БЕССОННИЦА

[Персифона]

Народ, поделитесь средствами от бессонницы...вроде и совесть чистая, и устаю за день, а уснуть сразу не могу, хоть тресни...Зато с утра как барон Мюнхгаузен вытягиваю себя за косичку из кровати..Из народных средств знаю только молоко с медом, из колес - димедрол...первое не помогает, второе - не хочется...Плиз, хелп..)

[Stator]

Во-первых, надо определится c причинами, вызывающие бессонницу. Если это зуд – надо принимать антигистаминные средства (зиртекс, тавигил, например). Если причины бессонницы вызваны некими психологическими факторами ("напряженка" на работе, проблемы в личной жизни) можно попробовать перед сном принимать грамм 50-100 водки. Правда, этот способ чреват привыканием к алкоголю и т.д. Так, что с алкоголем поосторожнее.

Изменено 8 мая 2006 пользователем Stator

[FROL]

можно попробовать перед сном принимать грамм 50-100 водки

Статор, ну ты как скажешь!... :huh: 50 г водки... :) мы што, немцы?

[help]

Поищите в аптеке снадобье (чаще всего это капсулы или таблетки черного или коричневого цвета) состоящее из экстракта валерианы и хмеля либо валерианы и пассифлоры. В разных странах по разному называются. Привыкания нет.

[Doom]

Народ, поделитесь средствами от бессонницы...вроде и совесть чистая, и устаю за день, а уснуть сразу не могу, хоть тресни...Зато с утра как барон Мюнхгаузен вытягиваю себя за косичку из кровати..Из народных средств знаю только молоко с медом, из колес - димедрол...первое не помогает, второе - не хочется...Плиз, хелп..)

Вылечился от жууууткой бессонницы, помноженной на привычку чуть что, глотать всякие колеса (димедролы, тазепамы и пр. элениумы ) совершенно варварско-лубянским методом: пять суток не спать. Ваще! Доктор один, собака жестокая, вивисектор недоделанный, научил. А исчо психотэрапеут :P . С тех пор засыпаю, толька койку дайте :)

Но тут важно, что бы ваши близкие были жестоки и безжалостны к вам и получали садисткое удовольствие от ваших мучений :) . Пожалеют на четвертые сутки, дадут поспать - все труды насмарку :P

Вот сейчас вспоминаю и удивляюсь: как я тогда выдержал? Молодой был, глуууупый... :huh:

P.S. А с возрастом стал просыпаться ни свет ни заря и думать тяжкие думы. Вот как бы теперь от этой привычки избавиться?:)

Изменено 12 мая 2006 пользователем Guest

[Vahmurka]

Народ, поделитесь средствами от бессонницы...вроде и совесть чистая, и устаю за день, а уснуть сразу не могу, хоть тресни...

Наилучшее снотворное это секс на ночь. :huh:

Изменено 13 мая 2006 пользователем Vahmurka

[Crow]

Наилучшее снотворное это секс на ночь. :huh:

О как?

А я так наоборот, если на ночь "чего-кого", то потом так и буду всю ночь лезть за повторением. Ежели, конечно трезв.

[abysm]

Прогулка на воздухе перед сном.

[Crow]

Чаще всего применяю смесь из настойки валерианы и пиона уклоняющегося. Спиртовые настойки. В аптеке копейки стоят. Помогает спокойно и быстро уснуть. Капель по 10 того и другого в пол стакане воды бодяжу-и вперед.

[Персифона]

Всем!!большое спасибо за ответы)буду испытывать на себе все по очереди))

Guest, столько не спать...8-() мне кажется, я быстрее свихнусь, чем излечусь от бессонницы)а вообще, спать мне хочется, например, на лекциях...или на работе перед компом уютненько так приложиться лбом на клаву..а вот ночью - ну нисколечко не хочется..

Trinni, гадание кроссвордов или чтение настолько увлекает, что могу всю ночь просидеть, пока не добью книжку)

help, Crow, спасибо за конкретные рецепты:blink:

Fedora, не думаю, что ребенок - самый действенный способ от бессонницы))скорее, наоборот...и в любом возрасте))

[Гость]

Всем!!большое спасибо за ответы)буду испытывать на себе все по очереди))

Guest, столько не спать...8-() мне кажется, я быстрее свихнусь, чем излечусь от бессонницы)а вообще, спать мне хочется, например, на лекциях...или на работе перед компом уютненько так приложиться лбом на клаву..а вот ночью - ну нисколечко не хочется..

Trinni, гадание кроссвордов или чтение настолько увлекает, что могу всю ночь просидеть, пока не добью книжку)

help, Crow, спасибо за конкретные рецепты:blink:

Fedora, не думаю, что ребенок - самый действенный способ от бессонницы))скорее, наоборот...и в любом возрасте))

Ой. Я уж не знаю. Тебе может на ребенков везло. А у меня с обоими детьми хронический недосып был. Да еще и без перерыва между декретами. Раньше я вставала так в 10-11 (но, если надо куда , то хоть в 6 вставала без проблем) и спать шла с ужасом понимая, что все программы уже закругляют вещание, особенно ненавидела понедельники из-за симулянтства каналов (4,5,6 утра) и так дальше и позже сдвигался мой режим. Год встаю в 8,30 даже в выходные. И надо и не надо, а ведь я - сова, как мой папа. Так теперь могу на самом интересном месте в фильме пойти спать, т.к. чувствую, что уже умираю. никаких бессониц. Еле доползаю до койки. О! Чудо! Я стала жаворонком! :blink:

[Doom]

... спать мне хочется, например, на лекциях...или на работе перед компом уютненько так приложиться лбом на клаву..а вот ночью - ну нисколечко не хочется..

