Витамин Д3 / Холекальциферол

[Владимир]

Прошли клинические испытания витамина Д3 при витилиго и псориазе. Все опубликованно. Никто не измерял сколько у больных витамина в крови, в КИ все принимали по 50 -60 тысяч единиц Д3 как лекарство.  Это в нормальных единицах очень мало - микрограммы. Побочек не было.

Задача ведь не поддерживать оптимальную  концентрацию Д3 в крови, а лечиться.  Безрецептурный и безопасный витамин который продают в аптеке детям тут работает как лекарство.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24494059

 

[Kolin]

Владимир, добрый день! Подскажите, если Вы в курсе, решает ли эта терапия (холекальциферолом) проблему с суставами? Заранее спасибо!

 

С ув.

[Pavcik]

Могу точно сказать, что на коже ремиссия, но суставы медленно портятся. Так что либо замедляет, либо не имеет действия.

[Kolin]

1 час назад, Pavcik сказал:

Могу точно сказать, что на коже ремиссия, но суставы медленно портятся. Так что либо замедляет, либо не имеет действия.

т.е. у Вас ремиссия на коже не останавливает воспаление суставов при этом методе?

[Владимир]

31 минуту назад, Kolin сказал:

т.е. у Вас ремиссия на коже не останавливает воспаление суставов при этом методе?

Добрый день ! Витамин Д3 у меня замедляет артрит. Сейчас главная проблема - скованностьт движений , но восспаление   небольшое  поэтому  суставы не портятся.

[Kolin]

3 часа назад, Владимир сказал:

Добрый день ! Витамин Д3 у меня замедляет артрит. Сейчас главная проблема - скованностьт движений , но восспаление   небольшое  поэтому  суставы не портятся.

 

Правильно ли я Вас понимаю, что при чистой коже (более года) суставы немного (сколько суставов и насколько по 10 бальной шкале?) воспалены, скованы? Есть ли динамика по суставам?

 

И еще вопрос, подскажите, через какой период времени у кого наступила ремиссия при употреблении 10000 Д3 на кг живого веса?

 

Заранее спасибо, всем!

[Владимир]

4 часа назад, Kolin сказал:

 

Правильно ли я Вас понимаю, что при чистой коже (более года) суставы немного (сколько суставов и насколько по 10 бальной шкале?) воспалены, скованы? Есть ли динамика по суставам?

 

И еще вопрос, подскажите, через какой период времени у кого наступила ремиссия при употреблении 10000 Д3 на кг живого веса?

 

Заранее спасибо, всем!

Десять тыс Д3 на килограмм что-то много, максимум был 1000 на кг собственного  веса. Улучшения наступали быстро, на следующий день было явно  заметно.

Понимаете праивильно : при чистой коже проблема с суставами оставалась.  Оставалась скованность движений : ноги , плечи, позвоночник. Динамики не было, но после  ходьбы на беговой  дорожке становилось лучше, но на следующий день все по новой.

 

[Сашка]

17 часов назад, Kolin сказал:

 

 

И еще вопрос, подскажите, через какой период времени у кого наступила ремиссия при употреблении 10000 Д3 на кг живого веса?

 

Заранее спасибо, всем!

Принимал два месяца по 100 тысяч ME в день. Покупал "Правильный витамин" с айхерб. Результатов видимых не было. Во время приема был сильно раздражителен.

[Pavcik]

Мне хватило 20000 МЕ,чтобы через две недели перестали образовываться новые ранки. Примерно за три месяца прошли основные мелкие болячки. Тогда же я перешел на 10000 МЕ, а потом вообще на 4000 МЕ ежедневно. Дежурные бляшки исчезли за лето.

[help]

5 hours ago, Сашка said:

Принимал два месяца по 100 тысяч ME в день. Покупал "Правильный витамин" с айхерб. Результатов видимых не было. Во время приема был сильно раздражителен.

 

Вот я начал и почти сразу бросил, усталость какая-то нереальная от него (больше ничего не менялось). Не поверил, проверял разовыми приемами - точно от вит.Д, у каждого по-своему проявляется, наверное.

[Pavcik]

Острого действия (усталость после приема) у нормальных доз (до 20000МЕ в сутки) у Холекальциферола нет.

 

Вероятно, что это психологический компонент (многие люди очень внушаемы и впечатлительны).

