Поиск по сайту

Замучил меня псориаз, здесь, донельзя. Вначале моей "псориазной карьеры" пробовал я скинкап, пока на этот форум не набрел - результат был мгновенный, но и настолько же мгновенный был "откат" с увеличением площади в раза два три. Потом использовал мазь сделанную минским травником 1,5 года было ремиссии, параллельно пил его настойку аралии, и травы пил тоже. На родине как-то он не очень доставал кожу, все больше по суставам бил - деформировал палец на руке, ногти рассыпались, голеностопы иногда болели так, что приходилось на четвереньках по утрам ходить. По приезду сюда - поначалу все замерло - суставы не болели совсем, разве что если на работе потаскаю тяжести и напрыгаюсь за смену, пятна в типичных местах не росли и не исчезали, правда я год их собственной мазью на солидоле обрабатывал. Сейчас все изменилось - пятна растут и заметно, появляются новые - на лице, на лбу, на ушах, на левой руке мелкими каплями - которые тоже увеличиваются. Салицилка не помогает никак, псориазин тоже, пробовал вазелиновый "солидол" - т.е вазелин, но вида как солидол, кроме смягчения ничего. Варил свою из масла и прополиса - запах приятный, но быстро впитывается и бляшки начинают проявляться. Жена у меня врач, будущий и в прошлом тоже, настаивала на обращении к местном дерматологам. Сегодня я сдался. Да, кожу они лечат отдельно, а если суставы, то иди в другой офис к другому врачу и они друг с другом никак не связаны. Посмотрел на меня дерматолог, спросил только, как долго у меня псориаз и чем я лечился. И назначил: Desmasmoothe - FS Scalp oil - наносить перед сном на голову - одевать шапку для душа и смывать утром - два раза в неделю. Сlobex 0.05% - спрэй для головы один раз в день до достижения эффекта. Protopic 0.1% мазь два раза в день, до эффекта для лица и интим-зон. Taclonex мазь два раза в день до эффекта для тела и ногтей. Следующий визит к нему через два месяца. Все гормональное, чем это чревато я знаю. Но других вариантов уже не вижу, пробовал и на диету садится на гречку с яблоками, полгода выдержал - вес сбросил псориаз не остановил. Солидола тут нет. Тут в одной из тем кто-то задавал вопрос - что потом? Вот и я думаю, что потом? Вроде заказал все эти мазилки гормональные, но сомнения меня одолевают, стоит ли оно того. Но и в зеркало уже тяжело смотреть, да и народ пялится - не сегодня завтра интервью какое, а с волос сыпется лицо как у индейца. Что делать, не знаю.

Всем привет! Понимаю, что много людей написали здесь много своих историй. Я хочу написать свою, потому что никогда ни с кем особо не общалась по поводу своих болезней и хочу найти единомышленников, получить советы не из темы насчет чего-нибудь, а именно по моей истории. Начну сначала, если прервусь, то позже продолжу. Родилась я в 1986 году на Дальнем Востоке (родина мамы). Край с суровой зимой и жарким летом. Все было хорошо, ничем особо не болела. В 1998 году с семьей переехали в Новгород (родина папы). Вот тут-то все и началось. Я не могу сейчас установить истоков болезни, так как дневники (по молодости) выкинуты, а ко врачам я тогда не ходила и периодики не сохранилось. В 2000 году было мое первое обращение к детскому дерматологу, когда псориаз на голове перестал быть похожим на просто перхоть, а стал виден мной или родителями, как отдельные очаги, не похожие на перхоть. По причине давности и моих попыток забыть, не помню то ли в 1999,то в 2000 у меня повесился двоюродный брат, которого я очень любила (насколько может любить 13-14 летний подросток). Его отец – мой дядя, когда я была маленькая, тоже повесился, от псориаза. Поскольку его работа была связана с людьми, а псориаз лечить не умели тогда (тем более он жил в деревне и денег не было) и всыпаний у него было очень много видимых (мне рассказывал папа). Тогда у меня была истерика, сейчас слезы продолжают наворачиваться, когда я об этом пишу или говорю кому-то. Много лет спустя я связала это событие с началом псориаза, в те годы никто не связал. Чем меня лечили толком не помню – была салициловая мазь и какая-то похожая по цвету на марганцовку (ооочень было «приятно» блондинке мазать голову розовым в 8-9 классе), стеснялась жутко, даже покрасилась в цвет красного дерева. Как переполз