...

...я тоже сова...вставать рано просто убивает...и заснуть до 12-часу ночи- тоже дохлый номер)

Тогда точно "мой" способ тебе поможет, осталось садиста в помощь найти, что б хотя бы трое суток спать не давал:blink:

[Персифона]

Тогда точно "мой" способ тебе поможет, осталось садиста в помощь найти, что б хотя бы трое суток спать не давал:blink:

да уже имеется в наличии, к сожалению,- моя соседка...а ведь человек в состоянии аффекта способен и гадысть какую сотворить..

[Оксана]

Народ, поделитесь средствами от бессонницы...вроде и совесть чистая, и устаю за день, а уснуть сразу не могу, хоть тресни...Зато с утра как барон Мюнхгаузен вытягиваю себя за косичку из кровати..Из народных средств знаю только молоко с медом, из колес - димедрол...первое не помогает, второе - не хочется...Плиз, хелп..)

Побробуй "седасен", он состоит из экстракта валерианы,мелиссы и мяты, в капсулах. Я сейчас их принимаю на ночь и очень довольна! Я в сейчас в положении, а откуда бессоница взялась - ума не приложу!!! :blink: Пью капсулы за час до сна, где-то минут через 30-40 спать начинает хотеться. (мне, по крайней мере). Удачи и не болей!!!! :blink:

[Гость]

я - сова, как мой папа. Так теперь могу на самом интересном месте в фильме пойти спать, т.к. чувствую, что уже умираю. никаких бессониц. Еле доползаю до койки. О! Чудо! Я стала жаворонком! :)

С точностью до наоборот :blink: Я - урожденный жаворонок. В юности уже в после 9 вечера начинала носом клевать. Зато вставала ни свет ни заря. Но под воздействием совинного окружения всё сдвинулось. Карочи, я теперь - осовевший жаворонок (как я себя называю) :lol:

Бессонницей страдаю очень редко. Но, когда такое случается, честно и упорно стараюсь заснуть чуть не до утра. А там уж всякие снотворные пить не имеет смысла, не проснусь тогда вовремя :blink:

А так, иногда, когда "встрепанное" состояние, "принимаю рюмочку", т.е. накапываю себе валосердина (валокордина) в рюмочку - и бай ;)

[Гость]

С точностью до наоборот :lol: Я - урожденный жаворонок. В юности уже в после 9 вечера начинала носом клевать. Зато вставала ни свет ни заря. Но под воздействием совинного окружения всё сдвинулось. Карочи, я теперь - осовевший жаворонок (как я себя называю) ;)

Бессонницей страдаю очень редко. Но, когда такое случается, честно и упорно стараюсь заснуть чуть не до утра. А там уж всякие снотворные пить не имеет смысла, не проснусь тогда вовремя :blink:

А так, иногда, когда "встрепанное" состояние, "принимаю рюмочку", т.е. накапываю себе валосердина (валокордина) в рюмочку - и бай :)

Осовевший жаворОнок, канешна. благозвучнее, нежели сова ожавороневшая. Это что-то рядом с сыкся. Абидна, балиннн. :blink:

[Гость]

Осовевший жаворОнок, канешна. благозвучнее, нежели сова ожавороневшая. Это что-то рядом с сыкся. Абидна, балиннн. :blink:

Да лана тебе, Змеюш. Ведь можно сказать "сова жаворОнковая", звучит прям по научному :blink:

[Гость]

Да лана тебе, Змеюш. Ведь можно сказать "сова жаворОнковая", звучит прям по научному :blink:

Да нет уж, нет уж, нет уж. Пой

[Гость]

Да нет уж, нет уж, нет уж. Пой

А ты можешь себе представить, как поет осовевший жаворонок? Вот и я не могу :blink:

[Гость]

А ты можешь себе представить, как поет осовевший жаворонок? Вот и я не могу :blink:

;) :lol: :blink: Пой-это не пой. Это я воюю с Васькиным компом. Там должно было быть:Пойду с Катей в топик про пожаловаться. Но компьютер решил, что хватит и пой...

[Гость]

:D :blink: :blink: Пой-это не пой. Это я воюю с Васькиным компом. Там должно было быть:Пойду с Катей в топик про пожаловаться. Но компьютер решил, что хватит и пой...

Суперррр!!!! Ржунимагу :lol: ;) :)

Правильный у тебя комп

[sweet]

А ты, Оль, пой... не отлынивай :blink:

[melody]

Для меня лучше всего помогает встать и пойти съесть что-нибудь.

Самый лучший способ! Конечно, не надо увлекаться :blink: Полчашки теплого чая и булки кусочек, например.

Еще, говорят, можно поменять режим дня. Например, приучить себя ложиться спать раньше на два часа и вставать соответственно.

[Гость]

А ты, Оль, пой... не отлынивай :lol:

Ага! Как я вам хотела спеть в купе поезда Москва - Киев :blink: А вы? Утолкали меня спать! :blink:

[Ivanko]

Хорошо помогают физические нагрзуки, было время я до 4 утра заснуть не мог, а после спортзала к 12 уже трупом в кровати дрыхну.

Хочу заметить что усталось разная бывает, если та которая получается путем постоянной умственной деятельности, то от такой усталости спать хочется не так сильно, а вот если тренажерке попрыгать или несколько тонн железа перетаскать то вот тогда и сон сам будет проситься. Опять же для здоровья полезно.