Курение и псориаз

[help]

Help,  а ты заметил какие либо изменения с памятью? У меня есть сильное подозрение, что от сигарет память становится хуже. Может после бросания она улучшается?

C памятью - вроде нет, никогда не жаловался, где ужинал - там и завтракать обычно приходилось :(

Скорее эмоционально - вялости и "размышлизма" поубавилось, стал спокойнее, отношение к окружающему, и так весьма своеобразное, стало более весело-злобно-ироничным что ли... B) Раньше рабочий день начинал с вопроса коллегам "Привет! Что у нас плохого на сегодня?", а теперь "Привет! Вас ещё не уволили? А почему?"

Help, а скажи честно, что побудило тебя бросить курить?

Честно - не знаю. Причин много. С одной стороны оказалость глупостью и деЦтвом из которого пора вырастать. С другой - стало понятно, что это самообман, что я не очень и хочу, скорее инерция, удовольствия никакого. С третьей - здесь курят всякое местное гуано и левые арабские Мальборо, мой любимый "Ротманс" по пути следования не продают, за ним надо ехать в табачный магазин чёрт-те куда, а в нём всё чаще стали попадаться старые пересохшие сигареты, дорого, нет спроса никто не покупает, вот и валяются подолгу. С четвёртой - обстановка на работе в курилке мерзкая и противная, наполовину как и те, который туда ходят. С пятой - я и так на работе "белая ворона", не ору как принято по местным привычкам, не ем арабскую еду, одеваюсь "не как все", не распускаю сопли до пола при упоминании "Субару", не считаю валяние в выходные в отеле лучшим отдыхом, ну и т.д. А поскольку провожу на работе немалую часть времени, то сочетание "кофе и сигарета" в такой компании приняло извращённую форму и стало меня напрягать (сначала бросил кофе :(). С шестой - курение сильно высушивает горло, а здесь и так сухо. С седьмой - стоматолог оказался прав, всё-таки зубы портятся от курения. С восьмой, девятой десятой... Но в общем-то не было долгих рзмышлений, всё произошло само собой, не в один день, постепенно. И в какой-то момент понял, что мне незачем ехать в магазин за сигаретами, они мне не нужны. Так вот всё и было, теперь полторы пачки сигарет и несколько сигар валяются уже три года практически без движения :D.

[flooder2]

Ну что вы спорите трудно ли бросить курить!

"Бросить курить легко. Я сам бросал много раз" (Марк Твен) :(

Я уже раньше писАла об этом, но повторюсь. Есть курильщики, а есть КУРИЛЬЩИКИ. Курильщики (Хелп - яркий пример) курят, что называется, "просто так". Особенно за компанию, не получая особого удовольствия и не испытывая потребности в никотине. Такие бросают относительно легко, т.к. им нужно только преодолеть психологическую зависимость от привычки. А КУРИЛЬЩИКИ - это уже другая песня. Тут уж никотиновая зависимость сильная. Таким людям бросить курить ОЧЕНЬ тяжело. И даже стресс от отказа от курения приносит больше вреда, чем само курение. Я таких людей знаю.

Сама я бросала и не курила 1,5 года. Бросила легко, т.к. я не КУРИЛЬЩИК. Потом опять втянулась, но курю немного (в зависимости от обстоятельств). Если много дел, могу вообще целый день не вспоминать о сигаретах.

Так я все это к чему. ИМХО, заядлым курильщикам нельзя резко бросать, организЬм стрессует, а нам это ни к чему. А те, кто "просто так", им отказаться нетрудно. B)

[help]

А вот и не собираюсь бросать курить, это таакой кайф, (попрошу не курящих не бросать в меня камнями) :(

Не, ну а чё камни бросать? Подъезжаешь вечерком в клуб, в смокинге, оставляя "Бентли" лакею говоришь, что сегодня не задержишься больше чем на час (просто покурить же заехал, в Баккара по вторникам не играют). Присаживаешься к камину, через секунду обнаруживаешь возле правой руки стакан с двойным скотчем на подносе. С сигары заботливо срезан конец и рука в белой перчатке уже подаёт серебряный поднос с угольком и щипцами (это традиция вашего клуба - прикуривать только от уголька). За час вы успеете обсудить последнюю игру "Челси", этих молодых наглецов с Лондонской биржи, а также посетовать на очередной дождь, который видимо помешает вам встретиться на воскресном гольфе...

