассказать историю, которую на выходные рассказал мне папа (они живут в другом городе). Услышала ее я сама в первый раз. 

Моя прабабушка в конце примерно 20-х годов заболела псориазом. Покрыло все тело и она не могла ходить. Болела она целый год, все думали она не выживет и как последний метод привезли издалека (это было очень проблематично) кого-то типа шамана. Он попросил зарезать молодого барашка и только полностью черного цвета. Содрал кожу и что-то размазал по коже и сразу же обернул бабушку этой кожей. Похоже это было летом, он закопал ее (кроме головы) в землю , так она лежала какое-то время. В это время, он поставил вариться мясо этого же барашка. Ну и вроде он прыгал там с бубнами ) не могу утверждать. Потом он обмыл все тело по несколько раз, обтер на сухо и завернул в несколько одеял и дал пить бульон барашка без мяса для дальнейшего распаривания. Короче говоря, после нескольких дней у нее все прошло. На сколько не скажу, но с тех пор она стала нормальным человеком. Вот такая немного дикая история. Скажу в добавок, что прабабушка прожила почти до 90 лет и ее я видела и даже помню, что видела. Мне было около 3х лет.

Изменено 28 мая 2018 пользователем Жанара

[Бест]

1 час назад, Жанара сказал:

 

Моя прабабушка в конце примерно 20-х годов заболела псориазом. Покрыло все тело и она не могла ходить. Болела она целый год, все думали она не выживет и как последний метод привезли издалека (это было очень проблематично) кого-то типа шамана. Он попросил зарезать молодого барашка и только полностью черного цвета. Содрал кожу и что-то размазал по коже и сразу же обернул бабушку этой кожей. Похоже это было летом, он закопал ее (кроме головы) в землю , так она лежала какое-то время. В это время, он поставил вариться мясо этого же барашка. Ну и вроде он прыгал там с бубнами ) не могу утверждать. Потом он обмыл все тело по несколько раз, обтер на сухо и завернул в несколько одеял и дал пить бульон барашка без мяса для дальнейшего распаривания. Короче говоря, после нескольких дней у нее все прошло. На сколько не скажу, но с тех пор она стала нормальным человеком. Вот такая немного дикая история. Скажу в добавок, что прабабушка прожила почти до 90 лет и ее я видела и даже помню, что видела. Мне было около 3х лет.

Такие анекдоты могут рассказывать люди, которые не болеют псориазом. А тебе то зачем?

[Жанара]

1 минуту назад, Бест сказал:

Такие анекдоты могут рассказывать люди, которые не болеют псориазом. А тебе то зачем?

Я не думаю, что папа придумал эту историю. Если прабабушку видела я, значит он слышал лично. Просто он тоже не вдавался в подробности, т к ему просто не интересно. Хотя в 25 лет папе тоже хотели дать инвалидность по поводу экземы на руках. У него гноились руки 4 месяца и как последний вариант отправили его в санаторий Барлык арасан, на озере Алакол в Казахстане, В советское время туда направляли космонавтов , ну и кожников. После 21 дня ему стало лучше и вышел он таки на работу. т.е. она стала терпимой  иногда появлялась, потом исчезала. Каждый год продолжал туда ездить. Борьба продолжалась долго, но вот примерно лет как 5 он забыл об экземе, говорит сама прошла не понятно от чего. Выходила всегда только на нервной почве, причем достаточно небольших переживаний бывало достаточно.

Мне это совсем ни к чему ). Я просто написала/рассказала. Лежать в свежей коже барана я б не стала (брррррр) , но видимо подперло бабушку. Да и у меня и нет на теле (ттт).

[Жанара]

Добрый день, форумчане.

Похоже, мой рассказ всем показался странным ) Это я так... просто …. не пугайтесь.

 

Сейчас я продолжаю придерживаться диеты , стараюсь гарнирами есть гречку и овощи. Но и маленькие слабости тоже присутствуют... типа Помидорки, половинка мороженного и пирожок. Многовато, значит не маленькие ) Простуда наконец прошла вроде...  Зуд и шелушение во много раз меньше, но маски дегтярные больше не делаю, уж сильно много вони и долго держится она. Может на выходные повторю... Пью тыквенное масло утром и добавляю его в салаты. Очень люблю я это масло и салаты с ним вкуснее. Витамин д3 тоже пью, сорбент не пью, а надо бы  продолжить...  До работы утром мне добираться почти час, за это время у меня все сидение было в перхоти, сейчас даже вытряхать не надо. Можно пальцами убрать несколько штучек шелухи. Еще заметила, что зудит после еды, какой бы она полезной не была. Странно... У вас так бывает? Что с этим делать?

