Jump to content
Sign in to follow this  
Каргаполка

Дневник, как сила воли.

Recommended Posts

Рыдая на груди мужа, причитая и всхлипывая, я перечисляла все что я хочу: яблочный пирог со сливками, пирожок с черносливом и изюмом, безе, коврижку, штрудель, буше, торт Наполеон и т д ...

Да что ж такое, неужели нельзя съесть пирожок с черносливом? И рыдания стихнут, и вообще... :) Каргаполка, а у тебя были отрицательные реакции на такие пирожки (на 1 пирожок)?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Да что ж такое, неужели нельзя съесть пирожок с черносливом? И рыдания стихнут, и вообще... :D Каргаполка, а у тебя были отрицательные реакции на такие пирожки (на 1 пирожок)?

Я же ЧЕСТНАЯ! Пегано так Пегано, нельзя так нельзя! Мне и в голову не пришло что один можно. Отрицательных реакций на сладкое у меня нет, только положительные - рот в сливочном креме и улыбка до ушей :D

У меня на коже дежурные бляшки в 3 местах. А суставы на сладкое мне кажется не реагируют.

Соленое другое дело. Вчера вынуждена была поесть в городе. Схватила какую-то запеканку со шпинатом и сыром, а она оказалась такая соленая :) . Съела только половинку и выбросила. А сегодня болит плюсневый сустав и палец на руке с ночи еще не разогнулся. Может совпадение, может нет. Хотя думаю, суставная ткань так быстро реагировать не может.

Каргаполка, в бутиках сок желудочный не выделяется))

кольраби всегда в сыром виде употреблял

Кольраби сырой? не пробовала никогда. Есть чудный рецептик для кольраби:

Кольраби помыть, срезать сверху "крышечку", серединку из кольраби вынуть ложкой. В образовавшийся "горшочек " положить начинку из: фарш куриный или какай можно (овощной), специи, морковь, лук. Накрыть крышечкой положить в кастрюльку, залить водичкой до 13 и тушить минут 20-30 . Вкусно! МММ..... :)

Мышка, попробуй, можно и на пару так сделать.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Пегано так Пегано, нельзя так нельзя!

....

У меня на коже дежурные бляшки в 3 местах.

Каргаполка, не понимаю зачем ты себе в извращенной форме насилуешь мозг и психику :) ?

Зачем тебе Пегано? Из за трех дежурных бляшек, ограничивать себя и злится на ограничения которые ты сама себе установила - можно сделать себе только хуже.

Живи как живется, изредка балуй себя вкусностями которые ты любишь, а дежурные бляшки оставь как индикатор правильности твоей жизни.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Кольраби сырой? не пробовала никогда. Есть чудный рецептик для кольраби:

Кольраби помыть, срезать сверху "крышечку", серединку из кольраби вынуть ложкой. В образовавшийся "горшочек " положить начинку из: фарш куриный или какай можно (овощной), специи, морковь, лук. Накрыть крышечкой положить в кастрюльку, залить водичкой до 13 и тушить минут 20-30 . Вкусно! МММ..... :)

Мышка, попробуй, можно и на пару так сделать.

Каргаполка, для меня это целый кулинарный подвиг.

У нас сейчас жарко, есть совсем не хочется. Я вчера себе новое меню придумала.

Завтрак: овсяные хлопья залила молоком, нарезала туда один банан. Ела сырыми.

Обед: редиска, огурцы, лук зеленый, укроп, белки двух яиц залила кефиром с сыроваткой.

Ужин : форель, салат - капуста молодая, огурцы, лук зеленый, петрушка, ложка оливкового масла, побрызгала яблочным уксусом.

еще один ужин: творог обезжиренный.

У меня целый день было чувство что я обЪевшаяся.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Каргаполка, не понимаю зачем ты себе в извращенной форме насилуешь мозг и психику :) ?

Зачем тебе Пегано? Из за трех дежурных бляшек, ограничивать себя и злится на ограничения которые ты сама себе установила - можно сделать себе только хуже.

Живи как живется, изредка балуй себя вкусностями которые ты любишь, а дежурные бляшки оставь как индикатор правильности твоей жизни.

Да АРТРИТ у меня! Без НПВ ни сесть ни встать, ни чихнуть. Бляшки фигня, я даже внимания не обращаю. А вот распухшие ноги и кисти не забудешь. Думаю что на Пегано должно быть лучше. Правда читала здесь на форумах, однозначного улучшения артрита на Пегано не нашла. Но надеюсь, что буду положительным примером. Была же ремиссия 8 лет. Хочу, хочу, хочу!!!!

