Питание кормящей матери

[birg]

А как питаться, кормящей матери правильно, вот интересно,чтоб и псора не было и молоко было ?

Карта сайта http://psora.net/?p=670

сайт http://www.psora.net/home.html

ПСОРИАЗ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ И ПОСЛЕ РОДОВ http://www.psora.net/?p=3171

Как беременность и псориаз влияют друг на друга? http://www.psora.net/?p=3995

Диеты: вкусно или полезно? http://www.psora.net/?page_id=3155

Псоропропитание http://psora.net/?p=3327

[ddSat]

А как питаться, кормящей матери правильно, вот интересно,чтоб и псора не было и молоко было ?

Книжка ДЖ.Пегано поможет.

А что бы молоко было? Я сначала коров доил, но потом когда их убили, на коз перешел.

Девченки! Не грузитесь фигней. Кормите своих малышей сиськами своими. Хуже точно не будет ребенку.

Лишая ребенка материнской сиськи вы не только наносите ему социальную травму , но и моральную.

А питаться? Ну как совесть позволит и желудок...

[Гость marta]

birg, чтобы было молоко, главное не еда, а питьё :) Чем больше жидкости - тем больше молока. Ну, и чтоб ребёнок ел, сколько съест :)

Уважаемый ddSat, пожалуйста, можете Вы по предложенному мной списку стандартной еды в нашей семье сказать, что в нём не подходит для больного псориазом? Ну, понятно, я делаю упор на то, что ем именно я :)

1. Кофе без кофеина с молоком - 1 раз в день, не крепкий

2. Зерновой хлеб

3. Мюслевые батончики (с йогуртом и без)

4. Изюм (в больших количествах, заменила им конфеты-шоколадки)

5. Чай с молоком (та жидкость, которую я могу пить в больших количествах без сахара)

6. Куриный бульон

7. Курица отварная (без кожи)

8. Фасолевый суп (бульон, фасоль зёрнышками из банки, лук, морковь, картошка)

9. Суп из плавленых сырков (очень люблю %)

10. Борщ

11. Говядина, тушёная в горшочке с луком, морковью и черносливом (плюс томат-паста для заливки)

12. Плов с курицей

13. Рыба в маринаде (лук, морковь, томат)

14. Картофельное пюре

15. Макароны с сыром

16. Манная каша

17. Овсяная каша

18. Гречка с яйцом

19. Рис с яйцом

20. Котлеты (мясные, куриные)

21. Молочные продукты - йогурты, творожки, ряженка - много, т.к. очень люблю, и удобно перекусывать, если нет времени готовить

22. Огурцы, помидоры, редиска

23. Овощные смеси (любимая - кукуруза, морковь, горошек)

24. Вареники (с творогом, вишней, малиной и т.д.) с маслом и сметаной

25. Яблоки (красные), груши.

Общее для всех блюд: мясо без жира, курица без кожи, лук-морковь не обжариваю, кладу в суп, плов или котлеты сырыми. Если что-либо жарю, то очень мало, чтоб только схватилось, потом доливаю в сковородку воду и тушу (например, котлеты).

В принципе, приблизительно так питаюсь всегда. Последнее время заметила, что чешусь от апельсинов и мандаринов (раньше такого не было) - больше не ем. Ни на что другое резкой реакции нет, просто всё тело всё больше и больше покрывается псориазом. Мне кажется, 20% покрытия я уже перешагнула, если не больше.

Спасибо!

[help]

birg, чтобы было молоко, главное не еда, а питьё :) Чем больше жидкости - тем больше молока. Ну, и чтоб ребёнок ел, сколько съест :)

Уважаемый ddSat, пожалуйста, можете Вы по предложенному мной списку стандартной еды в нашей семье сказать, что в нём не подходит для больного псориазом? Ну, понятно, я делаю упор на то, что ем именно я :)

1. Кофе без кофеина с молоком - 1 раз в день, не крепкий - по-моему это суррогат, можно кстати использовать не кофе, а натуральный цикорий, кто любит крепкий.