псориаз на другие части тела – не помню, Думаю, что следующими стали локти (не сильно). Потом постепенно чуть на ногах, чуть на боках, чуть на спине. Спорт я в школе не любила, но ходила в тренажерный зал в подвале школы в 9 классе – там занималась на чем могла – пресс, гантели, штанга. Мне кажется, что колени у меня заболели, когда я приседала со штангой и перенапрягла мышцы. Другие тоже приседали и с тем же весом, но видимо совокупность каких-то факторов была не на моей стороне. Сначала заболели мышцы, потом, как мне показалось боль постепенно переползла на колени. Я пошла ко врачу (может к ортопеду или терапевту) и мне назначили ортофен. Я его попила, сколько было указано, но эффекта не было. Ко врачу повторно я почему-то не пошла. А надо было. Это был январь 2002 года. Кое-как закончила 10 класс и в августе, когда я хромала как старушка меня положили в больницу первый раз. Вы можете представить, как я летала от первой таблетки диклофенака? Я снова начала бегать по лестницам! И не видела причин держать меня там, ведь я же снова могла бегать! Но было много но. С диагнозом сомневались – ЮРА или просто РА. Через полгода мне дали инвалидность детскую.(( Не помню тогда или нет, врачи посадили меня на сульфасалазин и выписали. Я начала наблюдаться у детского ревматолога. Она была доброй женщиной, понимавшей меня, так как сама болела чем-то подобным. Поскольку мне не было 18 лет и я была инвалидом, я льготно получала бесплатно многие лекарства. Которые не покупаю сейчас - и остеогенон, и структум, и эссенциале и вобэнзим. Назначали пила, что чувствовала не помню. Тогда я еще могла приседать на корточки и в 11 классе (после диклофенака) я научилась делать то, что не умела раньше – прыгать через козла и стоять на голове на трех точках (это умели всего двое! Я - больная артритом, умела то, что не умеет большая часть класса! Было здорово!). Потом я поступила в институт на заочное, мне исполнилось 18 лет и я перешла во взрослую поликлинику, где не было ревматолога, был кардиоревматолог – вредный дядька, которого ненавидит полгорода. Ревматолог появилась после института – очень приятная молодая женщина года через полтора. Инвалидность мне продлевали, давая то третью, то вторую группу. Поскольку денег в семье не было (забыла упомянуть - в 2002 году, когда я первый раз лежала в больнице, нас бросил отец, что пошатнуло и мою и мамину психику и здоровье. нО отношения с ним я сохранила хорошие) и лекарств клеевых я не покупала. На заочном изредка подрабатывала, стараясь больше времени отдавать учебе. Псорик меня особо не беспокоил, главным – были суставы. Постепенно заболел левый локоть, периодически побаливала левая лодыжка, позже стало чувствоваться ограничение в движении тазобедренного сустава левого, на которое не обращала внимания. Он не болел, протсо левая нога стала уметь меньше, чем правая. Пальцы на ногах у меня на правой более прямые, на левой – чуть закручены (я думала, что от тесной обуви из детства, а теперь думаю, что может и от артрита). Я продолжала каждый год лежать по разу в больнице, стараясь наблюдаться у одного и того же врача. Старательно ходила на трудотерапию, хотя с руками у меня было все нормально, (пока не искривился слегка средний палец на правой руке, он сначала поболел, погорячел, покраснел, потом искривился и перестал болеть совсем). По причине неэффективности сульфасалазина меня перевели на метотрексат, сначала на 7.5 мг в неделю, потом на 10, потом на 12.5, сейчас пью 15. С диклофенака ушла на нимесил, пробовала аэртал и мовалис. Но поскольку они выпивались либо один раз в день (доза 15 мг), либо два по 7.5 мне почему-то не очень помогали, боль усиливалась. Когда-то перестали сгибаться колени и я физически не смогла приседать. Я перешла на найз, который пью сейчас по 100 мг 3 раза в день. Если не выпиваю таблетку в обед, то на следующий день чувствую себя хуже. Не знаю, как с него слезть, как уменьшить зависимость, если без него совсем не смогу? Поделитесь советом! От метотрексата иногда подташнивает, пью омепразол – помогает. От мазей особой помощи не испытывала. Ну может если только, на ночь, надеясь на авось помогут слегка уменьшить боль, если она сильнее обычного. Я периодически пью витамины, то