Ну и нахрена бросать курить и ломать традиции? B)

[Mik]

Никоретто помогает! Уже четыре недели не курю сигареты. Чувствую себя отлично, при желании покурить сразу вынимаю ингалятор.

Прикольная реакция у людей, почти каждый спрашивает, что это. На прошлой неделе был в Тунисе, там местное население сразу предлагало гашиш, думали, видимо, что я особо продвинутый наркоман.

На работе ещё несколько человек закупили ингаляторы.Так что всем, желающим бросить курить, советую!

Думаю, что производители мне должны доплачивать за рекламу.

[Гость metsnab]

Когда бросаешь курить, то либо ИМХО бросаешь совсем или не стоит пытаться...

до первого стреса (работа, родные, вообще по жизни...)

Я помню как сам мучился от этой ГАДОСТИ

у меня прошло где-то две недели пока не полегчало...

Думаю, что привычка скорее больше курить ситуативно, а не потому что организму никотин нужен, садишся в машину - закурить, в туалет(пардон) - закурить, после обеда - закурить, под кофе - ваще свято....)

Поэтому я в машине, на работе да просто в кармане сосачки всегда держал...

очень оттягивало - в общей сложности наверно упаковок 10 сточил)

А после года появилась стойкая неприязнь к табачному дыму вообще и к курящим в частности...

Вот-так) Главное желание...

да забыл раздражительность в первый меяц страшная - злой на всех как черт и по любому пустяку, а потом проходит...

Щас не курю около 2,5 лет, забыл что такое кашель и простуда

[help]

Был в гостях. Выкурил несколько сигарет, редкостная дрянь, и как народ эту гадость в рот пихает и радуется? (сам курил почти 20 лет, бросил давно, последний курил раз год назад, на пья... ой, дне рождения, тоже не понравилось).

PS. А в лавке не обманули, канадский виски очень даже недурён... бехеровка... а, фиг с ним, не подерутся небось... :huh: па-а-ад крыло-о-о-ом самолё-ё-ёта о чём-то поё-ё-ё-ёт...

[Разработчик]

Курил я всерьез значительно больше тридцати лет. В последнее время выкуривал две пачки КЭМЭЛА в день, и все с удовольствием. Бывали периоды, что и мне хотелось побросать эту привычку курить, начинал это дело, но все как-то не серьезно. Да и здоровье особо не давало о себе знать. И постепенно добрался я до третьей стадии маразма и пространственно-временного идиотизма: перед тем, как выйти из дома, раз по пять проверял, где там у меня сигареты (пара-тройка пачек), зажигалки (в разных карманах), и в машине - аналогично. Есть люди, которые так же по сто раз проверяют, выключен ли газ. И вот я застрял как-то на даче, а сигареты закончились. Пришлось в местном киоске купить ПРИМУ. Первым делом я оторвал себе кусок губы прилипшей сигаретой, потом выяснилось, что табачок-то: тю-тю, высыпался из сигарет! Словом сплошная паника и беда! И вот тут-то я сел и задумался: А ЗАЧЕМ МНЕ ВСЕ ЭТО НАДО?! ВЕДЬ ЭТАК И СВИХНУТЬСЯ МОЖНО! ЗАЧЕМ? И только тогда, когда я дал себе отчет, что мне это СОВСЕМ не нужно, я без проблемы бросил курить. Единовременно. Конечно, прошел через плохое настроение, несварения и пр. прелести бросания, но как-то легко. И случилось сиё событие аккурат за две недели до августовского кризиса 1998 года!