С утра перепугалась: не стал разгибаться указательный палец. Обычно он ночью распухает, а утром худеет. А сегодня надулся, боль жуткая, видимо отек нерв сдавил. Быстренько в лед палец завернула, минут 10 посидела. Выдохнула, отек спал, еще побаливает, но уже гнется и при пухлости нет.

Каргаполка, для меня это целый кулинарный подвиг.

У нас сейчас жарко, есть совсем не хочется. Я вчера себе новое меню придумала.

Завтрак: овсяные хлопья залила молоком, нарезала туда один банан. Ела сырыми.

Обед: редиска, огурцы, лук зеленый, укроп, белки двух яиц залила кефиром с сыроваткой.

Ужин : форель, салат - капуста молодая, огурцы, лук зеленый, петрушка, ложка оливкового масла, побрызгала яблочным уксусом.

еще один ужин: творог обезжиренный.

У меня целый день было чувство что я обЪевшаяся.

А заметила, что мне есть тоже не очень хочется, видимо еда не калорийная, в смысле без всяких стимуляторов аппетита. Я вчера стручковую фасоль ела. Просто стручки в пароварку и рыбу туда. Вкусно. Раньше бы и смотреть не стала, я же все больше с приправами, подливами, обжарить, потушить...

Share this post


Link to post
Share on other sites

А заметила, что мне есть тоже не очень хочется, видимо еда не калорийная, в смысле без всяких стимуляторов аппетита.

Точно. Я сегодня, в свою импровизированную окрошку, для аппетита добавила горчицы. Слопала две тарелки. Хотя после первой была уже не голодная.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Каргаполка, тебе стоит ознакомится с Дневником Сигнала http://www.livelib.r...ader/LikeIndigo

Нужно понять, что ты перешла на новый, другой образ жизни. Понять и принять это нужно. Запретами, силой воли, болезненным преодалением искушений, нервными срывами трудно побороть болезнь, наоборот можно приобрести новые проблемы. Удачи.

Edited by Ingeborga

Share this post


Link to post
Share on other sites

Каргаполка, тебе стоит ознакомится с Дневником Сигнала http://www.livelib.r...ader/LikeIndigo

Нужно понять, что ты перешла на новый, другой образ жизни. Понять и принять это нужно. Запретами, силой воли, болезненным преодалением искушений, нервными срывами трудно побороть болезнь, наоборот можно приобрести новые проблемы. Удачи.

Спасибо за наводку, только ссылка почему то открывает не дневник, но я нашла его на форуме. Спасибо еще раз. Очень хорошо написано. Он тоже пишет что понадобилось время все это принять. Принимаю. К счастью у мужчин не бывает таких гормональных всплесков как у нас в ПМС, когда чего-то хочу, а кого не знаю. Я в основном в такие моменты хочу покусать. Безопаснее всего покусать еду.

Вчера сварила себя вкусненький супчик на курином бульоне. Вместо картошки порезала кольраби (по вкусу очень напоминает), потом морковки туда полукольцами, цукини мелкими кубиками, лук порей кольцами, много укропа и петрушки (были только сухие, но тоже хорошо) в конце горсть овсянки для густоты. Вкуснотища!!!!!! Супчики я очень люблю.

Продолжаю ежедневно медитировать и делать гимнастику. По непонятным мне причинам опять замкнуло в грудине и пояснице. Впрочем по понятным - сделала уборку в доме. Капец! и так уже меньше половины в ведро наливаю, а как только уборку сделаю - скручивает. Надо брать домработницу. В России была у меня чудная Катя, приходила раз в неделю все мыла, убирала, гладила - чистота. Я с одним выходным в неделю просто не в состоянии была еще и убираться. Кстати в то время спина и не так часто болела.

Сегодня чувствую себя лучше, палец, который меня так вчера напугал лучше. Вчера было пасмурно и дождливо, сегодня яркое солнце. Еще думаю про ту соленную запеканку в понедельник. Может из-за этого сустав так отреагировал.

Продолжаю пить витамины Ортамол артро+, кора вяза через день пока(по схеме), ромашка ежедневно 2 стакана. Сафоровый чай так и не нашла. Да и Лецитин 5 раз в неделю. У меня в гранулах, мне больше нравиться его вкаши добавлять чем в салат, на мой вкус в салате привкус какой-то появляется.

еще заметила что совсем не могу без хлеба, хоть кусочек или хлебцы, но надо. Шоколад, конфеты совсем спокойно, а вот на булочное и печенное очень тянет.

Я так все хорошо, истерика прошла и я опять в хорошем настроении и оптимизме! Очень помогает бумажка на двери : ЕЗ СПЕШКИ, БЕЗ СОМНЕНИЯ. так и иду, в нужном направлении.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Очень помогает бумажка на двери : БЕЗ СПЕШКИ, БЕЗ СОМНЕНИЯ. так и иду, в нужном направлении.