кальций, то еще что. Врачи в больницах меня сажали несколько раз на преднизолон, но я попив его месяца три, начинала медленно снижать дозу и слезала совсем за полгода, месяцев 7. Один раз попила подольше, слезала год, но очень хотелось себя хорошо чувствовать, а на гормоне так и было. Побочек не было, только лишний вес, 5 кг. Он уходил вместе с преднизолоном и приходил с ним. Но я рада, что всегда с него слезала, что бы ни говорили врачи. Два раза за всю жизнь кололи дипроспан в левое колено, но я решила для себя,что больше такого серьезного гормона не хочу. Последний раз я лежала в больнице в феврале 2010 года, слезла с преднизолона к сентябрю. Причем я лежала в больницах в принципе для того, чтобы продлевать инвалидность каждый год. Притворялась, а что делать? НО! Ходила я, благодаря обезболивающим, ТТТ, практически всегда нормально. Хромаю редкл – при обострениях. Очень многие удивляются и до сих пор, что я болею. Многие не видят псориаз и хромоту, даже когда их вижу я. И получила инвалидность в октябре 2010 года пожизненно третью группу. Понимаю, что радоваться нечему, но лишняя денежка при наших болячках не помешает. Забыла упомянуть, что я последние три года живу в СПБ после института, в больницы и на комиссии ездила по прописке – в Новгород, но как получила инвалидность больше в больнице не была. Наблюдаюсь у ревматолога по месту приписки ОМС в СПБ и очень удивилась, что тут гораздо сложнее попасть в больницу! Я просто в шоке. Город огромный, а ощущение, что больница всего одна. Ревматолог работает по схеме – назначить анализы – посмотреть – назначить снимок – посмотреть – назначить анализы – сравнить и сказать, что терапию пока оставляем такую же! Хотя у меня больше заболел тазобедренный сустав, два пальца на руке побаливают и один новый на ноге (раньше замечала,что новый сустав вовлекался после отмены преднизолона, сейчас просто так видимо. Таз болит не очень сильно, НО от него больше заболело левое колено и стала проявляться хромота. Может это обострение после отпуска в Турции, не знаю. (В теплых краях была всего три раза, по одному в год, всегда сентябрь – октябрь, там псорик успокаивался и проходил почти полностью, после - обострение по суставам). Я ее – врача уговариваю положить меня в больницу! Оказывается, она должна дать направление, я должна позвонить в Ревмацентр на подьяческой и записаться на консультацию, прийти (может через полгода, как запись будет) со свежими анализами и меня МОЖЕТ БЫТЬ положат в больницу еще через полгодика – как места будут. В Новгороде было проще. Приходишь к ревматологу, говоришь «хочу в больницу», она обычно не против, дает направление и, как захочешь – либо сама позвонит сходит, либо можно съездить мне и записаться к тому врачу, у какого лежу постоянно. Может быть я и не права насчет схемы попадания в больницу на Подьяческой. Но что в Питере больше больниц нет? Я пишу свою историю, чтобы задать много вопросов в одном месте и послушать советы «бывалых», потому что мне сейчас необходима поддержка таких, как я. Я все-таки пройду этот путь – возьму направление и схожу в этот центр. Может кто-то расскажет свои впечатления о нем? В 2007 году, когда я еще жила в Новгороде, меня по квоте положили в больницу на Ваську на кадетскую линию. Там я сделала много всего – и пульс-терапию и метотрексат в капельницах, а не таблетках, и физио-процедуры и плазмоферез, походила на криотерапию и мне сделали на Фонтанке артроскопию коленного сустава. Ничего страшного в операции нет, но она не лечит, а исследует. Побегала полгода как вылеченная после той больницы на преднизолоне, поскольку нельзя резко бросать. Капали-то его помногу. Потом начала снижать все, как всегда. Тогда мне как раз и изменили диагноз на псориатический артрит, хотя я упорно не хотела замечать связи с суставами псориаза. Осенью 2007 года я познакомилась с молодым человеком и после окончания института в 2008 году полностью переехала в Питер к любимому жить. Мы до сих пор живем вместе. Почему я пришла на этот форум сейчас? Потому что мне 25 и я долгое время назад смирилась с тем, что я не хочу детей. Не хотела, потому что была молода, потому что боялась жутко, что рожу ребенка и передам плохую наследственность, и что сама