Поиск по сайту

Добрый день уважаемые форумчане. Кратко о себе. Псориаз около 7 лет. Сначала пытался излечиться мазями, но быстро понял, что эффект от них временный, кроме того, болячка быстро привыкала к гормонам и переставала их боятся. Последний год отказался от мяса, около 7 месяцев сыроедил строго, без срывов, летом проходил 21-дневную чистку по Оганян. Потерял около 12 кг, через 2 месяца вес вернулся. Улучшения были, особенно на голове, но покидать псор меня не собирался, на за неделю до нового года, сорвался и употребил все, что запрещено. К новому году нарастала депрессия и внутренне напряжение, я полагаю из-за строгой диеты. После срыва стало намного легче, так что мучаться по этому поводу я не стал. Что сделанно, то сделанно. Где-то внутри у меня есть твердая уверенность, что я на правильном пути. На сыроедении, бляжки побледнели, шелушение сильно замедлилось. Сейчас я не пользуюсь никакими мазями и медикаментами. Сейчас я для себя подкорректировал свой образ жизни и питание. Все время сыроедения я не принимал во внимание систему Пегано, возможно из-за этого, я не получил нужного результата. На данный момент я расширил свои знания о возможных причинах псора и для себя сделал некоторые выводы и обозначил пути решения проблем в следующих пунктах: Воспалительные процессы в ЖКТ (возможные причины: тонзилитт в детстве, сейчас возможно в хронической форме). Как способы борьбы взял пробиотики, серебрянную воду, обильное питье, закаливание, полоскание горла водой с солью. После прочтения статьи по лечению PNL, решил что я сильно нарушаю режим питания. На вооружении режим питание по PNL, как способ снятия восполительных процессов в ЖКТ Ускорить чистку лимфы (спорт, сауна) Строгое сыроедение в соответствии таблице полезности продуктов по Пегано С начала моего эксперемента прошло 10 дней. Бляжки утончились и посветлели, шелушение минимальное

Вот проснулась утром ранним с мыслью, что хочу поделиться своим опытом. На форуме я давно, описывала когда-то свою " историю". Она стандартная: начало в подростковом возрасте, роды и резкое обострение во время кормления и годы поисков ответов на вопросы: Почему? Зачем? Как вылечиться? И т.д. Итак, что я выявила: 1. Стрессы на мой псориаз не влияют совсем. А иногда даже помогали) После стресса я мало кушала и уходило куча провоцирующих продуктов и наступало облегчение. 2. Все мазилки, ванны и все наружное - ерунда! Без диеты не имеют смысла. А при правильном питании отпадают сами собой за ненадобностью. Я люблю посидеть в ванной с чистотелом или другими травками, но это больше из серии " покупалась в травках", чем " борюсь с недугом". 3. Физ активность в моей жизни на одном из первых мест: ролики, коньки, зимой лыжи, ежежневные утренние пробежки, бассейн, танцы, карате... 3. Самое интересное! Питание. Наверное, мы, люди с псориазом, пришли на эту Землю, чтобы побороть грех чревоугодия) Легче описать, что можно, чем то, чего нельзя)) Моё питание очень скудное и на нем я красотка. В свои 44 года выгляжу великолепно: 60 кг при росте 167. Вниманием от противоположного пола не обделена, в том числе и от молодых его представителей). Стоит с "моего здорового питания" спрыгнуть, сразу +10 кг ( может даже за пару недель). Но так же за пару недель все и уходит, когда берусь за голову. Срывы бывают. Редко правда. В основном на праздники. И не на все. Я вообще-то в " ежевых рукавицах" держу себя. Итак, мой рацион: Утро: вода с лимоном, апельсиновый фреш, на выбор: творог с 15% сметаной или пару ломтиков темного хлеба с зеленью и огурцом и оливковым маслом. И все. Обед: борщ без мяса или маленький!!!! кусочек лосося запечённый или курицы или гороховый суп с тыквой или овощной супец + ломтик темного хлеба или каша гречневая или ячневая запаренна и салат из зелени и капусты. Перекус: могу погрызть семечки или миндаль или немного творога, ягоды, фрукты. Ужин: яйцо и салат с зеленью и ломтик хлеба. В течении дня пью литра 1,5 воды...как правило с лимоном. Иногда чай с ромашкой и лимоном. Ни кофе, ни черного и зелегого чая не пью. Алкоголь вообще Боже упаси. Столовая ложка и только на большие праздники. Да...и на таком питании никаких мазилок не нужно. Кожа абсолютно чистая. Но только стоит себе позволить: свинину или говядину, все сладкое ( изюм в том числе и мороженое), все мучное, все кислое и острое, все жаренное, много молочки...и зверь вернется!!! Постепенно...с маленькой точечки...и если продолжать в том же духе то все разлезится и разрастется. Поэтому тема моя и включает одновременно "?!" Выздоровела? Кожа чистая, но только, если... На таком питании жить можно...ко всему привыкаешь)) Конечно же я с огромным удовольствием стрескала бы шашлычка или ВСЕ из Макдональдса или кило конфет или столько же мороженого ... расплата прийдет немедленно... Вообщем, я свой выбор сделала))

Добрый день. Интересно был ли у кого-то подобный опыт и чем закончился. - 2 недели ел только гречку - без результатов, потом перерыв пару недель на обычном диетическом питании - 10 дней гречки - без результатов, тут уже перерыв не делал перехожу дальше - 31 день диеты по Пегано, с уклоном в щелочную сторону 90/10 наверно На данный момент могу точно заверить что всё немного но ухудшилось, старые штучки немного лучше стали, но начали появляться новые, особенно обидно что в тех местах где их раньше в помине не было, в принципе понемногу этот процесс идёт с самого начала диеты. Находил инфу о том что ухудшение это нормально, но чем сложно поверить в это. С другой стороны я понимаю что других вариантов нет и ничего не остается только ждать.

