ddSat Опубликовано: 9 мая 2010 Поделиться Опубликовано: 9 мая 2010 Что вы думаете по поводу интервью? Есть смысл его проводить? Особого смысла проводить интервью с Леви за деньги нет. С таким же успехом у кого есть психологические проблемы может лично обратиться к нему на сайт и получить консультацию за деньги. А еще лучше найти психолога по месту проживания и пообщаться в реале, непосредственный контакт лучше всяких виртуальных консультаций. У нас на сайте есть дипломированный неплохой психолог, но она занята своим интернет магазином. vilona ау?! Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Lady in red Опубликовано: 9 мая 2010 Автор Поделиться Опубликовано: 9 мая 2010 Интервью бесплатно, так же как и некоторые вопросы, не требующие глубокого личностного копания и масштабных развернутых отвтетов. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Lady in red Опубликовано: 9 мая 2010 Автор Поделиться Опубликовано: 9 мая 2010 По поводу бессоницы. -Завтра, мне рано вставать, ехать в Москву или на экскурсию куда-нибудь, я просто тупо не могу уснуть, стараюсь думать о хорошем и что? И нефига.(если конечно этот вопрос уместен) Мне кажется в книге «Ошибки здоровья» ВЛ неплохо рассказывает об этом "недуге"… «Как с Бессонницей сдружиться и спокойно спать ложиться» Спрашивается: почему, проспав 3-4 часа нормальным сном, проснувшись и обнаружив, что заснуть более не расположены, то есть что потребность во сне на данный момент удовлетворена, вы продолжаете лежать и, главное, паниковать?.. Слышу, слышу... — Нормальный ночной сон взрослого человека должен длиться как минимум 7 часов... Вы уверены, что всегда именно так — и должен?!.. — Утром на работу не выспавшись... Причина для паники?.. Спросите у десятерых подряд в утреннем автобусе или метро: «Вы сегодня выспались?» Ручаюсь, едва ли один ответит: «Вполне». А у девяти остальных обнаружим разные поводы для недосыпания: у одного сверхурочные, другой готовит диплом, третий за преферансом дымил, у четвертой плакал ребенок, у пятой не ночевал дома муж, у шестой ночевал, но... Двое-трое из этой десятки еще и переживают по поводу недосыпания, чем, конечно, ничуть не помогают себе выспаться в следующий раз, а наоборот. Не впадайте в ошибку миллионов страдальцев, не превращайтесь в Рокового Борца за сон, в Зависимого Потребителя Успокаивающих и Снотворных. Характерная черта этих несчастных — сочетание тревожности и упрямства. Никак не возьмут в толк, что Природа не подчиняется нормативам. Всякое отклонение — непременный повод к принятию мер... Отчаянная борьба за сон отнимает у них и тот, который их мозг мог бы им предоставить безо всяких усилий. Внутренний Ребенок, которого они яростно запугивают в себе приказными криками: «Спать! — Немедленно! Спать и не просыпаться!..» — и рад бы послушаться, да не может — боится... «При жизни выспаться не успеешь» Имей Пушкин регулярный и крепкий сон, Пушкина не было бы... Возблагодарим великую дарительницу рода людского, Бессонницу — акушерку духа, подругу гениев - и дадим свободу своему сну. Три или четыре часа ночи: проснулись, не спится: не получается спокойно полеживать и подремывать, расслабление не дается; ощущается беспокойство, роятся тревожные и всевозможные мысли... Ответ единственный и решительный: встать! Поднимайтесь. Встряхнитесь, умойтесь. Все это беспокойство, и хаос мыслей, и «ни в одном глазу» означают лишь одно: на данное время ваш мозг выполнил свою норму сна, и пока что больше ему не требуется. Мозг и тело просят активности! Дайте себе свободу не спать и займитесь домашними делами, чтением... Чем угодно, кроме того, конечно, что грозит нарушить сон ближних или соседей. Если опять спать потянет — ложитесь (только не перед уходом на работу). Если вдруг очень поесть захочется (бывает и так) — перекусите чуть-чуть, выпейте теплого слабого чаю или разбавленного теплого молока, можно с парой ложечек меда, или отвар шиповника... Если сильное беспокойство — отведайте валерьянки, пустырника с боярышником или другой успокаивающей травяной микстурки. (Но не снотворных синтетического типа, ни-ни...) «После этого сон