Гость EfriT Опубликовано: 2 мая 2005 Поделиться Опубликовано: 2 мая 2005 Добрый день, вечер, утро... Мне 19 лет. Болею псором уже год. Много чего уже перепробовал, в основном гормоны конечно. Ничего не помогает. Последние года 3 у меня сильные проблемы со сном. Сплю по 4-5 часов в сутки в будни, иногда совсем не сплю. Как вы считаете может ли псор вылезти из-за хронического недосыпа? Может кто-нибудь что-то знает про связь этой дряни и сна. Заранее спасибо. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
abysm Опубликовано: 3 мая 2005 Поделиться Опубликовано: 3 мая 2005 Вот ссылочка на тему, в которой участники форума высказываются на счет связи различных провоцирующих факторов и псора. -- А высыпаться НАДО. Прогулка перед сном, физический труд, валерьяночка... ну не знаю - что еще посоветуют форумчане? -- Алексей Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
melody Опубликовано: 3 мая 2005 Поделиться Опубликовано: 3 мая 2005 EfriT, связь прямая - чем меньше спишь, чем хуже сон , тем хуже для кожи. Обязательно надо высыпаться B) Легко сказать, понимаю ... Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Fedora Опубликовано: 3 мая 2005 Поделиться Опубликовано: 3 мая 2005 Была правда темка уже, но одно скажу - для меня это стопроцентная связь!! Иногда полноценный сон даже мелочь убирает, вечером была -а утром (если сон непотревоженный...) нет. но увы..это так редко бывает B) Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
ecomeag Опубликовано: 3 мая 2005 Поделиться Опубликовано: 3 мая 2005 Добрый день, вечер, утро... Мне 19 лет. Болею псором уже год. Много чего уже перепробовал, в основном гормоны конечно. Ничего не помогает. Последние года 3 у меня сильные проблемы со сном. Сплю по 4-5 часов в сутки в будни, иногда совсем не сплю. Как вы считаете может ли псор вылезти из-за хронического недосыпа? Может кто-нибудь что-то знает про связь этой дряни и сна. Заранее спасибо. <{POST_SNAPBACK}> Эту связь отмечают все, в т.ч. и Дж. Пегано. Вам всего 19 лет. Попробуйте заняться каким-нибудь энергоозатратным видом спорта. Это может решить проблемы со сном, да и на течение псориаза действует благотворно. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Dedushka Опубликовано: 4 мая 2005 Поделиться Опубликовано: 4 мая 2005 (изменено) Любовь перед сном , стопроцентное снотворное . Изменено 4 мая 2005 пользователем Dedushka Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
SanjaPushkin Опубликовано: 6 мая 2005 Поделиться Опубликовано: 6 мая 2005 До того как проявился псориаз, я был по натуре чистая сова или сов, ложился спать поздно и мог спать в сутки до 10 часов. В процессе проявления псориаза заметил, что около 22 00 уже на ходу засыпаю и стал просыпаться около 6 00 утра, а то даже и раньше, больше 7 часов в сутки не спал. Сейчас, когда постепенно набирает обороты процесс ремиссии, всё возвращается назад. Так что, я думаю, какая-то взаимосвязь здесь явно присутствует. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Гость Markus Опубликовано: 8 мая 2005 Поделиться Опубликовано: 8 мая 2005 Недосыпать вообще вредно, вот в этом сомнений никаких. О наличии же стойкой взаимосвязи недосыпа и обострения псориаза судить не берусь - на себе ее не ощутил, хотя недосыпание для меня явление хроническое. Зимой с псором хуже, летом - лучше и недосып на эти процессы влияния не оказывает (повторюсь - лично у меня). Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Gap Опубликовано: 9 мая 2005 Поделиться Опубликовано: 9 мая 2005 Недосыпание влияет на все процессы в организме, в т.ч. на выработку гормонов, обмен в-в и т.д. А судить о влиянии на псор визуально - трудно, однако, если бы вы высыпались - возможно, и зимой его было бы поменьше и летом проходил бы более основательно. При хрон. недосыпе трудно выйти из обостр. В любом случае сон, как важный ф-р "смягчения " псора,отмечается очень часто и полноценный сон спос-т улучшению ситуации с пс. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
alexius Опубликовано: 9 мая 2005 Поделиться Опубликовано: 9 мая 2005 А высыпаться НАДО. Прогулка перед сном, физический труд, валерьяночка... ну не знаю - что еще посоветуют форумчане? <{POST_SNAPBACK}> стопудово! Тока валерьяночку советовать не буду дабы не привыкнуть! Ещё очень правильная тема про спорт и физические упражнения (тока не перед самым сном, а в часиков этак 6 вечера или утра, кому как. Мне лучше с утреца, во-первых вечером нет времени, а во-вторых бондрячок на весь день :angry: Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
