Книга Poriasis cookbook

[Xena]

Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, найти pdf или сканы книги диеты Пегано "Psoriasis cookbook". Я так понимаю, что они были на сайте, но сейчас недоступны, к сожалению.

[ddSat]

3 часа назад, Xena сказал:

они были на сайте

Xena, приветствую!

В формате PDF на форуме не было. Были некоторые главы  переведенные Уайтой  и приготовленный собственноручно рецепты блюд с картинками на сайте www.psora.net , но к сожалению в настоящий момент они не доступны.

[help]

В скором времени сайт заработает.

[Уайта]

Часть переведенных рецептов здесь. Если рецепт из книги, то это отражается в названии. Но там же рецепты по образу и подобию Пегано: без пасленовых, с разрешенными продуктами и щадящем способе приготовления ( жареное не рекомендуется. Вареное, тушеное и в духовке рекомендуется)

[Xena]

Спасибо большое! Буду изучать и переходить на нее! Надеюсь, что поможет снять обострение!

[ddSat]

6 часов назад, Xena сказал:

Надеюсь, что поможет снять обострение!

Не правильный вектор. Этой книгой не снимешь обострение, рецепты - это когда ремиссия и надо её как можно дольше продлить.

Снять обострение поможет скудная еда типа монодиеты, ну или хотя бы исключение из рациона большинства морепродуктов, острых приправ и т. п.

Здоровья!