Справедливости ради надо отметить, что прям сильно здоровее я не стал: разбил коленную чашку, попал в гипс, набрал лишних 15 кг и т.д. Да и закон сохранения постоянства всего на свете сработал: я бросил курить, а жена, конечно, начала! Так что Тань, напрягайся и пытайся понять, что ты и так человек САМОБЫТНЫЙ, и меньше этой самобытности не станет, если ты, как следует уразумев, что курить тебе совершенно и не нужно, возьмешь да и забросишь это дело! Резко и бесповоротно!

Всем здоровья!

[Miky]

В москве курит процентов 90 населения по моему. В центре - все женщины идут с сигаретами в руках. Забодали приходится их обгонять - потому как сзади идти и дышать ее никотином совсем не хочется. Ну почему не встать в сторонке и не покурить спокойно и вдумчиво - так ведь и меньше сигарет в день уходит чем на бегу?

[Mik]

Всем привет! Очень давно не общался в форуме. Простите, если не про голубых, а опять напомню о курении. Когда-то, в июне, я рассказывал, что бросаю при помощи никоретто. Короче, прошло почти полгода, я не курю! Никоретто перестал пользоваться месяц назад, как-то незаметно это произошло. Курить не хочу ВААЩЕ!!! Так что тем, кто хочет бросить курить очень советую.

[Ivanko]

ГЛАВНОЕ ЧТОБЫ ЖОР НЕ НАПАЛ!!!!

Бросил курить ровно месяц назад. Следом за мной курить бросил и весь отдел, ессесвенно кто курил до этого.

И тут началось, превые две недели, мы с утра до вечера, на работе постоянно что-то жевали. Сделали нормальную выручку нашему буфету. Потом стало легче, жевать стали меньше. В свете напавшего жора, стали появляться признаки ожирения, работа то сидячая. Предложил ходить каждый день на турник. ХОдили, до наступления холодов. И теперь не курим.

А почему я бросил? Так вот должно было произойти одно событие, но по моим подсчетам, оно должно было произойти с вероятностью 15-20 процентов. Значится я себе пообещал что если оно все таки произойдет, пачка которая у меня в кармане будет последней. И так сказать "поклялся" сам себе чем то очень важным для себя.

И вот итог, я бросил курить.

Правда пару раз мне снился кошмар, что я закурил и моя клятва была нарушена, со всеми последствиями. Что я как бы сам себя вытаскивал из сна в реальность, чтобы убедиться что это на самом деле сон.

Так что бросить курить можно. Главное чтобы жор не напал.

[flooder4]

Случайно наткнулся на интернет-ресурс Как бросить курить

Может кому-нибудь реально поможет?

Я ниасилил, да мне вроде бы и не надо...

Изменено 20 ноября 2005 пользователем Guest

[alex32]

Случайно наткнулся на интернет-ресурс  Как бросить курить

Может кому-нибудь реально  поможет?

<{POST_SNAPBACK}>

Мне, вроде, тоже эти проблемы теперь ни к чему: как-то умудрился бросить года 2 (или 3?) тому назад. Кстати, на псориазе это никак не отразилось, только вот перешел в другую весовую категорию :-)

Но из любопытства почитал отзывы на книгу. Впечатляет!

"Народ... вы не поверите, курил 10 лет, перестал курить, даже не тянет. Просто почитайте. Я сначала даже не поверил. Это просто КРУТО"

"Даже смешно, как легко и просто :-) !!! а ведь курил 27 лет... ужс..."

"Потрясающе. Курил 15 лет. Прочитав книгу за полтора дня выкурил последнюю сигарету и ВСЕ. Никакой тяги, просто фантастика."

"Книжка дурацкая. Так почему же я больше не курю? :D"

И т.д. в том же духе. Хотя странно низкий рейтинг у книги: 1.2 из 5. К чему бы это? :P

[Toto]

Случайно наткнулся на интернет-ресурс  Как бросить курить

Может кому-нибудь реально  поможет?

Я ниасилил, да мне вроде бы и не надо...