help Опубликовано: 9 мая 2005 Поделиться Опубликовано: 9 мая 2005 Недосыпание влияет на все процессы в организме, в т.ч. на выработку гормонов, обмен в-в и т.д. А судить о влиянии на псор визуально - трудно, однако, если бы вы высыпались - возможно, и зимой его было бы поменьше и летом проходил бы более основательно. При хрон. недосыпе трудно выйти из обостр. В любом случае сон, как важный ф-р "смягчения " псора,отмечается очень часто и полноценный сон спос-т улучшению ситуации с пс. Дык не получаецца... 2-8 или 3-8, вот ивсё, что можно от ентой жизни оторвать на сон. Сам чую, что в глаза хоть спички вставляй, а шо делать... ещё и стрессы всякие опять начались. Вот может и вправду сожрать чего перед сном, попалась тут под руку такая хрень, зачем-то когда-то купил (прям как Gap, можно дома небольшой лазарет с операционной открывать, снадобий хватит :angry: ) - травяные таблетки типа "Пофигин" (пассифлора, валерьянка да витамин В1/В6) стрескать что ли, может полегчает? :) Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
ddSat Опубликовано: 10 мая 2005 Поделиться Опубликовано: 10 мая 2005 Вот может и вправду сожрать чего перед сном... Да блин выпей ты стакан воТки перед сном, пользы будет больше, чем вреда! Тока не порциями пить, как там на загнивающем :angry: западе принято :) А чисто 200-250 грамм + маленький кусочек хлеба, а на нем еще меньший кусочек сала = кайф! И спать! Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
FROL Опубликовано: 10 мая 2005 Поделиться Опубликовано: 10 мая 2005 (изменено) 200-250 грамм + маленький кусочек хлеба, а на нем еще меньший кусочек сала = кайф! И спать! Хых.. :) Легко сказать "И спать!!"... :huh: Мож, ДеД, ты так и прывык... а Хэлпов организЬм потребует продолжения банкета? а потом на своем авто будет носиться по окрестностям (рассказывал, что есть иногда у него такая привычка...), как Козлевич на Антилопе после показательных процессов :) Вот те и "спать.." :angry: Изменено 10 мая 2005 пользователем FROL Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Гость Мари Опубликовано: 10 мая 2005 Поделиться Опубликовано: 10 мая 2005 но, нужно помнить, что у кого работа связана с необходимостью концентрации внимания употребление снотворных и успокаевающих препаратов запрещено не рекомендуется!!! Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Gap Опубликовано: 10 мая 2005 Поделиться Опубликовано: 10 мая 2005 Мари, ты о чем? О тазепаме? Донормиле? А мы тут о пассифлоре... Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
melody Опубликовано: 11 мая 2005 Поделиться Опубликовано: 11 мая 2005 Мне помогает так называемый "Сбор успокоительный", травки. Еще настойка пиона. А транкам - бой! :angry: Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Miky Опубликовано: 10 июня 2005 Поделиться Опубликовано: 10 июня 2005 Мне от недосыпу помогает когда жена комп из розетки выдергивает часов в 12 вечера, если забудет - недосып обеспечен, вернее пересып на коже B) Что то я запутался. :( Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
admiral Опубликовано: 10 июня 2005 Поделиться Опубликовано: 10 июня 2005 А у меня диван,собака скрипеть стал, а я чутко сплю и постоянно верчусь, вот иногда и не высыпаюсь B) Взаимосвязи между обострением и сном не заметил, псор прет сейчас скорее из-за постоянного наличия ремонтной пыли,отсутствия ванны и от нервотрепки,а вот связь между температурой в комнате и сном - точно есть, в холодной комнате под теплым одеялом лучше сон :( Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
flooder4 Опубликовано: 10 июня 2005 Поделиться Опубликовано: 10 июня 2005 А у меня собака, как диван скрипеть стала, так от неё шерсти стока, что на все мои потуги вылечиться от псора жена говорит, что всё это от неё... А насчёт сна и псора - прямой взаимосвязи никакой, если тока, в совокупности общих факторов, которых в этой жизни до фига... Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