2. Зерновой хлеб - мне почему-то кажется, что разница в составе хлеба разных сортов сильно преувеличена

3. Мюслевые батончики (с йогуртом и без) - химии дофига и в том и в другом

4. Изюм (в больших количествах, заменила им конфеты-шоколадки) - и ещё бы курагу и чернослив добавить, только хорошо промытые :)

5. Чай с молоком (та жидкость, которую я могу пить в больших количествах без сахара) - ОК!

6. Куриный бульон - только не из "растворимых", и зелени туда плбольше

7. Курица отварная (без кожи) - а если есть блендер, то из желтка, раст.масла, и горчицы "дижон", травки да пряностей можно самопальный майонез для этого дела заболтать, по-моему невредный, всё натуральное, и на вкус ничего

8. Фасолевый суп (бульон, фасоль зёрнышками из банки, лук, морковь, картошка)

9. Суп из плавленых сырков (очень люблю %) - это как?  :lol:

10. Борщ - супер!

11. Говядина, тушёная в горшочке с луком, морковью и черносливом (плюс томат-паста для заливки) - да такое просто права не имеет быть вредным!

12. Плов с курицей

13. Рыба в маринаде (лук, морковь, томат) - помидоры, опять же?

14. Картофельное пюре - говорят, что картошка вредная, не верю

15. Макароны с сыром - сыром, сыром, сыром...(бесконечно повторяло эхо...) :)

16. Манная каша

17. Овсяная каша

18. Гречка с яйцом

19. Рис с яйцом

20. Котлеты (мясные, куриные) - да и рыбные как ни странно тоже рулят :)

21. Молочные продукты - йогурты, творожки, ряженка - много, т.к. очень люблю, и удобно перекусывать, если нет времени готовить - по-моему оч. полезно, кроме йогуртов, из-за большого кол-ва добавок

22. Огурцы, помидоры, редиска - говорят, что помидоры вредно, хотя шерри оч. люблю и не могу удержаться, салаты с ними делаю

23. Овощные смеси (любимая - кукуруза, морковь, горошек) - если только в банки консервантов не напихали, то ОК

24. Вареники (с творогом, вишней, малиной и т.д.) с маслом и сметаной - НЯМ!!!!

25. Яблоки (красные), груши. - и остальные фрукты по сезону, и много. Яблоки можно ещё зелёные, есть такие большие, как деревянные, если зубы позволяют :P

Общее для всех блюд: мясо без жира, курица без кожи, лук-морковь не обжариваю, кладу в суп, плов или котлеты сырыми. Если что-либо жарю, то очень мало, чтоб только схватилось, потом доливаю в сковородку воду и тушу (например, котлеты).

В принципе, приблизительно так питаюсь всегда. Последнее время заметила,  что чешусь от апельсинов и мандаринов (раньше такого не было) - больше не ем. Ни на что другое резкой реакции нет, просто всё тело всё больше и больше покрывается псориазом. Мне кажется, 20% покрытия я уже перешагнула, если не больше. - да вроде бы всё почти правильно... наверное ещё одно подтверждение, что диета - не главное

Спасибо!

А можно мне шепнуть? Я в том списке комменты другим цветом поотмечал, IMHO ессно :)

[birg]

Во время кормления это нормальное питание,но если бы я так питалась сейчас , я бы тоже была бы толстой и вся в псориазике. Кстати я диету соблюдаю уже много,много лет,но срываюсь и тогда мои дежурные пятнышки начинают краснеть и нервничать,это как индикатор у меня. И на морде-лица выползают прищики ,вот так.

[Гость marta]

Admiral, Birg, а почему Вы с таких блюд потолстели бы? Это же не меню одного дня %)) Пожалуйста, поделитесь своими рецептами, или просто перечислите блюда, которые готовите!

Isole, а где именно Вы писАли про дитранол? Я задала на форуме поиск по этому слову, нашлось только пять сообщений, Вашего среди них не было. Где искать, подскажите, пожалуйста? Опаньки :) Нашла Ваше сообщение через Яндекс :)

А вот препарат

http://www.mosmed.ru/medic/preparats/akrihin/cignoderm.asp

Help :))

Делюсь рецептом супа из плавленых сырков :) В Московской действительности берётся полтора литра воды (а вкуснее - два литра бульона), в которые помещаются мелко резанный лук и морковь, картошка кубиками, чуть варятся, а потом туда надо добавить три плавленых сырка для супа (фирмы Карат). Если в тех местах, где Вы живёте, такое чудо не водится, то подойдёт любой плавленый сыр, Виола или чего там ещё бывает. Из расчёта 300 грамм на вышеупомянутые ингредиенты. Тщательно размешать, чтобы сыр растворился, добавить по вкусу соль и чёрный перец. Можно придать цвет с помощью карри, ну это уже на любителя. И в сочетании с куском зернового хлеба получается очень даже мням :)) Морковки в суп не жалейте.

А смущает меня в моём питании наличие муки (в тех же варениках, в зерновом хлебе), большого количества моркови и молочных продуктов.

Мне почему-то кажется, что диета главнее лекарств. Во всяком случае, мне так показалось после прочтения сообщений в форуме. Хотя у меня очень мало времени на игнтернет - только пока спит ребёнок. А ещё и поесть надо успеть %)

Изменено 29 января 2005 пользователем marta

[Гость marta]

что я ем - мои домашние не едят

*****Так что же Вы всё-таки едите? Неужели это такая большая тайна? :о(

[birg]

marta

например вчера: утром в пол 7 долька чеснока с льняным маслом ,в 7 часов я выпила капсулу эхинацеи и кальций,через пол-часа 2 капсулы есенциале форте и чай ромашковый(это каждый день делаю), запарила овсянные отруби 3ст.л. через полчаса,может больше,я время не засекаю,залью кефиром и ем, мне эта еда, как мертвому припарка, я через пол-часа уже голодная,поэтому и пью постоянно зеленый чай. Морковным соком я больше насыщаюсь,чем кашей. Также запариваю гречку или рис, ем яблоки,персики,если есть в продаже, киви, дыни,иногда бананы,но редко,ананасы обязательно. Семье делаю салаты разные,овощные себе откладываю и заправляю маслом оливковым или лимонным соком.Они у меняя любяят со сметаной. Потом еще я пью 3 раза в день льняное масло по ст.ложке. Спать ложусь не позднее 10 часов, перед сном обязательно яблоко.Но это сейчас я так кушаю месяца 1.5. Может еще не все написала,но примерно так.Мне еще лень себе готовить. Своим сегодня приготовила супчик с домашней лапшой и фрикадельками, картофель по французски, Это картошка с мясом с сыром в духовке . И мои любимые блинчики,а я их делаю оччень тоненькие. Я люблю со сметаной,но сейчас не ем. а сегодня сделала начинку с грибами лисичками. Ну вот так и живем.

[sweet]

Bird, всегда поражаюсь и восхищаюсь такой силе духа и воле!!! Ну, как, скажите, вам( всем малоедящим) удается почти ничего не есть? Я. напр., не могу перед вкусной едой устоять, так пожр.., поесть люблю, чейто, видимо рассобачилась совсем...

[ddSat]

marta

например вчера: утром в пол 7 долька чеснока с льняным маслом ,в 7 часов я выпила капсулу эхинацеи и кальций,через пол-часа 2 капсулы есенциале форте и  чай ромашковый(это каждый день делаю),

Птичка aka bird а про чеснок можно подробнее?

Дело а том, что я уже лет 10 (десять) глотаю по утрам, тлько из зп того что скажали а ж*пе проблем будет меньше с бактериями.