<{POST_SNAPBACK}>

Я и без книги уже хотел бросать, но она мне глаза еще шире открыла-

не курю уже 5 дней! - и не тянет!!!! после еды немного и алкоса чуть-чуть :P

[FROL]

Роль курения в этиологии и патогенезе псориаза

Хотя и не доказана четкая связь между курением и развитием псориаза, в ряде исследований показана некоторая ассоциация между этими двумя явлениями...

http://www.medinfo.ru/sovety/derm/03.phtml - всякая статистика на этот счет

[VM]

Такой топик и еще не отметился :)

Бросил курить 2 года и 20 дней назад.

Курил с 16 до 29 лет.

До этого было 2 или 3 серьезные попытки бросить. Все оканчивались неудачами еще на первом месяце.

В последнюю попытку очень помогли жвачки Никоретте и ожидание ребенка. Второе, наверное, больше. Так не хотелось брать только что родившегося малыша провонявшими от табака руками и дышать на него "никотиновым перегаром". Именно это сделало процесс бросания легким и непринужденным. Никоретте обеспечивали приток никотина и противные ощущения в горле самые тяжелые первые 2 недели. Потом еще пару недель руки занимал семечками. А потом как рукой сняло. Помнится, в предыдущие попытки мне раза 2-3 в неделю снился один и тот же сон: закуриваю сигарету. И во сне наступало полное разочарование из-за неудавшейся попытки. Пробуждение хоть и развеивало это, но облегчения не приносило, настроение было испорчено на весь день. Также очень хотелось закурить с принятием алкоголя, и все те попытки срывались именно под этим делом. В последнюю попытку не было ни снов, ни попыток взяться за сигарету после выпитого или от стресса. Видимо был хороший подсознательный стимул. Без него только попытки физически воздерживаться от табака ни к чему не приводили.

Сейчас, по прошествии достаточно большого времени могу сказать однозначно: Я БРОСИЛ КУРИТЬ, чему несказанно рад до сих пор!

[tbb]

Я прекратил курить после прочтения книги Алена Карра "Легкий способ бросить курить". Не курю уже около полугода.

Стаж курения до этого 9,5 лет по пачке-полторы в день.

Книга отличная, все хорошо расставлено на свои места. Рекомендую.

_http://basik.ru/images/2478/karr_allen_legkii_sposob_brosit_kurit.zip

Изменено 23 мая 2006 пользователем tbb

[help]

Бросил года 4 назад без проблем, книжек, конфеток и пр. Курил и много и мало и очень много, и хорошие и плохие и очень хорошие, лет 17-18 наверное с небольшими перерывами. Просто перестал получать удовольствие и бросил. Раньше бывали перерывы в месяц примерно без "ломок". Максимум потребления - до 2-х пачек в сутки. Сейчас есть дежурная пачка, её хватает минимум на год, тяги нет абсолютно никакой, несколько сигарет раз в полгода на длинной пьянке без удовольствия, скорее автоматически и с отвращением. В среднем раз в месяц сигарета при крайней необходимости поучаствовать в нужном разговоре. Ни приятно, ни противно - никак. К табачному дыму рядом - крайнее отвращение.

[Norman]

а курить табак я не могу - у меня от него появляется острейшее обострение

када лечился, курить не бросал (по Пегано), на результаты не жалуюсь...

действительно, все мы сильно разные, думаю, что если бы курить бросил, вылечился бы еще быстрее.

иммунитет, опять же

тут вообще вопрос спорный...

есть теория, что усиленная регенерация кожного покрова - ошибки иммунитета (это тоже спорно, не известно, ошибка ли это...), а если рассматривать вопрос псориаза как аллергическую реакую (есть и такая теория), то лучше иметь пониженный иммунитет (чем и занимаются цитостатики - вещества подавляющие рост клеток кожи) так как в этом случае, сильный иммунитет похож на сильного "врага" развивающего рост и отмирание клеток кожи...

