Jump to content
Sign in to follow this  
Персифона

БЕССОННИЦА

Recommended Posts

Народ, поделитесь средствами от бессонницы...вроде и совесть чистая, и устаю за день, а уснуть сразу не могу, хоть тресни...Зато с утра как барон Мюнхгаузен вытягиваю себя за косичку из кровати..Из народных средств знаю только молоко с медом, из колес - димедрол...первое не помогает, второе - не хочется...Плиз, хелп..)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Во-первых, надо определится c причинами, вызывающие бессонницу. Если это зуд – надо принимать антигистаминные средства (зиртекс, тавигил, например). Если причины бессонницы вызваны некими психологическими факторами ("напряженка" на работе, проблемы в личной жизни) можно попробовать перед сном принимать грамм 50-100 водки. Правда, этот способ чреват привыканием к алкоголю и т.д. Так, что с алкоголем поосторожнее.

Edited by Stator

Share this post


Link to post
Share on other sites
можно попробовать перед сном принимать грамм 50-100 водки
Статор, ну ты как скажешь!... :huh: 50 г водки... :) мы што, немцы?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Поищите в аптеке снадобье (чаще всего это капсулы или таблетки черного или коричневого цвета) состоящее из экстракта валерианы и хмеля либо валерианы и пассифлоры. В разных странах по разному называются. Привыкания нет.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Народ, поделитесь средствами от бессонницы...вроде и совесть чистая, и устаю за день, а уснуть сразу не могу, хоть тресни...Зато с утра как барон Мюнхгаузен вытягиваю себя за косичку из кровати..Из народных средств знаю только молоко с медом, из колес - димедрол...первое не помогает, второе - не хочется...Плиз, хелп..)

Вылечился от жууууткой бессонницы, помноженной на привычку чуть что, глотать всякие колеса (димедролы, тазепамы и пр. элениумы ) совершенно варварско-лубянским методом: пять суток не спать. Ваще! Доктор один, собака жестокая, вивисектор недоделанный, научил. А исчо психотэрапеут :P . С тех пор засыпаю, толька койку дайте :)

Но тут важно, что бы ваши близкие были жестоки и безжалостны к вам и получали садисткое удовольствие от ваших мучений :) . Пожалеют на четвертые сутки, дадут поспать - все труды насмарку :P

Вот сейчас вспоминаю и удивляюсь: как я тогда выдержал? Молодой был, глуууупый... :huh:

P.S. А с возрастом стал просыпаться ни свет ни заря и думать тяжкие думы. Вот как бы теперь от этой привычки избавиться?:)

Edited by Guest

Share this post


Link to post
Share on other sites
Народ, поделитесь средствами от бессонницы...вроде и совесть чистая, и устаю за день, а уснуть сразу не могу, хоть тресни...

Наилучшее снотворное это секс на ночь. :huh:

Edited by Vahmurka

Share this post


Link to post
Share on other sites
Наилучшее снотворное это секс на ночь. :huh:

О как?

А я так наоборот, если на ночь "чего-кого", то потом так и буду всю ночь лезть за повторением. Ежели, конечно трезв.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Прогулка на воздухе перед сном.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Чаще всего применяю смесь из настойки валерианы и пиона уклоняющегося. Спиртовые настойки. В аптеке копейки стоят. Помогает спокойно и быстро уснуть. Капель по 10 того и другого в пол стакане воды бодяжу-и вперед.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Всем!!большое спасибо за ответы)буду испытывать на себе все по очереди))

Guest, столько не спать...8-() мне кажется, я быстрее свихнусь, чем излечусь от бессонницы)а вообще, спать мне хочется, например, на лекциях...или на работе перед компом уютненько так приложиться лбом на клаву..а вот ночью - ну нисколечко не хочется..

Trinni, гадание кроссвордов или чтение настолько увлекает, что могу всю ночь просидеть, пока не добью книжку)

help, Crow, спасибо за конкретные рецепты:blink:

Fedora, не думаю, что ребенок - самый действенный способ от бессонницы))скорее, наоборот...и в любом возрасте))

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest
Всем!!большое спасибо за ответы)буду испытывать на себе все по очереди))

Guest, столько не спать...8-() мне кажется, я быстрее свихнусь, чем излечусь от бессонницы)а вообще, спать мне хочется, например, на лекциях...или на работе перед компом уютненько так приложиться лбом на клаву..а вот ночью - ну нисколечко не хочется..

Trinni, гадание кроссвордов или чтение настолько увлекает, что могу всю ночь просидеть, пока не добью книжку)

help, Crow, спасибо за конкретные рецепты:blink:

Fedora, не думаю, что ребенок - самый действенный способ от бессонницы))скорее, наоборот...и в любом возрасте))

Ой. Я уж не знаю. Тебе может на ребенков везло. А у меня с обоими детьми хронический недосып был. Да еще и без перерыва между декретами. Раньше я вставала так в 10-11 (но, если надо куда , то хоть в 6 вставала без проблем) и спать шла с ужасом понимая, что все программы уже закругляют вещание, особенно ненавидела понедельники из-за симулянтства каналов (4,5,6 утра) и так дальше и позже сдвигался мой режим. Год встаю в 8,30 даже в выходные. И надо и не надо, а ведь я - сова, как мой папа. Так теперь могу на самом интересном месте в фильме пойти спать, т.к. чувствую, что уже умираю. никаких бессониц. Еле доползаю до койки. О! Чудо! Я стала жаворонком! :blink:

Share this post


Link to post
Share on other sites
... спать мне хочется, например, на лекциях...или на работе перед компом уютненько так приложиться лбом на клаву..а вот ночью - ну нисколечко не хочется..