[Nikolet]

Я 2 месяца на дозе 35 тысяч в сутки при весе 64 кг.Результата нет,но продолжу.Возможно рискну увеличить дозу

[Pavcik]

Зимний? Простой (бляшечный)?

[chebick]

17 часов назад, help сказал:

 

Вот я начал и почти сразу бросил, усталость какая-то нереальная от него (больше ничего не менялось). Не поверил, проверял разовыми приемами - точно от вит.Д, у каждого по-своему проявляется, наверное.

Твоего теплого климата это не касается. Но мысль все-таки хочется высказать.

Нам всем внушают, что северные люди солнышка зимой не видят, надо пить витамин Д и мол должно улучшиться самочувствие, легче вставать по утрам. Типа витамин Д - замена солнцу.  Ну-ну. У мужа тоже появилась усталость, хотя доза смешная - три дня в неделю по 5000 единиц. Если честно, я считаю, что в некоторым смысле, солнце не заменит НИ-ЧЕ-ГО! Врут они. Вот когда солнце в окно заглядывает, тогда легче встать, и никакой витамин Д не поможет.

[Kolin]

В 20.01.2019 в 23:05, Владимир сказал:

Десять тыс Д3 на килограмм что-то много, максимум был 1000 на кг собственного  веса. Улучшения наступали быстро, на следующий день было явно  заметно.

Понимаете праивильно : при чистой коже проблема с суставами оставалась.  Оставалась скованность движений : ноги , плечи, позвоночник. Динамики не было, но после  ходьбы на беговой  дорожке становилось лучше, но на следующий день все по новой.

 

Да, имел ввиду 1000 на кг)

 

Спасибо за уточнение по суставам, посмотрю, как у меня пойдет дело, принимаю 120 тыс МЕ в день того же производителя, на которого Вы ссылались.

 

Что касается эмоционального состояния, то могу отметить, что есть влияние, но у меня оно не носит негативный характер. Субъективно воспринимается как прилив сил.

 

[Владимир]

3 часа назад, Kolin сказал:

 

 

Что касается эмоционального состояния, то могу отметить, что есть влияние, но у меня оно не носит негативный характер. Субъективно воспринимается как прилив сил.

 

У меня тоже. Если принять вечером, то спать не смогу.

Недавняя статья о безопасности Д3 :

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30611908?fbclid=IwAR2n_w8gVPMPGs1ccgXnqPa-D6bDToMruZfGdWBCw_lzhQHFto9_MvVxtsA

 

[PAS]

Добрый всем вечер.

Дерматолог порекомендовала  сдать анализ на 25 ОН D  - сдал: 24.2 . Кальций 2.34

Говорит надо поднять витамин д до 60-80. Принимать по 10000 ме месяц. Затем 5000 ме месяц. И потом год по 2000 ме. Так же принимать витамин К2.

Сейчас прохожу курс УФО (5ая Процедура) и завтра начну пить витамины. Посмотрим что будет.

 

[Владимир]

В такой ничтожно малой дозе, а 10000 I.U. , а это всего 250 микрограмм не будет ничего. Такое количество - это как пылинка в воздухе.

Ведь речь не идет о достижении рекомендуемых МЗ количеств Д3 в крови, а об использовании Д3 как лекарства! Для примера:  у нас в крови есть собственный эндогенный аспирин который наш организм сам вырабатывает для своих нужд.   Но  когда вы принимаете таблетку аспирина вы ведь не проводите перед этим  анализ крови на содержание в ней собственного аспирина. Так и с Д3  КИ показали, что помогают только дозы сравнимые с теми, что мы получаем позагорав на солнце и больше, а это порядка 60000 I.U.

 

 

Изменено 26 января 2019 пользователем Владимир
Орфография

[Владимир]

Еще для примера : если просто позагорать часок  на пляже под сильным солнцем, то вы получите 30000 I.U.  витамина Д3. Теперь сравните с вашими 10000  I.U.... .

[Moonshine]

Я вот не пойму упорное нежелание Владимира сдать анализы на содержание витамина Д в крови. Это ведь главный показатель! Мы для того и принимаем капсулы с Д3, чтобы поднять его уровень в крови. Все люди разные, у всех он неодинаково усваивается. Да и витамины от разных производителей. Может, мне нужна доза не 80 тыс МЕ, а всего 60 тыс. А кому-то другому наоборот, аж 90 тысяч МЕ?
Кстати, столкнулся с огромными трудностями при покупке витаминов. В Польше можно купить витамины с максимум 4000 МЕ в одной капсуле. В Германии, например, доступны 20000 МЕ, но там нужен рецепт, которого у меня нет. Американская посылка с iherb приехала в Варшаву и вернулась обратно. Видимо, нельзя такое ввозить в Польшу. Короче, засада! Употреблять по 20 капсул за раз как-то глупо и дорого, потому я до недавнего времени ограничивался дозой в 16000 МЕ, а со вчерашнего дня перешел на 24000 МЕ. Больше пока не буду.

