Остеохондроз

[Norma]

9 часов назад, Ingeborga сказал:

Норма, сижу, много часов. 

Долгое нахождение в фиксированной позе. Если ещё имеется Остеохондроз/Сколиоз... Каждые 30-40 минут менять позу, вставать, ходить, приседать, делать самомассаж ШВЗ. Двигаться. Вытяжение итд. У мужа подобная проблема. Корректируем. 

[Ingeborga]

Знаю, стараюсь не забывать. Спасибо.

[Львёнок]

Диск надувной с шипами под попу. 

От шейного не поможет, но всё таки меяешь позу чаще. А на простом стуле можно замереть часа на три, потом вообще не разогнешься. 

Причём раньше хоть телефоны стационарные были, пока руку потянешь, номер наберешь, хоть какая то динамика. .. 

А сейчас всё звонят на компьютер, принимаешь звонок мышкой, разговариваешь не меняя позы и не моргая работаешь... 

 

Уже давно пора оставлять мозг и руки работать А остальное тело отправлять в этот момент в тренажёрный зал! 

Изменено 17 января 2022 пользователем Львёнок

[Iren]

2 часа назад, Львёнок сказал:

Уже давно пора оставлять мозг и руки работать А остальное тело отправлять в этот момент в тренажёрный зал! 

Откручивающаяся голова.

Выражение "сейчас тебе голову откручу" наполнится новым смыслом.