вскоре может вернуться, а может и нет.» Если не приходит сон — значит, спать и не резон. Пользуйтесь — бодрствуйте! Употребляйте излишек времени, который вам одалживает уходящий сон, на свое здоровье: идите на прогулку (глубокой ночью и ранним утром в городе и самый чистый воздух, и относительная тишина) — или, если на улицу совсем уж не тянет или погода не та, откройте форточку и займитесь легкой гимнастикой.. Не спеша двигайтесь и массируйтесь, общайтесь со всем телом, и оно воздаст вам дневной бодростью, воздаст надежнее и щедрее, чем какой-то жалкий полудосып, который, если уж не миновать того, всегда можно перенести на полсутки или на сутки вперед... Кстати сказать, коллега, эти строки я вам пишу ровно в 3 часа 33 минуты по московскому времени. Временно выспался... Обычная моя последовательность в таких случаях: подъем не раздумывая — малый контрастный душ (тепло-прохладный) — легкие разминочные упражнения — пара любимых поз собственного производства — умственная работа, пока работается (обычно письма или стихи, ночью и ранним утром душа живее...) — прогулка или досыпание, по возможности. Сегодня досыпания не предвидится, поэтому многоточие, отправляюсь гулять по предутреннему городу... «Норму сна послав к чертям, досыпайте по частям» Понаблюдайте за своим тонусным графиком: в течение суток у вас наверняка есть часы или минуты сонливости или расположенности полежать, снижения тонуса... Если удастся сделать этот промежуток свободным от дел — смело пользуйтесь им для второго сна (или третьего, какой там у вас получится) или просто для расслабления, легкой дремоты. Хоть полчаса или даже пяток минут урвать — великое дело!.. Норма ли сна эти пресловутые семь-восемь часов?.. Была ли у вас когда-нибудь кошка, собака? Всегда ли соблюдала режим сна, каждый ли день спала одинаковое количество часов?.. В некие времена потребность во сне уменьшается; бывают и полосы спячечные... У одних это определяется влияниями солнца, луны и погодных фронтов; у других — зависимостью от сексуального тонуса; у третьих — от съеденного и выпитого; у четвертых — от эмоционального состояния или от внутренних циклов мозга... Есть люди, всегда превосходно высыпающиеся за три-четыре часа, и есть люди, не высыпающиеся за десять—одиннадцать. Об исключительных случаях полного отсутствия потребности спать вам, наверно, известно? И это тоже не патология, а вариант нормы или даже намек на идеал будущего... Дело не в количестве, а в качестве сна. И ещё почитай на досуге Глава 7. ЖИЗНИ ЛУЧШАЯ ТРЕТЬ (про сон и бессоницу, о причинах возникновения и способах борьбы) Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Тереза Опубликовано: 9 мая 2010 Поделиться Опубликовано: 9 мая 2010 Ещё одно доказательство того, что не будет здесь врачей. Мы им нужны для зарабатывания денег, а благие намерения бывают только в сказках. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
FROL Опубликовано: 9 мая 2010 Поделиться Опубликовано: 9 мая 2010 Ото ж, Тереза. Леди пишет (передавая, видимо, слова В.Л.): Интервью бесплатно, так же как и некоторые вопросы, не требующие глубокого личностного копания и масштабных развернутых отвтетов. Вопрос: а каким образом чел может заранее знать, требует ли его вопрос "глубокого копания и масштабных ответов"? :) Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
2010serjo Опубликовано: 10 мая 2010 Поделиться Опубликовано: 10 мая 2010 Ото ж, Тереза. Леди пишет (передавая, видимо, слова В.Л.): Вопрос: а каким образом чел может заранее знать, требует ли его вопрос "глубокого копания и масштабных ответов"? :) Да они сами сообщат, обрадуют так сказать, или разочаруют :) Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Ingeborga Опубликовано: 10 мая 2010 Поделиться Опубликовано: 10 мая 2010 2010serjo, попробуй здесь вопросы задать _http://forums.rusmedserv.com/forumdisplay.php?f=15 или здесь http://www.psyonline.ru/ Это само собой, что через интернет трудно, а иногда невозможно получить нужную помощь психолога, психотерапевта. Нужно личное общение. С другой стороны сейчас столько шарлатанов и непрофессионалов. Так что, спасение утопающих... Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
