Десять заповедей псориазника

«Изменить свою жизнь к лучшему способен каждый,

Но далеко не все готовы к переменам,

Тем самым проявляя свою слабость».

• 1. Псориаз — не только кожное заболевание, распространённый хронический дерматоз, поражающий кожу, иногда ногти и суставы. Не заразен.
  

Подробнее. (внешняя ссылка на вики)
2. Псориаз бывает разный. У каждого свои минусы перед другими и каждый думает, что его псор хуже чем у других, но со временем это убеждение пройдет.
Разновидности псориаза и локальные поражения;
Псориатический артрит;
3. Ваше здоровье зависит от Вас, а не от врачей. Сразу после посещения врача не стоит бежать в аптеку, стоит проконсультироваться у другого специалиста. Важно понимать, что врачу главное поставить галочку, а в добавок еще и поиметь процент с Ваших денег, которые Вы заплатите за прописанные им лекарства. В любом случае фармакология еще не дала положительных результатов для псора.
Официальная (традиционная) медицина;
Неофициальная (в т.ч. народная) медицина и лечебно-косметические препараты;
Курортотерапия (бальнеотерапия) и отдых;
4. Исключите из рациона такие продукты как Кока-кола, фанта, спрайт, кофе, сникерсы, чипсы, алкоголь, сухарики, майонез, кетчуп и т.п. продукты негативно влияющие на печень в первую очередь. Кушайте каши, салаты, фрукты, пейте свежевыжатые соки.
Продукты полезные и вредные;
Опрос «ПРОДУКТЫ-ПРОВОКАТОРЫ» даст наглядную картину какие продукты чаще всего провоцируют обострение и недуги.
5. Помните! Все те рекламы по ТВ, а так же различные бабки-шаманы с мега-заклинаниями - полная туфта и еще никто из них не вылечил псор, все они набивают карман на чужом горе.
Разводы;
6. Сон - лучшее лекарство от псора. Пойдем от обратного. Ночь не спали - с утра зуд, кожа сухая, бляхи прогрессируют. К тому же если еще и целый день после этого на ногах, то к вечеру Вы будите на столько раздрожены, что будет противно самому.
О СНЕ; (внешняя ссылка на вики) Сделайте собственные выводы по поводу сна.
7. Наблюдайте, у Вас для этого целая жизнь впереди. Наблюдайте что и как влияет на Ваше самочувствие. Так же читайте литературу не отключая критическое мышление (подвергайте любую информации сомнению) тем самым оберегая себя от вредных методик и мазей.
Наблюдения других людей
История и истЕрия болезни;
8. Не забивайте на псор во время обострения. Это может привести к тому, что снять его будет куда сложнее, чем вначале, а так же могут быть осложнения и форма псориаза может поменяться на более худшую, что еще хуже поддается лечению.
Обострения: причины и методы снятия;
9. Берегите нервы. Нервы хоть и восстанавливаются, но это отнюдь не утешает. Не стесняйтесь, что естественно - то не безобразно. Не начинайте комплексовать. Комплексы рождаются на почве того, что Вы сравниваете себя с другими и боитесь оценки окружающих, это решается обратным - нужно оценивать окружающих и думать о них, а так же понимать, что они тоже оценивают себя как и любой другой человек, что дает Вам преимущество.
Дамская комната;
Качество жизни;
О природе псориаза;
10. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровье не купишь и не вернешь, лучше его вообще не терять. Псориаз в совокупности со здоровым организмом часто дает хорошие результаты.
ЗДОРОВЬЕ;
Читайте форум и будьте здоровы! В этой статье все ссылки указаны на форум (две на вики) в роли карты форума, так же множество информации Вы найдете на Карте Сайта.

----

Если не понравится - удаляйте, либо пишите что подправить. Хочу сделать, что нибудь для форума и места себе не нахожу :( . Судите строго B) .

Это сообщение было вынесено в статью