Псориаз, лечебное голодание

[Yora]

начиталась в инете всякого и решила поголодать. благо жировые отложения позволяют :D . правда я продержалась всего 2 дня, но то что мне поплохело стало заметно. опять придется мазаться гормонами. :(

ЗЫ: я может и дольше бы продержалась, но мужу надо готовить еду, в магазин ходить, в каждом встречном ларьке всякие чАпсы стоят. А это стресс, когда знаешь, что тебе этого ничего нельзя.

[Гость Федора]

Может быть происходит самоотравление организма остатками непереваренной и невыведенной пищи? Ведь при голодании надо очищаться всякими клизмами-шлизмами..., а может произошло временное обострение на пути к улучшению и надо еще деньков этак пять продержаться...(ужас, что говорю (!) :( , не знаю, но мне кажется голодание штука хорошая, тока вот силы воли нет.. Единственное тут конечно стресс явный дефактор для голодания, когда в животе пусто раздражаешься по пустякам, злишься на всех и вся...

[alexius]

Голодание было обсуждено на старом форуме, может что-то осталось в архивных файлах - посмотри. А я могу сказать вот что: голодание это не только несколько дней ничего не хавать, это:

1) процес подготовки (примерно за неделю)

2) Поведение во время голодания.

3) Выход из голодовки.

Можно будет обсудить подробней, если ничего нема в архивах.

[VM]

Yora

Критический период в 3 дня надо было выдержать, после есть уже не хочется.

[Yora]

2 VM.

есть -то особенно как раз не хочется. просто когда идешь по улице и куда не глянешь - кругом ЕДА. слюна сама пойдет. хочешь или нет. :D

а по поводу очищения - это я знаю, просто распространяться не хотелось.

[flooder2]

  Цитата

Критический период в 3 дня надо было выдержать, после есть уже не хочется

Да и вообще ничего не хочется :D И жить тоже.

Лично я считаю, что голодать - это вредно.

[Саныч]

Да...

Докатились.Два дня не поели и уже голодаем...

Голод это когда при росте 180 вес 45.

Кстати В Ленинграде в блокаду многих болезней не было вообще.

А если о лечебном голодании,почитай Брэга или что нить по йоге.

Вопрос не одного дня.Взял поголодал день и все прошло.

Йоги рекомендуют начинать голодать после того как норма потребления воды в сутки будет 2-2,5 литра не считая напитков и жидкой пищи.Так-то

Здоровья всем

Саныч

[leona]

  Yora писал:

правда я продержалась всего 2 дня, но то что мне поплохело стало заметно. опять придется мазаться гормонами.  :D

Таким образом заведете себя в тупик и добьетесь еще большего обострения. Серьезно! Вообще, к голоду надо подходить с умом. (нужна благоприятная обстановка - поддержка и понимание домашних, перед голодом разгрузиться/почиститься и уж конечно надо отказаться от гормонов). В общем, очень много обсуждалась эта тема, были мнения За и Против - нужен индивидуальный подход и понимание Что делаешь и ради чего

[Гость Lisa]

Моя дочка Катюша,я уже писала очень долгло и тяжело болеет. В декабре пршлого года я вместе с ней села на диету, что бы её поддержать. Меня хватило ровно на две недели, появилиась сильная слабость, весив 50 кг снизила вес до 47кг, вообщем плюнула на диету, а дочуре сказала извини ,но не могу больше. А вообще я к чему всё это, вот уже год она не ест мясо, сахар, мучное,яйцо, ну и многое. Берёт отдых, только по праздникам в виде небольшого торта. Я удивляюсь её терпению.На то время мы не нашли наилучшего выхода. Учится Катюша в школе в 10 классе. Ей особенно тяжело. Видя жующих приятелей.

Yora, я тоже думаю два дня это очень мало.И по себе знаю сначала очень трудно, а потом втягиваешься. Желаю терпения. :D

[alexius]

Итак,

Садимся дружно на голодовку.