help Опубликовано: 19 мая 2011 Поделиться Опубликовано: 19 мая 2011 Представляю участника mmcentr, психолог из г. Киева, Украина, ведущий групп психологической поддержки. Обещал постоянно появиться с понедельника, остальные подробности расскажет сам. :rolleyes: Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
mmcentr Опубликовано: 20 мая 2011 Поделиться Опубликовано: 20 мая 2011 (изменено) Представляю участника mmcentr, психолог из г. Киева, Украина, ведущий групп психологической поддержки. Обещал постоянно появиться с понедельника, остальные подробности расскажет сам. :rolleyes: Здравствуйте. Всё правда. :) Только я ещё и крестиком вышивать умею" (с) Я работаю не только группы психологической поддержки. P.S. Спасибо, help, за предоставленную возможность. Изменено 20 мая 2011 пользователем mmcentr Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
mmcentr Опубликовано: 23 мая 2011 Поделиться Опубликовано: 23 мая 2011 Здравствуйте уважаемые форумчане. Честно, я не знаю на сколько меня хватит, но начиная с сегодняшнего дня я планирую в этой ветке отвечать на ваши вопросы (в пределах моей компетенции) и делиться тем, что я знаю (если это будет нужно). Я думаю, что постепенно отвечу и на ранее заданные мне вопросы в других ветках. Обо мне. Я, психолог из Киева, есть специализации в семейной терапии, в телесноорриентированной, в психосоматике. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
FROL Опубликовано: 23 мая 2011 Поделиться Опубликовано: 23 мая 2011 Спасибо. Уважаемый mmcentr, вопрос: почему, на Ваш взгляд, столь велика (согласно опросам) роль психологических проблем в развитии и обострении псориаза, и каковы физиологические причины этого? Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
mmcentr Опубликовано: 23 мая 2011 Поделиться Опубликовано: 23 мая 2011 Спасибо. Уважаемый mmcentr, вопрос: почему, на Ваш взгляд, столь велика (согласно опросам) роль психологических проблем в развитии и обострении псориаза, и каковы физиологические причины этого? :) Спасибо. Хороший вопрос. Однако я бы его несколько переформулировал. Вы в своей формулировке как бы противопоставляете психику и сому(тело). На мой взгляд это равноценно (в современных аналогиях) противопоставлению программного обеспечения и "железа". Хотя собственно компьютером "это" становится только во взаимодействии. И характер результативного взаимодействия зависит и от "качества" программного обеспечения, и от "качества" железа. Таким образом (если совсем коротко) жизнедеятельность "системы человек" весьма сильно зависит от того, какими "служебными", автономными "программами" управляется тело. Это подтверждается не только опросами, но и достаточно многочисленными профильными исследованиями. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
mmcentr Опубликовано: 23 мая 2011 Поделиться Опубликовано: 23 мая 2011 (изменено) Спасибо. Уважаемый mmcentr, вопрос: почему, на Ваш взгляд, столь велика (согласно опросам) роль психологических проблем в развитии и обострении псориаза, и каковы физиологические причины этого? Продолжу... То что ниже это сугубо ИМХО. За исключением травмы (и то не совсем) я предполагаю, что то, что мы называем болезнью, есть попытка организма приспособиться к жизни в существующих обстоятельствах. Отсюда: то, как я в силу моих установок оцениваю и саму жизнь (естественно мою и в данных обстоятельствах) и мои ресурсы для этой жизни сказываются на выборе способа проживания. Мои установки (ну если не брать крайние случаи с органикой) результат, точнее последствия проявления моего психотипа (в максимально возможном смысле). Отсюда (почти точно на Ваш вопрос): психологические проблемы это то, как мой психотип проявляется (извините за тавтологию) психически - в общении, в выборе оснований для принятия решений и т.д. А, соответственно телесные, это то, как всё тот же мой психотип проявляется через тело. Физиологический аспект - достоверно и подробно - дать не смогу. Моё понимание "на пальцах" - если захотите - могу дать. Изменено 23 мая 2011 пользователем mmcentr Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
