Опять про диету

[Eco]

Всем привет! Принимайте новеньких. 

Стаж болезни больше 10 лет, точно не помню когда именно все началось.

Сначала обращалась в КВД, там выписывали гормональные мази, но все это ненадолго помогало. Потом я игнорировала проблему. Потом опять обращалась в КВД. Из всех схем лечения, предложенных дерматологами, наиболее эффективен был курс фосфоглив+цинктерал+цетрин+аевит. Но диету я не соблюдала никогда. Болезнь возвращалась. И я перестала с ней бороться. 

 

Сейчас я снова готова попытаться если не вылечить, то серьезно облегчить свое состояние. Недавно посмотрела видео на ютьюбе про диету - никаких пасленовых, жареного, мучного, пить много воды и т.д. Наверное все уже видели это видео) Его результаты меня поразили и вдохновили. 

Но почитав форум совсем чуть-чуть, мой пыл поубавился. 

 

Неужели диета не панацея? Или просто не всем она помогает?

[RedMen]

Дак тут сколько людей, столько и мнений :).
Да, диета не панацея. Для псориаза и ПА нет панацей.

[FROL]

Да, диета не панацея, но, как отмечалось в форуме, при её соблюдении практически любое лечение обычно [как правило, часто, нередко... - нужное выбрать] становится более эффективным.

[Immortal_Dragon]

Диета не панацея, но эффект от неё есть это факт. Я ем вообще все, нет явной реакции на что-то, кроме алкоголя. Со всем скептицизмом начал вести дневник в Ecxel файле, на долго меня конечно не хватило заполнять ежедневный рацион, но тенденция была уловлена, что хоть и не заметно, по чуть-чуть, но правильное питание положительно сказывается на весь организм.

Главными моими ошибками были резкий переход на диету, это так же стресс для организма, что может сказаться отрицательно, но дальше организм привыкает. И рацион в моём случае должен быть полноценный, медленные углеводы, белки, жиры, клетчатка. (Убирал сильно мясо, начинались заеды в уголках рта)

 

В заключении, только экспериментально можно понять подходит тебе этот путь или нет, других способов в природе в принципе не существует. У всех разные хронические болезни, генетика, место проживание, вес тела и т.д.

 

Последнее мое нововведение в постоянный рацион которое положительно отразилось на коже, ЖКТ и общем самочувствии - это завтрак овсянка на воде с добавлением изюма и яблока (никакой соли и сахара).

Edited December 16, 2016 by Immortal_Dragon

[Eco]

В заключении, только экспериментально можно понять подходит тебе этот путь или нет, других способов в природе в принципе не существует. У всех разные хронические болезни, генетика, место проживание, вес тела и т.д.

 

Последнее мое нововведение в постоянный рацион которое положительно отразилось на коже, ЖКТ и общем самочувствии - это завтрак овсянка на воде с добавлением изюма и яблока (никакой соли и сахара).

 

Спасибо, что поделились своим опытом.

Я с одной стороны с Вами согласна, что резкий переход на диету - это стресс, а с другой стороны мне кажется сам псор для организма это большой стресс. Хотя видимо это тоже все индивидуально. 

А Вы в принципе овсянку любите? Это прям моя мечта ей питаться по утрам, но вот не могу ее запихнуть в себя ни соленую, ни сладкую, ни пресную. Или тут стерпится-слюбится?)

[Ina]

 Или тут стерпится-слюбится?)

 

У меня именно так и произошло :)

Но предпочитаю всё же не чистую овсянку, а набор зерновых на её основе. У нас есть 4 и 7.

Диетолог сказала - очень полезно.

 

 

[Ариша]

Я овсянку ем почти постоянно по утрам,воду с молоком пополам и овсянка3мин(на коробке написано,марка "Селянка")посолю чуть и все-мне нравится.Псор сейчас в спокойном состоянии.