[FROL]

3 часа назад, Жанара сказал:

Похоже, мой рассказ всем показался странным ) Это я так... просто …. не пугайтесь.

 

Да что вы, Жанара, здесь народ пуганый...  тут этих "странностей" на 47 (!) страниц (2004-2017) - 

 

[Жанара]

Спасибо, FROL.

Все не смогла прочесть, но тоже интересно...

Вообще я сама болею примерно 18 лет, ничем особо не лечилась. Самое интересное , что и хорошо что не лечилась, как оказалось. Читаю здесь и убеждаюсь все больше.

Простуда моя, как я теперь поняла, было возмущение организма да гречневую диету.  Воспалилось все, что когда-либо болело. Даже как-то давно у меня болел позвоночник - невралгия. Даже она у меня проявилась и почки и по-женски и цистит, короче кошмар. Только сегодня смогла снять теплую одежду. Все в футболках и джинсах, а я снизу в теплых колготках , джинсах, теплой кофточке и куртке. На самом деле не смешно!!! Теперь буду осторожнее с диетными делами. Представляю, что бы было при голодании... О нем я тоже думала. Хотя я и спортом занимаюсь и уже прохладной водой начинала обливаться, около 2х месяцев. При росте 172см вешу 60 кг, т.е. лишнего веса почти нет. Чувствовала себя замечательно. Спорт уже как 1.5 года. А вот переутомление и гречневая диета, до этого немного вируса и капец!!! Думала крякну где-нить, а на работу ходить надо) Теперь буду восстанавливаться недельку и пойду на свои треньки любимые, как наркотик и обдумывать дальнейший план по борьбе с зудом в первую очередь. Хоть и мало его, но жесть как достал и перхоть бесконечная.

[Жанара]

Добрый день.

Подскажите пжл как вы относитесь к печени  трески. Вычитала , что именно при умеренном ежедневном потреблении , она восполняет витаминный запас Омега 3 и Д3.

 

Сегодня я наконец добралась до тренажерки, такая "лайт" тренировочка получилась, но сколько положительных эмоций!!! Почему люди многие не любят заниматься?

Я тоже не имею свободного времени, т.к. работа с 9 до 18.00 и добираться/возвращаться примерно 1 час, а иногда и больше. Выбрала время в 6 утра. Встаю 5,45 и бегу на треньку. 

После начала занятий перестали болеть суставы, бывает конечно при простудах, но после выздоровления и похода  в спортзал они проходят. Рекомендую начать.

 

 

[Stator]

С утра вредно для здоровья заниматься спортом.

[Жанара]

Тогда на него останется времени. Вечером готовлю ужин, помогаю с уроками или просто общаюсь с семьей

3 минуты назад, Stator сказал:

С утра вредно для здоровья заниматься спортом.

 

[Жанара]

Добрый день, уважаемые форумчане.

Хотела поделиться своим счастьем. Как же я вас давно-то не нашла!!!!!!!

У меня практически прошло шелушение и зуд, осталась привычка что ли…  , внешний вид отличный, т.е. все поблекло и если не присматриваться, то пятен не видно. 

Пегано не придерживаюсь, а просто принципы ПП. Муж вообще удивлен, причем просто в одно прекрасное утро, а точнее в субботу утром, проснувшись очень выспанной, замечаю при умывании, что на всех участках твориться красота. Сегодня была тренировка и встала в 5,45, т.е. не совсем выспалась, но вид остается такой же. Причем на выходные один раз позволила себе домашний бисквит на сметане и настоящий хороший дорогой шоколад тоже немного. 

Может и настрой сыграл немаловажную роль... Фото не получается выложить. Подскажите пжл, со смартфона выложу. 

Боюсь сглазить что ли…. Но 18 лет мучиться и так просто избавиться. Точнее конечно же не просто, настрой наверное, а придерживаться ПП совсем не сложно и начать заниматься спортом - это все теперь я люблю и это мое.  

[Жанара]

Я все продолжаю читать и читать наш форум. Мне так кажется , что я прочла всего лишь 70 % от всего. 