[Pavcik]

На просторах интернета чего только нет... Оптимальный уровень Д в крови - 50-100 нг/ , так что лучше тупо сдать анализ и по нему ориентироваться. Срок ответа на прием витамина Д3 - 3-5 недель (у него очень медленный метаболизм).

[Владимир]

3 часа назад, Moonshine сказал:

Я вот не пойму упорное нежелание Владимира сдать анализы на содержание витамина Д в крови. 
Кстати, столкнулся с огромными трудностями при покупке витаминов.

ИМХО, ориентироваться нужно только на клинические испытания, а не на наши индивидуальные особенности. КИ показали, что Д3 помогает при аутоиммунных заболеваниях независимо от того сколько его в крови. Важно только количество на прием.

В свободной продаже Д3 полно в любых дозировках.

Например : 

https://www.vitaminexpress.org/de/catalogsearch/result/?q=D3

 

[Агата]

Уф, что-то я запуталась...

Владимир, вы решились на био, а сейчас принимаете витамин  Д3 в больших дозах? 

Так может повременить с био, а то непонятно будет, что помогает , и можно ли это все одновременно? 

Извините, перечитала, поняла, что Д3 с суставами не помог...

[Владимир]

4 часа назад, Moonshine сказал:

Я вот не пойму упорное нежелание Владимира сдать анализы на содержание витамина Д в крови. Это ведь главный показатель! Мы для того и принимаем капсулы с Д3, чтобы поднять его уровень в крови.

Я готов с вами согласиться если у вас задача поднять уровень Д3 в крови до величин рекомендованных МЗ. Тогда все супер, принимаете и достигаете нужного уровня в крови.

Но у меня другая задача - получить ремиссию псориаза, а она от концентрации Д3 в крови не зависит. Зато от дозы Д3 зависит и меняется микрофлора нашего кишечника, а она меняет и регулирует нашу иммунную систему подавляя аутоиммунные заболевания. Все  ИМХО, конечно.

КИ как Д3 влияет на микрофлору кишечника. И обратите внимание, плиз, на дозировку.

 

https://www.nutri-facts.org/en_US/news/High-dose-Vitamin-D-supplementation-changes-the-nature-of-the-microflora-of-the-upper-gastrointestinal-tract-reducing-levels-of-some-important-pathogenic-bacteria.html

 

18 минут назад, Агата сказал:

Уф, что-то я запуталась...

Владимир, вы решились на био, а сейчас принимаете витамин  Д3 в больших дозах? 

Так может повременить с био, а то непонятно будет, что помогает , и можно ли это все одновременно? 

Извините, перечитала, поняла, что Д3 с суставами не помог...

Да,  начну с био препаратами, но это еще через неделю, а пока все по старому сижу на Д3 и Протопике 0,1%.

Только если раньше наносил только на стопы и ладони и радовался, то теперь после вспышки псора, приходится мазать по всему телу. И артрит расцвел с новой силой. Так что жду Taltz  как манну небесную. Потом пишут, что он  и при РС помогает... .

Изменено 26 января 2019 пользователем Владимир
Орфография

[Moonshine]

1 час назад, Владимир сказал:

получить ремиссию псориаза, а она от концентрации Д3 в крови не зависит. Зато от дозы Д3 зависит и меняется микрофлора нашего кишечника

Т.е. по-вашему, если я вообще не усвою витамин Д3 из капсул и он пролетит через мой кишечник, то это все равно полезно? Мне казалось, что механизм такой: употребляем капсулы, витамин Д3 усваивается организмом попадая в кровь. Чем больше его в крови, тем лучше для лечения псориаза, т.к. теперь витамин Д3 в большом количестве доступен всем органам и клеткам, из которых они состоят. 

1 час назад, Владимир сказал:

то теперь после вспышки псора

А откуда у вас обострение? Что случилось? Я уж было стал надеяться, что витамин Д3 + Протопик + общая осторожность позволят мне нормально себя чувствовать. Что это и есть решение.