Советую посмотреть на Ютубе Doctor Stella "протокол лечения псориаза". Я очень много узнала у нее о правильном питании, поняла свои ошибки при лечении псориаза диетой (слишком много фруктов, недостаточно рыбы и других источников Омега-3, и т.д.)

Здравствуйте! Предыстория: Псориаз начался у меня в 15-16 лет на голове из за сильного стресса на протяжении месяца ( то есть я каждый день испытывал стресс, в колледже или же дома, может и дольше ), потом немного расширялся и был в некоторых местах на лице и на груди, на этом он и закончился ( очаги были небольшие ). Он меня в принципе не заботил и я его не лечил, но довольно таки надоедало мне это шелушение и вот пол года назад я начал лечить это. Первым этапом для меня было кинуть курить, при моей проблеме кинул с 1 дня и до сих пор ни разу не курил ( хотя настолько уже все зае****, что готов пуститься во все тяжкие ). Пить не пью вообще. Вторым этапом для меня было посещение гастроэнтеролога. Назначила мне анализы. Пошел сдавать эти анализы, после анализов были повышены значения печени ( билирубин и альбумин ) и глюкоза, а также найдена бактерия хеликобактер пилори. Соотвественно начал я лечить всю эту фигню, как бы значения выровнял, глюкоза пришла в норму и билирубин, альбумин опустился до практически рекомендуемых значений. Хеликобактер начал лечить уже в декабре, набором антибиотиков, которые мне дали обострение, то есть розовые папулы начали появляться уже по телу и лицу в более ярко выраженном розовом оттенке, в итоге как выяснилось врач перестраховался и дал немного большую дозу одного препарата, которую не следовало давать ( врач в платной клинике, страховался... ). После того как жестко пролечился от хеликобактер, также подсоединились стрептококки и стафилококки в рото- и носоглотке, от них тоже пролечился. После этого я сел сразу же на диету, это было 15-16 декабря, в общей сложности чтобы вам понять, я за неделю скинул практически 10 кг, весил 72, стал весить 60-61 кг. Гречка, салаты, диетическое мясо, никаких сладостей и т.д. В целом кожа начала улучшаться и менее шелушиться, но ничего не проходило и я вынужден был пойти на стационар. На стационаре врач мне прописал курс витаминов B6, B12 внутримышечно и в вену Натрия тиосульфат ( 20 дней ) + гормональные мази. В целом за этот курс кожа заметно побледнела. На теле никаких рецидивов нету, даже если я начну есть сладкое. И я сделал такой экспириенс, что неделю ел сладкое ( шоколад, печенье, etc. ) любое на свой вкус, страдала только голова и лицо. То есть приходилось мазать больше лицо и в меньшей степени голову гормоналкой + перорально энтеросгель ( сорбент ). То бишь щас весь псориаз локализуется на лице и голове, но никаких заметных сдвигов нету. Резюмирую: На данный момент держу диету ( строго исключил все продукты по книге Пегано, иногда позволяю себе из сладкого овсяное печенье ) за саму диету я похудел на 12 кг, не курю, не пью , занимаюсь физкультурой, пью фиточаи ромашка + порошок коры скользкого вяза, рыбий жир, щас выходя на солнце мажу лицо кремом против солнца SPF 50+. Диету держу уже в течении 4 месяцев, иногда срывался на сладкое ( раз в месяц, ибо сложно... ), но под рукой всегда была мазь и сорбент. Вообщем дошел до того, что кожа на лице и голове не шелушиться, в некоторых местах бледнеет а в некоторых наоборот красная. Не могу понять в чем проблема. Уже дошел до того, что купил даже браслет Бычий глаз, ибо он впитывает все последствия псориаза, стрессов... ( паранойя наверное ) Все дерматологи с которыми я общался зациклены на одном - это гормональные, безгормональные мази, какие то сраные настойки и какие то сраные крема за которые им накидывают на лапу. Вообщем я уже в отчаянии, хочется начать курить, жрать все подряд, но понимаю что это не выход. Возможно у меня псориаз именно из за нервной системы и стоит поехать куда то на курорт, пить валериану ( или аналогичные препараты ) ? То есть хочется получить ремиссию, чтобы корректировать полностью свой рацион питания, свой образ жизни ( хотя и корректировать уже некуда ), но как таковой её нету ( тело не берем в расчет, лучше бы он был на теле, чем на лице и голове, это те области которые являются визиткой на работу, в новых знакомствах и т.д. ). Общался с Робом Стюартом ( Rob Stuart , ютубер), так он запрашивает 700$ за 3 месяца установ и 1000$ за полгода, как я понимаю по методике Пегано, так как первостепенно по его методике нужно почистить кишечник от шлаков, лимфоузлы почистить, вести подвижный образ жизни ( спорт ) + диета. Ему понадобилось год, чтобы поставить на ремиссию и уже как 5 лет псориаз его не беспокоит. Может стоит ему накинуть или это абсурд ? Уже не знаю что делать, поэтому хочу спросить совета у вас, братья и сестры по несчастью. Что вы можете сказать на этот счет ?