О, класс :) В фитнесе читал тоже такое: Без спешки, без сомнений, без наивных ожиданий.

Share this post


Link to post
Share on other sites

О, класс :) В фитнесе читал тоже такое: Без спешки, без сомнений, без наивных ожиданий.

это из книги Пегано стырила, он на Книгу Пророков ссылается.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ну сегодня и денек! Съездила, блин, к доктору :) . Оказывается на мелоксикаме забеременеть нельзя! :) Он подавляет рост яйцеклеток. Сидела плакала в машине - яйцеклетки жалко, это сколько же я их потравила :) . Не специально, конечно, но так жалко упущенной возможности.

Доктор адекватная попалась, а то мне на протяжении нескольких лет: у вас все нормально - ИДИТЕ и ЗАБЕРЕМЕНЕЙТЕ. А понимать надо было только первое слово - идите. А эта мне все показала и рассказала нормально, шанс говорит есть, но только если вы с таблеток уйдете. Блин!!!!! Как уйти? я без них двигаться не могу. Тут закончился мелоксикам, так я один день выпила на ночь нимесил(порошковый аналог найза), утром все хрустит, пришлось утром еще один порошок пить. Капец!

Нашла на форуме про скипидарные ванны. Думаю теперь, где в Германии скипидар достать :) ?

С горя, чуть салат с майнезом не поела, так муж сказал: НЕ ДАМ!!! Месяц коту под хвост??

Спасибо ему за поддержку!

Share this post


Link to post
Share on other sites
Нашла на форуме про скипидарные ванны. Думаю теперь, где в Германии скипидар достать :) ?

Скипидарные ванны при беременности нельзя. Прочти http://www.narmed.ru/articles/netrmed/skipidar/ .

Share this post


Link to post
Share on other sites

однозначного улучшения артрита на Пегано не нашла.

Я в прошлом году снялся с ревматологического учета, весь процесс занял 6 лет.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Я в прошлом году снялся с ревматологического учета, весь процесс занял 6 лет.

Спасибо за ответ! Живой пример перед глазами это важно! Есть надежда и стремление!

Вчера прочитала форум про лечение скипидарными ваннами. Хотела спросить: Вы начинали принимать ванны, принимали какие-нибудь препараты? И как с них уходили? Мне надо срочно отменять мелоксикам (НПВ), но не представляю как.

Да, вчерашний денек не прошел бесследно. Локти резко уплотнились,муж говорит, всю ночь чесала голову. Сегодня проснулась, по телу несколько волдырей - как укусы комаров. Чешутся сильно, бывало такое раньше на отраву для муравьев. Но я ее давно не трогала. Нервы видимо или печень.

Медитировала утром, потом зарядка. Настроение хреновое.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Каргополка, я изредка, когда совсем невмоготу было, пил диклофенак до 100 мг./сут. Но в как мне кажется в большей мере наряду со скипидарными ваннами мне помогла баня.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Практически все сильные НПВС противопоказаны при беременности или "не рекомендуются" или "действие не изучалось, поэтому следует избегать", так что смена препарата не поможет. В общем виде при нерегулярном применении Вольтарен, Этопан, Аркоксия не препятствуют зачатию, но после выявления беременности (т.е. в самом начале) приём должен быть прекращён. Аркоксия не тестировалась, а Вольтарен и Этопан, как предполагается, отрицательно влияют на ССС плода. Вольтарен с недавнего времени и у взрослых с проблемами ССС не рекомендуют.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Да уж, программка не утешительная. Выход из безвыходной ситуации там же где и вход! НАдо уходить с НПВ и как можно скорее.

Продолжаю кушать по пегано, уже втянулась. Единственное на что не могу спокойно смотреть так это на печенное: торты всякие, пироженные, печененки. Есть не ем, но спокойно смотреть не могу. Отворачиваюсь.

В понедельник была у остеопата, правила мне спину, грудную клетку, стопы, волени. Сказала, что надо уходить с мелоксикама, я пью его 6 месяцев постоянно. Что процесс воспалительный идет и т.д. остальное на немецком, даже слушать не стала. Без нее знаю. И что она мне, к сожалению ничем больше помочь не может. Следующую консультацию даже не назначила, сказала, раньше чем через месяц смысла приходить нет.

На следующей недели пойду к своему семейному врачу, просить сдать анализы, посмотреть печеночные пробы, и узнать о грязелечении, здесь в Германии.

Начала делать солевые ванночки с солью мертвого моря. Надо же что-то делать.

