Диета Пегано и попытки понять что такое щелочные и кислые продукты

[Renina]

Фото печенья, о котором я писала выше - для наглядности )

Изменено 11 июня 2017 пользователем Renina
заменила картинку на меньшего размера

[Renina]

В продолжение основной темы.

 

На англоязычных медицинских ресурсах про "щелочную диету" есть информация, мне показались интересными выводы из обзорной статьи "Щелочная диета: есть ли доказательства пользы для здоровья?"(англ.яз.)

Особенно п.3 о том, что "увеличивается внутриклеточный магний (...) доступный магний приводит к многочисленным дополнительным преимуществам в витамине D для апокринных / экзокринных систем".

А про влияние вит.D на лечение псориаза тоже есть статьи, сообщения форума, личные опыты. 

 

В Германии в 2011 г. врач-гастроэнтеролог советовал мне щелочную диету, учитывая проблемы с ЖКТ и псориаз, про Пегано и его книгу спросила - он ничего не знал, но сказал, что щелочное питание "лучше для кожи". Из того, что написано в книге Пегано у меня осталось представление, что стоит пересмотреть рацион в сторону щелочных продуктов, но по сути я скатилась до интуитивного определения.

Сейчас кажется, что доктор Пегано все-таки хотел в книге написать простым языком для пациентов ясные и четкие рекомендации для жизни, не углубляясь в биохимию, гистологию и т.п., за что ему спасибо. 

 

 

[Stator]

10 часов назад, Renina сказал:

Сейчас кажется, что доктор Пегано все-таки хотел в книге написать простым языком для пациентов ясные и четкие рекомендации для жизни, не углубляясь в биохимию, гистологию и т.п., за что ему спасибо. 

На самом деле не сам доктор Пегано, а мистик Кейси. Пегано у него взял основные принципы.

[Eric]

В 12.06.2017 в 01:51, Stator сказал:

На самом деле не сам доктор Пегано, а мистик Кейси. Пегано у него взял основные принципы.

 

Stator, а можно чуток поподробнее про этого мистика Кейси. Где копать инфу о нем?

Кто он, чем занимался, какие научн труды написал по псору и не только.

Хотелось бы детальнее ознакомиться с данной личностью.

[Львёнок]

Много лет избегал цитрусовых и ел яблоки... Согласно вере.

 

Сейчас съедаю по три четыре мандарина-апельсина в день - псору пофигу. Все жду когда же наступит эффект накопления и начнется обострение... А может пока положительный эффект от яблок действует...

 

Это я к тому, что лучше заняться спортом, а не искать инфу про кейси, в надежде найти в переводных материалах, то, что другие за 50 лет упустили.

 

Веру я не отрицаю, действительно связь между едой и псором есть. Но не настолько прямая, как она представляется Дж.Пегано.

Все несколько то сложнее. 

Изменено 21 февраля 2018 пользователем Львёнок

[Stator]

1 час назад, Eric сказал:

Stator, а можно чуток поподробнее про этого мистика Кейси. Где копать инфу о нем?

Есть статья в википедии: https://ru.wikipedia.org/wiki/Кейси,_Эдгар

У нас на форуме тут упоминался с конкретными рекомендациями: http://psoranet.org/topic/3021-джон-пегано-лечение-псориаза-естественный-путь-2/?do=findComment&comment=93631518

и чуть раньше этого поста тоже есть: http://psoranet.org/topic/3021-джон-пегано-лечение-псориаза-естественный-путь-2/?do=findComment&comment=93631503

 

[Eric]

6 часов назад, Stator сказал:

и чуть раньше этого поста тоже есть: http://psoranet.org/topic/3021-джон-пегано-лечение-псориаза-естественный-путь-2/?do=findComment&comment=93631503

 

Спасибо Статор, особенно за последнюю ссылку. Давно как-то читал Пегано, не особо вникая в суть. Но ввиду текущего обострения решил перечитать ее снова более вдумчиво и параллельно составляя продуктовую таблицу. Ты облегчил мой будущий труд и сохранил N-ое количество моего времени. За что отдельный RESPECT!!!

 

P.S. Высвобожденное время наверно потрачу на поиски и изучение книг "The secret doctrine" и "Книги Дзиан".

Кто знает, может уловлю что-то, чего не увидел Пегано, в этом загадочном Э.Кейси и его видении решения проблемы псориаза... 

[katkova_sochi]

В Wed Feb 11 2015 в 22:49, Voloshka сказал:

Вечер добрый, ребята, подскажите, квашенная капуста разрешена при диете по Пегано? и морская капуста? Спасибо.

Вполне можно употреблять, но есть один момент. Уксус и пр. ерунда, которой сдабривают эти продукты. Если делать квашеную самому, а морскую в замороженном виде - отлично.

[nepsy]

У меня тоже есть вопрос по некоторым продуктам. 

• Соевый йогурт
• Цельнозерновые мюсли
• Овсянное молоко
• Сыроедная льняная каша с бананом  (по Пегано бананы нужно употреблять отдельно, как быть с этой кашей?)

 

[Oxic]

21.09.2020 в 03:08, nepsy сказал:

У меня тоже есть вопрос по некоторым продуктам. 

• Соевый йогурт
• Цельнозерновые мюсли
• Овсянное молоко
• Сыроедная льняная каша с бананом  (по Пегано бананы нужно употреблять отдельно, как быть с этой кашей?)

 

Сомневаюсь, что по этому списку продуктов кто-нибудь даст конкретные советы. Нужно пробовать самому и отслеживать результат. Тем более, что влияние разных продуктов на организм очень индивидуально. Возможно, Пегано и советует есть капусту, но что с того, если мой кишечник протестует, будь она трижды полезна.