Jump to content

Recommended Posts

Курить можно бросить только тогда, когда это вам надоест. У меня стаж курения был 20 лет. Пытался бросать раза 2 по крупному, но срывался. Окончательно бросил сравнительно недавно - 10 марта 2010 будет два года. Написал волшебную записку "Я бросил курить" и все - как отрезало. Подробности есть в этой теме на предыдущих страницах.

Link to post
Share on other sites
Курить можно бросить только тогда, когда это вам надоест

Я бросил вначале лета , просто решил для себя , что это мне здорово мешает , мешает моим близким . Зачем себе жизнь усложнять? она и так непростая

Link to post
Share on other sites

Написал волшебную записку "Я бросил курить" и все - как отрезало. Подробности есть в этой теме на предыдущих страницах.

Картинки нет с твоей запиской. Когда я на нее сослался, народ стал требовать её показать потому, что считает её волшебной :lol:

Link to post
Share on other sites
  • 5 months later...

Я тоже курила 13 лет примерно (вроде и было уже 20 лет, когда начала, но мозгов, видимо, еще не было достаточно).

Псориаз уже был на голове. Он на это никак не отреагировал. Я его и не лечила.

После перезда через пару лет в другую страну псор стал наступать на шею, загнали в угол гормонами (мое первое знакомство).

Курила по пачке, а то большо в день, алкоголь гм...часто :lol:

Бросила курить в ноябре 2009 года :)

Как бросила ...гм..до этого за год где-то села на велотренажер, так, для себя.

По часу в день, через какое то время стала замечать, что после одной затяжки просто ведет.

В тоже время соседи нажаловались, что им типа воняет, когда я курю из окна, был скандал,

курить запретили тут в доме всем (типа). Ну, так как я иностранка, то все курили, а за мной наблюдали (дело в чехии, кстати, было).

Ну что, стала выходить на улицу (3 этаж). Лень заставила курить еще меньше (спасибо злой домоправительнице :)).

А через пару месяцев вообще стала курить по 1-2 сигареты, потому как велотренажер, видимо, делал тоже свое дело...

просто стало невкусно и противно зачастую. Особенно утром просто не лезло.

Потом кто-то подбросил книгу Алана Карра. Но я ж не поддаюсь всяким внушениям, тем более книгам.

Прочитала за пол часа поперек каждую 10 страницу :)) Отложилось одно: "так, ты что, слабачка что ли и позволяешь себя вечно ограничивать в твоих

решениях (типа где сесть, куда пойти, чтобы можно было курить, бежать трусцой среди ночи, чтобы купить пачку сигарет и все такое)

На следующий день я перестала курить...

Примерно неделю иногда возникало желание ....даж просто по привычки типа, пойду покурю.

И себе же говорила, ты что, ты ж не куришь. АА! точно, ну ок.

Ну что говорить, конечно, набрала где то 5кг, потому как стала постоянно что-то жевать.

Где-то после 4 месяцев вес остановился. Но и не уменьшается, зараза :))

На самом деле, больше всего радует в этом всем какая-то свобода что-ли. Стала замечать, как жалко выглядят люди, стоящия или идущие

и курящие на ходу.

вот так вот ...хотя, раньше никто не мог уговорить, ни картинки жуткие, ни еще чего.

Псориазу, кстати, все это было и есть пофиг :)

Такое ощущение даже, что он от радости полез на тело. Хотя, я думаю, что от стресса, был как раз сложный период в это время :)

Link to post
Share on other sites

Заполняя анкету перед собеседованием, в графе

18. Вредные привычки (сильнодействующие наркотики, алкоголь, курение) :)

написала "нет" и испытала "чувство глубокого удовлетворения". :) :lol:

Link to post
Share on other sites

Заполняя анкету перед собеседованием, в графе

18. Вредные привычки (сильнодействующие наркотики, алкоголь, курение) :)

написала "нет" и испытала "чувство глубокого удовлетворения". :) :lol:

Теперь с заслуженным чувством глубокого удовлетворения можно и выпить (а потом и закурить) :)

Link to post
Share on other sites
  • 1 month later...
Курить можно бросить только тогда, когда это вам надоест. У меня стаж курения был 20 лет. Пытался бросать раза 2 по крупному, но срывался. Окончательно бросил сравнительно недавно - 10 марта 2010 будет два года. Написал волшебную записку "Я бросил курить" и все - как отрезало. Подробности есть в этой теме на предыдущих страницах.

