Search the Community

Артрит... Псориатический... Хреновая, однако штука. Я, правда, с ним живу уже 10 лет. Деформированы почти все суставы пальцев ног, колени распухли, вот уже пальцы рук начинают потихоньку. При начальной стадии артрита (1993-1994 гг.) я разгружал в Одессе корабли (когда учился в институте), а в прошлом году занял третье место в любительских соревнованиях по конному спорту... Так вот... По поводу пальцев рук - хорошо помагает эспандер для кисти. даже через боль нужно делать и пальцы сгибать во всех направлениях, то же через боль. По поводу физики процесса... Я как-то нарыл статью в старом журнале "Наука и жизнь". Там написано много чего, но суть проблемы - следующая. В суставе есть жидкоть, которая все время смачивает поверхность суставов. Если ее мало, то начинается боль при движении сустава или ощущение "заржавелости" сустава. Самое интересное , что жидкость увлажняет рабочие поверхности сустава именно при его движении, работе. Отсюда получается замкнутый круг - из-за псора кол-во жидкости почему-то уменьшилось, на больно - мы не двигаем больным суставом. В суставе жидкости не прибавляется - нам еще больнее, мы еще меньше двигаем суставом. Вывод - надо больше двигаться через боль. Пример из жизни - очень напух сустав на фаланге одного пальца на руке. Через боль начал разрабатывать его эспандером, в результате вернул суставу полную работоспособность. Сейчас другой сустав на руке распухает - занимаюсь мазохизмом снова. Надеюсь что поможет. Прийдет лето - буду опять кататься на велосипеде и верхом на лошади.