Питание и диета при псориазе (Архив)

Тема заархивирована и не доступна для ответов. Продолжение обсуждения здесь http://www.psoranet.org/index.php?showtopic=3022

==================================

Всем привет. У меня псориаз относительно небольшой, но вот возник он уже когда я жил в Америке. А здешние дерматологи почему-то считают, что питание не оказывает ну никакого влияния на кожу, что наверняка неверно.

Поделитесь своим опытом на эту тему. Ну... т.е. какие продукты оказывают по вашему мнению положительное или негативное воздействие. Спасибо :blus: !!!

Zabei na alkogol, kofe zirnoe, mjaso i vse mjasnye produkty, belyi hleb, schekolad

Tvoja eda kaschki, kislomolochnye produkty, ovoschi, frukty, krome zitrusovyh, chto eschjo? ne zirnaja ptiza ryba

Ostalnoe umerenno

Больше низзя, чем можно. Ещё нельзя острое, жареное, жирное, корчёное, цитрусомые(!), картошка не есть гуд. Колбаса опять таки.

Можно винегретики, разные овощи.

Соки свежевыжатые хороши. Каши и кефирчик есть гуд. Изюм, орехи..Масло оливковое (в салатах)...

Исключить чипсы, кофе, кока-колы, макдональдсы и всю такую подобную фигню. Если чуствуешь, что переел, то лучше бахнуть фестальчик - помогает :pain:

Народ кто что думает про фрукт под названием КИВИ,

можно нам его кушать или не можно?

А киви это цитрусовый или нет?

Народ кто что думает про фрукт под названием КИВИ,

можно нам его кушать или не можно?

А киви это цитрусовый или нет?

А почему нет? Можно.

Мне вообще-то и цитрусовые не помеха, равно как и помидоры с картофелем.

Народ кто что думает про фрукт под названием КИВИ,

можно нам его кушать или не можно?

А киви это цитрусовый или нет?

Никакой он не цитрусовый. ИМХО, нам его можно :D

Что касается питания вообще - я не ем чипсы и т.п., конфеты, шоколад, помидоры, не пью газированные напитки типа колы, кофе и черный чай. Мучное ем очень редко... полуфабрикаты почти никогда.

А мне хужее всего от алкоголя, т.е. коже, конечно. Мне-то как раз хорошо :D Вот уксус в салатах-маринадах плохо переношу. И даже не обострение начинается, а аллергия: мелкая сыпь на лице, шее, предплечьях. Такая же реакция на большое кол-во пива :unsure: Газировки всякие не употребляю, только минералку. Жирное-острое не люблю по жизни :down: От кофе совсем отказаться не могу, т.к. утром не проснусь. Но в течение дня кофе не пью, только утром. Вобщем, выводы такие: лично для моего псора главный друг - алкоголь. Тут же оживляется и расцветает, алкоголик четров :angry:

А я на алкоголь так и не понимаю реакцию. Сидела на диете - проходил помаленьку (НО я при диете от алкоголя не отказывалась - пиво не пила, а остальное - да)..

А теперь после праздников со мной не есть гуд.

Вывод - жрать надо меньше. :D

Кофе - что пей, что не пей...А вот на зефир реакция моментальная. Буквально за пару часов бляшки краснеют и чешутся. :ranting:

А у меня самая сильная реакция на помидоры, шоколад и цитрусовые, да еще и алкоголь тоже, особенно шампанское и пиво. А все остальные продукты ничего, можно реакцию пережить без таких :stretcher: последствий.

А вообще, ребза, я больше года не ел: шоколад, цирусовые, кобасу, томаты, жареное, солёное, маринованное, жирное... проще было сказать что я ел :D в итоге - одна фигня, только катострофически похудел и подозреваю, что иммунитет мой нормально пострадал.

Сделал для себя вывод: хавать можно почти всё, но надо знать меру касательно некоторых продуктов, инные не есть вообще. Какие именно уже перетирали не раз и даже не 10 раз.

А киви это цитрусовый или нет?

Разумеется не цитрусовый, но тоже кислотный. Лично я ем иногда.

А мне тут на днях советовали поесть авакадо :unsure: Сказали очень полезно, пока не пробовал :D

В связи с обсуждением больной для нас темы ,что есть а чего не надо,хочу

рассказать маленькую историю о который в старом форуме уже говорили.

Как известно многие дамы и не которые не дамы хотят сильно похудеть и придумывают разные способы так вот один из них это Гемокод.

У нас на работе пару наших женских товарищей разорились и сходили

сделали себе этот Гемокод.

Процедура заключается в следующем берут кровь (не знаю от куда)

и тестируют ее на совместимость с определенными продуктами питания.

:ble: На основании результата выдают карточку с зеленой и красной стороной:

зеленая сторона что можно-кушать

красная -чего жрать нельзя

+ Дают какой-то буклет для диеты ,где из зеленого списка составлен полноценный рацион придерживаясь которого можно похудеть.

Но для нас главный вопрос что можно а чего нельзя.

Так вот по опыту наших дам выяснилось то что они сидели на диетах

из низкокалорийных продуктов маленких порций и совсем не худели.

Какое удивление у них и унас вызвал результат например:

в зеленом списке было все мясо кроме баранины,а красном была курица-а гусь

в зеленом.

Я был так поражен, что чуть сам не пошел делать Гемокод, но что-то руки

не доходили да и денег жалко было ....