RedMen Опубликовано: 23 мая 2011 Поделиться Опубликовано: 23 мая 2011 Моё понимание "на пальцах" - если захотите - могу дать. Да, было бы интересно. Но поподробнее :) Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Myshka) Опубликовано: 23 мая 2011 Поделиться Опубликовано: 23 мая 2011 Отсюда (почти точно на Ваш вопрос): психологические проблемы это то, как мой психотип проявляется (извините за тавтологию) психически - в общении, в выборе оснований для принятия решений и т.д. А, соответственно телесные, это то, как всё тот же мой психотип проявляется через тело. А этот психотип разве можно изменить? Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
mmcentr Опубликовано: 23 мая 2011 Поделиться Опубликовано: 23 мая 2011 Да, было бы интересно. Но поподробнее :) А можно задать конкретные вопросы, что бы был понятен Ваш интерес? А этот психотип разве можно изменить? :) Как минимум можно изменить "настройки". Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
RedMen Опубликовано: 23 мая 2011 Поделиться Опубликовано: 23 мая 2011 А можно задать конкретные вопросы, что бы был понятен Ваш интерес? Не можно. Вы хотели "дать своё понимание "на пальцах" - мы внимательно слушаем. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
mmcentr Опубликовано: 24 мая 2011 Поделиться Опубликовано: 24 мая 2011 Физиологический аспект - достоверно и подробно - дать не смогу. Моё понимание "на пальцах" - если захотите - могу дать. Да, было бы интересно. Но поподробнее :) А можно задать конкретные вопросы, что бы был понятен Ваш интерес? Не можно. Вы хотели "дать своё понимание "на пальцах" - мы внимательно слушаем. Вы ничего не перепутали? Я ни кому ни чего не должен. Или мы СО ТРУДНИЧАЕМ, Или не общаемся. Кста... В Вашем случае.... "мы" это кто? Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
ddSat Опубликовано: 24 мая 2011 Поделиться Опубликовано: 24 мая 2011 В Вашем случае.... "мы" это кто? mmcentr отвечу за Red и Men - их двое, но пишут они под одним никнеймом. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
mmcentr Опубликовано: 24 мая 2011 Поделиться Опубликовано: 24 мая 2011 (изменено) mmcentr отвечу за Red и Men - их двое, но пишут они под одним никнеймом. Спасибо. Понял про двое, но сразу много вопросов про каждого. Да, я понимаю, что мои вопросы имеют смысл и при желании собеседников и при наличии СО Беседников.:) Я ведь сюда не менторствоватть и не проповедовать пришёл. Изменено 24 мая 2011 пользователем mmcentr Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
help Опубликовано: 24 мая 2011 Поделиться Опубликовано: 24 мая 2011 Так, собственно, в этом вопрос, ок, разверну его: имеется - ухудшение качества жизни в том или ином виде, есть разные аспекты, перечень достаточно длинный, среди них и психологические и физиологические, и материальные, и социальные... вопрос - как предполагается решать эти проблемы, не касаясь чисто лечебной стороны дела, имеется в виду всё, что угодно помимо лечения заболевания как такового? Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Varya Опубликовано: 24 мая 2011 Поделиться Опубликовано: 24 мая 2011 (изменено) Неплохой форум, где психологи и врачи-психотерапевты консультируют онлайн, вот тут: http://forums.rusmedserv.com/forumdisplay.php?f=15 (Надеюсь, не сочтёте за рекламу, это очень известный в рунете форум медицинских консультаций). Конкретные вопросы можно задать там, а потом уже предложить тамошним специалистам наведываться с консультациями сюда :-) Ещё, как вариант, в ЖЖ есть несколько крупных сообществ, в которых сидят психологи - можно там кинуть клич. Если есть кто-то из ЖЖ-юзеров, могу дать конкретные названия; или могу сама туда написать, но придется заводить виртуала, чтобы не палить свой основной жж-ник :-) Вообще идея хорошая, может быть очень интересно, если толковых специалистов найти. Изменено 24 мая 2011 пользователем Varya Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
help Опубликовано: 24 мая 2011 Поделиться Опубликовано: 24 мая 2011 До этого нужно решить главный вопрос - а на какую тему консультировать? :) Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
