Перейти к содержимому
Персифона

БЕССОННИЦА

Рекомендуемые сообщения

Народ, поделитесь средствами от бессонницы...вроде и совесть чистая, и устаю за день, а уснуть сразу не могу, хоть тресни...Зато с утра как барон Мюнхгаузен вытягиваю себя за косичку из кровати..Из народных средств знаю только молоко с медом, из колес - димедрол...первое не помогает, второе - не хочется...Плиз, хелп..)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Во-первых, надо определится c причинами, вызывающие бессонницу. Если это зуд – надо принимать антигистаминные средства (зиртекс, тавигил, например). Если причины бессонницы вызваны некими психологическими факторами ("напряженка" на работе, проблемы в личной жизни) можно попробовать перед сном принимать грамм 50-100 водки. Правда, этот способ чреват привыканием к алкоголю и т.д. Так, что с алкоголем поосторожнее.

Изменено пользователем Stator

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
можно попробовать перед сном принимать грамм 50-100 водки
Статор, ну ты как скажешь!... :huh: 50 г водки... :) мы што, немцы?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Поищите в аптеке снадобье (чаще всего это капсулы или таблетки черного или коричневого цвета) состоящее из экстракта валерианы и хмеля либо валерианы и пассифлоры. В разных странах по разному называются. Привыкания нет.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Народ, поделитесь средствами от бессонницы...вроде и совесть чистая, и устаю за день, а уснуть сразу не могу, хоть тресни...Зато с утра как барон Мюнхгаузен вытягиваю себя за косичку из кровати..Из народных средств знаю только молоко с медом, из колес - димедрол...первое не помогает, второе - не хочется...Плиз, хелп..)

Вылечился от жууууткой бессонницы, помноженной на привычку чуть что, глотать всякие колеса (димедролы, тазепамы и пр. элениумы ) совершенно варварско-лубянским методом: пять суток не спать. Ваще! Доктор один, собака жестокая, вивисектор недоделанный, научил. А исчо психотэрапеут :P . С тех пор засыпаю, толька койку дайте :)

Но тут важно, что бы ваши близкие были жестоки и безжалостны к вам и получали садисткое удовольствие от ваших мучений :) . Пожалеют на четвертые сутки, дадут поспать - все труды насмарку :P

Вот сейчас вспоминаю и удивляюсь: как я тогда выдержал? Молодой был, глуууупый... :huh:

P.S. А с возрастом стал просыпаться ни свет ни заря и думать тяжкие думы. Вот как бы теперь от этой привычки избавиться?:)

Изменено пользователем Guest

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Народ, поделитесь средствами от бессонницы...вроде и совесть чистая, и устаю за день, а уснуть сразу не могу, хоть тресни...

Наилучшее снотворное это секс на ночь. :huh:

Изменено пользователем Vahmurka

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Наилучшее снотворное это секс на ночь. :huh:

О как?

А я так наоборот, если на ночь "чего-кого", то потом так и буду всю ночь лезть за повторением. Ежели, конечно трезв.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Прогулка на воздухе перед сном.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Чаще всего применяю смесь из настойки валерианы и пиона уклоняющегося. Спиртовые настойки. В аптеке копейки стоят. Помогает спокойно и быстро уснуть. Капель по 10 того и другого в пол стакане воды бодяжу-и вперед.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Всем!!большое спасибо за ответы)буду испытывать на себе все по очереди))

Guest, столько не спать...8-() мне кажется, я быстрее свихнусь, чем излечусь от бессонницы)а вообще, спать мне хочется, например, на лекциях...или на работе перед компом уютненько так приложиться лбом на клаву..а вот ночью - ну нисколечко не хочется..

Trinni, гадание кроссвордов или чтение настолько увлекает, что могу всю ночь просидеть, пока не добью книжку)

help, Crow, спасибо за конкретные рецепты:blink:

Fedora, не думаю, что ребенок - самый действенный способ от бессонницы))скорее, наоборот...и в любом возрасте))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость
Всем!!большое спасибо за ответы)буду испытывать на себе все по очереди))

Guest, столько не спать...8-() мне кажется, я быстрее свихнусь, чем излечусь от бессонницы)а вообще, спать мне хочется, например, на лекциях...или на работе перед компом уютненько так приложиться лбом на клаву..а вот ночью - ну нисколечко не хочется..

Trinni, гадание кроссвордов или чтение настолько увлекает, что могу всю ночь просидеть, пока не добью книжку)

help, Crow, спасибо за конкретные рецепты:blink:

Fedora, не думаю, что ребенок - самый действенный способ от бессонницы))скорее, наоборот...и в любом возрасте))

Ой. Я уж не знаю. Тебе может на ребенков везло. А у меня с обоими детьми хронический недосып был. Да еще и без перерыва между декретами. Раньше я вставала так в 10-11 (но, если надо куда , то хоть в 6 вставала без проблем) и спать шла с ужасом понимая, что все программы уже закругляют вещание, особенно ненавидела понедельники из-за симулянтства каналов (4,5,6 утра) и так дальше и позже сдвигался мой режим. Год встаю в 8,30 даже в выходные. И надо и не надо, а ведь я - сова, как мой папа. Так теперь могу на самом интересном месте в фильме пойти спать, т.к. чувствую, что уже умираю. никаких бессониц. Еле доползаю до койки. О! Чудо! Я стала жаворонком! :blink:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
... спать мне хочется, например, на лекциях...или на работе перед компом уютненько так приложиться лбом на клаву..а вот ночью - ну нисколечко не хочется..