1) За неделю до голодовки исключаем приём лекарств, сладкое, постепенно уменьшаем рацион, после 6 вечера не кушаем.

2) Делаем пару чисток магнезией и клизмами (только не одновременно :D )

3) Настраиваемся.

4) День перед голодовкой сидим на кефире.

5) Голодаем. Ведём активный образ жизни. Больше бываем на свежем воздухе. Не курим. Пьём воды без газа немеряно, чем больше тем лучше. Так от 3-х до 6-ти суток. Если хочецца хавать - делаем несколько глубоких вдохов и выдохов, гоняем желудочный сок, что б не раздражал.

6) На 6-е (3-тьи) сутки вечером выпиваем стаканчик яблочного свежевыжатого сока, разбавленного водой 50/50.

7) На следующий день утром съедаем запечёное яблочко медленно и с удовольствием-с. Вечером кефир.

8) Через день и яблочко, и сок, и кефир. Только не сразу. И так постепенно увеличиваем рацион.

Лично мне такая программа нравится и подходит. Но лучше порыскать в и-нете и ещё чего-то для себя найти. Голодовки однозначно должны помогать.

[Yora]

Короче, как я поняла - надо уходить в Монастырь или хотя бы в глухую деревню. А как же учеба, работа и т.п.?

[alexius]

Вот как раз в монастырь уходить и не надо, а-то постоянно будеш думать о еде. А как раз постоянная занятость поможет этот период "пережить". Но опять таки насиловать себя не нужно, а хорошенько настроится и проделать трёхдневную голодовку. Через месяца три проделать 7-ми дневную.

[Гость Федора]

Итак,

Садимся дружно на голодовку.

А какие последствия от голодовки у вас? И насколько хватает, есс-но придерживаясь диеты? Понимаю, что все индивидуально, но все ж хотелось бы знать, ради чего такие муки, хороший результат - это большой стимул.

[Tasha]

Я тут попробовала как-то...сломалась даже еще и не начиная, на подготовительной стадии, когда надо было на "разгрузке" посидеть...Вот только недавно гастритом перестала мучиться...Так что пожалуй с Ольгой соглашусь :( Будем добреть лучше :huh: :D :D , а Оль?

[alexius]

  Федора писал:

Итак,

Садимся дружно на голодовку.

А какие последствия от голодовки у вас? И насколько хватает, есс-но придерживаясь диеты? Понимаю, что все индивидуально, но все ж хотелось бы знать, ради чего такие муки, хороший результат - это большой стимул.

Результат был хороший. Голодал 6-ть суток в марте. Очень хорошо всё очистилось. Но кроме голодовки я ещё проделывал многие другие процедуры: иголки, солярий, мазюки, зондирования, клизмы. Конечно, оно всё помогает и без голодовки, но мне кажется, что более эфективно всё это прошло именно в этот период.

А проблемы с желудком действительно не позволяют это делать. Вот когда таковых проблем нету, тогда можно и поголодать. Опять-таки личное дело каждого.

[flooder6]

Время разбрасывать камни, время собирать их.

Пришла пора радикальным, но естественным способом поправлять здоровье и очищать свой организм от накопившейся за год дряни.

Пока у меня не получается голодать чаще одного раза в год, но уже и то неплохо, что появилась регулярность. Пока нацеливаюсь на недельку, а там сколько выдержу и по обстоятельствам, хотелось бы продержаться дней 10 или даже больше.

Итак, сегодня день первый. Обложился со всех сторон бутыльками с питьевой водой и начал процесс.

Кто еще встал на правильный путь?

[FROL]

  Guest писал:

Кто еще встал на правильный путь?