во время беременности слягу и больше не встану, потому что знала, что лекарства большую часть нельзя пить. Я хочу еще пожить для себя, но лет через 5-7 я готова родить ребенка, а теперь возник страх – а вдруг через такой долгий срок у меня болезнь сильно прогрессировать будет? Я не знаю, что делать. Я понимаю, с одной стороны, что было бы хорошо родить ребенка сейчас, потому что чувствую я себя не очень плохо, лучше чем многие здесь, но я психологически не совсем готова, материальный план не очень, собственного жилья нет, а потом вдруг мне станет хуже? Я понимаю, что вы не врачи, но хочу спросить совета каждого, кто захочет его мне дать. Что делать? Не хочу обрекать будущего мужа и родителей наших на отсутствие детей, но в то же время себя-то я люблю и хочу прожить как можно более долгую жизнь. На прошлой неделе делала рентген таза и принесла рентген прошлых лет на сравнение. Результата в карточке полного не видела, но ревматолог на словах сказала, что те, кто описывают снимки сказали, что есть отрицательная динамика. Я еще не видя результата, начала себе надумывать, читать про эндопротезирование и поняла, что нигде в Интернете не написано – насколько все именно должно быть плохо, чтоб врачи рекомендовали его? Я хожу сама, хромаю редко, способна делать упражнения, сама одевать сапоги и колготки, могу за собой ухаживать, могу сесть в ванну и встать из нее. Значит ли это, что обезболивающие совсем заглушили боль, или мне действительно не о чем беспокоиться? Может, есть здесь кто-то, кто захочет поделиться со мной информацией о личном опыте протезирования или рождения детей при такой болезни и при предварительном приеме таких лекарств, как я пью? Любая информация будет полезной! Извините за столь длинный рассказ. Я не ною., меня все называют очень отзывчивым и позитивным человеком, просто накопилось то, что захотелось рассказать тем, кто действительно пойме. Еще раз скажу, что я понимаю, что есть здесь люди, у которые чувствуют себя гораздо хуже. Но я надеюсь на вас! Спасибо! ЖДУ откликов, советов и рекомендаций! П.с. Псориаз особо не беспокоит, иногда голова зудит и небольшие высыпания на разных частях тела имеются, но я периодически пользуюсь скин-капом, он мне пока больше всех нравится. Раньше были и дипросалик, и салицилка, и псориатен, и псорилом. Не было только пачкающихся мазей - как вы ими пользуетесь и ходите на работу? Больше волнуюсь о суставах.

Мне 25, псор появился 4 года назад-летом, пару бляшек было на ноге, посоветовали мне врачи- акридерм -СК,помогло на некоторое время, потом зимой обострение и вся была как рыба.. тогда жить не хотелось, легла в больницу, пролежала там 4 недели, похудела на 6 кг! при моем росте (160 см ) я стала весить 45 кг..дистрофиком чуть не стала из-за диеты. Но все прошло..на месяц! Летом поехала на море, не выходила из моря, загорала -помогло. Год- ремиссия. Потом началось на голове, немного совсем - на затылке. Побежала в аптеку за акридермом, летом опять море..короче так три года, на теле ничего не было. Но на голове с каждым годом все больше и больше. Сейчас живого места нет на ВЧГ. На теле появилось ...Кто-то посоветовал ваш сайт, начиталась. Поняла , какая дура, что мазала этим акридермом, еще не ск стала, а с гентамицином, он не жирный и на 2-3 дн хватает. Волосы лезут.. Маски с репейным маслом делаю 2 года, голову мою с периодиностью- псориломом ( чтоб крем смывать). Столько перечитала на форуме, настроилась только на лучшее, настроение очень поднялось, вы даете надежду Сейчас план лечения такой 1.С сегоднешнего Са глюконат 10% - 10 мл вв , делать три дня потом 2. в понедельник плазмоферез +тиосульфат 30%+ Nа хлор 0,9% через день ( з раза) 3. В перерывах когда нет плазмофер делать Са глюк. 4. Утром - кетотифен, на ночь - диазолин. Буду делать ваши маски, и ванны. после всего этого, постараюсь на красное море слетать , на дней 10 хотябы. Пару месяцев назад начала заниматься пластикой, силовые тренировки и растяжка, три раза в неделю, по 1,5 часа. Спорт , он все таки обязательно должен присутствовать. И диета, если выдержу. Очень люблю поесть. Сладкое и вкусное. Сегодня ела пару бутеров черного хлеба с малом, а днем три кусочка пирога с курагой...пошла на тренировки.