Начинала я с дневников оптимистичных и так зарядилась энергетикой настроенной на победу, что как -то резко избавилась от зуда. Меня в общем-то он только и беспокоил и еще перхоть вечная на плечах. Читая я поняла , что ноющие суставы на пальцах - это ПА. И ужаснулась читая далее какая бывает форма у некоторых. Вот эти ужасы и заставили сесть на гречку. В студенческие годы я сильно поправилась и так комплексовала и была так глупа, что морила себя всякими диетами и голодом. А вес как таял , так же и возвращался с депрессиями в придачу. Вот эти эмоциональные состояния меня привели к псору. В итоге похудела я давно и тогда когда перестала об этом думать. Сейчас я стала к себе внимательна и готовлю для себя и семьи с любовью и приподношу ее к столу в красивейшем виде. Акцентирую внимание детей на этом, чтоб выработалась любовь к себе и уважение. Это все в первую очередь влияет на психологическом уровне и только тогда ты становишься стрессоустойчив. Поэтому я в любом другом случае не села бы опять на моно диету, т.к. ассоциации ужасные. Но настрой и гречку я разбавляла тушенными кабачками и салатами, ела яблоки и это ограничение в еде восприняла легче.   Но при этом мне кажется, проявившаяся простуда была из-за диеты.  Но сейчас я чувствую себя просто отлично (ттт). Легкость после пробуждения. Вставать в 5,45 не есть проблема. Пройтись 3-4 квартала не проблема, а желание.

Конечно же, после гречки продолжаю придерживаться ПП, т.е все тушенное, салат обязательно. Утром пью коктейль - кефир, пол банана и одна клубничка или просто банан с кефиром взбитые блендером (такая вкуснятина, детям делаю с молоком), ем обязательно творог и пару ложек овсяной каши без сахара. Обед гречка/ рис / макароны из твердых сортов п. с подливом из мало мяса и много тушенных овощей , котлеты и т.п.  Ужин примерно тот же , что и обед. Перекусы - яблоко/ банан/сушки несладкие/хлебцы (в основном яблоко).  Никакого алкоголя, острого, напитков любых, цитрусов. В общем, совершенно не сложно придерживаться общих принципов. Компенсируется повышенной активностью, бодростью, ясностью ума, повышенного настроения. Соответственно атмосфера дома самая благоприятная и появилось время на игры и прогулки с детьми после работы и ужина, тогда как ранее придешь еле живой, еле накормишь, помоешь посуду , опять готовишь на завтра и пошел валяться ((( Сейчас вроде и это делаешь и другое успеваешь. 

[Жанара]

Добрый день всем.

Ну … от прежней радости не осталось и следа. Почему? Потому, что пошел расслабон по диете. Шаг влево , шаг вправо … хоть стреляйся. ) 

т.е. нужно четко сидеть на диете и даже более важно высыпаться, что для меня большая проблема, спать 9 часов я не могу, а надо. Каждый раз пить таблетки, прямо совсем не дело. Может травки какие нить порекомендуете без вялости днем. На работе не поймут сонную муху.

Но скажу, что все же очень радует - это, при условии диеты и сна, псориаза как будто нет совсем. Просто коричневатый пигмент остается и все. Это очень здорово!!! Скажу более точно, что съесть мороженное и шоколадку и хорошо выспаться, то все ок (псориаза нет). Если сидеть на гречке с овощами и не выспаться, начинает зудеть и кровить.

От дегтярной маски 2 дня подряд, запах держится уже 2 недели. Это вообще атас. Все подушки пахнут ложкой дегтя.

Но зато теперь я знаю как бороться с моей версией псора. 

А форуму еще раз спасибо, без вашей информации я долго жила, полагая что по-другому  никак.

И еще , собираюсь через месяц в санаторий. Отдохну, подлечу и посмотрим, что из этого выйдет. А вдруг все возьмет и пройдет? Ну мало ли...)

[chebick]

В 24.05.2018 в 14:37, Жанара сказал:

 

Попробуйте с маленького бутылечка, может действительно поможет и вам. Я, на самом деле, не настраивалась его пить и от самовнушения он стал мне помогать. Первый раз купил муж, вычитал что это полезно для печени. Ну и я присоединилась и оценила. 

Жанара, я совершенно случайно наткнулась на инстаграм доктора терапевта, нефролога, диетолога. И она пишет следующее:

"Масло натощак пить категорически нельзя:

Во-первых, это УДАР по желчному пузырю и поджелудочной железе! Масло - это жир. Если выпить ложку дира натощак - будет сильный выброс желчи, настолько сильный, что все панкреатиты и гастриты обострятся. А если есть камни, то это совсем опасно. Хирургической операцией. 

Во-вторых, из-за такого сброса желчи, никакие витамины и омеги из масла полноценно не усвоятся. 

Поэтому употреблять его можно и нужно, но только с едой и без нагревания."

 

Она еще так же развенчивает миф о водичке с медом и лимоном по утрам. И если хорошо подумать, то как бы ни один нормальный врач это не назначит, ни масло, ни воду с лимоном.