Если ты имеешь ввиду голодание, то меня хватает только на 3 дня (и то вода+хлеб), больше не могу :bye: . Но часто этого - достаточно для появления эффекта (на коже), с артритом - сложнее

[leona]

Привет! Успехов в начинании ;), чтобы все прошло хорошо. Я вот пока решила потихоньку подойти к 10-дневному: сейчас раз в неделю провожу день сухого голода, на след. день сижу на воде, а потом выхожу соками... Получается вроде своеобразной раскачки, и уже появляются результаты

[Гость Федора.]

Успехов!

Ты это... давай хоть отзывайся, голод все таки.. :bye:

[ddSat]

  Цитата

радикальным, но естественным способом поправлять здоровье и очищать свой организм от накопившейся за год дряни.

Хм..... ради... какими? кальными? ;)

Guest Ты целый год не какал? Или что ты ешь и пьешь, что так загрязнил свой организм?

Голод совсем не естественный способ, а наоборот даже стресс. Организм должен питаться постоянно и умеренно. А для очистки\разгрузки достаточно один раз в неделю устроить разгрузочный день(типа как FROL - хлеб+вода) и делать это регулярно.

Вот так начитаетесь всяких "сантехников" Малаховых и давай организм понужать. Спрашивается - а нафига?

[flooder6]

  Цитата

Или что ты ешь и пьешь, что так загрязнил свой организм?

Дружище ddSat, а ты разве думаешь иначе? Или питаешься только исключительно экологически чистыми соками, овощами и фруктами? Или может полагаешь, что вотка-пиво-сало-шышки всячески укрепляют организм и насыщают его полезными элементами?

Отнюдь, наш организм почти целиком состоит из того, что мы пьем и едим. Да и печень псориазника, как уже не раз тут обсуждали, нуждается в периодической профилактической обработке и чистке. Да и не только печень.

  Цитата

Голод совсем не естественный способ, а наоборот даже стресс.

Это самый, что ни на есть естественный процесс, данный нам самой природой. Конечно, сразу же кидаться на амбразуру с 3-4-х недельным голоданием без соответствующей подготовки было бы неверно, но если правильно подготовитья к процессу, в том числе и морально, полностью осознавая все его благотворное влияние и значимость для здоровья, то стресса вполне можно избежать и добиться при этом замечательных результатов.

Имеется масса примеров, как дозированное или экстремальное голодание вылечивало самые разнообразные и трудно поддающиеся традиционному лечению заболевания у многих тысяч людей.

  Цитата

Вот так начитаетесь всяких "сантехников" Малаховых и давай организм понужать. Спрашивается - а нафига?

Не надо быть таким скептиком, пример неудачный. В сочинениях Малахова есть много рациональных зерен. Тем более человек профессионально занимается этим вопросом уже много лет, поэтому он может дать сто очков вперед многим профессорам и академикам. Мы все хорошо знаем, чего стоит добрая половина наших дипломированных специалистов с комплектом разноцветных сертификатов, развешанных на стенах их кабинетов.

Не нравится Малахов, давай обсудим Брегга, уж он-то профессиональный, компетентный и заслуженный врач. Он прожил 95 лет и погиб по случайности, когда его накрыла гигантская океанская волна во время катания на доске. Каково рассекать по океанским просторам на доске в таком возрасте? Это ли не наглядный пример?

По Бреггу, голодание - это средство избежать самоотравления организма вредными веществами, причиной которого является неправильное питание, загрязнение воды, воздуха, злоупотребление лекарствами. Именно эти вредные вещества, накапливающиеся в организме, являются источником всех болезней.

И, наконец, субъективные личные ощущения. В прошлом году я голодал неделю, столько же выходил соками, овощами-фруктами плюс почти два месяца строгий пост.

Ощущения после выхода из голодания, хочу доложить, были самые что ни на есть впечатляющие, энергия так и била ключом (не по голове ;) ). Походка даже становилась какой-то легкой и парящей. Болезненность суставов значительно уменьшилась.