Моя врач будет мне назначать гормоны в таблетках, а я буду отказываться. Кто-нибудь принимал в таблетках преднизолон или кортикоиды при ПА? АУ!!! откликнитесь, есть эффект от них? и последствия?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Честно стырила из фейсбука:

Доктор медицинских наук Пауло Убиратан (Paulo Ubiratan) работает глав.врачом больницы в Пуэрто Алегре в Бразилии. Ниже приведён фрагмент интервью, взятого у него местным телевидением.

Вопрос: Упражнения для сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь, правда ли это?

Ответ: Сердце создано для выполнения определённого количества сокращений. Не растрачивайте их на упражнения. Ваш период жизни истечёт независимо от способа использования сердечных сокращений. Это всё равно, что говорить, будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя его на повышенной скорости.

Хотите жить дольше? Спите сиесту.

В: Следует ли прекратить потребление красного мяса и употреблять больше фруктов и растительной пищи?

О: Нужно понять стратегию эффективности в питании. Что едят коровы? Траву и кукурузу. Что это такое? Растительная пища. Таким образом шмат говядины - наиболее эффективный способ поместить растительную пищу в ваш организм. Желаете есть злаковые? Кушайте курицу.

В: Следует ли уменьшить потребление алкоголя?

О: Ни в коей мере. Вино изготавливается из ягод. Бренди - это дистиллированное вино, что означает, что из ягод удалена жидкость, благодаря чему вы извлёчете из них бульшую пользу. Пиво же производится из злаков. Не ограничивайте его потребление чрезмерно.

В: Каковы преимущества регулярных физических упражнений?

О: Моя философия такова: если у вас ничего не болит, ничего не делайте. Вы в порядке.

В: Жареное вредно?

О: В наше время еда жарится на масле растительного происхождения и насыщается им. Как может быть вредна дополнительная растительная пища?

В: Как спортзал помогает уменьшить избыточный вес?

О: Абсолютно никак. Единственное, к чему приводят упражнения для мускула - это к увеличению размера данного мускула.

В: Шоколад наносит вред?

О: Это какао. Еще один представитель растительной пищи. Хороший продукт питания для счастья. Жизнь не должна быть путешествием к гробу с намерением прибыть к нему в добром здравии, с привлекательным и хорошо сохранившимся телом. Лучше всего начать путь с пивом в одной руке и бутербродом в другой и закончить его после многочисленных занятий сексом, с полностью уставшим, использованным телом, крича: оно того стоило, какое прекрасное путешествие!..

В: Что Вы можете ещё посоветовать?

О: Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны. Касатки всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и несмотря на это они толстые. Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не более 15 лет. Черепахи не бегают и ничего не делают, однако живут 450 лет.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Каргаполка, честно стырил у тебя)) распечатывал, сейчас в офисе повешу)

Вот настроение точно это повышает!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Повышает, да. И жисть уже не кажется такой беспросветной... особенно после слов:

Вино изготавливается из ягод. Бренди - это дистиллированное вино, что означает, что из ягод удалена жидкость, благодаря чему вы извлёчете из них бульшую пользу. Пиво же производится из злаков. Не ограничивайте его потребление чрезмерно.

Будем извлекать "бУльшую пользу" из бренди. :) Далее, порадовало, что пиво - из злаков, поэтому "не ограничивайте его потребление чрезмерно". Остаётся определить, что такое "чрезмерно", :bleh: а также забыть, что пиво, по сообщениям форумчан - один из провокаторов псориаза.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Почитала этого доктора и реально повеселилась) Такой отлично сделанный стеб)) Каргаполка, молодец, смех помогает быть здоровее)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ну сегодня и денек! Съездила, блин, к доктору :) . Оказывается на мелоксикаме забеременеть нельзя! :) Он подавляет рост яйцеклеток. Сидела плакала в машине - яйцеклетки жалко, это сколько же я их потравила :bleh: . Не специально, конечно, но так жалко упущенной возможности.

Слов нет. Я вот об этом только здесь у тебя и прочитала. В инструкции к препаратам нет такой информации. Овцеврач, к которой я ходила, тоже ниче не говорила. Спасибо за информацию! Всё будет хорошо!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Самый прикол, что когда я прочитал первый абзац:

Вопрос: Упражнения для сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь, правда ли это?

Ответ: Сердце создано для выполнения определённого количества сокращений. Не растрачивайте их на упражнения. Ваш период жизни истечёт независимо от способа использования сердечных сокращений. Это всё равно, что говорить, будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя его на повышенной скорости.

Хотите жить дольше? Спите сиесту.

я реально не понял, что это стёб и хотел уже ему возразить, но начиная со второго абзаца до меня стало доходить :bleh: .

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×
×
  • Create New...