...

...я тоже сова...вставать рано просто убивает...и заснуть до 12-часу ночи- тоже дохлый номер)

Тогда точно "мой" способ тебе поможет, осталось садиста в помощь найти, что б хотя бы трое суток спать не давал:blink:

Share this post


Link to post
Share on other sites
Тогда точно "мой" способ тебе поможет, осталось садиста в помощь найти, что б хотя бы трое суток спать не давал:blink:

да уже имеется в наличии, к сожалению,- моя соседка...а ведь человек в состоянии аффекта способен и гадысть какую сотворить..

Share this post


Link to post
Share on other sites
Народ, поделитесь средствами от бессонницы...вроде и совесть чистая, и устаю за день, а уснуть сразу не могу, хоть тресни...Зато с утра как барон Мюнхгаузен вытягиваю себя за косичку из кровати..Из народных средств знаю только молоко с медом, из колес - димедрол...первое не помогает, второе - не хочется...Плиз, хелп..)

Побробуй "седасен", он состоит из экстракта валерианы,мелиссы и мяты, в капсулах. Я сейчас их принимаю на ночь и очень довольна! Я в сейчас в положении, а откуда бессоница взялась - ума не приложу!!! :blink: Пью капсулы за час до сна, где-то минут через 30-40 спать начинает хотеться. (мне, по крайней мере). Удачи и не болей!!!! :blink:

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest
я - сова, как мой папа. Так теперь могу на самом интересном месте в фильме пойти спать, т.к. чувствую, что уже умираю. никаких бессониц. Еле доползаю до койки. О! Чудо! Я стала жаворонком! :)

С точностью до наоборот :blink: Я - урожденный жаворонок. В юности уже в после 9 вечера начинала носом клевать. Зато вставала ни свет ни заря. Но под воздействием совинного окружения всё сдвинулось. Карочи, я теперь - осовевший жаворонок (как я себя называю) :lol:

Бессонницей страдаю очень редко. Но, когда такое случается, честно и упорно стараюсь заснуть чуть не до утра. А там уж всякие снотворные пить не имеет смысла, не проснусь тогда вовремя :blink:

А так, иногда, когда "встрепанное" состояние, "принимаю рюмочку", т.е. накапываю себе валосердина (валокордина) в рюмочку - и бай ;)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest
С точностью до наоборот :lol: Я - урожденный жаворонок. В юности уже в после 9 вечера начинала носом клевать. Зато вставала ни свет ни заря. Но под воздействием совинного окружения всё сдвинулось. Карочи, я теперь - осовевший жаворонок (как я себя называю) ;)

Бессонницей страдаю очень редко. Но, когда такое случается, честно и упорно стараюсь заснуть чуть не до утра. А там уж всякие снотворные пить не имеет смысла, не проснусь тогда вовремя :blink:

А так, иногда, когда "встрепанное" состояние, "принимаю рюмочку", т.е. накапываю себе валосердина (валокордина) в рюмочку - и бай :)

Осовевший жаворОнок, канешна. благозвучнее, нежели сова ожавороневшая. Это что-то рядом с сыкся. Абидна, балиннн. :blink:

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest
Осовевший жаворОнок, канешна. благозвучнее, нежели сова ожавороневшая. Это что-то рядом с сыкся. Абидна, балиннн. :blink:

Да лана тебе, Змеюш. Ведь можно сказать "сова жаворОнковая", звучит прям по научному :blink:

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest
Да лана тебе, Змеюш. Ведь можно сказать "сова жаворОнковая", звучит прям по научному :blink:
Да нет уж, нет уж, нет уж. Пой

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest
Да нет уж, нет уж, нет уж. Пой

А ты можешь себе представить, как поет осовевший жаворонок? Вот и я не могу :blink:

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest
А ты можешь себе представить, как поет осовевший жаворонок? Вот и я не могу :blink:
;) :lol: :blink: Пой-это не пой. Это я воюю с Васькиным компом. Там должно было быть:Пойду с Катей в топик про пожаловаться. Но компьютер решил, что хватит и пой...

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest
:D :blink: :blink: Пой-это не пой. Это я воюю с Васькиным компом. Там должно было быть:Пойду с Катей в топик про пожаловаться. Но компьютер решил, что хватит и пой...

Суперррр!!!! Ржунимагу :lol: ;) :)

Правильный у тебя комп

Share this post


Link to post
Share on other sites

А ты, Оль, пой... не отлынивай :blink:

Share this post


Link to post
Share on other sites
Для меня лучше всего помогает встать и пойти съесть что-нибудь.

Самый лучший способ! Конечно, не надо увлекаться :blink: Полчашки теплого чая и булки кусочек, например.

Еще, говорят, можно поменять режим дня. Например, приучить себя ложиться спать раньше на два часа и вставать соответственно.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest
А ты, Оль, пой... не отлынивай :lol:

Ага! Как я вам хотела спеть в купе поезда Москва - Киев :blink: А вы? Утолкали меня спать! :blink:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Хорошо помогают физические нагрзуки, было время я до 4 утра заснуть не мог, а после спортзала к 12 уже трупом в кровати дрыхну.

Хочу заметить что усталось разная бывает, если та которая получается путем постоянной умственной деятельности, то от такой усталости спать хочется не так сильно, а вот если тренажерке попрыгать или несколько тонн железа перетаскать то вот тогда и сон сам будет проситься. Опять же для здоровья полезно.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×
×
  • Create New...