Метод Статора в действии! :) Сегодня ровно полгода, как бросил курить - 10.01.10. Сперва тянуло, сейчас нет.

Вот фото от 10 января:

e198d49baa94t.jpg

Link to post
Share on other sites

Метод Статора в действии! :) Сегодня ровно полгода, как бросил курить - 10.01.10. Сперва тянуло, сейчас нет.

Такой простой способ - обычная записка, а такой действенный :(.

FROLушка, ты молодец! :)

Link to post
Share on other sites

Фрол, ну ты крутанский крутант! :( Молодчина!!! :)

Тоже чтоли пойти такую запиську написать? :) Я вот только не поняла принцип действия... ну это ладно) Статор писал, что бросать надо в первый день Великого поста, а в другие дни низя чтоли? А то мне долго ждать, в следующем году я могу забыть, что собиралась бросать курить)

И ещё такой вопрос, записку нужно везде носить с собой и когда захочется курить просто смотреть на неё?) Или можно дома оставить, её магическое действие распространяется на дальние расстояния?)

Link to post
Share on other sites

Метод Статора в действии! :) Сегодня ровно полгода, как бросил курить - 10.01.10. Сперва тянуло, сейчас нет.

Фрол, поздравляю! Вот еще один человек, освободившийся от рабской привычки. Полгода - вполне реальный срок, когда можно смело говорить, что бросил курить.

Тоже чтоли пойти такую запиську написать? :) Я вот только не поняла принцип действия... ну это ладно) Статор писал, что бросать надо в первый день Великого поста, а в другие дни низя чтоли? А то мне долго ждать, в следующем году я могу забыть, что собиралась бросать курить)

Можно записку в любой день написать. Записка оказывает некое воздействие на подсознание (как самогипноз) и религиозные праздники тут, думаю, ни причем. Хотя они и могут усиливать эффект у верующих (и не очень).

И ещё такой вопрос, записку нужно везде носить с собой и когда захочется курить просто смотреть на неё?) Или можно дома оставить, её магическое действие распространяется на дальние расстояния?)

Можно оставить дома, при наличии хорошей фотографической памяти запечатлеть ее магический образ в своем моске и воспроизводить голограмму записки при каждом позыве покурить.

Link to post
Share on other sites

Можно записку в любой день написать. Записка оказывает некое воздействие на подсознание (как самогипноз) и религиозные праздники тут, думаю, ни причем. Хотя они и могут усиливать эффект у верующих (и не очень).

Думаю что для усиления эффекта лучше бросать курить в какую-то особую дату. Или в День Рождения (свой или своего ребёнка например :) ), или на Новый Год, или хотя бы в первое число месяца, или поры года.

Я правда не курил никогда и практики бросания у меня нет, но если бы бросал, то выбрал бы какую-то дату.

Начало поста для меня лично было бы лучше всего.

Link to post
Share on other sites

Игорь, а особая дата (неважно - религиозная или какая другая) как именно усиливает эффект?.

Link to post
Share on other sites

Игорь, а особая дата (неважно - религиозная или какая другая) как именно усиливает эффект?.

Иногда просто и банально легче запоминается когда бросил курить и легче отсчитывать сколько уже не куришь. Для некоторых это может быть важно, поскольку они могут видеть свой прогресс, могут похвастаться своим прогрессом, что они не курят уже столько-то и столько-то. Иногда та или иная дата имеет ещё и эмоциональный "оттенок", как например День Рождение ребёнка, и это помогает психологически бороться с зависимостью.