поэтому трудно сказать, будет ли курение результативно влиять на ход лечения, алкоголь пожалуй - да, он сильно садит печень и требует на себя значительных затрат на свою нейтрализацию...

Изменено 1 августа 2006 пользователем Norman

[Ina]

Мой муж курит по 2 пачки в день :unsure: , правда не крепкие сигареты ... Сейчас , после возвращения с мм уже прошел месяц и пока ни единого пятнышка ( ттт) -можно сделать вывод , что у него нет зависимости псора от курения . Серьезных попыток бросить -не было , были попытки уменьшить колличество ... безуспешные :) Обсуждая эту проблему , он сказал , что бросить курить- это для него был бы сильный стрес , а стрес сами понимаете добра не принесет . Я молчу , т. к. он из тех людей кот. давлению не поддаются - должен сам решить :mellow: Так что пока курим и пьем пиво ( крепкого алкоголя- ни грамма ), а дальше будет видно ...

[help]

А попробуй постепенно внушить что это просто "несерьёзно", не связывая это со здоровьем. У меня три причины обусловили отказ от многолетнего курения, здоровья среди них не было. Во-первых из пределов досягаемости исчезли любимые сигареты, во-вторых понял, что всё стало плохо пахнуть, в-третьих надоело и не смог объяснить зачем мне это надо.

[Ina]

да я пробую ... все бесполезно :) , боюсь ему скоро кардиолог " внушит " очень убедительно...

а с мм есть связь- положительная :mellow:

Хелпыч , так ты курить бросил или нет ? нипоняла :unsure:

Изменено 1 августа 2006 пользователем Ina

[help]

Бросил уже года 3 как, если не 4. Курил лет 17-18. сейчас могу за компанию или на "мероприятии" одну-другую выкурить без удовольствия (пачка валяется в столе и её хватает примерно на год), но нет ни тяги и не было "ломок". Не чувствовал острой зависимости, хотя временами очень много выкуривал за день.

[Sufferer]

четыре месяца как бросил. стаж 20 с лишним лет был. бросал по карру, действительно легко и без каких-либо ломок.

книжка карра вот тут, выберите нужный вам формат. я в покете читал, в fb2. единственная проблема - книга достаточно большая и довольно нудная, но надо просто себя заставить. я, к примеру, в три приема ее прочитал, в общей сложности месяца за два где-то.. но оно того стоит, поверьте.

[flooder4]

Не курил 7 лет, после сверхнагрузок на рабочей почве закурил...

Курю уже месяц...

Что заметил, курево никак не казывается на псоре, иногда даже помогает выйти из какой-того цейтнота (т.е стресса), позволяет отвлечься на паралелльные миры (иногда)...

Что ещё заметил, начал меньше пить, т.е. если брать Венечку Ерофеева, в разы...

В общем положительный момент присутствует, но это не пропаганда, а так мысли вслухх...

[Lada]

Кажется,нашла сегодня вескую причину немедленно бросить заниматься самоубийством.Искала в инете по ключевому слову "пустулезный псориаз"(pustular psoriasis) англоязычные ресурсы,вышла на сайт National Psoriasis Foundation.Там небольшая статейка о ладонно-подошвенной форме.Бросилась в глаза фраза "not smoking".Кое-как перевела на удобоваримый язык(термины-то медицинские,специфические).В общем,смысл такой,что именно при этой форме псориаза курение особенно опасно,потому что "исследования показали,что эти пациенты могут иметь неправильный ответ на никотин"(не знаю,как выразить это лучше).

У меня вопрос к знатокам:что вы об этом слышали?Действительно ли никотин может влиять на эти процессы в коже?Может быть,теперь мне удастся справиться с этой бедой?Вахмурка,ты куришь или бросил,как курение влияет на твои болячки?Юля,а у тебя как с этим?

Я-то ведь курить начала,будучи достаточно взрослой,а потом этот самый псориаз подкрался незаметно.

Хотя со мной в больнице лежала девочка с такой же формой,она не курила никогда :unsure: