Интересно мнение форумчан о влиянии спорта на псор. Во многих статьях пишут
что нужно им заниматся, это какбы полезно. Я например тягаю иногда
железо, но похоже что от этого лучше не стает. :rolleyes:
Креатин задерживает воду в мышечных клетках, уменьшая содержание воды в клетках подкожного слоя. Я так по незнанию вкупе с солнечным ожегом спровоцировал у себя дебют псориаза.
подробная статья о креатине http://www.trenergold.ru/sportpitanie/creatine.htm
Занимаюсь тяжелой атлетикой 4 года. На прием аминокислот BCAA (без ароматизаторов и прочих добавок) и сывороточного протеина Lactomine 80 (без них же) мой организм негативно не реагирует. Креатин (аминокислота) сушит кожу, и может с большой