Так вот, прошли месяцы два наших товарища проводили на себе мучительные

экспиременты пожирая продукты из зеленого списка(придерживаясь буклету) и догайтесь какой был результат?

Так вот, прошли месяцы два наших товарища проводили на себе мучительные

экспиременты пожирая продукты из зеленого списка(придерживаясь буклету) и догайтесь какой был результат?

Ну так ежу понятно какой - нулевой. Сбор денег у населения в пользу голодающих гемокодеров.

единственно в чем себя ограничиваю, это ни ем шоколад, не ем цитрусовые+ кокосы и не пью газировку... :D типа не очень много.. так как я люблю больше вкусно поесть, чем не невкусно не поесть... Пегано вообще зверь! я вообще не знаю кем надо быть что жить по его книжке! я и так худой, а если еще на диэту сяду, то вообще на мовсковские встречи буду прилетать с порывами ветра..

единственно в чем себя ограничиваю, это ни ем шоколад, не ем цитрусовые+ кокосы и не пью газировку...  :D  типа не очень много.. так как я люблю больше вкусно поесть, чем не невкусно не поесть... Пегано вообще зверь! я вообще не знаю кем надо быть что жить по его книжке! я и так худой, а если еще на  диэту сяду, то вообще на мовсковские встречи буду прилетать с порывами ветра..

ne vsjo tak straschno, ja toze proboval, vpolne realno, ja uze pisal no eschjo raz. vmesto kartoschki, mozno brjukvu est, mjaso baraninu, ptizu net problem, ruby toze mozno ved. a ostalnoe, ne esch muchnoe, schekolad, zitrusovye, chto tam ostalos ta vrode po bolschomu schjotu vsjo.

A pohudet ne tak to prosto, skazki, organizm nachinaet brat svojo i nachnaesch bolsche est. esli konechno zjostko ogranichivat sebja, prjam kak v knige to da, a na praktike eto blednovato vygljadelo, u menja vo vsjakom sluchae, postojanno zujosch kakoi-nubid salatik ili jablokom hrustisch

Glavnoe ne sryvatsja, menja oblomili przdniki, rozdestvo novyi god i poschlo poehalo. seichas opjat pytajus tipa pravilno pitatsja

Кстати, народ, как насчёт квашеной капусты - оно можно? Я никак не могла придумать.

А вообще, я скоро к бабкам побегу - терпежу никакого нет, вся шкура болит..

Определение неправильной еды не раскрыто. Предлагаю обсудить какие же продукты питания и способы их приготовления нам вредны и противопоказаны. Желательно руководствоваться собственным опытом а не книжками типа Пегано и др.

Первое что у меня на практике показало зависимость высыпаний от поедания цитрусовых (лимон, мандарин, апельсин). Буквально через два-три часа после съедания указаных фруктов голова начинает чесаться. хотя возможно это аллергия. Но вышеупомянутый Дж.Пегано в своем "режиме" постоянно советует хавать лаймы, и пить воду с лимоном. Что это? Некомпетентность?

Второе - теория "не ешьте овощей красного цвета и темнее" на практике дает сбой, я спокойно ел и ем помидоры, свеклу, из ягод - смородина, крыжовник, черный виноград, арбуз и др. И высыпаний в течении года после того как я добился ремиссии не было. Правда всеми этими красными овощами-фруктами я не объедался, а ел в меру. Единственное исключение из красных ягод - это малина, не знаю почему но эффект такой же как от цитрусовых.

Опять же хочу спросить: Это особенности моего организма или опасность красного цвета в овощах и фруктах преувеличена?

Третье - ... ну потом напишу :(

На красное реакции нет.

От цитрусом чешусь.

Жареное ем осторожно.

Обостряется от маронованного (грибы, селёдка.)

Алкоголь - непонятно. Если и обостряется, то мало. То есть псор - мало, а вот два пальца опухают от выпивки и температурят (дохтур, это атрит?)

Вроде всё.

Не. сладости на молочной базе - зефир, сгущенка..

Вот что могу сообщить про себя:

1. Томаты- реакция наступает через несколько часов. Особенно после томатного сока.

2. Шоколад- та еще гадость. Реакция быстрая и сильная.

3. Картофель (в любом виде).

4. Вино любое, особенно сильная реакция после портвейна и крепленых; любимое пиво, низкокачественная водка (например на "Русский стандарт" реакции нет)

5. Выпечка (булочки, печенье и т.д.)

6. Из цитрусовых- 100% только лимон, остальные явной реакции не дают.

7. Куриные яйца в смятку или непрожаренная яичница.

Очевидно есть еще много других продуктов, на которые псор плохо реагирует, но определить их доподлинно я до сих пор не смог из-за "инертности" организма.

Надеюсь сей топик поможет определиться наконец. :blus:

А у меня моментально от маринадов-солений. остальное - не так явно выражено.

Kofe, shokolad, vypechka- esli nedelu zhrat', to snachala zheludok sdaet, potom psorik krasneet( po drugomu ne rabotaet poslednee vremya)

Spirtnoe- bol'she na systavy vliaet. Osobenno pivo. Krasnoe vino tozhe hrenovo, no ono na zheludok snachala, nu a dal'she kak obychno...

шоколад, все острое, маринованное,жаренное. :( ну тем не менее ну не могу я без шоколада :ble:

у меня от цитрусовых зуд тоже.. и еще очень сильно действуют кокосы!