Link to post
Share on other sites
  • 4 weeks later...

Я тут взял и бросил с месяц назад. 13 лет курил, влюбился и пообещал :mellow: Эффект пока чую тока один - в 4-ре ночи перестал мучиться от того, что кончились сигареты.

Больно не было, не больно тоже, ничего в общем. Иногда хотелось занять паузу (ожидание там, или мысли какие утопические) секунд 20 терпишь и забываешь, что собственно хотел покурить. Ща ваще не думаю об этом. Насчет обострений - пока как было, так и есть, насчет экономии - нууу, пить не перестал, так что не заметил.

Ничего сложного, это как, хм.. в лужу наступить сознательно. Легко и без последствий в принципе :)

Всем Удачи

Link to post
Share on other sites
насчет экономии - нууу, пить не перестал, так что не заметил.

Rioter, а если пить бросить? нанести еще один удар по псориазму?

(На прошлом форуме, помню, было несколько желающих учредить Клуб трезвенников, но идея зачахла, так и не оформившись организационно)

Link to post
Share on other sites

(На прошлом форуме, помню, было несколько желающих учредить Клуб трезвенников, но идея зачахла, так и не оформившись организационно)

Во, я только ЗА, я в топике уже антиалкогольную кампанию проводил и медали "За пьянство" даже раздавал! :mellow:
Link to post
Share on other sites

Кстати, вот сегодняшний яркий пример в пользу трезвости:

Я от отца унаследовала псориаз. У него он уникальный - обсыпает с головы до ног, когда папуля пьет сильно. Как только пить бросает, уходит почти моментально, оставляя пару дежурных.
Link to post
Share on other sites

У меня у отца то же самое (как только перестает пить-все махом сходит)-- я ему и говорю-Ты счастливый человек...Вот думаю, если бы для меня было все так просто- не пить.... конечно я не пью и обострений как таковых нет, но и до конца избавиться не получается... Курю, почитала , что-то не воодушевляет на бросание) вот думаю))

Edited by Dianochka
Link to post
Share on other sites
Курю, почитала , что-то не воодушевляет на бросание) вот думаю))

Что тут думать? - бросай! псор расстроится от таких решительных действий и отвяжется.. некоторые подстверждают это.

Link to post
Share on other sites

Что тут думать? - бросай! псор расстроится от таких решительных действий и отвяжется.. некоторые подстверждают это.

Если бы вы знали, какое я испытала разочарование, ведь последние десять лет, как у меня пошел вширь псор, я была уверена, что достичь более-менее устойчивой ремиссии, мне мешает курение. И вот свершилось, я бросила курить, ура! случилось это в феврале, когда попала в больницу с острым пиелонефритом и МКБ, получала интенсивную дезинтокцикационную, антибактериальную терапию. Так вот, когда я выписалась и пару раз смыла с себя корки, то оказалось, что у меня произошло такое улучшение, какого я не достигала за последние 10 лет болезни НИКОГДА. Практически все ушло. А в мае настигло такое обострение, эритродермия...страх божий.... , хотя и не курю уже. Конечно я рада, что избавилась (надеюсь)от этой пагубной привычки, но псориаз вернулся.

Link to post
Share on other sites
Практически все ушло. А в мае настигло такое обострение, эритродермия...страх божий.... , хотя и не курю уже.

Но ведь надо разделять эффект отказа от курения и других воздействий на организм, которых было много. Например, во время пребывания в больнице (февраль или февраль-март) было много всяких процедур - допустим, упомянутых дезинтоксикационных, которые могли повлиять на псор больше, чем отказ от курения, и положительное действие которых со временем ослабляется.

Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Restore formatting

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×
×
  • Create New...