В общем и целом, резюмируя вышеизложенное, я пришел на собственном опыте к убеждению, что голодание приносит только пользу организму при соблюдении всех правил входа в процесс голодания, поведение внутри него и грамотный выход. Лично я после голодания ощущал себя совершенно другим человеком, обновленным и заряженным доброй порцией положительной энергии. Чего и всем желаю.

[leona]

  Guest писал:

Лично я после голодания ощущал себя совершенно другим человеком, обновленным и заряженным доброй порцией  положительной энергии.  Чего и всем желаю.

Guest, как же я тебя понимаю ;)

В общем, можно долго и упорно спорить о вреде/пользе голода, но выводы надо делать после того как лично попробуете... Не понравится - ОК, значит это не для вас, кому-то голод поможет - все это сугубо индивидуально.

Удачи!

[help]

Guest

А как же тогда г-н М.Монтиньяк, он в своих книжках пишет, что "ни в коем случае организм не должен испытывать чувство голода"...? Не договорились они что-ли? Его читатели тоже говорят, что он "супер". (ну моё-то отношение к г-ну Малахову и ему подобным здесь известно ;) ;) )

[flooder6]

  help писал:

Guest

А как же тогда г-н М.Монтиньяк, он в своих книжках пишет, что "ни в коем случае организм не должен испытывать чувство голода"...? Не договорились они что-ли? Его читатели тоже говорят, что он "супер". (ну моё-то отношение к г-ну Малахову и ему подобным здесь известно  ;)  ;) )

А почему, собственно, г-н Монтиньяк должен быть авторитетом в области голодания? Он специалист в области похудания, к тому же работник фармакологической компании, а вовсе не врач, и продвигает в массы свое учение, имея за это очень неплохие гонорары, учитывая, что ожирением страдает огромное количество людей во всем мире.

Ведь это какой кайф для подавляющего большинства - есть, когда захочешь, и при этом еще и худеть. А многие ли способны выдержать полное голодание только на воде, да еще и длительное? Вот то-то и оно, что очень немногие.

Не надо далеко ходить, чтобы понять, что число приверженцев теории Монтиньяка будет значительно больше, чем поклонников полного голодания. Думаю не надо объяснять, почему?

К тому же как можно сравнивать эти два разных подхода к совершенно разным проблемам?

Мы же рассматриваем в данном контексте голодание не как один из методов похудания, а как способ очищения организма от вредных веществ. Чувствуется разница? :bye:

[help]

  Цитата

А почему, собственно, г-н Монтиньяк должен быть авторитетом

Да просто так, первое что на ум пришло. ;) А почему собственно г-н Малахов дожен быть авторитетом? Про докторов не спорю, есть врачи хорошие и ... разные, но почему сей эскулап нарушает главное правило "не навреди"? Голодание - серьезный стресс для организма и ни в коем случае нельзя выпускать рекомендации по этому поводу в виде научно-популярной литературы. Есть немало заболеваний при которых голодание КАТЕГОРИЧЕСКИ проивопоказано, какие бы благие цели за этим не стояли. Человек может и не знать о том, что ему это вредно. Про прочие "методы" этого "доктора" я уже не говорю, бред навроде уринотерапии вообще не повод для обсуждения, хотя причины кратковременных улучшений состояния его пациентов хлeбающих всякую дрянь легко объяснимы (и настолько же опасны). Пример? Да пожалуйста! В суточной порции мочи (которую он рекомендует "принимать" содержится до 40 мг Преднизолона (гормон такой ;) ). А теперь возьмите упаковку с таблетками или преднизолоновой мазью и сравните концентрацию. Вопросы есть? Для справки, его лечебная суточная доза не должна превышать 20 мг (это для тяжелых случаев).

Вы правы, каждый для себя определяет, что ему полезно, а что нет, в том числе и голодание, моё мнение однозначно: перед принятием решения поголодать ПОСОВЕТУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ, лучше хорошим, чем разным, а не с сомнительными книжками - КАК И СКОЛЬКО голодать, как выходить и т.п..

Будьте здоровы.