Добрый день) По состоянию на февраль 2013 сосредоточился на сыроедении и кокосовой чистке) На сыроедении с 21 октября 2012 года без срывов. старая запись от 28 марта 2010 года: ИМХО дневник нужен для самодисциплины и чтобы потом вспоминать как и что было... Вот посмотрел свои записи в 2006 году в топике про псорартрит и стало страшно)) уже и не помнится, что было так плохо! Ладно, по существу: псориаз с 2000 года, активировался по полной в 2006 году вместе с псорартритом. С тех псор самостоятельная ремиссия была только одна (после жуткого обострения) и та благодаря строгой диете. Потом все ремиссии были связаны с принудительной курортотерапией. Но всё возвращается обратно довольно быстро. Лучший резалт - три месяца, наверное. Худший, три недели. Состояние сегодня не айс: на руках есть и мелкие точки и несколько размером с 5-10 рублей, на границе волос, брови, немного на носу, уши и за ушами, сильно голени, крупно ягодицы, парочка на спине небольших и несколько точек. Ногти целые. Слизистая рта чистая, в ноздре бляшка. Псорартрит: тянущие боли в левой ноге - голеностоп весь день и слегка колено по утрам, левое плечо ноет, 6,7 и 9 позвонки грудного отдела болят. Сейчас пытаюсь пеганить) Сафлор и кора скользкого вяза есть) лецитин тоже, но сомневаюсь в его нужности, как в постулате о 6ти миндальках в день)

Ну вот я решил немного написать про псориаз, как я его понимаю, и как я с ним борюсь. Заболел 9 лет назад, за это время испытал немало проблем и разочарований связанных с псориазом. Но об этом писать не буду, каждый из Вас и без меня знает насколько это неприятная болячка. Сразу хочу отметить следующее: по настоящему лечить псориаз я принялся около 4 месяцев назад. За это время мои взгляды на причины и течение псориаза, а также на механизм моего будущего излечения от этой болезни значительно менялись. Сначала одно мне казалось верным, но затем я понимал, что это лишнее. Начну с того, что это мой уже второй поход против псориаза излечить который я пытаюсь с помощью естественных способов. Начиналось все с этого форума, на котором я впервые прочитал про то, что с псориазом можно совладать с помощью диеты. Заказал книгу доктора Пегано через интернет и принялся читать. Надо сказать, что смысл книги я тогда не осознал. Начал следовать предложенной диете, механически, лишь бы соблюсти установки описанные в ней. Это как раз было то, что называется СИДЕНИЕ НА ДИЕТЕ. Сидение это мое длилось примерно месяца 2 в ходе которых я неимоверно мучался от соблазнов нарушить диету, каждый день переживал, что без привычной мне пищи моя жизнь стала серой и безрадостной, наполненной постоянными мучениями из за напряжения силы воли. Улучшение конечно было, многие бляшки сошли. Но тогда я был настоящим рабом своих ложных убеждений, привычек и конечно же желудка. В итоге все закончилось медленным сползанием к привычной пище. Вместе с моей пищей приполз и псориаз обратно. Это было поражение, причины которого мне известны и выводы из которого сделаны. В следующие пол года я ничего не предпринимал, у меня была апатия по поводу псориаза, сил моральных не было что либо начинать. Но вот алое тело, которое я каждый день наблюдал в зеркало, меня начало порядком злить, отыскал далеко засунутую книгу доктора Пегано и снова прочитал. Читал медленно, обдумывая как и что буду делать, и зачем именно это мне надо. Со второго раза книга меня впечатлила намного больше. Решил для себя, что теперь диета по Пегано это вовсе не диета, а правильный образ жизни, который мне необходим. Стал считать, что все окружающие меня люди сидят на неправильной диете. Смирился с тем, что теперь это мой новый образ жизни НАВСЕГДА, да да именно НАВСЕГДА! Начал думать больше не о псориазе, а о том что не хочу заболеть многими другими болезнями, которые могут возникнуть из за неправильного образа жизни. Без этих установок для меня практически невозможно было начать жить по новому и добиться сколько нибудь заметных результатов. Пару слов о причинах псориаза: в общем я согласен с теорией изложенной в книге про «синдром негерметичной кишки».Выходит все усилия нужно направить на кишечник? Но чтобы кишечник заработал нужно наладить работу печени и так далее по цепочке. Вот и выходит что псориаз проблема комплексная относящаяся не только к проблеме с одним конкретным органом, а ко всему комплексу состояний разных органов, которое в общем называется здоровье. Псориаз это видимое проявления нашего нездоровья. Произнося словосочетание «Образ жизни», для себя, я вкладываю в него следующие составляющие: 1) Правильное питание в основе которого лежат принципы изложенные в книге доктора Пегано. 2) Мероприятия направленные на активное, естественное и эффективное очищение организма от накопившихся токсинов (разгрузочные дни, голодание) 3) Регулярные физические нагрузки. Сегодня мое отношение к правилам изложенным Пегано изменилось. Я считаю что эти правила обязательны не только для псориатиков, на мой взгляд-это тот обязательный уровень, которого должны придерживаться все, кто хочет питаться правильно и быть здоровыми. Принципы эти в основном были известны и подробно изложены еще до Пегано и другими авторами. Но заслуга Пегано в том, что именно он применил и модифицировал эти правила именно для борьбы с псориазом, и доказал их несомненную эффективность. Теперь опишу вкратце с чего я начинал и к чему пришел: В начале лечения у меня были поражены все части тела без исключения. Процентов 60 наверное. 