flooder2 Опубликовано: 17 июня 2005 Поделиться Опубликовано: 17 июня 2005 У меня тоже, помнится, во время сессии сон сбивался. А, когда сессия кончалась, до 3-х часов уснуть не могла :( Высыпаться для меня очень важно. Вот 4 дня побыла в деревне, на ладонях (с тыльной стороны) сошли бляшки. Вернулась в Москву, и здрасьте, все на месте B) Как бы уехать отсюда :( Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Dead Bride Опубликовано: 15 марта 2008 Поделиться Опубликовано: 15 марта 2008 По причине двух работ, то бишь очень многочасовой занятости, сплю мало - по 5-6 часов, не высыпаюсь ужасно. Но зато отрубаюсь кокретно - крепко, здорово и надежно - ни одна скотина не разбудит, окромя будильника. Но на выходных сплю, конечно, вволю и вот реально замечаю, что на выходных после многочасового хоршего сна реально пятна немного проходят. Наверное, сон таки влияет на это дело. а то было как-то - легла очень поздно, в 5 утра (ну... так вышло:(), а потом в 7 на работу вставать... я как в зеркало глянула - мать родная!!! так на работу и не пошла - стремно стало... Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
vilona Опубликовано: 16 марта 2008 Поделиться Опубликовано: 16 марта 2008 не могу. сплю по 2-3 часа.. больше не получается:lol: ворочаюсь, ворочаюсь.. потом надоедает, встаю, пью чай , читаю или вяжу.. потом часам к 5 утра просто падаю.. и в 8 уже "трезвая" от сна.. может случится, что в течение дня на часик прилягу - посплю... потом опять та же фихня:P порбовала днем час не спать, терпеть до ночи - опять не получается... Пыталась выматывать себя физически- да, засыпаю часов в 12.. в 4 утра уже глаза продираются сами собой. Или дико просто хочу спать, но не могу уснуть. вот такой парадокс. Я раньше думала, что это связано как-то с тем, что я работала посменно в больнице. Но я уже как 16 лет ушла из медицины. Был период, что я сутками просто встать не могла.. спала днем, ночью, вечером, сына в садик - домой спать, вечер -к 10 отрубаюсь - сплю, с утра по новой (тогда не болела, или просто псор "спал" и проявлял себя на пятках да в ушках). Последние 6 лет со сном ваще засада. А 2 года назад я попросила меня в неврологию положить (кардионевроз, нарушение сна, высоченное давление 200/110)- думала полечат, отосплюсь.. квак бы никвак:( у меня в палате бабуля инсультница была - она ТАК храпела, что я готова была либо себя убить, либо тетку придушить. Отключали меня по просьбе - галоперидолом , ибо ни феназепам, ни реланиум (ну что есть в арсенале неврологии) меня не брали, было только хуже. Глаза спят, мозг в состоянии перманентной атомной войны. Вобщем, я или сплю сутками или теми же суткаим уснуть не могу. Да, заметила, когда хорошо высплюсь, то и зудит меньше и пятна бледнеют... Выпила все запасы травы - микстура Кватера в облеченном варианте : корневища валерианы, пустырник, мята запариваю в термос (по 1 ст ложке каждого вида) - 1 литр в течение дня. Засыпание облегчает. Таблетки - не помогают. Периодически пью глицин- с ним легче. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Уайта Опубликовано: 16 марта 2008 Поделиться Опубликовано: 16 марта 2008 Мне для сна важно холодная и не душная комната. Т.е. если окно закрыто - дело швах. Зимой в комнате вода замерзает, а комната заизолирована от всего дома, чтобы дом не выстуживать (счета за отопление и так высокие). Меня этому финту научила подруга, еще в молодости, когда воспаленный занятиями мозг не мог отключиться. Когда я у нее оставалась и спала зимой с открытым окном, спала под теплющим одеялом как сурок. Другая моя знакомая с хронической проблемой сна, излечилась гипнозом, но увы, на пол года или около того, потом опять все вернулось. А псор 100% отступает, когда много спишь. Да вот недавно, болела гриппом и проспала 2-3 дня - дежурная бляшка почти исчезла! Стала недосыпать, понервничала - вот пожалуйста, тут как тут, еще и увеличилась. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
FROL Опубликовано: 17 марта 2008 Поделиться Опубликовано: 17 марта 2008 Правильно всё девушки выше говорят. Сейчас глубокая ночь, а я проснулся и заснуть не могу. :lol: Это очень плохо. Зудит голова, живот, подмышки... зудят эти.. (про которые ддСат говорил) :( Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Iгор Опубликовано: 17 марта 2008 Поделиться Опубликовано: 17 марта 2008 Зимой в комнате вода замерзает; когда воспаленный занятиями мозг не мог отключиться Хм... а мозг от такого холода не замерзает? Или вы его тоже под одеялом держите? Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Рекомендованные сообщения
Пожалуйста, войдите для комментирования
Вы сможете оставить комментарий после входа
Войти сейчас