Информация по безглютеновой диете и диете Пегано. Результаты действия диет против псориаза в исследовании "Псориаз как следствие включения β-стрептококков в микробиоценоз кишечника с повышенной проницаемостью (концепция патогенеза). Н.Г. Короткий 1 , М.Ю. Песляк" с 15стр. http://proctology.narod.ru/Psoriaz.pdf Сама таблица продуктов PDF для распечатки p.s. мой вклад в сообщество

Тема для обсуждения лечения псориаза по рекомендациям американского врача-остеопата Джона Пегано (J.Pagano) изложенные в книге "Лечение псориаза, естественный путь" Скачать архив книги с возможностью текстового поиска http://psoranet.net/Pagano.zip Отдельное спасибо за проделанную работу форумчанам Shtirlits и oris Посмотреть формат Google Documents 10,5 Мб Архив обсуждений рекомендаций Дж. Пегано часть 1, часть 2, часть 3 Рецепты из книги "Psoriasis Cookbook" J.Pagano (Кухня Пегано), авторы перевода help и Уайта, повар и фотограф Уайта, сканирование Genka - читать и смотреть фотографии по ссылке http://psora.net/?p=3327 Статьи на нашем сайте www.psora.net посвященные диетам и режиму Пегано http://www.psora.net...ta.html?start=3 Успешная практика применения данного метода описана в дневнике форумчанина Signal, который доступен для чтения и обсуждения по следующей ссылке http://psoranet.org/forum/86/ Фиточаи. В связи с тем, что автором сайта www.psora.df.ru заказы чаев приостановлены и переданы в клинику Городской курорт, а цены там мягко говоря на эту солому жлобские, рассмотрим альтернативы. Сафлоровый чай, продается на рынках у продавцов всяческих приправ (обычно выходцы из Азербайджана) под названиями Зафарон или Шафран жёлтый, стоит недорого. Хорошая альтернатива сафлоровому чаю - чай ромашковый, продаётся в любой аптеке и лавках здоровья, недорогой, действует на организм так же, если не лучше. В книге допускается замена сафлорового чая, чаем из семечек арбуза. Гликотимолин при псориазе используется в режиме рекомендованном Дж.Пегано, внутреннее употребление - 5 капель ежедневно 5 дней в неделю, наружно - как противозудное средство. В России можно приобрести аналогичное средство Листерин (LISTERINE) компании Johnson&Johnson, примерно с таким же составом и действием. Продаётся в аптеках и магазинах торгующими средствами гигиены, стоимость 1500 рублей за бутылку 1,5 литра. Посмотреть картинку Лецитин продается в аптеках и в основном во всяких торговых "Лавках Здоровья" в виде бадов и гранулированный в банках под разными брэндами - Мослецетин, Лецигран и др. Посмотреть картинку Схема приема гранулированного лецитина из книги Кора скользкого вяза - заменой ему как пишет профессор Корсун В.Ф. может служить луб ясеня, но так как препарат этот то же не распространен в аптечных сетях, то есть опробованное народом средство - семя льна. Продается как в аптеках так и в лавках, торгующих товарами для здоровья. Я так вообще от своей лени (нудно цедить и отжимать слизь) использую льняную муку, 1 чайная ложка с горкой на стакан кипятка. Посмотреть картинку Прием коры скользкого вяза (или её заменителей) должен производиться в разное время с приемом сафлорового (ромашкового) чая.

Информация для москвичей и жителей ЦР РФ. (и для ddSat, надеюсь ты деньги накопил уже :) ) 2 октября в РАН в Москве пройдёт семинар Д.Пегано. Вопрос об открытии клиники можно будет задать на семинаре. Зал в котором будет проходить лекция-семинар J.Pagano вмещает не более ста человек, так что сильно не расстраивайтесь если на него не попадете.

Это "Материалы конференции..." , краткие тезисы, из брошюрки, которую раздавали всем участникам врачебной конференции. Прошу обратить внимание, что данный топик создан только для чтения, большая просьба комментарии, замечания, вопросы писать в соседнем топике " Семинар J.Рagano в Москве" => http://psoranet.org/topic/3373/ . (Неудобно читать, когда доклады перемежаются обсуждением и наоборот.) Пожалуйста, указывайте автора и статью, на которую пишете отзыв. В течении дня постараюсь выложить остальное, в несколько приёмов. Приношу извинения за не совсем чёткую картинку, но это всё, что я сумел выжать из моей устаревшей техники. :mellow: