Витамин Д3 / Холекальциферол
Обсыпало меня за часа три после неумеренного поедания мандаринов в ноябре, в течение следующих нескольких дней проявились старые пятна. Ну а потом всё, что драл кот во время игр, расползлось новыми бляшками.
Взял в руки я себя так же быстро: начал принимать витамин Д разгонными темпами, удваивая ежедневную дозу еженедельно 30-50-100-150~200мкг. Эффект наступил через 3-4 недели при 150 мкг в сутки. С солеными ваннами и сауной вообще стало хорошо. Т-т-т! В январе, по-хорошему, мне надо "слезать".
Chebiсk, привет!
Да, конечно LKM512 бифидобактерия - анаэроб молоко не сквашивает! В молоке вообще полно кислорода и анаэробы в нем не живут. Но японцы нашли выход. Для этого используется синергия между различными лактобактериями. В закваске йогурта используются три лактобактерии : 1. Болгарская палочка. 2. Thermophilius. 3. LKM512.
В результате попав в молоко первые две лактобактерии сквашивают молоко и сжирают весь кислород, и LKM512 попадает в анаэробную среду где начинает работа