1) То что касается питания, изложу общие принципы, которых я придерживаюсь вкратце: Начал с того, что описывал ранее, вот примерно то, с чего я начал режим см пост http://psoranet.org/topic/3021/page__st__200__p__93642405#entry93642405 << Утро всегда начинается с сафлорового чая за 30 минут до еды, им я запиваю столовую ложку оливкового масла. Блюда нехитрые в общем. Утром завтракаю свежими фруктами, естественно соблюдая правила совместимости описанные в книге. Иногда, если вечером есть время, запекаю яблоки в духовке или готовлю их в пароварке и их утром ем с мёдом, это очень вкусно. Если фруктов у меня нет, то завтракаю свежими овощами, в основном это огурцы и морковь + зелень. Также позволяю себе утром выпить ряженки или обезжиренного кефира, но не более 2-х раз в неделю, а то и реже. Если у меня нет ни фруктов, ни овощей (и такое бывает), то варю на маложирном молоке кашу из проса (оно, просо, по книге единственная щелочная крупа) и с мёдом ее. Бывает варю и овсяную (она вкуснее). Но кашу не чаще 2-3х раз в неделю. Если утром ел кашу, то в этот день хлеб и крупы я не ем. Хлеб стараюсь есть 3-5 раз в неделю и только бездрожжевой, благо в наших магазинах его валом. На обед тушёные в пароварке овощи + суп с овощами, зеленью и частенько с с куриным яйцом которое "растворено в супе" + салат из разных овощей и зелени. Либо приготовленную на пару рыбу + тушёные овощи + свежие овощи + салат + хлеб. В общем супы, овощи, рыба. Запеченную рыбу ем крайне редко. Практически все тушёное или приготовленное на пару. Ем вареные в смятку яйца, 1-2 в неделю + те что плавают в супе. В середине дня если не сильно загружен успеваю съесть яблоко или банан. В течении всего дня стараюсь часто пить воду чтобы всегда выполнить "норму" 6-8- стаканов. Перед ужином за 15-30 мин. стакан сафлорового чая + оливковое масло либо гранулы рыбьего жира вместо масла, как придется. На ужин обычно примерно то же, что и на обед. Частенько на ужин ем приготовленную на пару баранину с овощами. Бывает филе курицы на пару, индейка с грибами на пару. Часто гарниром служат тушёные кабачки с чесноком мммм.... Бывает рис на пару и не всегда коричневый. Жаль готовить времени очень мало. Естественно каждый день свежий салат из овощей в больших количествах. Салат заправляю исключительно оливковым маслом. Вообще полностью перешел на оливковое масло, употребляю его 2-3 раза в день по чайной или столовой ложке, когда как, и готовлю еду только на нем. Заметил что здорово влияет на псор употребление большого количества листьев кресс салата (может это чисто субъективно, но мне кажется от него еще больше все светлеет). После ужина через 1-2 часа пью чай. Чай пью только из трав которые лично собираю на выходных выезжая в лес (благо места знаю). Наготовил уже на всю зиму. Готовлю чайную смесь из клевера, белоголовника, душицы, тысячелистника, кипрея, цветков и плодов шиповника. Хотя если в гостях от рассыпного зеленого чая не отказываюсь. Чай пью всегда с медом (вообще ем много мёда, что иногда даже себя приходится останавливать в этом увлекательном занятии так как поджелудочная железа на переизбыток мёда реагирует незамедлительно). Подсушиваю бездрожжевой хлеб в тостере и намазываю мёдом мммм... это пожалуй самое вкусное блюдо на сегодня в моем рационе. 1 раз в день не более. И то если без каш. После 21.00 я более не ем, ну иногда если жор нападет, то фрукт или стакан кефира. Перед сном стакан чая из коры скользкого вяза и рыбий жир. И ещё, я бы никогда не смог всё это готовить в одиночку и следить за всем, без помощи любимого человека, который полностью разделяет мои диетические пристрастия и питается почти также как и я. >> Никаких ненатуральных продуктов. Никаких консервов или соленостей даже домашних. Только свежая, вареная или приготовленная на пару пища. Сегодня я немного изменил питание. Например утром теперь исключительно фрукты одного типа и исключительно только поле утренней тренировки. Отказ от соли. Всю пищу которую я готовлю сам из свежих продуктов я не солю вообще. Оливковое масло по утрам я теперь решил не употреблять, пища эта очень насыщенная и я думаю организм с утра ее еще не «заработал». Перестал кушать баранину, по мне гораздо вкуснее и легче мясо индейки или курицы на пару. Вообще перестал есть хлеб. Не специально, просто заметил что уже пару недель я его даже не видел. Отвык наверное, раньше мне его очень хотелось. Захочется снова съем пожалуй. Теперь не покупаю молочные продукты которые долго хранятся, беру только скоропортящиеся сметану, ряженку, кефир. Сметану употребляю не каждый день, но часто, кефир, ряженку пару раз в неделю или реже, как и прежде. Молоко почти не пью. Красное вино несколько раз допускал. Половина бакала, чтобы создавать видимость