...

...я тоже сова...вставать рано просто убивает...и заснуть до 12-часу ночи- тоже дохлый номер)

Тогда точно "мой" способ тебе поможет, осталось садиста в помощь найти, что б хотя бы трое суток спать не давал:blink:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Тогда точно "мой" способ тебе поможет, осталось садиста в помощь найти, что б хотя бы трое суток спать не давал:blink:

да уже имеется в наличии, к сожалению,- моя соседка...а ведь человек в состоянии аффекта способен и гадысть какую сотворить..

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Народ, поделитесь средствами от бессонницы...вроде и совесть чистая, и устаю за день, а уснуть сразу не могу, хоть тресни...Зато с утра как барон Мюнхгаузен вытягиваю себя за косичку из кровати..Из народных средств знаю только молоко с медом, из колес - димедрол...первое не помогает, второе - не хочется...Плиз, хелп..)

Побробуй "седасен", он состоит из экстракта валерианы,мелиссы и мяты, в капсулах. Я сейчас их принимаю на ночь и очень довольна! Я в сейчас в положении, а откуда бессоница взялась - ума не приложу!!! :blink: Пью капсулы за час до сна, где-то минут через 30-40 спать начинает хотеться. (мне, по крайней мере). Удачи и не болей!!!! :blink:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость
я - сова, как мой папа. Так теперь могу на самом интересном месте в фильме пойти спать, т.к. чувствую, что уже умираю. никаких бессониц. Еле доползаю до койки. О! Чудо! Я стала жаворонком! :)

С точностью до наоборот :blink: Я - урожденный жаворонок. В юности уже в после 9 вечера начинала носом клевать. Зато вставала ни свет ни заря. Но под воздействием совинного окружения всё сдвинулось. Карочи, я теперь - осовевший жаворонок (как я себя называю) :lol:

Бессонницей страдаю очень редко. Но, когда такое случается, честно и упорно стараюсь заснуть чуть не до утра. А там уж всякие снотворные пить не имеет смысла, не проснусь тогда вовремя :blink:

А так, иногда, когда "встрепанное" состояние, "принимаю рюмочку", т.е. накапываю себе валосердина (валокордина) в рюмочку - и бай ;)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость
С точностью до наоборот :lol: Я - урожденный жаворонок. В юности уже в после 9 вечера начинала носом клевать. Зато вставала ни свет ни заря. Но под воздействием совинного окружения всё сдвинулось. Карочи, я теперь - осовевший жаворонок (как я себя называю) ;)

Бессонницей страдаю очень редко. Но, когда такое случается, честно и упорно стараюсь заснуть чуть не до утра. А там уж всякие снотворные пить не имеет смысла, не проснусь тогда вовремя :blink:

А так, иногда, когда "встрепанное" состояние, "принимаю рюмочку", т.е. накапываю себе валосердина (валокордина) в рюмочку - и бай :)

Осовевший жаворОнок, канешна. благозвучнее, нежели сова ожавороневшая. Это что-то рядом с сыкся. Абидна, балиннн. :blink:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость
Осовевший жаворОнок, канешна. благозвучнее, нежели сова ожавороневшая. Это что-то рядом с сыкся. Абидна, балиннн. :blink:

Да лана тебе, Змеюш. Ведь можно сказать "сова жаворОнковая", звучит прям по научному :blink:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость
Да лана тебе, Змеюш. Ведь можно сказать "сова жаворОнковая", звучит прям по научному :blink:
Да нет уж, нет уж, нет уж. Пой

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость
Да нет уж, нет уж, нет уж. Пой

А ты можешь себе представить, как поет осовевший жаворонок? Вот и я не могу :blink:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость
А ты можешь себе представить, как поет осовевший жаворонок? Вот и я не могу :blink:
;) :lol: :blink: Пой-это не пой. Это я воюю с Васькиным компом. Там должно было быть:Пойду с Катей в топик про пожаловаться. Но компьютер решил, что хватит и пой...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость
:D :blink: :blink: Пой-это не пой. Это я воюю с Васькиным компом. Там должно было быть:Пойду с Катей в топик про пожаловаться. Но компьютер решил, что хватит и пой...

Суперррр!!!! Ржунимагу :lol: ;) :)

Правильный у тебя комп

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А ты, Оль, пой... не отлынивай :blink:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Для меня лучше всего помогает встать и пойти съесть что-нибудь.

Самый лучший способ! Конечно, не надо увлекаться :blink: Полчашки теплого чая и булки кусочек, например.

Еще, говорят, можно поменять режим дня. Например, приучить себя ложиться спать раньше на два часа и вставать соответственно.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость
А ты, Оль, пой... не отлынивай :lol:

Ага! Как я вам хотела спеть в купе поезда Москва - Киев :blink: А вы? Утолкали меня спать! :blink:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Хорошо помогают физические нагрзуки, было время я до 4 утра заснуть не мог, а после спортзала к 12 уже трупом в кровати дрыхну.

Хочу заметить что усталось разная бывает, если та которая получается путем постоянной умственной деятельности, то от такой усталости спать хочется не так сильно, а вот если тренажерке попрыгать или несколько тонн железа перетаскать то вот тогда и сон сам будет проситься. Опять же для здоровья полезно.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу

×