Кстати и траву примерно ту же пью, тока завренный элеутерокккок...:lol:

[Gap]

Марта, я полностью согласна с Хелпом - батончики в помойку, туда же сладкие йогурты. Почему яблоки-то красные?! Детские врачи талдычут - ЗЕЛЕНЫЕ!

Помидоры очень полезны - содержат ликопен, к-й важен для здоровья, в т.ч. защищает от рака.

[Gap]

Ананасы - типа - бромелайн...

[ddSat]

Ананасы - типа - бромелайн...

А бромонтан - чЁ?

[Gap]

А это - фермент, и типа - не толстеешь.

А ты, Ддсат, пьешь элеутерококк, а не эхинацею, а это - совсем др. история.

[help]

А ты, Ддсат, пьешь элеутерококк, а не эхинацею,  а это - совсем др. история.

Ага... спиртовую настойку 150г х 3 р. в д. :lol:

[Gap]

Не надо, он же заваривает :lol:

[help]

Не надо, он же заваривает :)

Спиртовую? Заваривать? Это уже грог получится... или глинтвейн :lol:

[ddSat]

Ага... спиртовую настойку 150г х 3 р. в д. :lol:

Хелпыч - ты натурально извращенец :)

Спирт отдельно, трава то же отдельно.

Пью заваренную, это на ночь 20 капель валерианы настоенной на спирту.

[admiral]

А супов Вы вообще не едите?

И про молочное можно поподробнее? Мне вот показалось, что когда я стала сидя с ребёнком перекусывать всякими творожками, то только начала поправляться. Уж больно в них сахара много. А когда питалась "пустыми" йогуртами (типа Био), то заработала какую-то проблему с желудком, он отказался "кислятину" воспринимать...

<{POST_SNAPBACK}>

Марта,

Меня от молочного, в том числе и от сладких йогуртов не тащит в разные стороны.Может сладкие йогурты и вредные,но мне нравятся :lol: а остальные продукты,которые я потребляю :творог(обезжиренный)кефир, молоко в последнее время стал меньше использовать, иногда ряженку.

А суп,попробовал вчера в одном литовском ресторанчике с национальной кухней : практически щи из кислой капусты,но без картошки,зато с копчеными сосисками - короче фигня полная. Я иногда готовлю солянку и нормальные щи с кислой капустой

[abysm]

Что можно, что нельзя...

[flooder2]

Жидкости побольше, чтоб молоко было. А так всё то же: не налегать на сладкое, копченое, соленое. Избегать аллергенов. Алкоголь по умолчанию.

К слову, очень полезно пить чай с молоком.

[Catia]

Никаких прянностей и чеснока! Ребенок может отказаться от груди.

[natavil]

К слову, очень полезно пить чай с молоком.

Ага , особенно тминный ! Только вот я с этим чаем и плюс еще сгущенка с грецкими орехами ( для жирности молока ) тааааааак поправилась , что потом два года пыталась похудеть !

[flooder4]

Питай её очень хорошо, ни в чём её не отказывай!!!! Что попросит то и покупай... Ненавязчиво узнавай, что бы ей хотелось в данный момент.... Согласуй это со своими знаниями, и вперёд в магазин!!! Выполняй все её прихоти и маленькие шалости.... Она очень много для тебя сделала!!!! И ты должен помнить об этом всю свою жизнь.... :rolleyes:

[Гость]

Питай её очень хорошо, ни в чём её не отказывай!!!! Что попросит то и покупай... Ненавязчиво узнавай, что бы ей хотелось в данный момент.... Согласуй это со своими знаниями, и вперёд в магазин!!! Выполняй все её прихоти и маленькие шалости.... Она очень много для тебя сделала!!!! И ты должен помнить об этом всю свою жизнь.... :rolleyes:

B) Борис! Ты прав!

Леш. Капустку не давай. У дитенка живот болеть будет.