того что пью как все. 2) Как очищаюсь, процедуры: Следование вышеизложенной диете само по себе предполагает очищение, но я применяю еще ряд дополнительных мер для этого. Например еженедельное суточное голодание. Вообще голодание это отдельная тема, которая предполагает всестороннее ее изучение перед практическим применением. Я не рекомендую никому голодание как обязательный прием для лечения псориаза, так как этот способ слишком серьезен и сложен для несерьезного к себе отношения. Его можно применять только в случае если вы достаточно подробно изучили данный способ лечения и испытываете непреодолимое желание его опробовать на себе. Легко не будет, это точно. Вообще начинал я не с голодания, а с разгрузочных дней, как и описано в книге, режим я начал с 3 суточной разгрузки на яблоках. Затем еженедельно разгружался либо на яблоках либо на разных фруктах. Состояние мое во время разгрузочных дней, а затем и во время голодных дней было удручающим, сильные головные боли сочетались со скверным настроением и раздражительностью, да и чувство голода было просто диким. Но с какого то момента я заметил что проведенные 36 часов на одной воде уже не доставляют мне таких неудобств как прежде, голова больше не болит, да и добрый я в этот день как и раньше. Сегодня я голодаю раз в неделю без проблем. Я делаю это в будний день по средам, на работе это никак не сказывается. Регулярно 1-2 раза в неделю провожу описанный в книге способ массажа живота с помощью касторового масла, ставлю банки, грелка. Колонотерапия: Когда я только начинал режим состояние моего ЖКТ по моим субъективным ощущениям было далеко от нормального. Ежедневные утренние боли в области желчного пузыря, частый метеоризм и конечно же ненормальный стул. Бывало нередко стул 1 раз в 2 дня, по моему это уже запор. Делал колонотерпаию около 2-х месяцев раз в неделю. В домашних условиях естественно. С помощью кружки Эсмарха. Думаю эта процедура сыграла свою положительную роль в лечении, но настал момент когда глядя на кружку Эсмарха меня чуть не вывернуло на изнанку от отвращения к этой процедуре. Более я решил этим не заниматься вообще. На сегодняшний момент боли по утрам ушли, стул 2 раза в день. Метеоризм возникает при смешивании разных видов фруктов. 3) Физкультура: Признаюсь, что только благодаря псориазу я начал уделять внимание и время физическим упражнениям и нагрузкам. Ввел в свой распорядок зарядку каждое утро без всяких исключений. Разработал нехитрый комплекс упражнений направленный на растяжку и укрепление мышц, который мне легко выполнять по утрам. Подъем у меня в 6.00 и 30-45 минут я отвожу для зарядки, затем на работу. Часто вечером делаю ту же зарядку что и утром. 2-3 раза в неделю посещаю бассейн, где плаваю в свое удовольствие и в эти же дни посещаю тренажерку. По выходным стараюсь выкроить время для пробежки. Не всегда выходит но стараюсь. Вообще стараюсь свободное время тратить на физические нагрузки. Скоро зима...лыжи. Вот уже 2 месяца как я соблюдаю правильную осанку, всегда. Поначалу спина жутко просто болела от того, что заставлял себя сидеть прямо, а сейчас ничего, привык и даже не замечаю, что сижу как первоклассник за партой. Сегодня следование данному образу жизни не накладывает на меня особых проблем, я не чувствую себя ущемленным или обделенным по сравнению с людьми которые употребляют в пищу все то, что я и ранее. И даже наооборот. И что в итоге? Через 4 месяца нового образа жизни, я могу сказать что псориатические проявления на моем теле исчезли полностью. Есть только 2 маленьких пятнышка на локте, которые не позволяют мне забыть о том как выглядит псориаз. Мое общее самочувствие стало гораздо лучше, теперь я более активен, во мне много энергии, я избавился от неприятных болей в животе, наладился стул. Я не питаю иллюзий и не думаю, что уже излечился от этой болезни. Но я более чем уверен, что в недалеком будущем я буду констатировать факт, что псориаз можно вылечить полностью, в домашних условиях, следуя не таким уж и сложным принципам изложенным в замечательной книге Джона Пегано. К сожалению сразу сделать не сообразил, а потом вышло так, что основные пятна сошли довольно быстро и когда я опомнился фотографировать было уже почти нечего. За время лечения я похудел с 76 до 67 кг при росте 183 см. Но сейчас заметил что начал снова набирать вес. За последние 2 недели 4 кг. Питание как прежде. Я этому очень рад. Это сообщение было вынесено в статью

Что-то по мере разрастания нашего Форума, мне стало все труднее отслеживать вопросы в мой адрес, раскиданные по разным веткам. Поэтому возникла идея сконцентрировать все в одном месте, чтобы оперативно реагировать на запросы и дискуссии по той проблематике, которую я за эти годы "копаю", а именно: 1. Метод снятия обострения псориаза "Монастырь" 2. методы снятия обострения псорартрита (далее ПА) 3. Диета при ПА 4. Народные средства лечения и профилактики: лист брусники, сабельник, окопник и пр. 5. Псоратрическая подагра и антипуриновая диета 6. Ну и все остальное, лично накопленное почти за 35 лет борьбы с псориазом и 20 лет борьбы с псориатическим артритом.