mmcentr Опубликовано: 24 мая 2011 Поделиться Опубликовано: 24 мая 2011 До этого нужно решить главный вопрос - а на какую тему консультировать? :) Есть ещё более главный вопрос... Для чего консультировать? Плодить информацию для ленивых? И вам не полезно, и копирайтер из меня хреновый. Так, собственно, в этом вопрос, ок, разверну его: имеется - ухудшение качества жизни в том или ином виде, есть разные аспекты, перечень достаточно длинный, среди них и психодогические и физиологические, и материальные, и социальные... вопрос - как предполагается решать эти проблемы, не касаясь чисто лечебной стороны дела, имеется в виду всё, что угодно помима лечения заболевания как такового? когда то, в ревущие девяностые увидел на СТО плакат следующего содержания: -Мы отремонтируем Ваш автомобиль -быстро; -качественно; -дёшево. Выбирайте любые две опции. Решать проблемы будет тот, кто их имеет. Варианты: -сам, в гордом одиночестве; -сам, но при поддержке форумчан; -сам, но при поддержке форумчан и заходящих психологов; -сам во время непосредственной платной психотерапии. Возможны вариации, но форм поддержка профильных специалистов присутствует во всех случаях. Оптимально, когда дерматолог и психолог координируют совместные усилия. я тАк думаю. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
RedMen Опубликовано: 24 мая 2011 Поделиться Опубликовано: 24 мая 2011 Вы ничего не перепутали? Я ни кому ни чего не должен. Или мы СО ТРУДНИЧАЕМ, Или не общаемся. Кста... В Вашем случае.... "мы" это кто? "Мы" - это Форум. Публичная площадка, где идёт свободный обмен мнениями. Где каждый может ответить каждому. Кста...© Я ничего НЕ напутал. Ещё раз: Продолжу... То что ниже это сугубо ИМХО. За исключением травмы (и то не совсем) я предполагаю, что то, что мы называем болезнью, есть попытка организма приспособиться к жизни в существующих обстоятельствах. Отсюда: то, как я в силу моих установок оцениваю и саму жизнь (естественно мою и в данных обстоятельствах) и мои ресурсы для этой жизни сказываются на выборе способа проживания. Мои установки (ну если не брать крайние случаи с органикой) результат, точнее последствия проявления моего психотипа (в максимально возможном смысле). Отсюда (почти точно на Ваш вопрос): психологические проблемы это то, как мой психотип проявляется (извините за тавтологию) психически - в общении, в выборе оснований для принятия решений и т.д. А, соответственно телесные, это то, как всё тот же мой психотип проявляется через тело. Физиологический аспект - достоверно и подробно - дать не смогу. Моё понимание "на пальцах" - если захотите - могу дать. Мы, Форум (или "я", если Вам удобнее разговаривать с отдельно взятым человеком) - захотели. Вы - не смогли. Ибо.© + сослались на чей-то якобы "отказ от сотруднчества" Но... Есть большое НО.© Пока готовности к сотрудничеству не видно как раз с Вашей стороны. Вопросы, задаваемые Вам, Вы игнорируете, прячась за глубокомысленно-многозначительным немногословием и отточиваниями. Отплёвываетесь от вопросов кратким "Есть", "Работать", "Смеленько...." и тд. Переиначиваете вопросы на свой лад, отвечая самому себе, а не собеседнику. Отвечая на свои собственные мысли, а не на мысли собеседника. Приводя мало кому понятные кроме Вас ассоциативные ряды. Жаль. Безусловно, Ваши мысли и Ваша точка зрения интересны (мне - точно интересны) Но... опять это но... Вы "планировали отвечать на вопросы" форумчан и "делиться тем, что знаете". Пока нет ни того, ни другого. Как нет и готовности к сему. Увы. Поэтому. Если у Вас есть что сказать - говорите. Если Вам нечего сказать либо нет времени - на нет и ответа нет. Думаю, никто не будет в обиде. ЗЫ: и, пожалуйста, если Вас не сильно затруднит... оставим этот стиль смс-сообщений в столбик? Буду признателен. Извините. С уважением - RedMen Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Рекомендованные сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени.
Примечание: вашему сообщению потребуется утверждение модератора, прежде чем оно станет доступным.