С очень большой долей вероятности с начала июня присяду на сульфасалазин или метотрексат. так как каких было кардинальных улучшений в состоянии нет. постоянно приходится принимать диклофенак или что другое. поэтому решил перейти на более серьёзный продукт. Посему появилась мысль завести личный топик о истории болезни. сколько грамм чего и как часто, какие улучшения и так далее. только вот не могу определиться где делать в артритном разделе или в историх болезни. Посоветуйте.

Добрый вечер снова я? Вперёд моя гистория! стоп! не вперёд. Cкорей всего рассказывать буду в несколько приёмов, так что, плизз , наберитесь терпения и извиняйте мою компьютерную безграмотность. Кто любит длинные истории и чувство юмора - тому сюда :) а если не любите мне отсюда! :D Поскольку псориаз мой наложился на другие мои болячки, то и начну с начала - с рождения . Родился я в паре со своим братом, мы близнецы, причём - настоящие(т е однояйцевые, бывают ещё двуяйцевые - женщины знают!). (Кто знает ещё такой случай? А второй близнец болеет, нет?) Прошло пара-тройка дней, вдруг - я ору, грудь не беру. Што такое? Спасибо, мама распеленала самовольно (в СССР распелёнывать нельзя было, мама первый враг своему чаду) - на горле громадная гнойная опухоль. Ну меня на стол, доктор ножиком чик-чик, сказал: опоздай на 2 ч, не болтал бы я с вами! Oпухоль вросла внутрь и перекрыла горло, дышать не мог с того и орал. А чтоб инфекцию добить какое лекарство? правильно, антибиотики, уколы. И я оглох. Слух позже восстановился частично (но левое ухо не "фурычет" и посейчас). Когда маненько подрос, заметили что я на левом боку не сплю, и чтой-то плачу часто. А просто - обнаружили у меня так наз. "врождённый вывих тазобедренных суставов ", ("врождённый"-это акушерка неопытная попалась, " подмогла ".Верно, была в шоке, что там ещё один лезет :) ). чтобы суставы вправить обратно в вертлужные впадины, мне между коленками палку загипсовали, наподобие буквы А, и с полутора до трёх лет я служил детворе Азбукой, однако-ж возраст! бегал, от брата не отставал. В 3 года сняли.Hу там вправили, не вправили, больше носить нельзя было. Хромал помаленьку. Нет, я не замечал этого, просто левая нога короче была на 1 см. Пошёл в школу. Во втором классе училка была редкостная гада, жучила всех и заставляла меня прыгать на уроках физ-ры чрз "козла". Первый раз прыг, второй прыг, а третий хрясь! Сустав вышел из своего места, сказали позже в институте им. Турнера. От боли не спал и тихо поскуливал. Разных врачей и бабулек обегала со мной мама, наконец в этом самом институте взялись сделать операцию. Мне уже 12 не то 13 лет. Прооперировали. Выполнена так наз. "открытая пластика вертлужной впадины"(во память, блин!). Это когда из кости с внутр. стороны выпиливают треугольный кусочек, кость насильно "сгибают"- т. е. ломают, и шишку сустава вставляют в эту самую впадину и потом в гипс на полгода ( 4 мес лежать потом можно ходить вот так :blink: ).